寶寶便秘陰虛怎么辦

2023-07-19 22:22:14

嬰幼兒便秘的痛苦有切身體會(huì)。便秘不僅僅是孩子排便時(shí)費(fèi)力，而且有很多其他的危害。

我侄子小時(shí)候有一年時(shí)間排便困難，每次排便都跳腳、拒絕坐馬桶，只有憋到實(shí)在忍不住馬上要拉的時(shí)候才會(huì)拉。一直以為孩子調(diào)皮搗蛋，或者是受了什么刺激，后來(lái)在兒外科就診，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)肛裂，用了藥物之后好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在排便順暢?；叵肽嵌稳兆?，每當(dāng)孩子要排便全家一陣雞飛狗跳。

大便干結(jié)嚴(yán)重，解大便的時(shí)候會(huì)擦破直腸或肛周皮膚粘膜，造成脫肛、肛裂、痔瘡、肛周膿腫等疾病，增加孩子排便痛苦，孩子憋著不排，就會(huì)陷入惡性循環(huán)，更加重便秘和反復(fù)便秘。

大便難排，堆積腹中，也會(huì)導(dǎo)致孩子腹痛、腹脹，不思飲食。沒(méi)有食物的供應(yīng)，孩子抵抗力就會(huì)下降，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，容易生病。

那么什么樣才叫便秘？

首先有排便次數(shù)的減少，一般是每周少于三次。但是媽媽們也會(huì)知道一個(gè)叫做“攢肚”，孩子四五天，甚至六七天才拉一次。這時(shí)候就要結(jié)合大便的性狀了。

看大便是否干結(jié)，孩子拉的時(shí)候費(fèi)力費(fèi)時(shí)，拉不干凈，甚至需要開(kāi)塞露的幫助。

調(diào)解孩子便秘方法很多，注意挑選適應(yīng)孩子的方法。

一改變飲食結(jié)構(gòu)。

小月齡嬰幼兒，添加奶粉嚴(yán)格按照說(shuō)明書水奶比例配置，不要盲目增加奶的濃度；

添加輔食的嬰幼兒，要增加水分和纖維飲食的攝入，適當(dāng)減少肉類。多喝水，不要喝飲料，喝粗糧雜粥，多喝湯水，蒸煮胡蘿卜、南瓜、山藥、紅薯代替主食，焯藕片、芹菜，炒韭菜雞蛋，韭菜不要過(guò)碎，輔食不要磨得過(guò)于細(xì)膩，少吃膨化食品。多吃水果蔬菜，香蕉促排作用不如火龍果，較生澀的香蕉，甚至?xí)斐纱蟊憬饨Y(jié)。

二鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)。

小月齡的嬰兒，可以輔助運(yùn)動(dòng)如腹趴，蹬腿等，大月齡的寶寶鼓勵(lì)多多爬行和走動(dòng)。這樣也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

三建立良好的排便習(xí)慣

如每日定時(shí)定點(diǎn)如廁訓(xùn)練。給孩子選擇喜歡的坐便器，跟孩子一起坐在馬桶上，孩子的好奇心重、模仿能力特別強(qiáng)，讓他意識(shí)到坐在馬桶上是要排便，讓他學(xué)會(huì)如何用腹部用力。從孩子一周半，我就讓他跟我上廁所，看我是如何解決大小便。兒子從一周九個(gè)月開(kāi)始用大馬桶上放置的小馬桶便便，每晚一次，便后擦屁屁洗手做的順暢。

四按摩

順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

五藥物干預(yù)

如果孩子大便實(shí)在干結(jié)嚴(yán)重，解大便非常痛苦艱難，可以內(nèi)服乳果糖，外用開(kāi)塞露，解決燃眉之急，后期再慢慢調(diào)理。

嬰兒便秘該怎么辦？

我家二寶從添加輔食開(kāi)始就是3-6天便一次，每次都是一種折磨，孩子哭大人急。

細(xì)究下來(lái)原因無(wú)外乎以下幾種：

一是飲食結(jié)構(gòu)不合理。這個(gè)很多人都說(shuō)了。也就是孩子飲食中蔬菜、水果比重小了。當(dāng)然，我家孩子并不屬于這一種。她從添加輔食開(kāi)始，果泥或者蒸煮的蘋果就不少吃，輔食里添加的剁細(xì)的菜也不少。

