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六月雪
2023-07-19 07:47:10
有痰濕癥狀的患者是可以去備孕的
，但在備孕的過程中要先調(diào)理好自己的身體狀況，針對(duì)于痰濕的患者，還是應(yīng)該先在備孕之前去調(diào)理好自己的身體，以免在孕期出現(xiàn)任何狀況。最新回答共有5條回答
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2023-07-19 10:10:44廣東熊**
回復(fù)2018年5月
，高齡產(chǎn)婦大S，宣布胎停育，終止妊娠，同為女人，聽到這個(gè)消息真的很心疼。但這樣的事情
，在我們身邊太多了，認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的，經(jīng)常有所耳聞。生個(gè)孩子有那么難嗎？懷孕生子，本應(yīng)簡(jiǎn)單而輕松
，但現(xiàn)實(shí)卻是還沒準(zhǔn)備好的時(shí)候孩子來了。想要的時(shí)候懷不上，好不容易懷上了
，又有可能流產(chǎn)、胎停育、畸形......真是造化弄人？ 不，是備孕沒備好，或者根本沒備孕。
從中醫(yī)的角度說，備孕備的是體質(zhì)
。在我們媽媽、姥姥那些年代
，生孩子最怕的是難產(chǎn)，九死一生。可現(xiàn)在有了剖宮產(chǎn)
，這方面的擔(dān)憂基本沒有，但不孕、胎停育、自然流產(chǎn)、宮外孕，卻成了現(xiàn)代女人新的劫難。為什么越來越多女人
，要么懷不上孩子，要么懷上四五十天就停育、流產(chǎn)呢？究其原因，還是體質(zhì)出了問題
。清代婦科著作《傅青主女科》，概括了影響懷孕生子的五種情況：
帶脈虛——易流產(chǎn)帶脈無力則難以提系，必然胞胎不固
，故曰：帶弱則胎易墜。
帶脈虛弱無力，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。而帶脈虛最典型的癥狀就是白帶過多，伴有腰骶酸痛、小腹墜脹、容易疲乏，所以備孕，要固帶脈。敲帶脈
，固帶脈肝郁脾虛的人
，最容易出現(xiàn)帶脈虛，跟長(zhǎng)期的精神緊張、情緒不暢、思慮過多、缺乏運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食、吃寒涼食物、熬夜有關(guān)。每天敲敲帶脈
，對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、便秘、腹部贅肉有很好的調(diào)理作用。宮寒——不孕
、胎停育夫寒冰之地不生草木，重陰之淵不長(zhǎng)魚龍
。今胞胎既寒何能受孕？寒冷
，陰森，沒有陽光和溫暖的地方，寸草不生，魚龍不長(zhǎng)，你想想看，即使是生命力最頑強(qiáng)的小草都沒辦法生存，更何況稚嫩的生命！所以
，現(xiàn)在宮寒不孕、陽虛胎停育的，占了很大比例。暖宮操
，溫暖子宮暖宮操對(duì)宮寒、月經(jīng)延遲的效果很好
。每天晚上做50~100個(gè)，如果宮寒，但月經(jīng)提前，需要配合乳房操做。另外
，平時(shí)要特別注意保暖，特別是腰腹、腿腳、后背這些地方，可以多用驅(qū)寒活血的足浴粉泡腳，少吃寒涼，多吃溫性食物。月經(jīng)前一周開始喝肉桂紅糖茶（肉桂3克
，紅糖9克，煮5分鐘即可），平時(shí)堅(jiān)持艾灸關(guān)元、神闕、命門穴。痰濕重——閉經(jīng)、不孕
，痰涎甚多，不能受孕者，誰知是濕盛之故乎！
婦人有身體肥胖濕氣太重
、肥胖的女人，容易月經(jīng)遲來、甚至引起閉經(jīng)、不孕。而且容易發(fā)胖、肢體沉重乏力、腹部贅肉多
，容易犯困、腹脹、大便不好，這就是我們常說的痰濕體質(zhì)。多運(yùn)動(dòng)，健脾祛濕
至少每周安排3次室外運(yùn)動(dòng)
，慢跑快走都可以，一定要運(yùn)動(dòng)到出汗。最好再結(jié)合3次室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽
、健身操、舞蹈等，運(yùn)動(dòng)后不要喝太多水，更不能喝冰涼的水，飲食也稍微控制一下，吃6分飽就可以了。
。
這樣既有利于祛痰濕，也可以減肥塑身再配合一些健脾祛濕的食療
，比如茯苓、赤小豆、白扁豆、山藥之類的，常敲足三里穴、豐隆穴兩大健脾祛濕穴，對(duì)改善體質(zhì)很有幫助。肝血虛——發(fā)育遲緩、胎停育
種子之法，男子必先養(yǎng)精
，女子必先養(yǎng)血。血養(yǎng)胎、氣固胎，血虛則胎不得養(yǎng)
。當(dāng)血不足時(shí)，胎兒缺少養(yǎng)分，可能會(huì)發(fā)育遲緩，甚至導(dǎo)致胎停育。而肝藏血
，養(yǎng)肝才能補(bǔ)血如果你有月經(jīng)量少、顏色淡
