晚上睡覺身體為什么會(huì)出號多的汗水

夜里睡覺老是出汗是什么原因
你出的汗叫“盜汗”

生理性盜汗特征：

新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。

病理性盜汗特征：

患者的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀。這種情況建議看醫(yī)生。

入睡后出汗出異常，醒了大汗淋漓，原因多為“陰虛”所致，不知道你的年齡，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。青年屬于陰虛生理性盜汗，陰虛多伴隨睡眠不好，或者經(jīng)常熬夜。治療很簡單每天早晨慢走5000米，30-40分鐘運(yùn)動(dòng)，或者游泳、打球等，出汗后可停，一周可愈。

適量運(yùn)動(dòng)+充足睡眠=一周痊愈
睡覺老出汗是什么原因
睡覺時(shí)出汗”稱——

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“

”；將睡眠中出汗稱之為“

”。

是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識，在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”?！皩嫛笔侵杆X，有個(gè)成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《

》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。

輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝溼透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有

。汗出甚者可使被褥浸溼，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥溼透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，

，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，

。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。

盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于

，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的

六則，供盜汗患者選用。

1、龍眼人參飲 取

30克、人參6克、冰糖30克。先將

洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于

者。

3、參苓粥 取人參10克，

20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯 取黑豆50克、

30克、

15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、

分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的

和紅棗，煮至

爛熟時(shí)放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于

者。

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女人晚上睡覺出汗是什么原因？怎么辦？
女性晚上睡覺出汗，一般稱為盜汗，盜汗中醫(yī)認(rèn)為是由于陰陽失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄失常的病癥。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動(dòng)及情緒的影響，即超乎尋常的汗出，也稱為汗出異常。 夜間人睡后自覺汗出，醒后汗自止者，稱為盜汗。在人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢砸姷健１I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，患者會(huì)出現(xiàn)夜寐盜汗，手足心熱， 心煩口乾，舌紅少苔等癥狀。 晚上睡覺出汗的調(diào)理方法 中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)，而且“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。 盜汗用食療來的效果好（但也有認(rèn)為服藥效果更付佳），因?yàn)楸I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動(dòng)物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。 盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)？ 1.被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的 *** 。 2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，不必勉強(qiáng)改變。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時(shí)間和睡眠周期沒有不同。還有，如果你哪個(gè)晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補(bǔ)充睡眠，以免造成惡性循環(huán)。 3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強(qiáng)鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。 4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠，達(dá)到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時(shí)間長一點(diǎn)，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因?yàn)樽愕椎膸讉€(gè)穴位對腎虛證有很好的療效。 5、適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。 6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。
為什么晚上睡覺總是出汗
經(jīng)常在睡眠時(shí)出汗，汗水浸溼了衣衫、枕巾，這種現(xiàn)象中醫(yī)稱之為盜汗。因?yàn)橹嗅t(yī)上陽氣晝行與陽，夜行于陰，陽氣過亢，夜入于陰則灼陰為汗，陰津被傷則陰虛，故應(yīng)補(bǔ)其陰以致陽過亢，此外還應(yīng)有潮熱，舌質(zhì)紅而少苔，脈細(xì)數(shù)。

睡覺出汗的原因有兩種：一種是缺鈣，另一種是新陳代謝較快，易出汗。

盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

發(fā)燒還有夜里流汗,注意是不是有結(jié)核病了,夜里流汗分為睡覺中和清醒中,睡覺中流汗的特點(diǎn)是叫盜汗,就是覺得流汗了會(huì)醒,屬于陰虛;而清醒時(shí)流汗叫自汗,屬于陽虛氣虛.聽你說你爸爸前幾天病過,是不是沒治療徹底呀,人老了體質(zhì)虛,治療要徹底,要不百病從生.建議去醫(yī)院檢查一下,基本的項(xiàng)目:比如血常規(guī).血沉.再拍個(gè)胸片.都是基本的不會(huì)花什么錢的.就這,不知道你滿意不.

