月經(jīng)提前陰虛還是陽虛怎么辦

周期提前多因過勞

如果兩次月經(jīng)相隔時(shí)間總是不足21天或超過35天，又或者間隔時(shí)間不定，都提示身體需要調(diào)養(yǎng)。

月經(jīng)周期不足21天，可由腎虛、氣虛或血熱造成，臨床上以氣陰兩虛最為多見。過度勞累或飲食失節(jié)最易傷氣，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)來潮提前。血熱者血流加快，也可能導(dǎo)致經(jīng)期提前。除天生體質(zhì)外，過量食用辛辣食物也會加重血熱癥狀。月經(jīng)周期超過35天，多因氣滯、血瘀或痰濕引發(fā)，導(dǎo)致沖脈任脈受阻，致使月經(jīng)不暢，經(jīng)期延后。其根源以腎虛所致精血不足最為常見，所以調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)腎中精血，如多食枸杞、山藥、黑木耳等。月經(jīng)先后不定期多因腎虛或肝郁引起，兩者常夾雜在一起，時(shí)有偏重。

一般情況下，血熱者應(yīng)注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者則應(yīng)保暖防寒；肝郁氣滯者與情志有關(guān)，應(yīng)注意緩解壓力。

量少腹涼，保暖為上

一般的月經(jīng)出血量應(yīng)為20～60毫升，經(jīng)量少于20毫升為月經(jīng)過少，多于60毫升為月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，整個(gè)經(jīng)期應(yīng)不超過20片。 經(jīng)量減少源于腎虛所致的精血不足，如身體存在血瘀或氣滯問題，還會加重癥狀。一般來說，經(jīng)量少以虛證為多，實(shí)證較少。受涼、房勞多度、大病初愈等都可能導(dǎo)致經(jīng)量減少。針對不同情況，除補(bǔ)腎虛外，還應(yīng)適度調(diào)整生活狀態(tài)，如控制房事，通過適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)等。

腎虛不止一種，如果覺得下腹涼、怕冷，可能是腎陽虛，需做好保暖工作，盡量避免冷食；如果感到口干咽燥、五心煩熱，可能為腎陰虛，應(yīng)少吃辛辣，平和情志。

經(jīng)量過多可能與氣虛血熱有關(guān)。氣虛不能攝血，血熱則會迫血妄行，容易出現(xiàn)經(jīng)量增多的現(xiàn)象。根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)情況，經(jīng)量多的調(diào)養(yǎng)方式各不相同，常用藥物有白芍、槐花等。如果出血量過大甚至血崩，應(yīng)考慮子宮肌瘤、血液病等原因。

血黑有塊，艾葉泡腳

正常月經(jīng)應(yīng)顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊、無特殊氣味。在月經(jīng)初始，可能量偏少顏色偏淡，到中期顏色加深，呈暗紅色，至經(jīng)期即將結(jié)束，顏色可再次變淡。

但如果中期顏色仍然過淡，質(zhì)地稀薄，應(yīng)考慮虛證的可能，常見的用方有四君子湯、四物湯、六味地黃丸等。如果月經(jīng)顏色偏暗甚至發(fā)黑、且有血塊，多與血瘀有關(guān)，可以試試局部熱敷，或用紅花、艾葉泡腳。月經(jīng)顏色一直鮮紅也應(yīng)當(dāng)引起注意，這說明體內(nèi)可能有熱，應(yīng)少吃雞、羊等肉類，適當(dāng)多吃百合、蜂蜜等清熱潤燥之品。臨床上，月經(jīng)顏色要與經(jīng)期、經(jīng)量等綜合考量，再根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行辨證施治。

經(jīng)期疼痛活血化瘀

月經(jīng)來潮時(shí)，經(jīng)常會伴隨各種身體不適，其中以疼痛最多見，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和類型，通常也能說明一些問題。

肚子疼是痛經(jīng)的最典型表現(xiàn)，這多因氣血不和所致，除感覺疼痛外，還會有小腹墜脹之感。每個(gè)人的疼痛閾值不同，如果覺得不影響正常工作生活，可不必?fù)?dān)心；反之則要引起注意。中醫(yī)講，不通則痛，痛經(jīng)的原理也在于此。如果有脹痛感，表明氣滯；刺痛明顯，多為血瘀；感覺絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。對付痛經(jīng)，中醫(yī)多采取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒藥等。其中，沒藥由于兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。如確認(rèn)是因氣滯引起，有些人可服用逍遙丸。需要提醒的是，無論是哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)，都應(yīng)該先咨詢中醫(yī)師再對證用藥，不可自己隨便使用。