，睡眠多夢(mèng)、半夜經(jīng)常醒來、心神不寧、焦躁不安、頭發(fā)干枯、容易脫發(fā)、長(zhǎng)白頭發(fā)等肝血不足的情況，備孕時(shí)要注重養(yǎng)肝血。肝郁氣滯——不孕
婦人有懷抱素惡，不能生子者
，人以為天心厭之，誰知是肝氣郁結(jié)乎！朋友圈都在曬娃
，鄰居姐妹們都有孩子了，父母也老給壓力，可越著急越懷不上； 心思細(xì)、想法多的人，不容易懷孕。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人心里有糾結(jié)
、放不下的事情，會(huì)導(dǎo)致肝氣受壓抑，不順暢，進(jìn)而影響月經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)了，自然就不好受孕。這種情況必須放松心情
，不要想懷孕的事，不要有期盼，盼不來就會(huì)失望焦慮，一切隨緣。
平時(shí)常做乳房操，心情不好的時(shí)候尤其要多做，還可以吃些疏肝解郁的食療，比如玫瑰、陳皮、山楂、黃花菜等。-
2023-07-19 10:10:44西安-杜*
回復(fù)婚姻家庭生活通常是伴隨著下一代
，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們總是想要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，盡最大的肯能希望能為寶寶的身體打好一個(gè)優(yōu)良的基礎(chǔ)，尤其是媽媽，寶寶要在媽媽的肚子里待十個(gè)月，更要打好基礎(chǔ)，今天主要說說準(zhǔn)媽媽們的孕前全面養(yǎng)生準(zhǔn)備。
1、孕前養(yǎng)生事項(xiàng)
1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。
2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3、動(dòng)養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。
4、食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用；還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效；貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。
2、孕期調(diào)養(yǎng)事項(xiàng)
一丶寒性體質(zhì)
外在特徵：體重較重，易下肢水腫丶掉頭發(fā)。雖然膚色偏白但臉色大多暗沉沒有光澤，嘴唇和舌頭的顏色通常比較淺，舌頭上方還會(huì)看到一層水滑苔。
內(nèi)在特徵：易有過敏癥狀。容易手腳冰冷丶常感冒，怕冷，常常腰酸背痛，容易腹瀉丶脹氣丶頻尿。月經(jīng)周期常超過35天，經(jīng)血顏色較暗，因?yàn)檠獕K多，往往會(huì)有嚴(yán)重的痛經(jīng)。
孕期常見問題：寒性體質(zhì)的人在孕期主要有3種常見癥狀，分別是「頻尿丶水腫和胃痛/脹氣」。
孕期調(diào)養(yǎng)方式
1丶寒性體質(zhì)的孕媽咪少吹冷氣，冬天應(yīng)做好保暖準(zhǔn)備，多到戶外曬太陽丶多用溫水泡腳，或用溫?zé)岵粻C皮膚的毛巾熱敷腰部。
2丶不要吃低於體溫的食物，譬如冰淇淋丶冷飲丶生菜沙拉，像是筍子丶白菜丶蘿卜丶西瓜丶哈密瓜丶水蜜桃等寒涼屬性的蔬果也最好不要碰。
3丶秋冬季節(jié)多攝取韭菜丶姜丶核桃丶荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準(zhǔn)備冬令進(jìn)補(bǔ)的藥膳包時(shí)，則可以考慮添加肉桂丶杜仲丶冬蟲夏草或巴戟天。
二丶虛性體質(zhì)
外在特徵：性體質(zhì)的人因?yàn)榉譃闅馓摵脱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。氣虛者以瘦子較多，皮膚萎黃丶頭發(fā)粗糙無光澤，唇色暗淡。血虛者，臉色蒼白偏淡丶頭發(fā)稀疏丶下眼瞼及指甲顏色都比較淡。
內(nèi)在特徵：
1丶?xì)馓撜呷菀灼v，大多不喜歡運(yùn)動(dòng)，也因?yàn)槊庖吡^差，很容易反覆感冒，感冒痊愈時(shí)間也比一般人長(zhǎng)。月經(jīng)天數(shù)往往會(huì)拖得很長(zhǎng)，大約7～10天。
2丶血虛者淺眠易醒，難以沉睡。容易頭暈丶心悸丶手腳麻木，經(jīng)期不規(guī)則，經(jīng)血色淡量少，月經(jīng)來的時(shí)候多半會(huì)隱隱作痛。
孕期常見問題：氣血兩虛的人代謝機(jī)能原本就比較差，孕期因?yàn)橐┙o胎兒氣血，代謝機(jī)能會(huì)變得更弱，整個(gè)孕期都可能會(huì)頭暈疲倦。