你出的可能是虛汗

顧名思義，“虛汗”多見于虛癥。它既可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可發(fā)生于多種疾病的過程中?！昂篂樾闹骸保舨∪顺龊固嗷蜃院?、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，出汗過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。作為孩子的家長，千萬不要掉以輕心。據(jù)筆者了解，目前用于治療虛汗癥的藥物尚不多，而以廣州奇星藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“虛汗停顆粒”較為著名。奇星“虛汗停”是以宋代著名的《太平惠民和劑局方》方中“牡蠣散”為基礎(chǔ)，經(jīng)對原處方進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，運(yùn)用現(xiàn)代制藥技術(shù)和先進(jìn)生產(chǎn)工藝精制而成。根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學(xué)組方和配伍，達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實(shí)踐證明，“虛汗?！庇糜谥委煔馓摶驓怅巸商撘鸬淖院埂⒈I汗療效顯著。

天底下誰不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同于一般的汗，是身體不正?；虿∽兊谋憩F(xiàn)。虛汗多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫(yī)學(xué)上所說的“出虛汗”。有些兒童因?yàn)樯眢w虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后導(dǎo)致出虛汗。出虛汗的兒童，常見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡不好、智力發(fā)育受制約等，影響兒童正常的生長發(fā)育。

成人也會(huì)出虛汗。有些體質(zhì)虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者，或婦女產(chǎn)后體質(zhì)都特別虛弱，往往會(huì)出虛汗。

對虛汗問題，既可以到醫(yī)院請醫(yī)生診治，也可以根據(jù)情況自己購藥治療。
睡覺老是出汗，是什么原因
盜汗的原因有很多

偶爾的話不必過分擔(dān)心

經(jīng)常性的話 建議就醫(yī)檢查 以便找到原因?qū)ΠY解決

希望能幫到你
為什么睡覺老出汗
睡眠中出汗為什么稱盜汗，有何表現(xiàn)? 醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識，在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個(gè)成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝溼透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸溼，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥溼透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。 怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗? 盜汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高，有時(shí)弄得家長非常緊張，這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗。 (1)生理性盜汗：小兒時(shí)期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過多，機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機(jī)體產(chǎn)熱增加，在睡眠時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。其次，睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2 小時(shí)之內(nèi)。此外，若室內(nèi)溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時(shí)，均可引起睡眠時(shí)出大汗。 (二)病理性盜汗：有些小兒入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況，室外活動(dòng)情況等進(jìn)行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動(dòng)性佝僂病。 結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振，情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉，抗結(jié)核抗體、胸片等，?？砂l(fā)現(xiàn)異常。有一點(diǎn)要注意，詳細(xì)查頸部有無淋巴結(jié)腫大，這對小兒結(jié)核病的診斷極有價(jià)值。 綜上所述，凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞......>>

