小孩睡后易出汗是為什么

有些孩子經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱(chēng)之為盜汗。許多家長(zhǎng)為此擔(dān)心，雖到處求醫(yī)，但仍然見(jiàn)效不大。 其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。倘若小兒入睡前活動(dòng)過(guò)多，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，或在進(jìn)食不久，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡后出汗較多，尤其是在出汗后2小時(shí)內(nèi)。

病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)?；純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。

一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺(jué)是臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。

對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶(hù)外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

孩子睡覺(jué)多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

生理性的多汗是由于天氣炎熱、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)多或被子太厚等原因造成的。有的家長(zhǎng)喜歡在小孩臨睡時(shí)喂一瓶牛奶，喂奶后小兒安靜睡著了，但這時(shí)正碰上小兒吃奶后的產(chǎn)熱階段，因此常滿(mǎn)頭大汗。這類(lèi)出汗都是屬于機(jī)體調(diào)節(jié)體溫所致，常在剛睡著時(shí)出汗較多，以后就逐漸減少。因?yàn)樾簳r(shí)期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分布較多，植物性神經(jīng)發(fā)育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。

病理性多汗則出現(xiàn)在整個(gè)睡眠過(guò)程中汗量很多?；钾E病的小兒在入睡后就開(kāi)始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭。患活動(dòng)性結(jié)核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱(chēng)為盜汗。同時(shí)，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無(wú)力、臉色潮紅等癥狀。因此，如果一個(gè)健康、活潑的小兒，睡覺(jué)時(shí)出汗較多，可能是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)分著急。

小兒睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗是怎么回事？

孩子睡眠時(shí)出汗幾乎是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，有些家長(zhǎng)因此而憂(yōu)心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質(zhì)虛呀?

其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多。同時(shí)，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要孩子無(wú)其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，有人稱(chēng)之為生理性多汗。

但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物， 如魚(yú)、蝦皮等。通過(guò)積極治療，多汗可被很快糾正。

如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有低血糖的可能，這 時(shí)可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)，即可糾正。

對(duì)于生理性多汗，可采用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克 ，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗 ，每日1劑。

此外，小兒患結(jié)核、貧血、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等疾病時(shí)也可引起汗多現(xiàn)象。故小兒多汗時(shí)，應(yīng)及 時(shí)到醫(yī)院就診，以排除某些疾病引起的多汗。

盜汗
小兒屬于純陽(yáng)之體，體質(zhì)嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正?，F(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)考慮汗液排泄有問(wèn)題了，如果汗出量過(guò)多，而兼有其他癥狀，則應(yīng)考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
自汗是指沒(méi)有用發(fā)汗藥或排除氣候炎熱、衣被過(guò)厚、劇烈活動(dòng)等其他刺激因素而晝夜稍動(dòng)則自然出汗者。這樣的孩子多是陽(yáng)氣不固，津液外瀉。
盜汗亦稱(chēng)“寢汗”，睡時(shí)汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動(dòng)時(shí)愛(ài)出汗，易患感冒，語(yǔ)聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時(shí)不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅(jiān)硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
盜汗，孩子在睡覺(jué)時(shí)出汗，醒時(shí)汗止，形體消瘦，皮膚干燥無(wú)澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，水果、蔬菜也應(yīng)多吃，特別是要多吃蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類(lèi)。
護(hù)理多汗的孩子，應(yīng)注意勤換衣被，并隨時(shí)用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時(shí)，應(yīng)避免直接吹風(fēng)，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽(yáng)氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚.

小孩一睡覺(jué)就出汗，可能是生理性出汗導(dǎo)致的，主要是由于室內(nèi)溫度過(guò)高，天氣過(guò)于炎熱，父母給小孩穿太多的衣服或蓋太厚的被子等的情況導(dǎo)致的，另外一方面也有可能是病理性出汗導(dǎo)致的，比如結(jié)核病，貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，缺鈣等的情況。

舉措建議

小孩一睡覺(jué)就出汗，父母要注意及時(shí)擦干小孩皮膚的汗液，有必要的時(shí)候要給小孩更換干凈的衣服。孩子一睡覺(jué)就出汗，其實(shí)大多數(shù)是一個(gè)正常的現(xiàn)象，寶寶容易手腳出汗，也容易睡覺(jué)的時(shí)候出汗。平時(shí)需要觀(guān)察一下寶寶睡覺(jué)的環(huán)境溫度是否過(guò)高，或者寶寶睡覺(jué)的時(shí)候穿的是否過(guò)多導(dǎo)致寶寶過(guò)熱出汗。還有一種情況就是需要注意是否缺乏維生素d，如果沒(méi)有正常補(bǔ)充維生素d會(huì)導(dǎo)致缺鈣，會(huì)容易出汗。

小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事

　　小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事，其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)出汗，無(wú)論是大人還是小孩，很多媽媽都很擔(dān)心孩子晚上睡覺(jué)出汗，下面分享小孩睡覺(jué)出汗是怎么回事。

　　 1、生理性出汗

　　指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀(guān)感覺(jué)來(lái)決定孩子的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　 2、病理性出汗

　　在孩子安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。

　　 小孩睡覺(jué)出汗正常。

　　1、寶寶生性好動(dòng)、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿(mǎn)地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態(tài)，他們基本上是不會(huì)閑著的。

