黃褐斑可以按摩哪些穴位

檀香汁
方藥
白檀香、漿水適量。
用法
將白檀香搗磨成汁,漿水制法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時(shí),濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
功效
本方對(duì)雀斑有效。
來(lái)源
民間驗(yàn)方
鮮姜酊
方藥
鮮姜50 克。
用法
加人50% 酒精500 毫升，浸泡15天，外搽患處，每天4~5 次。搽藥半月后完全消退，無(wú)復(fù)發(fā)。來(lái)
功效
主治雀斑。
來(lái)源： 民間驗(yàn)方
冬瓜藤祛除雀斑
方藥
冬瓜藤若干。
用法
冬瓜藤熬水,用來(lái)擦臉、洗澡,可使
皮膚滋潤(rùn),消除雀斑。
功效
對(duì)消除雀斑有效。
來(lái)源：民間驗(yàn)方
檸檬冰糖汁
方藥
檸檬汁和冰糖適量。
用法
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
分析
檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C 可高達(dá)50 毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B 族維生素等。
功效
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。隨本明象
來(lái)源
民間驗(yàn)方
按摩除雀斑法
用法
每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3 分鐘，力量不宜太大,要以輕柔為原則,能感到穴位處有酸脹感即可。每天上午9~ 11點(diǎn)剌激血海祛斑效果最好,這個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí)，人體陽(yáng)氣呈上升趨勢(shì),所以直接按揉就可以了。
分析
血海穴是生血和活血化瘀的要穴,位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨五指朝上,手掌自然張開(kāi),大拇指端下面便是此穴。
功效
適用消除雀斑

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)到痛的地方，有稱(chēng)為血海的穴位
自己取穴的方法：用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi)拇指食指成45度。大拇指端下面便是血海穴。
手法：午飯前按摩膝血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點(diǎn)效果好，這個(gè)時(shí)段是【脾經(jīng)經(jīng)氣】的旺時(shí)，人體陽(yáng)氣處呈上升趨勢(shì)，所以直接按揉就可以了。
血海穴有化血為氣，運(yùn)化脾血的功能，能治療一切血病和婦科疾病。能補(bǔ)脾健胃，增強(qiáng)人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞。按摩一下是非常有好處的。

現(xiàn)在生活中有很多人的肌膚都出現(xiàn)了問(wèn)題，有的人臉上長(zhǎng)痘痘，有的人臉上長(zhǎng)斑，有的人膚色發(fā)黃。人體是的各個(gè)部位上都是有穴位的，不同的穴位有不同的作用，那你們知道怎樣按摩穴位來(lái)祛斑呢？下面，給大家具體介紹一下按摩穴位祛斑的方法。
1、按摩穴位祛斑的方法
1.三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。
2.足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
3.脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
4.腎俞：在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效：具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
5.陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。
6.地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
7.氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿(mǎn)、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
8.膻中：胸前第4肋間隙與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。
9.關(guān)元：下腹部前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
2、祛斑的小竅門(mén)
1、洗臉要徹底
美容專(zhuān)家的主張是，進(jìn)行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉?lè)椒ā?br>2、警惕有害護(hù)膚品惹禍
護(hù)膚品最好在一個(gè)季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對(duì)肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。
3、當(dāng)心化妝引來(lái)麻煩
化妝品中含有的成分對(duì)于肌膚是沒(méi)有什么益處的。因而對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，化妝的時(shí)候最好不要花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間，在不必要的場(chǎng)合也盡量不要化太濃的妝容。其次，還需要注意的就是及時(shí)的卸妝，只要你回到家那就應(yīng)該立刻卸妝，而不是等到睡覺(jué)之前再卸妝。
4、注意防曬和美白
每天涂抹防曬霜必不可省，同時(shí)還要兼顧美白護(hù)理，能凈化、均勻膚色。

除黃褐斑的方法

你知道有哪些除黃褐斑的方法？黃褐斑也稱(chēng)蝴蝶斑，是一種主要生長(zhǎng)在人臉上的黃褐色斑點(diǎn)，對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)黃褐斑是難以接受的。那么有什么辦法可以祛除黃褐斑呢？下面我為大家分享幾個(gè)除黃褐斑的方法，希望能對(duì)大家有幫助。

1、針灸治療 ，黃褐斑的出現(xiàn)主要是由于肝臟抑郁所造成的，因此，在治療黃褐斑的時(shí)候，我們可以使用針灸的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一般可以選擇肝俞、太沖、血海、足三里等穴位進(jìn)行針灸，也可以通過(guò)刮痧療法進(jìn)行治療。

2、合理的飲食 。黃褐斑的.患者朋友應(yīng)該要多吃一些富含維生素C的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，這一食物含有人體所必需的維生素和礦物質(zhì)，能夠減輕面部的色素沉淀，常吃一些西紅柿，對(duì)防止黃褐斑也有很好的作用。

3、食醋清洗。 在祛除黃褐斑的時(shí)候，我們也可以使用食醋來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在洗臉的時(shí)候，我們可以在水中加適量的食醋，堅(jiān)持使用食醋進(jìn)行清洗，有助于減輕色素沉著，從而減少黃褐斑的有關(guān)癥狀。

4、維生素E 。在現(xiàn)實(shí)生活中，要想有效地清除黃褐斑，我們也可以每天吃一片維生素C或者是維生素E，這樣也可以達(dá)到祛除黃褐斑的效果，同時(shí)還應(yīng)該保持平和的心態(tài)，避免過(guò)于緊張憂(yōu)郁。

5、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

6、檳榔酒

該偏方主要是內(nèi)調(diào)有關(guān)黃褐斑產(chǎn)生的肝臟部位進(jìn)行一個(gè)全方位的調(diào)理，所以肝臟部位出現(xiàn)問(wèn)題后引發(fā)黃褐斑的則可選擇檳榔酒淡斑。此時(shí)需要準(zhǔn)備檳榔和桂皮各20g且需搭配適量的青皮和玫瑰花及5g砂仁末，之后將其混合后放在藥罐中小火煮開(kāi)并加入白糖，這樣每天喝兩次而每次不超過(guò)20ml即可幫助黃褐斑消退。

7、白芷菊花面膜

將白芷和菊花充分的研磨成粉末和準(zhǔn)備好的白醋及食鹽進(jìn)行混合后抹在臉部，每次使用的時(shí)候需持續(xù)20分鐘后用溫水進(jìn)行沖洗即可滿(mǎn)足祛斑需求。

消除黃褐斑小偏方第一招：祛斑產(chǎn)品

黛芙壹薇爾成分天然、祛斑安全，不同于其他祛斑產(chǎn)品，黛芙壹薇爾所選材料皆為天然成分，選用珍貴有機(jī)天然原料，通過(guò)鮮萃技術(shù)科學(xué)提純，經(jīng)過(guò)22道工序凈化，有效去除對(duì)人體有害物質(zhì)，黛芙壹薇爾所有系列產(chǎn)品都通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試，14項(xiàng)質(zhì)量檢驗(yàn)。

消除黃褐斑小偏方第二招：生姜酒精去黃褐斑

選取鮮生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患處，每天4~5次，半月可見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。

消除黃褐斑小偏方第三招：生石灰糯米去黃褐斑

取糯米30顆，生石灰半杯，堿面6g。先用溫水融化堿面，再倒入生石灰內(nèi)攪勻，把糯米按1：2放入石灰內(nèi)，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

消除黃褐斑小偏方第四招：冬瓜仁桃花去黃褐斑

桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入適量蜜糖。每天一次涂抹臉上，30分鐘后洗凈即可。連續(xù)一周可以除去黃褐斑。