小兒出虛汗吃補(bǔ)方法有什么呢

顧名思義，這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可發(fā)生于多種疾病過(guò)程中。多見(jiàn)于兒童，有些兒童入睡后出汗不止，間或身體冰涼，這便是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“出虛汗”。有些兒童因?yàn)樯眢w虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后，導(dǎo)致出虛汗。成人也會(huì)出虛汗，一些體質(zhì)虛弱的人在安靜情況下，或無(wú)原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者或產(chǎn)后婦女體質(zhì)特別虛弱，往往也會(huì)出虛汗
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調(diào)味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
實(shí)例：悅悅在清醒或活動(dòng)的時(shí)候出汗不算多,可一睡覺(jué)就會(huì)大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過(guò)似的,枕巾也濕漉漉的.因?yàn)樗龕?ài)出汗,媽媽每晚都要醒兩三次,她擔(dān)心悅悅出汗后踢被子會(huì)著了風(fēng)寒.悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致.盜汗的寶寶除睡覺(jué)時(shí)出汗外,還會(huì)表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴.盜汗以滋陰降火為主要治療.
推薦食療方;
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個(gè)療程.
2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個(gè)療程.

小孩出虛汗的食療方法：百合枸杞湯

百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗凈百合洗凈后放入鍋內(nèi)加水適量，小火慢燉30分鐘。

出鍋后食用，每次一碗，每天一次，連服3天。

泥鰍具有補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗的功效，尤其適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良因的小兒盜汗的寶寶食用。

將泥鰍3-4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽煮沸即可飲用。

病理性盜汗的寶寶一周喝2-3次即可有效改善汗多的情況。

寶寶體虛多汗，同時(shí)伴有食欲不振等癥狀，很可能是脾胃虛寒引起的，媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。

山藥具有健脾補(bǔ)虛，滋腎養(yǎng)胃等功效，寶寶服用后脾胃功能得到改善，身體越來(lái)越強(qiáng)壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材。

寶寶由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個(gè)，加適當(dāng)?shù)乃?，文火?小時(shí)左右，體虛的寶寶飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善。

小孩由于體質(zhì)的影響，加上環(huán)境等多方面因素，都可能會(huì)出虛汗，這對(duì)健康是非常不利的，在生活中需要做好護(hù)理和調(diào)養(yǎng)的工作，否則會(huì)對(duì)健康造成進(jìn)一步的傷害，那么小孩出虛汗怎么調(diào)理？小孩出虛汗怎么治？下面就來(lái)詳細(xì)了解小孩出虛汗的原因吧。
1、補(bǔ)充水分和鹽分
小孩出虛汗多時(shí)，水分和鹽分丟失很多，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫開(kāi)水，以免造成體內(nèi)脫水和電解質(zhì)紊亂，家長(zhǎng)日常也可以給孩子喝些淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分，各類(lèi)鮮榨果汁、菜湯都可以多喝，補(bǔ)充維生素。
2、有計(jì)劃鍛煉身體
對(duì)經(jīng)常出虛汗的小孩，應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉，每天保證半小時(shí)以上的室外運(yùn)動(dòng)，如踢球、跑步、游泳、騎自行車(chē)、爬山等等，隨著運(yùn)動(dòng)量的加強(qiáng)，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會(huì)充分地發(fā)揮出來(lái)，使各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，改變小兒出虛汗的癥狀。還可以多進(jìn)行日光浴、冷水浴等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
3、飲食調(diào)理
小孩出虛汗時(shí)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，葷素搭配，粗細(xì)兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習(xí)慣，以增強(qiáng)體質(zhì)。下列食療也可參考選用：
(1)羊肉黃芪桂圓湯
用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。
做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調(diào)味即成。每天吃一次，連服15天為一療程。
功效：補(bǔ)脾益腎，補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，寧心安神，適用于小兒虛汗。
(2)麥棗糯米粥
用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。
功效：補(bǔ)脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，出虛汗等癥。
4、中藥調(diào)理
小孩出虛汗也可以通過(guò)中藥調(diào)理，使機(jī)體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的作用?？稍谥嗅t(yī)指導(dǎo)下，應(yīng)用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽(yáng)。通過(guò)益氣固表，加強(qiáng)身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據(jù)孩子體質(zhì)而定，家長(zhǎng)切勿隨意給孩子服用補(bǔ)藥。
5、皮膚護(hù)理
出虛汗的孩子要重視皮膚護(hù)理，勤洗澡或擦浴，更換內(nèi)衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發(fā)生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發(fā)感染。夜間發(fā)現(xiàn)小孩出虛汗時(shí)，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干，并幫孩子側(cè)翻身，防止身下存汗。關(guān)閉窗子，防止對(duì)流風(fēng)直吹孩子身上而著涼。
6、就醫(yī)檢查
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出虛汗多，睡眠質(zhì)量差，哭鬧不止，可以帶孩子去醫(yī)院檢查，明確是否有病理因素，然后針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的虛汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的虛汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。
7、出虛汗的原因
一、表虛邪侵
表虛之體，肌腠疏松，偶感風(fēng)邪，留戀不去，以致?tīng)I(yíng)衛(wèi)失調(diào)，衛(wèi)外失司而自汗。
二、肺脾氣虛
病后體虛，或稟賦不足，肺脾氣弱，則肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
三、心脾血虛
思慮太過(guò)，或血證日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盜汗。
四、陰虛火旺
如果患者起居不慎或者是疲勞過(guò)度的話(huà)，則是會(huì)導(dǎo)致精血虧而引起虛弱，從而在體內(nèi)形成虛火，并且無(wú)法排出體外而引起虛汗。
五、邪熱郁蒸
情志不舒，肝氣怫郁而化火，或嗜食辛辣厚味，胃腸積熱，或脾失健運(yùn)，濕濁中阻，日久化熱。邪熱郁蒸，津液外泄頑致自汗或盜汗。

糯稻根泥鰍湯功效能止盜汗，材料：糯稻根三十克，泥鰍九十克，先把泥鰍宰殺洗凈，用時(shí)用油煎至金黃，用清水兩碗，約1千克糯稻根只剩一碗時(shí)放進(jìn)泥鰍，吃時(shí)調(diào)好味，連魚(yú)帶湯一起吃。
核桃蓮子和功效主治脾虛盜汗，核桃三十克，蓮子肉三十克，黑豆十五克，淮山藥十五克，做法：把以上四位烘干研成細(xì)粉，每次按小兒的食量分組成糊狀，可調(diào)成味甜，主食也可加適量的大米和面粉，使之更黏稠。
黑豆圓肉大棗湯功效主治小孩表虛不固或營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型汗證，黑豆、龍眼、紅棗都可以放到砂鍋里加適量的水，文火煨一小時(shí)，每日兩次分食完。