網球肘可以吃中藥治療嗎

網球肘不是每時每刻都痛，做了一定動作才有感覺。我一開始也沒當回事，但是我從事的行業(yè)（園林工作者）不方便，于是我就開始漫長的治療之路。

一、理療（脈沖電擊）。很早之前因為梨狀肌損傷，去理療店做的理療，效果不錯，然后自己買了一個家用多功能中頻理療儀平時有個腰酸腿疼的，理療一下就好了，特別方便。于是這次也如法炮制，此時我還不知道是網球肘，單純的以為是關節(jié)炎，做了幾天的理療，一點也沒有效果。得出了第一個結論，理療儀對治療關節(jié)炎，作用不大（可能是我沒找到方法，有懂得還請指教）。

二、第一次求醫(yī)。私人中醫(yī)診所。診所在家附近，平時娃感冒發(fā)燒就在診所治療。我先跟醫(yī)生講了狀況，然后他捏了一下，我立刻痛的汗出來了，告知是網球肘。說打一針就好了，然后在胳膊肘打了一針，第二天果然好了。神藥啊。回來特地百度了一下網球肘，也沒有大家說的那么難治。然而好景不長，間隔兩個月，又開始隱隱作痛，然后如法炮制，又打了一針。好了。（注意，這是第一個坑！！后面會講）

三、這次時間長一點，到了夏天，穿短袖，在辦公室吹著空調，感覺不對勁了特別痛，（網球肘患者必須要保溫）然后在萬能淘寶買了一副護肘。帶上去暖暖的很舒服，但是并沒有治療功能，還是會痛，不過為了防止進一步惡化，還是堅持帶著，至少保溫。另外給空調室內辦公的人員，夏天騎機車的朋友，多多注意保護關節(jié)，護肘（護膝）二三十元的，但是治病就不是這個價了。

四，又一次來到萬能的淘寶，搜索腱鞘炎，有的一貼就能治好的，有的一抹就能根除的，五花八門。然后挑了一家銷量大，口碑 好的醫(yī)用冷敷貼。如圖吧，銷量好，評價高，我堅持用了一段時間（一個月），感覺就是個坑，因為一點作用都沒有，不知道是不是使用方式不當，但是有兩點，1、沒有那種膏藥味，2、帶上去也不發(fā)熱。真不知道好評是怎么來的。如果有朋友也恰好用了這個貼，并且治好了，可以教教我怎么用。

五、這樣拖著也不是辦法，萬一嚴重到動手術怎么辦，于是就去了我們這里著名的骨科醫(yī)院，看病的是一個副院長，經驗豐富，捏一下就知道是網球肘，然后問了我一句話，我醍醐灌頂?！澳阌袥]有打封閉，這個最好不要打封閉，副作用大”可能覺得我不懂什么叫打封閉，就沒說什么，給我開了藥，然后放我走了。為甚么我醍醐灌頂，我知道什么是打封閉，因為以前踢球經常有球員打封閉，而且，前兩次小診所就是給我打的封閉。（大家可以百度一下打封閉的危害）怪不得第二天就好了，怪不得很快又壞了。在大醫(yī)院開了藥，心安理得回去吃，給我開了兩種藥，一種是西藥，右旋酮洛芬氨丁三醇（這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑?。┮环N是醫(yī)院自制中成藥膠囊，正骨伸筋膠囊，服藥第二天，疼痛立刻得到了緩解，有了前車之鑒，我馬上警覺，仔細看了說明書：右旋酮洛芬氨丁三醇用于一切痛癥，適用于短期消除創(chuàng)傷和術后疼痛、腫痛、劇烈痛及各種原因引起的疼痛。也就是說這只是個止痛藥，一?？隙ㄓ滞?。然后又看看正骨伸筋膠囊：舒筋通絡，活血祛瘀，消腫止痛。看起來這個是對癥下藥。于是每天按照說明書吃藥。但是仍然不得好轉，期間又去補充了一回藥，兩次加起來能有800多元。不見好轉。有點心灰意冷。