問題一：晚上為什么會(huì)出汗晚上睡覺出汗,基本上可分成兩種,一是生理因素,一是病態(tài)使然。 生理因素是指在臨睡前,喝了太多水,或是躲在被窩里,因悶熱而出汗。這是正常情況,屬于調(diào)節(jié)體溫的一種生理現(xiàn)象,因此不歸類于夜間盜汗。 如果你晚上睡覺時(shí),大被一蓋便“不省人事”,如此一覺到天明,早上室溫升高,偶爾出出汗也是正常反應(yīng)。 醫(yī)生說,在正常的情況下,每個(gè)人睡覺都會(huì)出現(xiàn)汗水蒸發(fā)現(xiàn)象,這種汗水稱為“津液”,是一種很好的水分,有利于促進(jìn)人體血液循環(huán),就像“山川水流”一樣,可灌溉花草。 如果人的大腦與身體已進(jìn)入“靜止”狀態(tài),在休息睡覺時(shí),是不應(yīng)該大量出汗的。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,汗腺不如運(yùn)動(dòng)時(shí)那么擴(kuò)張發(fā)達(dá),而是已呈收縮狀態(tài),如果還是長期冒汗,就表示身體出了毛病。 中醫(yī)說:“晚上睡覺冒汗,只要連續(xù)魷殖恍瞧冢退悴徽A?”以中醫(yī)角度分析,這是氣虛與陰虛,得服食中藥以達(dá)到“補(bǔ)氣固表”的療效。 正常情況下,如氣候炎熱,衣著太多,或運(yùn)動(dòng)以后,都會(huì)出汗。但是,中醫(yī)所指的汗癥,是在沒有上述影響,而是在安靜的狀態(tài)下,全身或身體某些部位大量出汗的一種病癥,也稱為“盜汗”或“虛汗”。 這種情況,多發(fā)生在2～6歲、體質(zhì)較弱的孩子身上。你的孩子在冷氣房中,是否也經(jīng)常滿頭大汗,這或許就是如醫(yī)生所說的,“汗水被偷走”(盜汗)了。 睡中出汗、醒時(shí)汗止,是盜汗;而無故出汗,則是自汗。汗癥雖有盜汗和自汗之分,但由于小孩元?dú)馕闯?皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙不密,臨床所見,往往盜汗與自汗的癥狀并見。 夜間盜汗,可因幾種原因形成。 例如身體某部分有發(fā)炎現(xiàn)象,使體溫上升,身體為降低體溫,出出汗是最佳管道,這即是所謂的夜間盜汗。 一般來說,小孩盜汗多數(shù)是因?yàn)樯眢w虛弱造成的,如果先天胎稟不足,或后天調(diào)養(yǎng)失當(dāng),都可能形成病因。 以西醫(yī)的觀念來看,一般所見的盜汗,大致是由于感冒所引起的感染癥、結(jié)核病和心臟病等所造成。 如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有夜間盜汗的現(xiàn)象,又無法肯定是什么原因所造成的,可在早上起床后,測量一 *** 溫,假如有持續(xù)些微發(fā)燒的跡象,那么就得盡早找醫(yī)生診治。 另:中醫(yī)辨證應(yīng)該屬于腎陰虛,盜汗,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,當(dāng)然癥狀不一定同時(shí)出現(xiàn),如果吃中成藥應(yīng)是六味地黃丸,如果有口舌生瘡等虛火癥,可吃杞菊地黃丸

問題二：青少年夜間睡覺為什么會(huì)出汗盜汗有關(guān)的，盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗對健康有比較大的影響，此時(shí)就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療的，臨床上主查應(yīng)用一些中藥進(jìn)行治療，如秦艽鱉甲湯、當(dāng)歸六黃湯、玉屏風(fēng)散等，需要進(jìn)行辨證后才可使用。

問題三：我每天夜里三四點(diǎn)就會(huì)出汗是怎么了醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。 中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。 山藥――性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝――又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚――又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 栗子――性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 栗子怎么吃才可以補(bǔ)腎？ 枸杞子――性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏――有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃――荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 板栗配雞肉，補(bǔ)腎虛、益脾胃，適合于腎虛人群食用，也是一般健康人強(qiáng)身健體的美味佳肴。

為什么晚上睡覺會(huì)出汗

出汗是身體很正常的一種生理現(xiàn)象。但是有很多女性晚上睡覺時(shí)不停出汗，第2天早晨醒來后沒有任何精神且口干口苦、皮膚干燥，長時(shí)間下去會(huì)讓身體虛脫，夜間出汗的原因是什么？一起來看看吧！

1、氣血兩虛

氣血兩虛的女性體質(zhì)弱，容易出現(xiàn)夜間盜汗，同時(shí)伴有四肢倦怠，頭痛頭暈，心悸以及臉色無光澤，可多吃山藥、桂圓、紅棗和阿膠等能補(bǔ)氣血的食物。

2、做噩夢

女性心思細(xì)膩，想的事情多，若晚上時(shí)做噩夢或興奮的夢，因?yàn)榫o張而不停出汗，夢醒之后汗止。平時(shí)要保持積極樂觀心態(tài)，睡覺前不能做腦體力工作，可喝杯牛奶或者泡泡熱水澡來讓身心得到放松，睡覺前不能想亂七八糟的事情。

3、陰虛

陰虛的女性睡著之后容易出汗且量多，同時(shí)伴有心煩意亂、口干舌燥和臉色發(fā)紅，發(fā)熱期間少吃溫?zé)嵝晾笔澄?，如大蒜、生蔥、生姜、辣椒、芥末等，可多吃具有滋陰功效的百合銀耳或雪梨。

4、感染結(jié)核病

當(dāng)患有結(jié)核病時(shí)會(huì)伴有全身無力，身體消瘦，晚上睡覺時(shí)出汗、月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，此時(shí)要引起重視，選擇正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，以免延誤病情。