　　2、不會(huì)走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來(lái)覆去，被抱在媽媽?xiě)牙飼r(shí)身體還會(huì)扭來(lái)扭去。

　　3、這樣的運(yùn)動(dòng)量使機(jī)體產(chǎn)生很多的熱量，一旦寶寶開(kāi)始進(jìn)入睡眠，體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)就都靜息下來(lái)，但積聚在體內(nèi)的熱量還未散發(fā)，此時(shí)就以出汗的形式將這些多余的熱量散發(fā)出去。

　　4、絕大多數(shù)的寶寶睡覺(jué)出汗屬于這種情況，睡著后1~2小時(shí)滿(mǎn)頭大汗，但等這陣汗出完以后，接下去的睡眠過(guò)程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿(mǎn)頭大汗，媽媽們不用過(guò)分著急。

　　 小孩睡覺(jué)出汗怎么辦

　　 1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

　　純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　 2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗10～30分鐘。

　　 3、衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　 4、勤洗澡

　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　 5、涂抹爽身粉

　　經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺(jué)干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。

　　其實(shí)出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物 也相對(duì)較多。同時(shí)，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大 腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要孩子無(wú)其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見(jiàn)于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，多見(jiàn)于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，有人稱(chēng)之為生理性多汗。

　　但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見(jiàn)的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚(yú)、蝦皮等。通過(guò)積極治療，多汗可被很快糾正。

　　到底小孩子晚上睡覺(jué)為什么會(huì)出汗呢？看了上面所介紹的，大家一個(gè)有了一個(gè)大致的了解。針對(duì)小孩子流汗的.問(wèn)題，需要家長(zhǎng)根據(jù)自己小孩的具體情況，結(jié)合上面介紹的內(nèi)容進(jìn)行分析與治療。小孩晚上出少許的汗，還是正常的。因?yàn)橛袝r(shí)候天氣悶熱，被子太厚都會(huì)造成流汗。

　　汗腺分泌由植物神經(jīng)，也就是迷走神經(jīng)所控制，寶寶在睡著之后，迷走神經(jīng)興奮就會(huì)導(dǎo)致出汗比較多，一般也頭部還有面部出汗比較常見(jiàn)，但是在睡覺(jué)之后的一到兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能夠得到有效的緩解。

　　小寶寶在睡眠的過(guò)程當(dāng)中出汗是非常常見(jiàn)的，并非是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱或者是身體有病等原因所造成的，不少媽媽可能會(huì)認(rèn)為寶寶睡覺(jué)老是出汗，可能是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，從而導(dǎo)致虛汗不斷。其實(shí)有相當(dāng)一部分的寶寶是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于寶寶的頭部以及頸部，并且在入睡之后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，一個(gè)小時(shí)左右就不再出汗了。

　　寶寶睡覺(jué)容易出汗，如果伴隨著易驚以及不活潑，還有畸形等癥狀，那么就應(yīng)該考慮是不是佝僂病所導(dǎo)致的，去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)檢查之后，再進(jìn)行積極的治療，然后合理的飲食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)脑黾右幌聭?hù)外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素d以及鈣劑等，就能夠使情況慢慢的好轉(zhuǎn)起來(lái)。

　　 寶寶睡覺(jué)背部出汗怎么辦？

　　1、要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上純棉質(zhì)地的內(nèi)衣，純棉質(zhì)地的衣服，既透氣又吸汗，貼身穿也比較舒服，這樣就可以避免寶寶因?yàn)槌龊苟忌掀つw病。

　　2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：在每天早上以及中午還有晚上一定要定時(shí)的給家里通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗的時(shí)間，保持在十到30分鐘左右。

　　3、有些媽媽和爸爸擔(dān)心寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候著涼，所以會(huì)給寶寶穿上非常厚的衣服和蓋非常厚的被子，其實(shí)寶寶的衣著和被子的后勃應(yīng)該與大人相當(dāng)，尤其是在冬天，千萬(wàn)不要然后或者是蓋的太多，不然容易出汗。

　　4、勤洗澡：由于寶寶的皮膚十分的嬌嫩，如果在皮膚上積聚了過(guò)多的汗液，比如說(shuō)如果在寶寶的頸部以及腋窩還有腹股溝等部位積聚了太多的汗液，就有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病，所以一定要時(shí)刻保持寶寶皮膚的清潔以及干燥。

小孩睡覺(jué)出汗多考慮迷走神經(jīng)興奮、缺鈣、環(huán)境因素、疾病等影響。
1.迷走神經(jīng)興奮，孩子剛?cè)胨欢嗑萌菀壮龊?，多?shù)是由于迷走神經(jīng)興奮性增高，出汗多。
2.缺鈣，由于維生素D缺乏，鈣、磷代謝紊亂，造成神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)煩鬧、汗多、易激惹等癥狀。
3.環(huán)境因素，臥室睡眠環(huán)境溫度高，被褥太厚散熱不好等，也可能造成睡覺(jué)出汗多，給孩子提供溫暖舒適的睡眠環(huán)境。
4.疾病因素，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，基礎(chǔ)代謝率高，容易引起出汗增多。結(jié)核感染，容易出現(xiàn)夜間盜汗。
小孩出汗多，還可能有其他原因，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，給予針對(duì)性處理或治療。