四歲寶寶會(huì)腎虧嗎

寶寶耳朵薄，目前不屬于腎虛的癥狀，也與體虛不相關(guān)。

意見建議：腎虛主要以腰膝酸酸、體虛乏力、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等身體和精神癥狀為主，而你寶寶五歲，正處于身體活力最好的時(shí)候，所以不可能引起腎虛，所以寶寶耳朵薄，不是腎虛引起的。

腎虛是分為腎陰虛和腎陽虛，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行食物滋補(bǔ)。如果腎陽虛，首先會(huì)出現(xiàn)面白、乏力，再有夜尿增多的情況，可服用溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷雜糧、山藥、黑木耳、黑芝麻、黑豆等等，都是有助于滋補(bǔ)腎陽虛的。如果是盜汗、便秘、容易上火，首先考慮的是腎陰虛。腎陰虛可以服用動(dòng)物的內(nèi)臟、蓮子等等食物。在飲食上一定要注意合理的搭配，清淡飲食，避免辛辣刺激、生冷的食物。在休息方面，一定要注意有良好的休息

對(duì)中醫(yī)的“五輪學(xué)說”來說，眼睛的問題部位不同，對(duì)應(yīng)的臟腑問題也不同。肝對(duì)應(yīng)黑睛；腎對(duì)應(yīng)瞳孔；心對(duì)應(yīng)兩眼呲；肺對(duì)應(yīng)白睛；上下眼瞼就對(duì)應(yīng)脾。眼袋是下眼瞼的增厚，眼袋出現(xiàn)青紫的話就形成黑眼圈。

下眼瞼的皮膚較其他部位的皮膚更疏松，脾虛不運(yùn)化水濕時(shí)，水濕就會(huì)積聚在下眼瞼形成眼袋，水多了之后就看起來像黑眼圈或者是青紫的顏色。有個(gè)朋友問我：孩子才4歲，睡眠質(zhì)量好，可是有很嚴(yán)重的黑眼圈，聽別人說是腎虛了，這是真的嗎？孩子長期便便偏硬，面色偏蠟黃，看起來像營養(yǎng)不良的樣子。

除了黑眼圈以外，孩子還有面色蠟黃的表現(xiàn)，我們都知道，身體好的孩子，面色都是紅潤的，這是因?yàn)槠⑻摎庋蛔?，不能營養(yǎng)孩子的皮膚導(dǎo)致。孩子還有一個(gè)癥狀：便便偏硬。這是因?yàn)槠⑻摚荒苓\(yùn)化水濕到大腸，所以大腸干燥，便便就會(huì)偏硬。

孩子消化不好時(shí)，減少肉類食物，避免增加脾胃負(fù)擔(dān)，加重脾虛。這是調(diào)理孩子身體最基本的方式。如何看孩子的消化狀態(tài)呢？我們可以從睡眠、便便、口氣、舌苔等方面來觀察，及時(shí)作出調(diào)整。消化好時(shí)就要健脾。如果孩子的消化狀態(tài)好時(shí)，不要錯(cuò)過了補(bǔ)脾的時(shí)機(jī)，可以用一些健脾的藥膳，比如四神湯（蓮子、茯苓、山藥、芡實(shí)）或者小兒四君子湯（太子參、白術(shù)、茯苓、山藥）。

健脾方面，我們可以選擇補(bǔ)脾經(jīng)300次和捏脊柱6次。捏脊不適宜在晚上操作，盡量選擇在早上操作，可以激發(fā)陽氣。最后，家長要知道，調(diào)理孩子的脾虛不可操之過急，每天都有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就可以了。等脾胃調(diào)好之后，黑眼圈就會(huì)慢慢消失，面色也會(huì)變好。

我們常常把小孩比作早晨的太陽，認(rèn)為小孩的陽氣都很旺，不可能?虛?。其實(shí)，并不完全是這樣，父母體弱多病時(shí)懷孕、酒后懷孕、年過半百時(shí)或年齡過小時(shí)懷孕，小孩都可能一出生就先天不足。那么小孩子也會(huì)腎虛嗎?下面就讓我告訴你孩子腎虛的癥狀，歡迎參閱
腎虛的癥狀
　　腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

　　腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

　　腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。

　　腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為： 尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。

　　腎虛的癥狀還可能有：早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。

　　容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始 下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
腎虛的種類
　　1、腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

　　2、腎陰虛：(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

　　3、腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。

　　4、腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。

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