5、睡眠環(huán)境不佳

居住房間空氣不流通、室內(nèi)溫度太高、衛(wèi)生環(huán)境太差、蓋的被褥太厚等都會(huì)引起睡覺時(shí)流汗。調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度和濕度，經(jīng)常開窗換氣，被褥勤曬洗。

6、患有其他疾病

患有高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性腫瘤以及心內(nèi)膜炎或糖尿病時(shí)也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)流汗，因?yàn)橐陨霞膊】纱碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)。

如何防止晚上睡覺出汗？

經(jīng)常更換被褥和衣服，保持干燥。冬季勤洗澡，保持皮膚干燥和衛(wèi)生，防止汗液對皮膚帶來刺激。陰虛血熱女性居住環(huán)境要偏涼一些。保持規(guī)律飲食，多吃綠葉蔬菜和水果，能讓汗腺保持穩(wěn)定狀態(tài)。睡覺前不能過于興奮，也不能吃太多東西，提供良好的睡眠環(huán)境。

1、氣血不足

有一些女性由于氣血不足而讓自己出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，當(dāng)身體氣血虛的時(shí)候就容易發(fā)生陰虛，出現(xiàn)陰虛就會(huì)讓身體內(nèi)火氣旺盛，也就容易在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象，而且還會(huì)伴隨著在睡覺后起床會(huì)感覺得頭暈，或者是總是感覺到疲倦等不適感。

2、身體太熱，需要散熱

如果睡覺的.環(huán)境太過炎熱，身體需要散熱會(huì)出汗?；蛘咴谒坝袆×疫\(yùn)動(dòng)，也會(huì)容易出現(xiàn)睡覺出汗的現(xiàn)象。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體體溫比較高，睡覺后會(huì)讓體溫快速下降來達(dá)到平衡，散熱過程就會(huì)出汗。

3、做夢導(dǎo)致情緒緊張

有一些人在睡覺出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象時(shí)有可能是因?yàn)樽鰤魧?dǎo)致。有些人會(huì)做噩夢，導(dǎo)致自己的精神強(qiáng)度緊張，在過度緊張的影響下容易讓身體發(fā)生出汗的現(xiàn)象。俗話常說“被嚇得一身冷汗”，也是有一定的道理。如果睡覺時(shí)精神狀態(tài)不太好，就很可能做噩夢，被噩夢驚醒并且出汗。

怎么緩解睡覺出汗的現(xiàn)象？

1、滋陰

有些女性是因?yàn)殛幪摱鴮?dǎo)致出汗，所以在平時(shí)可以采取一些中藥來幫助自己滋陰，讓自己補(bǔ)足氣血才能夠防止身體內(nèi)火氣旺盛而導(dǎo)致睡覺的時(shí)候出汗。

2、放松精神

有一些人因?yàn)樽鰫簤魧?dǎo)致自己精神過于緊張的出汗，因此在睡覺前要放松自己的精神，讓自己能夠輕松的入睡，這樣能夠降低在睡覺時(shí)出變噩夢的情況，從而降低睡前出汗的現(xiàn)象。

專家：小孩子比成人更容易出汗

廣東省婦幼保健院楊東新表示，小孩子比成人更容易出汗，在晚上睡覺后也會(huì)有頭上微微出汗的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象一般是剛?cè)胨臅r(shí)候，因?yàn)閷殞氃谶M(jìn)入睡眠狀態(tài)的情況下，雖然身體靜下來了，睡覺前的活動(dòng)產(chǎn)生的熱量還沒有消失，會(huì)以出汗的形式將熱量散發(fā)出來。一般情況下寶寶在剛?cè)胨瘯r(shí)會(huì)有微微出汗的現(xiàn)象，之后就不會(huì)有大出汗的現(xiàn)象。

在夜間容出現(xiàn)汗是一種比較常見的現(xiàn)象，有很多人因?yàn)樽陨淼囊恍﹩栴}而導(dǎo)致自己在睡覺的時(shí)候容易出汗，因此在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)檢查，只有查明原因才能夠及時(shí)采取措施去應(yīng)對，避免發(fā)生一些自己不知道的疾病危害身體。