青少年按摩哪些穴位可以增高

時(shí)間:2025-09-16 00:03:13 閱讀：4765

青少年按摩哪些穴位可以增高

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金櫻子

2023-07-20 01:21:29



你好

，青少年可以按摩后背的這個(gè)身柱穴

，大椎穴

，像是腎書(shū)否書(shū)和魏書(shū)前面的氣海關(guān)元足三里

，這些都是可以促進(jìn)他先天發(fā)育和后天發(fā)育的一些穴位

，同時(shí)

，配合著飲食

，還有運(yùn)動(dòng)像是跳繩啊

，打籃球啊

，這些可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

最新回答共有4條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-07-20 04:04:01

平淡之
回復(fù)
2023-07-20 04:04:01
孩子長(zhǎng)不高，大人很煩惱
，都希望自己的孩子長(zhǎng)得高高地
，壯壯的，結(jié)實(shí)
，這樣的孩子看起來(lái)也更加的健康
，但是如果孩子就是長(zhǎng)不高，這樣的現(xiàn)象可讓人費(fèi)心了
，用了很多方法
，但是孩子就是不增高，如果孩子繼續(xù)這樣的身高發(fā)育下去的話
，那么父母?jìng)兌己軗?dān)心孩子的日后生活受到影響
，在增高的時(shí)候人們會(huì)通過(guò)穴位按摩，那么增高穴位按摩有哪些方法
？

1
、腦垂體穴

位置：腳底拇趾第二跖骨體正中，即拇趾指腹的中央(圖2-26)
。

操作手法：

輕手法：以拇指指端點(diǎn)按法施力點(diǎn)按(圖2-27)
。

重手法：以食指指尖關(guān)節(jié)點(diǎn)按法頂點(diǎn)施力
、定點(diǎn)深按(圖2-28)。

2
、率谷穴位置：耳尖直上
，入發(fā)際1.5寸處

方法：兩手拇指按在兩率谷穴上，按壓約36秒
，也可以心里默數(shù)36下
。然后不松勁，接著按順時(shí)針?lè)较蛉?次
，逆時(shí)針?lè)较蛉?次
，再重復(fù)一遍，共36次
。以下所有穴位都用此方法進(jìn)行點(diǎn)按
、揉。

3
、百會(huì)穴

位置：頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)

方法：先用兩手中指摸到兩耳尖
，然后往頭頂上摸，到頭頂正中點(diǎn)就是百會(huì)穴
。用右手中指或者食指按在百會(huì)穴上
，點(diǎn)按、揉方法同率谷穴
。

4
、風(fēng)池穴

位置：頸后，枕骨粗隆直下
，大筋外側(cè)凹陷處
。

方法：兩手放在后頭部，拇指在下
，其余四指在上
，用拇指按在風(fēng)池穴上。點(diǎn)按
、揉方法同率谷穴
。

上面介紹了如何來(lái)使用增高穴位按摩的方法來(lái)幫助孩子增高，其實(shí)幫助孩子增高還不僅僅只是這些方法
，幫孩子增高的時(shí)候還可以選擇其他的方法
，比如說(shuō)讓孩子多運(yùn)動(dòng)，但是最好是讓孩子多跳一跳
，這樣孩子增高的效果才會(huì)更好
，期間讓孩子保證充足豐富的營(yíng)養(yǎng)。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-20 03:03:51
想讓孩子長(zhǎng)高
，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
、注意鍛煉外
，家長(zhǎng)可以多給孩子推拿幾個(gè)關(guān)鍵的穴位。通過(guò)穴位推拿
、經(jīng)絡(luò)推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)
，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育
，提高免疫力
，健脾益智，對(duì)增加身高可以達(dá)到事半功倍的效果
。
1
、捏脊：孩子俯臥，背部裸露
，大人用雙手的中指
、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈
，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段
，然后頂住患兒皮膚，拇
、食指前移
，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)
，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴（脖后突出位）兩旁
。每天給孩子捏3~5遍。
捏脊可刺激背部穴位
，激發(fā)“長(zhǎng)高因子”，從而有效地調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能
，激發(fā)內(nèi)臟活力
，改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)，加速生長(zhǎng)發(fā)育的方法
。
2
、摩腹：家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子摩腹，順時(shí)針
，坎至離
，也可順36圈，逆36圈
，可調(diào)理脾胃
、補(bǔ)益氣血。
3
、按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心
，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)
。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20-50次，可振奮陽(yáng)氣
、扶正祛邪
、清利頭目。
4
、揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處
，每天揉30-50次。涌泉穴是腎的井穴
。按摩這個(gè)穴
，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養(yǎng)全身
。
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