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金櫻子
2023-07-19 18:54:06
痰濕癥的患者有可能也會導致身體出現了
，月經變淡淋漓不斷，或者是月經量少的
，寒凝血瘀痰濕
，體質的一種狀態(tài)反應表現，所以最好在中醫(yī)科和婦科醫(yī)生指導下進行辯證調整和治療
，促進組織恢復和代謝指標調整身體。
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2023-07-19 21:21:34武漢-嚴**
回復我們平時經常聽別人說體內濕氣重
，痰濕，寒濕。這些濕到底是怎么區(qū)分的，該如何調理，這篇文章就給大家詳細說說痰濕和寒濕怎么區(qū)分，怎么調理。中醫(yī)認為，痰濕的產生與脾最密切
。脾主要負責運化水液，因此是“生痰之源”。簡單地講，如果脾的功能出現了障礙，人體的水液代謝就會出現問題，異常堆積，就會產生痰濕。中醫(yī)講“肥人多痰濕”
，肥胖多是痰濕體質的集中外現。另外，還常表現為面部皮膚油脂較多，眼泡微浮，腹部肥滿松軟，平素舌體胖大，舌苔白膩。調理方法： 參苓白術散加減
痰濕體質有哪些表現
痰濕體質的人胖
，臉上油多，眼泡腫，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來。不喜歡喝水。喝多了水，就會不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。長期小便混濁、起泡沫。出汗兩極分化，要不就明顯少汗無汗，要不就出汗過多。行動緩慢遲鈍、胸悶、頭昏腦漲、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。大便燥結或者黏滯不爽，并且異味大。月經量少甚至閉經。只要有這些表現，基本上都是痰濕體質。痰濕體質是怎么形成的
痰濕體質跟先天稟賦有關系
，所以，如果父親或母親一方出現向心性肥胖，做孩子的就要尤其小心，在飲食、運動方面要多加注意。痰濕體質另一個更重要的形成因素是后天失養(yǎng)，脾胃功能運化欠佳造成的。正常情況下，痰濕是應該排出體外的，為什么會在體內積聚呢？就是因為暴飲暴食，飲食無規(guī)律，或者厚膩食物吃得過多，侵害了脾胃的運化功能，導致多余的東西排不出去，造成痰濕積聚。寒濕困脾
， 多因脾氣素虛，或飲食生冷，或淋雨、久臥濕地、濕困脾陽，不能運化水濕所致，癥候多有飲食減少、胃腹?jié)M悶、 惡心欲嘔、口黏不渇，或渇不欲飲、頭身困重、腹瀉肢腫，或皮膚暗晦而黃、白帶多、苔白厚膩，常見于慢性胃腸炎、 慢性肝炎及某些水腫病。調理方法： 附子理中湯加減
外感多因居處湖顯
、冒雨涉水、久臥濕地；內因多由飲食生冷、瓜果水飲、酒食乳酷之品，脾為濕土， 同氣相求， 易受濕邪侵犯，濕邪重濁停滯，其性屬陰，最易損傷陽氣，寒內生，寒濕相合， 困擾于脾，而成寒濕困脾證。痰濕一旦形成，就是 健康 的一大禍害
，流到哪里就在哪里搗亂。在頭部， 導致頭昏目眩
、容易困倦，甚至神志不清到了口，就會口中黏膩或發(fā)甜。停在咽喉，就會覺得喉嚨如有異物一般
。在肌膚
，則體形肥胖、多汗且黏。停在胸膈，就會胸悶氣喘
、咳嗽痰多。聚在生殖器，女性白帶過多
。到了關節(jié)，就會出現關節(jié)疼痛重著
、僵硬、四肢浮腫(按之凹陷) 。總結
痰濕的人平時常吃甜膩油脂食物
， 易于生痰助濕。所以，體內痰濕嚴重的人飲食應以清淡為主，少油少鹽少糖， 進食速度和食量也要節(jié)制。文章中的調理方法只作為參考，不可照搬運用。-
2023-07-19 21:21:34太原`趙**
回復1.如何判斷自己身體是否有濕
？
1.頭發(fā)愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。
2.【濕】是如何形成的？！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關
①例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?div id="d48novz" class="flower left">
②〖自我診斷體內是否有濕的方法〗
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病重身。！吧酁樾闹纾譃槠⒅夂颉?div id="d48novz" class="flower left">
洗漱時——看舌苔
上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?div id="d48novz" class="flower left">
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一，看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。
第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當茶喝。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
千萬不能加大米進去！為什么？因為大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子。恨裁准t豆加南瓜
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜
4、腎虛：薏米紅豆加黑豆
5、腳氣：薏米紅豆加黃豆
6、咳嗽：意米紅豆加梨
7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
8、泄瀉、腹痛、糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
9、體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實
10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參
11、產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖
〖 各種薏米粥鼎記〗
1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。
3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。
4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內雜質的膳食。
5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。
6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)
7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。
8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。
[功效]利尿，排石，通淋。
[主治]腎結石，尿路結石。
9、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調勻即成。
[用法] 空腹食用，每日2次。
[療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
[注意事項]大便秘結者忌食
10、百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，并能改善其關節(jié)炎的癥狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發(fā)現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。
[方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發(fā)。
〖 ★★食用薏仁應該注意的事項★〗
一、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
二、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
三、 薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療
〖何為薏米紅豆？〗
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅豆粥具有減肥的功效，常服可減肥瘦身。
薏米紅豆粥去濕邪，濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
綠豆海帶湯降暑，二者乃夏之必備良方也。-
2023-07-19 21:21:34寧吉兒
回復補充：建議還是去看看中醫(yī)調養(yǎng)吧
，找位老中醫(yī)看看，每個人的情況都不一樣的，而且情況體質之分又多種多樣，中醫(yī)要通過望聞問切才能準確辨證出你的情況，才能對癥治療。
身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發(fā)生月經過少。
可試試活血化瘀的藥物如（1）益母草流浸膏（2）益母草膏（3)烏雞白鳳丸。
還找到個視頻給你看看：專講這個問題。。。。希望能幫到你
http://www.tudou.com/programs/view/JCxfQgAzBlU/-
2023-07-19 20:20:24李雲松
回復有一部分女性經常會受到痰濕的困擾
，然而這種體質的女性朋友經常會有月經量很少的情況。這是種情況不能自己好的，是需要通過一些藥物來治療和調理的。那么，痰濕月經量少吃什么藥呢?我們一起來看看吧：痰濕月經量少吃什么藥
痰濕月經量少吃什么藥女性痰濕型體質并不少見
，一般來說中醫(yī)人為痰濕型體質的出現主要是體內臟腑功能失調，導致氣血不暢的同時濕氣滯留在體內，長時間不注意排濕進行疏導就導致痰濕內蘊，因此痰濕型女性也容易出現月經量少，月經運行不暢的問題。出現痰濕型病癥
，人就容易出現精神萎靡、疲倦乏力、懶言少語等癥狀表現，對于身體的健康損害是非常大的，因此一定要及時排濕，調理好痰濕型體質。
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