孕期調(diào)養(yǎng)方式
1丶長(zhǎng)時(shí)間躺在床上看電視丶看書或滑手機(jī)平板容易耗損體內(nèi)的「氣」而影響血液生成，平常最好養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，少滑手機(jī)平板，晚上盡量在11點(diǎn)前就寢，讓肝膽按時(shí)進(jìn)行代謝。
2丶孕期不要吃生魚片丶生蠔丶生牡蠣丶久放的乳制品等生冷不潔的食物以免腹瀉引發(fā)宮縮。
3丶烹調(diào)藥膳時(shí)可以適當(dāng)添加調(diào)補(bǔ)氣血的藥材和食物；氣虛的人可以多攝取牛肉丶羊肉丶糯米及豌豆，使用黃耆丶山藥或黃精等藥材；血虛的人則可以多吃紅豆丶櫻桃丶葡萄丶蘋果，使用枸杞或紅棗。
三丶熱性體質(zhì)
外在特徵：瘦瘦高高，臉色赤紅丶眼白布滿血絲，嘴唇和舌頭也是紅色的，手掌心和腳掌心也比較溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。因?yàn)榛饸獯蟮木壒剩菀妆乔话l(fā)乾（夏天會(huì)流鼻血）丶口乾舌燥。
內(nèi)在特徵：比較急躁且容易發(fā)怒，因?yàn)轶w溫偏高，所以怕熱。平常尿量不多，常便秘。雖不容易感冒，但是高燒體質(zhì)，一感冒就會(huì)發(fā)高燒丶喉嚨痛。經(jīng)期多半短於25天，常提前來，經(jīng)血量多丶顏色偏紅，常見血塊。
孕期常見問題：由於熱性體質(zhì)的人很容易產(chǎn)生肝膽胃火，所以害喜癥狀會(huì)比一般人嚴(yán)重，幾乎整個(gè)孕期都會(huì)惡心嘔吐。而便秘情況會(huì)變得更嚴(yán)重，也易長(zhǎng)痘痘。
孕期調(diào)養(yǎng)方式
1丶不要在日正當(dāng)中的時(shí)候運(yùn)動(dòng)，尤其夏天應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在戶外曬太陽，以免體內(nèi)水份流失導(dǎo)致頭暈丶抽筋。
2丶熬夜容易「陰虛火旺」，讓嘴巴變得更乾甚至引發(fā)口角炎，最晚應(yīng)該在12點(diǎn)以前就寢。且最好不要溫補(bǔ)，請(qǐng)以涼補(bǔ)或茶飲取代溫補(bǔ)；燉煮補(bǔ)品時(shí)最好加入蓮子丶桑椹丶黑木耳等素材。
3丶日常飲食應(yīng)避免烤丶炸丶辣等容易引發(fā)火氣丶重口味的食物，也最好不要碰麻辣鍋丶咖啡等刺激性食物，建議多吃蓮藕丶甘蔗丶絲瓜丶綠豆。
四丶痰濕體質(zhì)
外在特徵：體型以肥胖豐滿為主，臉色比較暗黃丶容易出油，鼻頭油膩丶發(fā)質(zhì)也偏油，舌頭表面常會(huì)浮著一層厚厚黏黏不易刮除的舌苔。
內(nèi)在特徵：容易關(guān)節(jié)酸痛丶四肢無力，常會(huì)昏昏沉沉的，午睡時(shí)間較長(zhǎng)（嗜睡）。腹胃常會(huì)出現(xiàn)脹痛感以致食欲降低。分泌物多，月經(jīng)多不規(guī)則，可能2～3個(gè)月才來一次，容易因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)多囊性卵巢癥候群。
孕期常見問題：由於脾胃代謝功能不佳丶消化道黏稠度高，多半都會(huì)對(duì)油膩的氣味感到敏感，一聞到過於油膩的食物就容易惡心嘔吐。此外，懷孕期間皮膚很容易長(zhǎng)痘瘡。
孕期調(diào)養(yǎng)方式
1丶痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)是讓身體排出濕氣。可以多運(yùn)動(dòng)丶多吃紅豆和鳳梨促進(jìn)新陳代謝與氣化功能，降低腸胃的油膩重濁感。
2丶冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)適當(dāng)加入茯苓丶芡實(shí)丶車前子丶玉米須等藥材。平常不要碰冷飲和油炸燒烤類食物，十全大補(bǔ)湯丶藥膳排骨湯等重口味的補(bǔ)品也要少吃，以免消化不良。
3丶地黃丶熟地因?yàn)榫哂凶萄a(bǔ)丶滋膩的作用，痰濕的人吃了不易消化，烹煮藥膳時(shí)最好避開這兩樣藥材。
五丶血瘀體質(zhì)
外在特徵：比較瘦，眼眶丶鼻頭顏色暗淡，嘴唇顏色深，舌頭暗紫且有瘀斑丶舌頭下方脈絡(luò)怒張，很容易掉頭發(fā)。
內(nèi)在特徵：性格通常較急躁，容易受外在環(huán)境干擾，常會(huì)緊張丶焦慮，還會(huì)伴隨頭暈丶頭痛丶全身酸痛丶胸悶以及呼吸不順。經(jīng)期通常不規(guī)則，可能會(huì)提前或延後，經(jīng)血顏色偏暗丶血塊多，痛經(jīng)明顯。
孕期常見問題：懷孕時(shí)情緒起伏會(huì)變得更明顯，孕媽咪可能會(huì)一會(huì)兒憂郁丶一會(huì)兒焦躁。且因?yàn)闅庋粫常由咸后w型變化和荷爾蒙影響，使後側(cè)腰椎壓力增加，懷孕中後期容易腰痛。
