網(wǎng)球肘用中藥泡能好嗎

網(wǎng)球肘的患者越來(lái)越多了，有很多患者都是因?yàn)槠綍r(shí)在進(jìn)行網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)沒(méi)有注意把握準(zhǔn)確的姿勢(shì)而引起的疾病。另外也有一些患者是在進(jìn)行一些家務(wù)活或者是一些印刷工作的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)手肘拉伸的工作而引起的疾病。很多患者都想知道網(wǎng)球肘有什么特效藥嗎？除了吃藥還有什么治療方法呢。目前建議采用的是古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼來(lái)進(jìn)行治療，純中藥配方，能徹底治愈網(wǎng)球肘的癥狀。
1、 網(wǎng)球肘的很多患者都會(huì)咨詢服用什么藥物才可以有效的治療網(wǎng)球肘，其實(shí)目前內(nèi)服藥物對(duì)于治療網(wǎng)球肘效果并不好，都是通過(guò)局部消炎治療的辦法。網(wǎng)球肘患者如果想用藥來(lái)治療，那么一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，如果私下吃錯(cuò)了治療網(wǎng)球肘的藥，就有可能會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘變得更加嚴(yán)重。
2、 手肘關(guān)節(jié)等部位一般也可以通過(guò)外敷膏藥來(lái)達(dá)到消炎止痛的效果的，比如說(shuō)古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼，它是純中藥配方，從根本上對(duì)病情進(jìn)行治療，由于中藥的副作用比較低，所以很適合網(wǎng)球肘患者使用。
3、 網(wǎng)球肘的患者在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)的，例如可以用手掌心在患處揉動(dòng)，可以按照逆時(shí)針和順時(shí)針?lè)謩e一分鐘，幫助患處促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于緩解疼痛，減少疾病加重有很好的效果。 注意事項(xiàng)： 網(wǎng)球肘的患者平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要讓自己的手部長(zhǎng)期的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣很容易出現(xiàn)拉傷引發(fā)疼痛的感覺(jué)。如果是過(guò)分疼痛也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物的。

網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎?；颊叩闹怅P(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處會(huì)有肌腱發(fā)炎疼痛的癥狀。網(wǎng)球肘是過(guò)勞性綜合征的典型例子。疼痛的產(chǎn)生是由前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。網(wǎng)球肘會(huì)讓人非常的困擾，一定要及時(shí)治愈。

平時(shí)在家的時(shí)候可以使用家庭自我療法，推薦外敷古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼來(lái)進(jìn)行治療，純中藥提取，效果顯著，能夠有效治療網(wǎng)球肘的癥狀。還可以配合用溫?zé)崴菔种?。或者是蠟墊療法及熱水袋熱敷療法。這些方法都能在一定程度上減輕癥狀，加快網(wǎng)球肘的治愈。

手術(shù)也可以治療網(wǎng)球肘，對(duì)那些進(jìn)行了保守治療沒(méi)有效果的患者最佳的治療方法就是進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)了，手術(shù)主要是清除不健康的組織，改善手肘局部的血液循環(huán)。因?yàn)槭褂玫氖俏?chuàng)手術(shù)對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有很大的影響。

平時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練也是很重要的。有空的時(shí)候可以進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練。按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。有利于肌肉力量的增強(qiáng)。使網(wǎng)球肘得到改善和遠(yuǎn)離網(wǎng)球肘的困擾。

很多患者被確診為網(wǎng)球肘后仍對(duì)肘部不加保護(hù)，繼續(xù)進(jìn)行工作。值得注意的是，遠(yuǎn)動(dòng)員一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。時(shí)也可以用支撐力較強(qiáng)的護(hù)肘把腕肘部保護(hù)起來(lái)。平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)。患者用積極的心態(tài)面對(duì)治療對(duì)康復(fù)治療是非常有利的。要持之以恒地堅(jiān)持鍛煉和用藥。這樣才能從內(nèi)外上治愈網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘患者切記要在平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度使用肘部。平時(shí)也要勤鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉的力量。

