。
1、神門穴
是手少陰心經(jīng)的穴位之一。在腕關(guān)節(jié)的尺骨端
、手掌橫紋和尺骨腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處
。中醫(yī)認(rèn)為：心主神明
、心藏神，從字面上的解釋來講
，神門穴對治療神經(jīng)類的疾病有一定的緩解功效
。
2、百會(huì)穴
它位于頭頂
、前發(fā)際線上方的5英寸處
。是手的三陽經(jīng)、足的三陽經(jīng)
、足的厥陰經(jīng)和督脈會(huì)合的地方
。這個(gè)穴位對女性產(chǎn)后失眠的治療效果比較不錯(cuò)，起到協(xié)調(diào)精神和開竅的作用
，可以治療肝火旺盛
、氣血虧虛等引起的頭痛或失眠等癥。
3、安眠穴
這是治療失眠最重要的穴位
，也被稱之為經(jīng)外奇穴，是在項(xiàng)部翳風(fēng)和風(fēng)池之間
。自我治療是借助于按摩刺激本穴
，也可以通過艾條溫和灸的方法來改善睡眠質(zhì)量，非常適合失眠嚴(yán)重的患者
。
4、內(nèi)關(guān)穴
這個(gè)穴位是在前臂的內(nèi)側(cè)，手腕橫紋上方的兩英寸處
，是手厥陰心包經(jīng)的穴位
，具有調(diào)節(jié)心臟功能的功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢耘c神門穴相互的配合
，具有安神定志的功效，通常針灸醫(yī)生都會(huì)將其作為治療失眠的主要穴位
。
上述提到的方法對治療失眠有很大的好處
，但每個(gè)患者的情況不同，治療方法也不同
，想要徹底的解決失眠的問題
，就要找到失眠的發(fā)病原因，通過針灸的方法可以改善失眠的癥狀
，但是如果是嚴(yán)重的失眠者
，必須經(jīng)過醫(yī)生的診斷，選擇適合的治療方法
，不能單純的依靠針灸
，只能將其作為輔助治療方案
。
-
2023-07-19 12:12:00
針灸對失眠有一定的效果。中醫(yī)認(rèn)為
，睡眠是一種陰陽相合的狀態(tài)
。如果陰虛陽亢，陰少陽多
，不能形成陰陽相抱的狀態(tài)
，人的大腦興奮，不易入睡而導(dǎo)致失眠
。針灸可以調(diào)整陰陽
，針灸滋陰降火穴，可以調(diào)整陰虛火旺型失眠
。此外
，還可以針刺鎮(zhèn)靜安神的穴位，如百會(huì)
、四神聰?shù)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有?zhèn)靜安神的作用。針灸對調(diào)節(jié)失眠有一定作用
。但是
，并不是所有的失眠都可以通過針灸來治愈的。嚴(yán)重的失眠還可以用藥物治療
，如鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥和抗焦慮藥
。要配合康復(fù)鍛煉
，如通過跑步或體育鍛煉
，對睡眠也有幫助。因此
，可以根據(jù)不同人的情況
，采用針灸療法。
針灸對失眠有很好的療效
，失眠在中醫(yī)上叫不寐或不臥
。它包括肝郁腎虛，各種原因引起的情緒失調(diào)或過度疲勞
，或因恐懼疾病引起的失眠
。針灸的作用主要是祛邪，調(diào)和陰陽
，疏通經(jīng)絡(luò)
，所以針灸對失眠有良好的效果。像常用的穴位百會(huì)
、四神聰和神門
、內(nèi)關(guān)
、三陰交、照海配合治療
，可以起到安神
、調(diào)理經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)睡眠的作用
。
在治療中要配合噱頭
，才能取得良好的療效。針灸對失眠有一定效果
。中醫(yī)認(rèn)為
，失眠發(fā)生的臟腑很多，心
、肝
、脾、腎等
，主要病理變化在心
，安神降火，因?yàn)樾牟厣?div id="m50uktp" class="box-center"> ，安神才能正常入睡
，如果安神就不能入睡。脾病
、胃病
、腎病、肝病都會(huì)影響身心
，都可能影響失眠
。如中醫(yī)認(rèn)為，失眠分為幾種形式一種是氣血虧損型
，一種是陰虛火旺
、心虛膽怯，或者是脾胃虛弱
。但針灸可以輔助人體恢復(fù)氣血
，祛除病邪，使經(jīng)絡(luò)瘀滯通暢
，發(fā)揮正常的生理作用
，使人體從陰陽失衡的狀態(tài)開始走向平衡，這就是針灸可以治療失眠的根本原因
。
-
2023-07-19 11:11:50
失眠就是說晚上睡不著
，數(shù)羊和星星還是睡不著。失眠讓人真的很煩惱
，想睡睡不著
，時(shí)間一長就會(huì)危害身體健康
。即使睡著了，也是睡著了又醒了
，反復(fù)折騰人
。這樣的睡眠質(zhì)量，人多痛苦呀
。對于失眠的治療
，有的人最先想到的就是吃藥，可是吃藥會(huì)產(chǎn)生依賴性
，那么有沒有什么好的辦法呢
？
針灸可以治療失眠。
1、失眠的危害失眠的臨床表現(xiàn)為難以入睡
，似睡非睡，睡著即醒
。長時(shí)間的失眠
，會(huì)打破大腦皮層興奮和抑制功能的平衡，造成頭痛
，精神煩躁
，身體疲憊。失眠對精神的危害最大
，嚴(yán)重的會(huì)造成精神分裂
。
2、針灸的治療（1）陰虛火旺七情內(nèi)傷
，肝腎陰虛
，氣郁成火，擾動(dòng)心神
。這類人睡覺的時(shí)候愛做夢
，心煩易怒，頭痛臉容易紅
，治療宜調(diào)理任督，取神庭
，百會(huì)
，腦戶，風(fēng)府
，大椎
，神道，水溝
，靈臺(tái)
，至陽
，名門，印堂
，心腧等穴位
。
（2）心脾兩虛有些人常常會(huì)過度憂思或勞累，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢
，心失所養(yǎng)
，臨床變現(xiàn)有失眠健忘，面色萎黃
，腹脹腹瀉
，對于這類患者，選心腧
，肝俞
，肺腧，腎俞
，脾俞
，治法平補(bǔ)平瀉。
（3）肝火郁化這類人通常愛生脾氣
，性情急躁易怒
，口苦咽干，治療取心俞
，肝俞
，風(fēng)池，神門
，內(nèi)關(guān)
，足三里，寧神穴
，三陰交
，太沖，涌泉
。
（4）心腎不合陰氣不足或內(nèi)傷積火
，損傷腎陰，心腎失交
，入睡極其困難
，心煩頭暈，健忘盜汗
，治法宜瀉南補(bǔ)北
，取內(nèi)關(guān)，神門，太溪
，心腧
，腎俞，涌泉穴
。
（5）治療效果如果你正在遭受失眠的折磨
，可以去醫(yī)院尋求針灸治療，結(jié)合醫(yī)生辯證
，針對病因取穴施針
，相信會(huì)幫助你早日脫離失眠的痛苦。
2023-07-19 12:12:00