孕期調(diào)養(yǎng)方式
1丶孕期最好讓心情保持愉悅，時(shí)常聆聽柔和的音樂或做一些舒緩肌肉的運(yùn)動(dòng)（如孕婦瑜珈）紓壓，這些活動(dòng)相對(duì)能促進(jìn)新陳代謝丶降低血液的黏稠度。
2丶適量攝取納豆和紅曲類食物，對(duì)提振心情也有明顯的作用。想用藥膳化瘀的孕媽咪，因?yàn)楦纳蒲龅乃幉模ùㄜ贺籍?dāng)歸丶丹參）都含有活血成份，如果要用相關(guān)藥材入菜最好先諮詢中醫(yī)師才不會(huì)對(duì)寶寶造成風(fēng)險(xiǎn)。
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2023-07-19 10:10:44匿名用戶
回復(fù)【食材名稱】： 沙參 【熱量參考】： 93.00 【適宜人群】： 一般人群均可食用
。 【禁忌人群】： 風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者禁服；痰熱咳嗽者慎服；脾虛便溏者慎服；痰濕內(nèi)蘊(yùn)者禁服。一、沙參功效與作用1
、沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功，配合放化療用于腫瘤患者，尤其是對(duì)晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術(shù)后氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者，具有較好的療效。2、沙參既是一種食材也是一種藥材
，也常用于治療熱病傷津?qū)е碌倪M(jìn)食差、胃脘不適、舌光少苔等胃陰不足癥狀，常與麥冬、生地等同用，如益胃湯。3、沙參還具有祛痰止咳的功效
，適用于治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干喉痛等癥狀。 二、備孕能不能吃沙參備孕能吃沙參
。沙參中含有黃酮、皂苷、生物堿等物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)備孕沒有什么不良影響，所以沙參和沙參燉的湯備孕的女性都可以喝的。三、備孕能吃哪些蔬菜1、四棱豆
四棱豆對(duì)于不孕
、習(xí)慣性流產(chǎn)有治療的作用，另外還能健腦、明目、小程度的抵抗輻射，備孕期間吃一些四棱豆有助于懷孕，還能提高免疫力。2、木耳菜
木耳菜含有豐富的膳食纖維和多種維生素
，對(duì)高血壓有很好的防治作用，還能防止便秘，備孕期間的女性吃了不會(huì)有影響。另外建議備孕期的女性還可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如豆制品，或者是海帶、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。3
、香菜備孕可以食用香菜
，香菜是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N蔬菜，可以當(dāng)作佐料也可以當(dāng)做蔬菜直接食用。它的維生素及微量元素含量非常豐富，具有健胃消食，去寒解毒，軟化血管等一系列的功效。-
2023-07-19 09:09:34寧吉兒
回復(fù)生而在世
，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在，每個(gè)人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在懷孕方面，也會(huì)有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素，女性自己本身的體質(zhì)也是一個(gè)很重要的因素。那么，什么體質(zhì)不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕? 什么體質(zhì)不容易懷孕1.子宮虛寒
子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」，是很多女性普遍有的癥狀
，通常會(huì)伴隨月經(jīng)痛、經(jīng)血比較暗、有血塊。改善方法：
少喝生冷食品
，可多吃溫性食物，如紫米、核桃、蔥、生姜等。2.子宮濕熱
飲食長(zhǎng)期吃油膩食物或烤炸物
，尤其臺(tái)灣氣候經(jīng)常濕熱，內(nèi)在飲食失調(diào)加上外在環(huán)境干擾，長(zhǎng)期下來會(huì)造成脾胃濕熱，并助長(zhǎng)子宮濕熱。改善方法：
建議清淡飲食，少吃冰品
、辛辣食物。
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