六，開始自己想辦法，在網上尋求治療的方法，找到了北京三院的當紅創(chuàng)傷乳膏，舒筋活血，散寒祛濕，消腫止痛。用于急慢性軟組織損傷，肩周炎，頸椎病及風濕性肌肉關節(jié)疼痛，腱鞘炎。而且還是國家運動員專用藥，找到代購入手兩支，又開始重新治療。另外，在搜索的過程中，有網友指出，不要刻意保持不活動，適當的活動有助于血液循環(huán)，好的更快。每天晚上還舉5分鐘啞鈴，慢慢鍛煉。又在網上買了握力球，就是三個塑膠蛋，一松一握還挺好玩的。

七、一段時間過去了，并沒有什么起色。感覺都要放棄了。這時候家里還有活絡油，因為之前在南方上學的時候用過，可以止痛，有舒筋活絡的功效。每天就抹抹，緩解疼痛。終究只是權宜之計。

八、媳婦做微商，然后說現在很多人用馬栗樂 反響不錯，讓我試試，于是入手一瓶，正好是冬天，皮膚干燥，吸收很快，但是沒怎么有感覺還不如活絡油清涼止痛。持續(xù)了幾天，正好又一次搬東西，出了點汗，然后就感覺抹藥的地方火辣辣的熱，我感覺馬栗樂里面含有遇水發(fā)熱的物質，發(fā)熱增加血液循環(huán)，達到止痛的目的，因為也是全程聞不到有藥味。這150也算是個小坑吧。

到現在，總結了市面上的遇到治療方法，主要還是活血為主，止痛為附，活血的方法有藥物推動，中藥，見效慢，效果也沒有得到很好的體現。吃正骨伸筋膠囊持續(xù)一個月了，基本沒有起色。物理方法，護膝?；瘜W方法，遇水放熱。目前看來都沒怎么有效果。

九，萬能網絡一定有辦法，于是科學上網去了尤土碧，看看有沒有合適的視頻，還是有一些網球肘恢復的視頻主要是做一些動作，跟舉啞鈴差不多，都是活動筋骨，但是有個視頻，提到了，在胳膊肘下方靠近手那里，帶上護腕，有助于恢復，說是活動的時候起支撐作用，緩解疼痛，于是又一次來到萬能的淘寶，買了一對護腕，套在了胳膊肘下方，就是這個不起眼的護腕，帶到了現在，疼痛一步一步的減輕了，以前握拳胳膊都伸不直，現在可以伸直了， 總算見到一絲曙光了。目前還是在慢慢恢復中。

網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎。長期反復用力做肘部活動者，易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節(jié)外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
建議外敷中醫(yī)膏藥，由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

網球肘是網球運動中的一種常見病。主要表現為肘外側有局限性壓痛點，嚴重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關于網球肘的中藥治療方法，希望能給大家?guī)韼椭?
　　網球肘的中藥治療方法
　　1.仙鶴草湯

　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。

　　用法每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通絡，緩急止痛，消腫。

　　主治 網球肘。

　　2.化淤通痹湯

　　組成 當歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行氣通絡。

　　主治 血痹證損傷后遺癥、網球時、肩凝癥等。
　　網球肘的中醫(yī)治療法：疏通經脈以示保健
　　1.揉合谷穴：經絡合穴，陣痛通絡。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經活絡，鎮(zhèn)痛開竅。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風通絡，調和氣血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經祛寒、通絡止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經絡、鎮(zhèn)靜安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側手三里處，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。

　　功效：松黏解痙、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。

　　功效：溫經散寒、通絡止痛。

　　9.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鐘。

　　功效：松解粘連、活血止痛。

　　10.掌擦肘外側：以一手掌心放在患側肘部，適當用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘，以肘部發(fā)熱為佳，擦摩部位可適當大一些。

　　功效：溫經散寒、調理氣血。
　　網球肘的預防措施
　　人們進行體育運動前，要做好充分的準備活動。長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節(jié)工作的中老年人，應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉?；颊咧斡螅砸乐怪獠看碉L、著涼，避免過勞，以免復發(fā)。