二是腸胃吸收水分過(guò)了。我家二寶屬于此類。所以這種情況不僅僅是調(diào)節(jié)完飲食就好的，還要調(diào)理常委去。

第三種情況比較少，但這種情況屬于較嚴(yán)重的病變，小兒先天性巨結(jié)腸。這種情孩子會(huì)排便困難，腹脹。長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法排便會(huì)影響孩子食欲，同時(shí)有可能引發(fā)腸炎等并發(fā)癥，危及孩子生命。我家二寶最多六天排便一次那段時(shí)間，我們懷疑過(guò)，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)不是。

對(duì)癥治療

第一、二種情況注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，加大蔬菜比重、煮或蒸蘋果，芋頭、地瓜蒸著或煮著給孩子吃也非常好。尤其蒸、煮地瓜。

給孩子按摩腹部。以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針和逆時(shí)針打圈各100次。手法輕柔，力度不要太大。

同時(shí)，第二種情況，開(kāi)始緩解時(shí)，可以按醫(yī)囑服用低聚果糖和雙歧桿菌。這個(gè)比開(kāi)塞露的副作用要小，但低聚果糖也不要長(zhǎng)期服用。

便秘是個(gè)長(zhǎng)期的事兒。我家六個(gè)月開(kāi)始，三四天，最多六天一次，后來(lái)一歲左右2天一次。因?yàn)榈毓系日{(diào)節(jié)，慢慢一天一次，但雙歧桿菌一直吃著，直到兩歲多才慢慢一天一次。但飲食不對(duì)了，還會(huì)兩天一次。

第三種情況。就醫(yī)，就醫(yī)趕緊就醫(yī)。

祝孩子早日擺脫便秘。

對(duì)于寶寶便秘，七太太認(rèn)為預(yù)防比治療更重要，每一天都有機(jī)會(huì)給寶寶培養(yǎng)良好的飲食和排便習(xí)慣，所以在寶寶還小的時(shí)候，任何一天都是培養(yǎng)習(xí)慣的好日子。

比如我們可以這樣做來(lái)預(yù)防便秘：

? 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；

? 如果需要人工喂養(yǎng)，則應(yīng)該嚴(yán)格按照配方奶的沖調(diào)說(shuō)明來(lái)泡奶。6月齡以下奶粉喂養(yǎng)的寶寶原則上也不用額外喂水，但如果大便干結(jié)，就可以在兩頓奶之間適量喂水。大月齡寶寶要足量飲水，保證水分的攝入，并盡量回避含糖和碳酸的飲料；

? 幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，會(huì)坐之后可以每天固定時(shí)間，最好是早餐后，把寶寶放在坐便器上練習(xí)坐盆，并給于積極的鼓勵(lì)；

? 添加輔食后，讓食品種類多樣化，并逐漸增加富含膳食纖維的食物，等寶寶腸胃適應(yīng)了，食物的研磨便可以不必過(guò)于精細(xì)化。

但如果確實(shí)發(fā)生便秘了， 甚至已經(jīng)給寶寶造成身體和精神上的痛苦了，那我們又可以如何處理呢？

? 每天圍繞肚臍順時(shí)針給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，刺激腸蠕動(dòng)；

? 適當(dāng)給孩子補(bǔ)充高纖維的水果和蔬菜，如梨子、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿卜等，但是不需要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，也不需要過(guò)度補(bǔ)充。 西梅和梨子更是因?yàn)楦缓嚼娲?，可以增加大腸中大便的水分，讓便便變稀和變多。 我們?nèi)豪锏膵寢尙F(xiàn)在都很流行用西梅泥來(lái)作為通便神器。反而香蕉是無(wú)助于通便的，吃多了生香蕉還會(huì)引起或者加重便秘。

? 如果需要應(yīng)急，那么就可以用消毒好的棉簽蘸一些植物油來(lái)輕輕刺激肛門，或者用小兒開(kāi)塞露來(lái)塞肛，但切記這都是治標(biāo)不治本的方法，切勿長(zhǎng)期使用形成依賴，使排便的正常功能和敏感性下降。