另外一種常見癥狀是腰痛。月經(jīng)期間的腰痛可能與腎虛血瘀有關(guān)。此時(shí)建議在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上通過活血化瘀來緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。

很多女性每到痛經(jīng)時(shí)就吃止疼藥來解決，這對身體很不好。痛經(jīng)時(shí)，建議用生姜紅糖熬水喝，并注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。中藥調(diào)理也應(yīng)堅(jiān)持一定周期，一般3個(gè)月以上才見效，不要隨意中斷調(diào)理。

對于女性朋友來說，每一個(gè)月來月經(jīng)的時(shí)候都是比較麻煩的。有一些人不僅會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可能還會出現(xiàn)月經(jīng)異常，就比如說月經(jīng)來了很久都沒有干凈，痛經(jīng)已經(jīng)是一件令人很痛苦卻又沒有辦法的事情，而月經(jīng)不干凈的情況我們還能采取人為干預(yù)手段，所以，女性朋友們就會采取一些應(yīng)對的方法，比如吃藥。那么月經(jīng)不干凈能夠吃什么藥呢？一起來看一下。

一、寒證：如屬于脾腎陽虛月經(jīng)淋漓不盡者，治療要以補(bǔ)腎助陽健脾滲濕固沖為主，可以選擇鹿茸丸加減：鹿茸、赤石脂、禹余糧、附子、艾炭、柏葉炭、全當(dāng)歸、熟地、川斷、淮山藥、巴戟天、龍骨、杜仲，如失血過多者可加炒地榆;如氣者可加升麻;便溏者加白術(shù)。

二、熱證：月經(jīng)淋漓不盡者，中藥治療宜以調(diào)攝沖任、益腎止血為主，可選擇生地、白芷、女貞子、墨旱蓮、蒲黃、小薊、槐花、地榆、茜草炭治療，如出血過多的，可加黨參、白術(shù)，伴有少腹不適的，加木香、元胡、小茴香;漏下日久者可加歸脾丸。如果是血實(shí)熱月經(jīng)淋漓不盡者，治療宜以清熱涼血止崩為主，可選擇清熱固經(jīng)湯加減：生地、地骨皮、龜板、牡蠣、炒地榆、阿膠、梔子、黃芩、丹皮、棕炭、白芍、藕節(jié)。

三、虛證：月經(jīng)淋漓不盡，可選擇育陰止崩湯，用來治療青春女子肝腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)淋漓不盡，可選擇熟地、山萸肉、杜仲、海螵蛸、白芍、牡蠣、川斷、桑寄生、阿膠、蒲黃炭、炒地榆、山藥，如流血過多的，可倍炒地榆，加棕炭、側(cè)柏;如氣虛下陷者可加升麻、黃芪;煩熱者加麥冬、地骨皮;煩熱嚴(yán)重的加鹽柏、知母;不出血時(shí)，可減原方中的蒲黃炭、炒地榆，加何首烏、龜板。久服為宜。

四、實(shí)證：月經(jīng)淋漓不盡，可選擇平肝開郁止血湯治療：白芍(醋炒)白術(shù)(土炒)當(dāng)歸(酒洗)丹皮、三七根(研末)、生地(酒炒)、甘草、黑芥穗、柴胡，各適量，水煎服。

如果月經(jīng)只是偶爾提前，并且沒有其他不適，可不做處理，但如果是經(jīng)常性的，就要引起注意，到醫(yī)院進(jìn)行檢查明確原因及時(shí)治療，月經(jīng)淋漓不凈，與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，也有可能是婦科炎癥造成的，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查在做處理。

月經(jīng)不調(diào).這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。精神因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥（宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等）服用緊急避孕藥等均可引起月經(jīng)失調(diào)。建議到醫(yī)院檢查一下B超和激素六項(xiàng)，以明確診斷。平時(shí)多注意飲食規(guī)律，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠，心情要愉悅，平時(shí)不要吃過于辛辣或者冰冷的食物.。

月經(jīng)不調(diào)的危害主要有四點(diǎn)：1.導(dǎo)致疾病惡化，月經(jīng)不調(diào)多為婦科疾病所致；2.影響美麗：皮膚會出現(xiàn)色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常現(xiàn)象，因而，體內(nèi)的毒素就排不出來，特別容易衰老，更年期的女性更容易出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒等癥狀；3.誘發(fā)不孕不育；4.引起貧血。如有經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)或突然月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重癥狀，建議還是到正規(guī)醫(yī)院檢查治療為好，醫(yī)院的話，還是建議去三甲醫(yī)院，考慮專家資質(zhì)醫(yī)院技術(shù)設(shè)備。希望對您有所幫助，祝早日康復(fù)。。