　　針對網球肘，日常中一般可從以下方面進行預防：

　　1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。

　　2、練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。

　　3、平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。

　　4、每次活動后，要重視放松練習。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協調性，減少“網球肘”的產生。

　　5、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性“網球肘”的傷情擴充套件是有限制。

　　6、運動后對相應部位進行運動 *** ，推拿 *** 。

網球肘是一種運動員很容易出現的病癥，需要小心護理并且需要及時治療，以免對身體健康造成進一步的傷害，那么網球肘中醫(yī)治療方法有哪些？網球肘中藥治療怎么治？中藥治療方法還是有很多的，下面就來詳細了解網球肘的中醫(yī)治療方法吧。
1、中藥熏洗治療
第一步
中藥成分：皂角刺、當歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒藥各30g
制法：將上述藥材加水煎成750ml，趁熱再加入750ml老陳醋，共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時再將患肘關節(jié)處浸泡藥液中，約30分鐘即可，每日2次，3日再用藥一劑。每次熏洗完畢，
第二步
中藥成分：鬼祟不、沒藥、赤芍、續(xù)斷各9g
制法：將上藥研成細末，加入凡士林調勻成膏狀，外敷痛處，用紗布固定。
注意：在治療期間盡量少活動肘關節(jié)，以免影響療效。
2、刮痧治療
第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴，然后自肘關節(jié)向腕關節(jié)刮痧（手陽明大腸經至手少陽三焦經），重點加強曲池、手三里、外關穴的刮拭。
第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴。
第三步：用刮痧板的圓角點按合谷穴
第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴
功效：刮痧點按上訴穴位，可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒，對于治療網球肘有一定的療效。
3、中藥治療
(1)活血止痛湯
配方：當歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10g，續(xù)斷12g，沒藥，乳香各9g，甘草6g
制法：將上述藥材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛，對于治療血瘀型網球肘有一定的療效。
4、中藥外敷治療
(1)消痛散
配方：生麻黃100g，生半夏100g，生天南星100g，白芥子100g，生草烏60g，生川烏60g，白芷60g，細辛60g，紅花60g，血竭40g，吳茱萸80g，冰片70g
制法：將上藥研成細末，用蜂蜜作為基質，將其攪拌成糊狀，置瓶中備用。用時按患處面積大小，攤在布上，敷貼于患處，用繃帶包扎固定，2-3日更滑1次，3次為一個療程
功效：此配方可以活血化瘀，消腫止痛，對于治療網球肘有一定的療效。
(2)中醫(yī)拔罐治療
取穴：曲池、手三里、阿是穴
操作方法：患者肘關節(jié)平放，用小號罐抽氣法拔罐，留罐15分鐘，每日1次，7次為一個療程。
功效：曲池可以轉化脾土之熱，燥化大腸經濕熱；手三里可以通經活絡，清熱明目，調理腸胃。三穴位配合對于治療網球肘有一定的療效。
5、中醫(yī)艾灸治療
曲池：使用艾條溫和灸15分鐘。
肘_穴：使用艾條溫和灸15分鐘。
手三里：使用艾條溫和灸15分鐘。
肘部痛點：使用艾條溫和灸15分鐘。
功效：曲池可以轉化脾土之熱，燥化大腸經濕熱；手三里可以通經活絡，肘_穴可以通經散瘀止痛，此療法對于治療網球肘有一定的療效。
6、中醫(yī)按摩治療
(1)點揉曲池穴、合谷穴
方法：用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸脹為佳，然后按順時針方向點揉兩穴，每穴各約1分鐘。
治療作用：曲池穴、合谷穴均是全身強力清熱止痛的要穴，經常點揉，除了可以緩解局部及全身疼痛外，還有強身健體的作用。
(2)點揉手三里穴
方法：用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的手三里穴，以感到酸脹為佳，然后按順時針方向點揉約1分鐘。
治療作用：手三里穴是治療網球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴類似，也有很好的補養(yǎng)氣血作用，只是功能稍弱一些。