? 如果已經(jīng)發(fā)生了便秘所造成的肛裂，就可以用加了黃連素的溫水給寶寶坐浴，坐浴后在肛門上涂上金霉素軟膏，并保持小屁屁的清潔。如果狀況嚴(yán)重，就應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的處理。

嬰幼兒便秘的治療，沒(méi)有快速見(jiàn)效的方法。比如說(shuō)使用開(kāi)塞露或者滲透性的乳果糖瀉劑，盡管對(duì)頑固性便秘能解一時(shí)之需要，但寶寶要形成規(guī)律性的排便，這些藥物治療通常也需要1~2個(gè)月時(shí)間。

所以，我還是建議用調(diào)整飲食和生活習(xí)慣的方法來(lái)緩解寶寶便秘。下面我就寶寶便秘的原因和解決辦法，為大家講解。

一、營(yíng)養(yǎng)不良的便秘。

營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期飲食不足的寶寶，通常身材偏瘦。腹肌和腸壁肌的張動(dòng)力不足，導(dǎo)致蠕動(dòng)減少，就出現(xiàn)排便困難，這是寶寶頑固性便秘形成的主要原因。

解決方法： 增加寶寶食欲，可以考慮補(bǔ)鋅。

二、母乳不足的便秘。

母乳當(dāng)中含有豐富的纖維素以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，產(chǎn)生便意。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶患便秘的概率較小。

解決方法： 1，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；

2，如果母乳不足，用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定要選擇清蛋白和酪蛋白配比更接近母乳（清、酪蛋白比7：3）的配方奶粉。因?yàn)槿绻业鞍兹绻?，在含糖量不足的前提下，就?huì)引發(fā)寶寶便秘。

三、飲食不當(dāng)?shù)谋忝亍?

1，添加輔食的寶寶，如果食物中纖維素含量過(guò)少，也會(huì)讓寶寶患上便秘；

2，寶寶攝入的蛋白質(zhì)過(guò)多，而攝入的碳水化合物較少，就導(dǎo)致腸道內(nèi)的內(nèi)容物發(fā)酵減少，寶寶大便就呈堿性的硬糞，通常寶寶排便時(shí)就會(huì)非常難受。

護(hù)理方法：

1，輔食添加時(shí)，給寶寶喂些含纖維素豐富的菜粥，比如薺菜、菠菜粥等等。

2，如果是后者，可以考慮給寶寶添加益生菌。

四、受生活習(xí)慣影響的便秘。

受寶寶生活習(xí)慣影響的便秘包括：飲食或睡眠無(wú)規(guī)律、晝夜顛倒、生活環(huán)境的突然改變、沒(méi)有養(yǎng)成固定時(shí)間的排便習(xí)慣等等。

護(hù)理方法：

寶寶3個(gè)月之后，已經(jīng)能分辯白天和黑夜的界線，所以寶寶3~4個(gè)月后要逐漸培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成固定時(shí)間的飲食和睡眠習(xí)慣。白天陪寶寶多 游戲 ，以調(diào)查寶寶晚上更多的睡眠。

寶寶1歲前后，通常就能養(yǎng)成固定時(shí)間排便的習(xí)慣。所以在這之前，可以適當(dāng)?shù)貙?duì)寶寶加以引導(dǎo)。

固定時(shí)間的排便習(xí)慣（建議在早上，因?yàn)榇竽c經(jīng)活動(dòng)時(shí)間在早5點(diǎn)~7點(diǎn)，寶寶早起空腹喝點(diǎn)水），可以讓寶寶形成排便反射，這樣對(duì)緩解寶寶便秘大有好處。

最后提示?。?！ 如果寶寶便秘時(shí)伴有便血、肛裂、發(fā)燒、腹痛等癥狀，以及患有先天巨結(jié)腸、肛門狹窄的寶寶，建議及時(shí)醫(yī)院就診。

別讓開(kāi)塞露害了孩子？帥帥這孩子便秘很厲害，自己每天一到拉粑粑的時(shí)候，都要拿開(kāi)塞露讓媽媽塞！出去旅行除了帶日常的東西外，還要帶一大袋的開(kāi)塞露。