網(wǎng)球肘預(yù)防方法：

1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。

2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過(guò)度疲勞。

3、平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。

4、每次活動(dòng)后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)。

網(wǎng)球肘是一種運(yùn)動(dòng)員很容易出現(xiàn)的病癥，需要小心護(hù)理并且需要及時(shí)治療，以免對(duì)身體健康造成進(jìn)一步的傷害，那么網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法有哪些？網(wǎng)球肘中藥治療怎么治？中藥治療方法還是有很多的，下面就來(lái)詳細(xì)了解網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療方法吧。
1、中藥熏洗治療
第一步
中藥成分：皂角刺、當(dāng)歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒(méi)藥各30g
制法：將上述藥材加水煎成750ml，趁熱再加入750ml老陳醋，共1500ml藥液。先熏到能耐受溫度時(shí)再將患肘關(guān)節(jié)處浸泡藥液中，約30分鐘即可，每日2次，3日再用藥一劑。每次熏洗完畢，
第二步
中藥成分：鬼祟不、沒(méi)藥、赤芍、續(xù)斷各9g
制法：將上藥研成細(xì)末，加入凡士林調(diào)勻成膏狀，外敷痛處，用紗布固定。
注意：在治療期間盡量少活動(dòng)肘關(guān)節(jié)，以免影響療效。
2、刮痧治療
第一步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按尺澤穴、少海穴，然后自肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)刮痧（手陽(yáng)明大腸經(jīng)至手少陽(yáng)三焦經(jīng)），重點(diǎn)加強(qiáng)曲池、手三里、外關(guān)穴的刮拭。
第二步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按大椎穴。
第三步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按合谷穴
第四步：用刮痧板的圓角點(diǎn)按阿是穴
功效：刮痧點(diǎn)按上訴穴位，可以舒筋、活絡(luò)、止痛、行氣活血、消瘀散結(jié)、溫經(jīng)散寒，對(duì)于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
3、中藥治療
(1)活血止痛湯
配方：當(dāng)歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏藥、木通各10g，續(xù)斷12g，沒(méi)藥，乳香各9g，甘草6g
制法：將上述藥材水煎服用
功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛，對(duì)于治療血瘀型網(wǎng)球肘有一定的療效。
4、中藥外敷治療
(1)消痛散
配方：生麻黃100g，生半夏100g，生天南星100g，白芥子100g，生草烏60g，生川烏60g，白芷60g，細(xì)辛60g，紅花60g，血竭40g，吳茱萸80g，冰片70g
制法：將上藥研成細(xì)末，用蜂蜜作為基質(zhì)，將其攪拌成糊狀，置瓶中備用。用時(shí)按患處面積大小，攤在布上，敷貼于患處，用繃帶包扎固定，2-3日更滑1次，3次為一個(gè)療程
功效：此配方可以活血化瘀，消腫止痛，對(duì)于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
(2)中醫(yī)拔罐治療
取穴：曲池、手三里、阿是穴
操作方法：患者肘關(guān)節(jié)平放，用小號(hào)罐抽氣法拔罐，留罐15分鐘，每日1次，7次為一個(gè)療程。
功效：曲池可以轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)濕熱；手三里可以通經(jīng)活絡(luò)，清熱明目，調(diào)理腸胃。三穴位配合對(duì)于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
5、中醫(yī)艾灸治療
曲池：使用艾條溫和灸15分鐘。
肘_穴：使用艾條溫和灸15分鐘。
手三里：使用艾條溫和灸15分鐘。
肘部痛點(diǎn)：使用艾條溫和灸15分鐘。
功效：曲池可以轉(zhuǎn)化脾土之熱，燥化大腸經(jīng)濕熱；手三里可以通經(jīng)活絡(luò)，肘_穴可以通經(jīng)散瘀止痛，此療法對(duì)于治療網(wǎng)球肘有一定的療效。
6、中醫(yī)按摩治療
(1)點(diǎn)揉曲池穴、合谷穴
方法：用健側(cè)手的拇指指端按壓住患側(cè)上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸脹為佳，然后按順時(shí)針?lè)较螯c(diǎn)揉兩穴，每穴各約1分鐘。
治療作用：曲池穴、合谷穴均是全身強(qiáng)力清熱止痛的要穴，經(jīng)常點(diǎn)揉，除了可以緩解局部及全身疼痛外，還有強(qiáng)身健體的作用。
(2)點(diǎn)揉手三里穴
方法：用健側(cè)手的拇指指端按壓住患側(cè)上肢的手三里穴，以感到酸脹為佳，然后按順時(shí)針?lè)较螯c(diǎn)揉約1分鐘。
治療作用：手三里穴是治療網(wǎng)球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴類似，也有很好的補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，只是功能稍弱一些。

網(wǎng)球肘是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的一種常見(jiàn)病。主要表現(xiàn)為肘外側(cè)有局限性壓痛點(diǎn)，嚴(yán)重時(shí)可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關(guān)于網(wǎng)球肘的中藥治療方法，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
網(wǎng)球肘的中藥治療方法
　　1.仙鶴草湯

　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。

　　用法每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通絡(luò)，緩急止痛，消腫。

　　主治 網(wǎng)球肘。

　　2.化淤通痹湯

　　組成 當(dāng)歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒(méi)藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行氣通絡(luò)。

　　主治 血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球時(shí)、肩凝癥等。
網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療法：疏通經(jīng)脈以示保健
　　1.揉合谷穴：經(jīng)絡(luò)合穴，陣痛通絡(luò)。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)痛開(kāi)竅。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風(fēng)通絡(luò)，調(diào)和氣血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對(duì)合用力，從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經(jīng)祛寒、通絡(luò)止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處，其余四指附在穴位對(duì)側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡(luò)止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側(cè)肱骨外上髁處，適當(dāng)用力做上、下推揉動(dòng)作0.5～l分鐘。

　　功效：松黏解痙、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側(cè)肘痛處，做順時(shí)針、逆時(shí)針的揉動(dòng)0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。

　　功效：溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。

　　9.點(diǎn)按疼痛點(diǎn)：以一手拇指指端放在患側(cè)肘部最疼痛點(diǎn)，適當(dāng)用力點(diǎn)按0.5～1分鐘。

　　功效：松解粘連、活血止痛。

　　10.掌擦肘外側(cè)：以一手掌心放在患側(cè)肘部，適當(dāng)用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘，以肘部發(fā)熱為佳，擦摩部位可適當(dāng)大一些。

　　功效：溫經(jīng)散寒、調(diào)理氣血。
網(wǎng)球肘的預(yù)防措施
　　人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前，要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。長(zhǎng)期體力活動(dòng)較少的人，應(yīng)注意避免突然的肘部過(guò)度活動(dòng)。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適度進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉?；颊咧斡?，仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼，避免過(guò)勞，以免復(fù)發(fā)。

　　針對(duì)網(wǎng)球肘，日常中一般可從以下方面進(jìn)行預(yù)防：

　　1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。

　　2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過(guò)度疲勞。

　　3、平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。

　　4、每次活動(dòng)后，要重視放松練習(xí)。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)性，減少“網(wǎng)球肘”的產(chǎn)生。

　　5、有效地使用彈力繃帶和護(hù)肘，對(duì)慢性“網(wǎng)球肘”的傷情擴(kuò)充套件是有限制。

　　6、運(yùn)動(dòng)后對(duì)相應(yīng)部位進(jìn)行運(yùn)動(dòng) *** ，推拿 *** 。