孩子家庭條件特別好，爸爸有個(gè)觀念就是：“小孩多喝奶有營(yíng)養(yǎng)，多喝奶能長(zhǎng)個(gè)、多喝奶長(zhǎng)得結(jié)實(shí)！”所以每天3—4歲的孩子還要喝3—4次的奶！

其實(shí)我們長(zhǎng)牙不光是為了好看為了吃，用堅(jiān)硬的牙齒咀嚼食物，讓腸道充分的吸收如果。孩子一直喝奶，腸道蠕動(dòng)能力就差了，糞便在體內(nèi)儲(chǔ)存沒(méi)有能力把它推動(dòng)下去，就容易形成一種便秘。

我們有個(gè)學(xué)員開(kāi)育嬰產(chǎn)品店的，有個(gè)客戶一直在她那買奶，就問(wèn)這個(gè)媽媽：“孩子都快三歲了，怎么還喝奶??！”。

媽媽講：“我們就是一直喝奶，不吃飯?。　?/p>

這個(gè)媽媽是醫(yī)院的護(hù)士長(zhǎng)，她從來(lái)不讓孩子去咀嚼，自己準(zhǔn)備了一個(gè)針管每天消毒，到時(shí)間點(diǎn)了讓孩子張嘴，“啪”打進(jìn)去，連吸都不讓吸！后來(lái)媽媽帶孩子到醫(yī)院檢查，真的是，孩子的牙齒包括腸胃功能都非常弱。

在嬰幼兒期間，1歲以內(nèi)的孩子因?yàn)闆](méi)有長(zhǎng)牙齒，而且身體需要大量熱量的時(shí)候是以喝奶為主，但是這個(gè)孩子2、3歲的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的攝入應(yīng)該以五谷為主，肉類、蛋類、水果包括奶這都為輔?？梢院纫部梢圆缓龋∪绻罅康慕o他攝入牛奶，會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的脂肪量增加，體內(nèi)的熱量過(guò)盛，那結(jié)果孩子也會(huì)出現(xiàn)這種便秘癥狀。

所以孩子每天使用開(kāi)塞露，他自己的這種功能已經(jīng)下降甚至是缺失，一旦形成依賴無(wú)法自主排便，這是非?？膳碌?！

不要依賴開(kāi)塞露！便秘治療必須標(biāo)本兼治！一般的便秘我們說(shuō)有陰虛秘，體內(nèi)缺水補(bǔ)水就好了。實(shí)秘體內(nèi)熱盛我們清熱，那還有些孩子是氣虛秘，血虛秘。原因很多，所以我們一定要對(duì)癥！

小兒推拿效果很好！但使用開(kāi)塞露久的小孩調(diào)理起來(lái)難度就大一些。

嬰幼兒便秘這是常見(jiàn)的問(wèn)題，身為爸爸媽媽們，不用太擔(dān)心?；旧厦總€(gè)孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程都會(huì)發(fā)生便秘的情況，我家寶寶小時(shí)候也常常便秘，我通常是用以下幾個(gè)方法處理，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，寶寶這個(gè)狀況明顯善了。

1.食療法：首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽們可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜，對(duì)緩解便秘很有效果。。同時(shí)，也可以添加點(diǎn)果泥，山藥泥等。添加輔食之后要記得定時(shí)給孩子喝水。每次準(zhǔn)備的食物不用太多，少食多餐為原則。

2 .按摩法。我每天在固定的時(shí)間幫助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚臍的四周，然后按照順時(shí)針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，那么寶寶就不容易得便秘。通常每天早上睡醒和洗完澡，睡前，我都會(huì)幫寶寶按摩腹部。

3.養(yǎng)成習(xí)慣。幫寶寶養(yǎng)成固定的時(shí)間便便。我寶寶五個(gè)月左右，我就開(kāi)始培養(yǎng)孩子固定的時(shí)間拉便便。每天早上喝完奶，我就寶寶坐在便盆子中排便。一定要讓室內(nèi)室外溫度比較合適，還要盡量讓便盆比較舒服，以便讓寶寶喜歡坐便盆。寶寶的習(xí)慣很容易形成，這樣幾天，寶寶就養(yǎng)成了早上喝奶后便便的習(xí)慣。

嬰兒便秘食譜推薦：

1.香蕉蘋果泥

做法： 將香蕉、蘋果碾壓成泥，隔水煮上三分鐘，待冷卻后給給寶寶食用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 香蕉和蘋果中含有數(shù)量可觀的果糖、糖醇，這些成分可溶解膳食纖維，能幫助孩子的腸道更好地蠕動(dòng)，而且還可以保證孩子糞便匯總的水分不會(huì)被腸道吸收地過(guò)多，是很好地緩解便秘的食物。

溫馨提示： 嬰兒的腸胃不適合吃太過(guò)生冷的水果，為避免對(duì)小朋友的腸道刺激，可將果泥加熱，中和酸性，再給寶寶食用，避免引起腹瀉。

2.果仁橘皮粥

做法： 將橘子皮切成絲狀，將杏仁、芝麻、松仁用工具搗碎后和橘子皮一起放入鍋中煎；橘子皮只要留下汁水，然后放入粳米煮粥，加入適當(dāng)?shù)奶?，再放一點(diǎn)炒熟的果仁碎調(diào)味即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 橘子皮和果仁可以化痰潤(rùn)肺，幫助通便。

溫馨提示： 這款粥適合給肺部燥熱、胸腹鼓脹，便秘的孩子吃。

3.紅薯粥

做法： 將紅薯洗干凈切成小塊，和大米一起鍋中加入適量的水煮，直至粘稠，在粥中加入適當(dāng)杞子調(diào)味，每天早晚熱后讓孩子喝。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 紅薯味道甘甜，可以強(qiáng)健脾胃，補(bǔ)血益氣。

溫馨提示： 紅薯含有纖維質(zhì)，可吸除腸道非常多的水分，提高排便量，效果如同藥物一般。

寶寶便秘 搞定有招

國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師徐明磊

說(shuō)起便秘，是每個(gè)媽媽都非常煩心的一件事，確實(shí)，看著寶寶好幾天不排便，憋得滿臉通紅，著實(shí)讓人難受。更重要的事：便秘非小事，不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲減退、腹脹、腹痛、煩躁、睡眠不安，甚至則可能引起脫肛、肛裂出血、肛竇炎、直腸炎、肛周膿腫；或使有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間滯留體內(nèi)，損害肝腎功能，進(jìn)而影響智力發(fā)育。

便秘應(yīng)該怎么辦？先查找原因

足量喝水： 很多寶寶不喜歡喝水，身體中的水分不足，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥，會(huì)造成便秘的情況，因此寶寶每天必須足量飲水，少量多次，特別是早晨起來(lái)，空腹喝一杯溫水是可以很好的緩解便秘的。

飲食合理搭配：寶寶便秘多與飲食有關(guān)，媽媽們怕寶寶吃得不好，給寶寶選擇吃精米、精面，一點(diǎn)粗糧都不沾。卻不知吃得過(guò)于精細(xì)，粗纖維的蔬菜吃得少，攝入粗纖維過(guò)少，腸蠕動(dòng)隨之減弱。寶寶的飲食偏向精細(xì)，使腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱，排便次數(shù)減少。飲食中適量增加粗糧和蔬果，比如：小米、玉米、燕麥、白菜、菠菜、韭菜、菜花等等。

適量補(bǔ)充益生菌： 保持腸道內(nèi)益生菌的優(yōu)勢(shì)地位對(duì)預(yù)防寶寶便秘具有重要作用，可以選擇適合嬰幼兒的益生菌補(bǔ)充。

每天順時(shí)針給寶寶按摩肚臍四周，幫助腸道蠕動(dòng)，也有利于改善便秘。

便秘通常是由于粗纖維蔬菜攝入不足引起的，所以要調(diào)整平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，多喝水。

另外也有非常多寶寶飲食過(guò)細(xì)，很大了還在吃泥糊狀的食物，這也會(huì)引起便秘，在寶寶八到十二個(gè)月的時(shí)候食物就要逐漸向條狀、顆粒的過(guò)渡，保證在吃飯時(shí)充分咀嚼，長(zhǎng)期只吞咽細(xì)膩食物的寶寶會(huì)因缺乏纖維的攝入便秘。

對(duì)于嬰幼兒出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，排除病理性便秘原因，大多是因?yàn)槟c道功能的不完善和膳食纖維攝入不足，當(dāng)然還有其他因素，如喝水量不足，過(guò)量補(bǔ)鈣，飲食過(guò)于精細(xì)等，那么該如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)寶寶便秘呢？

增加飲食中膳食纖維

膳食纖維有助于幫助吸水，使大便蓬松，增大大便體積，從而刺激直腸進(jìn)行排泄。

膳食纖維對(duì)于維持促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的繁殖有重要作用，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。

相應(yīng)食物 ：全谷物、水果、蔬菜、豆類、馬鈴薯等是膳食纖維的主要來(lái)源，但富含膳食纖維好處多多也不可偏食，正確飲食原則因是“ 減少脂肪攝入比例，適當(dāng)增加果蔬攝入量，總體保持營(yíng)養(yǎng)均衡?！?/p>

另外，西梅和火龍果有明顯通便作用。

盡量母乳喂養(yǎng)

對(duì)于奶粉喂養(yǎng)寶寶，往往更容易便秘，那是因?yàn)橹心谭壑械鞍踪|(zhì)和鈣含量普遍高，但鈣吸收率卻低，容易與沒(méi)有吸收的脂肪酸形成鈣皂導(dǎo)致便秘。

而母乳中含有豐富的低聚糖（也就是益生元），蛋白質(zhì)和鈣含量合理，都是迎合寶寶需求而分泌的，因此即使寶寶出現(xiàn)幾天不排便，也多是攢肚現(xiàn)象而不是便秘，便秘幾率相對(duì)于人工喂養(yǎng)寶寶低的多。

應(yīng)對(duì)方法 ：能母乳盡量母乳，不能母乳的在選擇寶寶奶粉應(yīng)選擇含有較多低聚果糖的，一歲以上控制攝入過(guò)多奶粉量。

養(yǎng)成喝水習(xí)慣

只要寶寶每天攝入一定量的水，便秘情況一定會(huì)大大改善，喝水是最根本有效便捷的方法。

必要時(shí)補(bǔ)充益生元

充足的益生元對(duì)于改善便秘有很好輔助作用，需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

另外還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體素質(zhì)；也可進(jìn)行腹部按摩，增加腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)排泄；不可一味依賴開(kāi)塞露！

一:0～6個(gè)月 1:純母乳喂養(yǎng)

①純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果好幾天沒(méi)有大便，媽媽要觀察寶寶的精神狀態(tài)，吃奶情況，如果都正常，那有可能是攢肚。不需要處理。

②不是每個(gè)寶寶都是每日一便，只要他的大便不干，就不屬于便秘！

2、吃配方奶的寶寶

有些家長(zhǎng)怕寶寶“喝奶粉上火”，將奶粉沖稀，

①這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，

②長(zhǎng)此以往，也會(huì)導(dǎo)致腹部和腸壁的肌張力減弱導(dǎo)致便秘。

因此，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格按照奶粉說(shuō)明的比例進(jìn)行沖調(diào)。

二、6～12個(gè)月 1:這時(shí)候的寶寶已經(jīng)添加輔食了，我們可以增加纖維素的攝入　　

①菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時(shí)，不要加工得過(guò)熟、過(guò)爛，開(kāi)水焯后剁碎即可。

②適合便秘寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等?！　?/p>

③寶寶添加輔食后，可適當(dāng)增加粗糧的攝入（每周1~2次），但每次應(yīng)適量，避免影響正常的奶量。　

　

④對(duì)于寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長(zhǎng)可嘗試將其做進(jìn)寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥里?！?/p> 2:增加運(yùn)動(dòng)　　

引導(dǎo)寶寶多運(yùn)動(dòng)（如抱著走、爬行、翻滾、做被動(dòng)操等）?！　?/p> 3:按摩　　

每日為寶寶做腹部按摩。

四指并攏在寶寶肚臍上順時(shí)針按摩3圈，再逆時(shí)針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務(wù)必轉(zhuǎn)回來(lái)）反復(fù)多次。

三：1歲以上寶寶 1:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)　　

①：魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。

②寶寶的輔食不要加工得太細(xì)，也不要長(zhǎng)期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。

③在做輔食時(shí)還要注意變化烹調(diào)方式，讓寶寶愛(ài)上吃蔬菜，避免高蛋白飲食。

2:多運(yùn)動(dòng)　　

多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，幫助腸胃蠕動(dòng)促排便。

3:定時(shí)排便　　

①在寶寶18～24個(gè)月時(shí)對(duì)其進(jìn)行如廁訓(xùn)練，讓他每天在固定的時(shí)間排便，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，從而形成良好的排便條件反射?！?/p>

②寶寶若發(fā)生肛裂，在解決便秘的同時(shí)，可用水熱敷肛門并局部涂抹藥膏。

2023-07-19 22:22:14

一般來(lái)說(shuō)，脾虛都是后天喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，所以健脾最基本的方法是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)可以采用一些食療方案。

那么脾胃虛弱的孩子首先都應(yīng)忌生冷的，不但涼茶、冷飲和雪糕要少吃。要多吃的，應(yīng)是健脾益氣的食物，比如是山藥、蓮子、大棗，香菇和粟子。建議用食療法調(diào)理，粥是不錯(cuò)的首選，因?yàn)橹嗉瓤梢责B(yǎng)胃，又容易消化吸收 。推薦下面這些粥可以很好她幫助脾胃虛弱的孩子健脾養(yǎng)胃。家長(zhǎng)可以多做一些給孩子吃。

首先是山藥蓮子粥，做法：取適量的鮮山藥50克，去芯蓮子30克、粳米50克一起煮成粥就可以了。注意蓮子和粥都要煮爛些，這樣才容易消化吸收。體態(tài)偏瘦、食欲不振的孩子，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。

其次是紅棗小米粥。紅棗10 顆去核、小米30克。先將小米炒至略黃，然后加入紅棗和適量的水，用大火燒開(kāi)后再改用小火煮成粥。對(duì)于消化不良并且伴有厭食的脾胃虛弱的孩子來(lái)說(shuō)，這道粥是非常對(duì)癥的。

最后是麥冬沙參扁豆粥。沙參、麥冬可以生津，潤(rùn)肺養(yǎng)陰、清養(yǎng)肺胃，白扁豆能夠健脾止瀉，這道粥對(duì)于燥傷肺胃，津液虧損的孩子有很好的食療效果。做法：沙參、麥冬各10克，白扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、白扁豆一起煮成粥。舌頭紅、手足心熱，便秘的孩子可以多喝一些。

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從整體氣團(tuán)上考慮
人整個(gè)消化道一個(gè)上口，一個(gè)下口，咱們說(shuō)身體好，能吃能拉，身體就沒(méi)大問(wèn)題，因?yàn)樯舷峦狻Ｈ苏麄€(gè)氣機(jī)一團(tuán)氣需要運(yùn)轉(zhuǎn)，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個(gè)人基本不會(huì)有大問(wèn)題?，F(xiàn)在很多城市里的吃沒(méi)胃口，拉又拉不出來(lái)，就是一上一下出問(wèn)題，主要是氣機(jī)出問(wèn)題了。氣學(xué)中醫(yī)所有觀念和治療都是圍繞氣團(tuán)理論，知道了氣團(tuán)理論再去套心肝脾肺腎，如果不知道氣團(tuán)理論去套心肝脾肺腎沒(méi)用。
氣團(tuán)是整體的氣團(tuán)，而不僅是肺的問(wèn)題，如果局限于肺或者哪里就局限于一端了。上口下口受整體氣團(tuán)影響，門戶是一出一入二門，整個(gè)氣機(jī)不利必然影響二門。二門包括兩個(gè)竅：上竅，下竅，所以我們首先要建立在整體氣團(tuán)上考慮這個(gè)問(wèn)題。
氣機(jī)不暢的類型如果大便異常尤其便秘，便干拉不出來(lái)，肯定是氣機(jī)出問(wèn)題了，才拉不出來(lái)，或拉得不爽很粘膩，下面氣機(jī)不暢有兩種：1、阻了拉不出來(lái)，2、虛拉不出來(lái)。1氣堵氣堵住了可能是氣實(shí)，偏陽(yáng)燥或偏陰燥都可能導(dǎo)致下面堵住，或火劫，都有可能，這里不往下具體分析，大家腦子里要成出象來(lái)，成出氣象來(lái)。2氣虛虛拉不出來(lái)是下面虛了，肝腎有問(wèn)題導(dǎo)致氣團(tuán)推運(yùn)無(wú)力。虛是陰虛陽(yáng)虛，血虛液虛都有，都可能導(dǎo)致推運(yùn)無(wú)力，大便干結(jié)，推運(yùn)無(wú)力，大便就在那里放著，放放放就更干燥了，更推不出來(lái)了，這是大便干結(jié)。3氣粘還有大便粘膩，粘和膩的意思就是氣郁在那里，就粘膩，為什么氣郁在那里就粘膩？它不能輸布輸達(dá)條暢開(kāi)來(lái)，像淤泥一樣堆在那里，河流流得不暢，泥沙就沉積，沉積就粘膩，沒(méi)有疏達(dá)功能，疏達(dá)開(kāi)都轉(zhuǎn)開(kāi)了就不粘膩了。像很多人都堵在門口了，大家你擠我，我擠你，什么叫粘？就是互相挨得很緊，就會(huì)產(chǎn)生粘的感覺(jué)，人散開(kāi)就不粘了。氣也一樣，氣散開(kāi)就不粘了，氣郁在那里，聚在那里你蹭我，我蹭你，就會(huì)產(chǎn)生粘膩的感覺(jué)，越粘膩?zhàn)C明肝氣越郁，跟脾虛和脾濕沒(méi)關(guān)系，這個(gè)要記住。4氣不蒸化
大便松散不成形，凡是大便不成形的多是身體內(nèi)有濕，話可以這么說(shuō)，但是學(xué)氣學(xué)之后就不可以這樣來(lái)說(shuō)了。什么叫大便不成形或大便溏？就是氣不蒸化，尤其是大便溏。氣不蒸化的原因很多，氣一不蒸化就變成水或水液下來(lái)了，像流鼻涕一樣，氣不蒸化了就流鼻涕。陽(yáng)氣虛，寒、濕，所有導(dǎo)致氣不蒸化的都能導(dǎo)致便溏。不能單單說(shuō)體內(nèi)有濕，要去濕，把便溏和濕緊密聯(lián)系在一起了，去濕與利濕又隔了一層。
治療原則
現(xiàn)在治便秘基本是通法，這非常錯(cuò)誤，不能通?，F(xiàn)在大部分便秘的人是虛加郁，或者說(shuō)現(xiàn)在人大部分氣團(tuán)狀態(tài)是虛中帶郁，郁中帶虛，虛后更郁，郁后更虛。虛郁結(jié)合就是氣虛了又郁了，氣機(jī)弱又運(yùn)化不開(kāi)。氣機(jī)弱是虛，運(yùn)化不開(kāi)是郁。所以治療大法是調(diào)和補(bǔ)，對(duì)于虛損病人，不能用攻，這是非常錯(cuò)誤的。農(nóng)村病人可以偶爾攻一下，通一下，城里病人尤其學(xué)問(wèn)高的當(dāng)白領(lǐng)的盡量不要攻和通，他本身在那里萎靡不振，你又打他一頓，導(dǎo)致他更嚴(yán)重，爬不起來(lái)了。
現(xiàn)在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當(dāng)時(shí)大便是下來(lái)了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來(lái)越虛。調(diào)補(bǔ)一下，使氣機(jī)順起來(lái)，再稍填一下，調(diào)一下生活，他整個(gè)氣機(jī)就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來(lái)，氣機(jī)打開(kāi)后上口下口都好。
任何健身健康問(wèn)題，歡迎留言！

2023-07-19 21:21:04

1
小孩陰虛體質(zhì)：根據(jù)什么確定的？

2
流汗很多；每個(gè)月感冒咳嗽一到兩次；便秘三到五天一次有時(shí)還會(huì)六七天：
這三個(gè)情況都說(shuō)明孩子內(nèi)熱（太陰肺、陽(yáng)明胃大腸經(jīng)）
3
內(nèi)熱的原因可能是“陰虛”，但更多的可能是“氣虛”或者“氣郁”

4
如果將氣虛氣郁引起的內(nèi)熱，當(dāng)作陰虛治療可能會(huì)加重病情，請(qǐng)慎重

這是我個(gè)人的看法，僅供參考
祝健康