中藥能治好網球肘嗎

網球肘及頑固性網球肘盡管是一種常見病，但由于復發(fā)率高，常影響患者的正常的工作和學習。診斷及治療目前仍然是臨床醫(yī)師較為棘手的問題。此病為神經根卡壓引起的肘外側頑固性疼痛。目前應用于臨床的治療方法有局部封閉療法、小針刀、三棱針等方法，現(xiàn)簡要介紹一下。 1
局部封閉療法
局部封閉療法是在局部痛點做局部封閉，通常在局麻下采用激素封閉，可以治療頑固性肘外側痛，封閉治療復發(fā)率高，且激素的不良反應大，高血壓及糖尿病等患者應慎用。但作為初發(fā)患者或鑒別是否有神經卡壓仍為臨床所適用。 2
中醫(yī)療法
中醫(yī)治療網球肘：網球肘，在中醫(yī)屬于“勞損”的范疇，病人會感到關節(jié)有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀，通常關節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。思華堂認為是由于“氣滯血瘀”所導致的疼痛，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血運行失調，流通不暢造成。舒肘通筋貼作為思華堂治療網球肘的傳統(tǒng)膏藥，具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過藥物滲透于表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環(huán)，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。
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手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創(chuàng)的關節(jié)鏡手術和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。
4物理治療：可采用超短波、磁療、蠟療、光療、離子透人療法等，以減輕疼痛、促進炎癥吸收。 以上療法除中藥療法外都有各自的適應癥，因此，在臨床上要慎重選擇治療方法。

網球肘是網球運動中的一種常見病。主要表現(xiàn)為肘外側有局限性壓痛點，嚴重時可引起前臂的放射性疼痛。以下是我分享給大家的關于網球肘的中藥治療方法，希望能給大家?guī)韼椭?
　　網球肘的中藥治療方法
　　1.仙鶴草湯

　　組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。

　　用法每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血通絡，緩急止痛，消腫。

　　主治 網球肘。

　　2.化淤通痹湯

　　組成 當歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　用法 每日1劑，水煎服，日服2次。

　　功用 活血化淤，行氣通絡。

　　主治 血痹證損傷后遺癥、網球時、肩凝癥等。
　　網球肘的中醫(yī)治療法：疏通經脈以示保健
　　1.揉合谷穴：經絡合穴，陣痛通絡。

　　2.揉按肩井：以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經活絡，鎮(zhèn)痛開竅。

　　3.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風通絡，調和氣血。

　　4.拿捏肩周：以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經祛寒、通絡止痛。

　　5.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經絡、鎮(zhèn)靜安神。

　　6.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患側手三里處，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡止痛。

　　7.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。

　　功效：松黏解痙、活血止痛。

　　8.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。

　　功效：溫經散寒、通絡止痛。

　　9.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鐘。

　　功效：松解粘連、活血止痛。

　　10.掌擦肘外側：以一手掌心放在患側肘部，適當用力在肘部上下搽摩0.5～l分鐘，以肘部發(fā)熱為佳，擦摩部位可適當大一些。

　　功效：溫經散寒、調理氣血。
　　網球肘的預防措施
　　人們進行體育運動前，要做好充分的準備活動。長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節(jié)工作的中老年人，應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉。患者治愈后，仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發(fā)。

　　針對網球肘，日常中一般可從以下方面進行預防：

　　1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。

　　2、練習時應注意，運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。

　　3、平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。

　　4、每次活動后，要重視放松練習。最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調性，減少“網球肘”的產生。

　　5、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性“網球肘”的傷情擴充套件是有限制。

　　6、運動后對相應部位進行運動 *** ，推拿 *** 。

　　網球肘是過勞性綜合征的典型例子，那么有用中醫(yī)治療方法嗎?下面我給大家介紹關于網球肘中醫(yī)治療方法的相關資料，希望對您有所幫助。

　　中醫(yī)認為網球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇，主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，癥狀嚴重者，肘如插刀。痛如錐刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處;持重不得，握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成，且癥狀晝輕夜重，患者常因疼痛不能入睡。

　　針灸辨證治療

　　主穴

　　曲池、阿是穴

　　1.寒溼外侵

　　【診斷要點】

　　肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難;苔薄白脈浮緩。

　　【處方】

　　肘髎、手三里、尺澤

　　2.氣血瘀阻

　　【診斷要點】

　　有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力;苔薄白，脈弦緊。

　　【處方】

　　尺澤、合谷

　　3.肝腎兩虧

　　【診斷要點】

　　肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟;舌紅少苔，脈細弱。

　　【處方】

　　肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。

　　 *** 療法

　　1.預備式

　　站立或坐位均可，全身放松，雙手自然下垂，雙目微閉，靜養(yǎng)l～2分鐘。

　　2.揉按肩井

　　以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：通經活絡，鎮(zhèn)痛開竅。

　　3.揉拉肩髃

　　以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。

　　功效：祛風通絡，調和氣血。

　　4.拿捏肩周

　　以一手的大拇指與其余四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鐘。

　　功效：溫經祛寒、通絡止痛。

　　5.掐曲池

　　以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐 0.5～l分鐘。

　　功效：疏通經絡、鎮(zhèn)靜安神。

　　6.按揉手三里

　　以一手拇指指腹按在患側手三里處，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：理氣和胃、通絡止痛。

預防網球肘方法

　　網球肘即肱骨外上髁炎，肱骨外上髁的伸肌總腱和旋后肌起點處的勞損或外傷，可引起慢性疼痛，本病多見于青中年，在家庭婦女中也較常見，是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病。那么該怎么預防網球肘呢?

　　一、做好熱身運動

　　在參加體育活動，打網球或羽毛球前要充分做好準備活動，以提高機體的適應能力。

　　二、加強肩、肘、腕和手指的肌力鍛煉，尤其要加強前臂伸肌力量的鍛煉

　　練習的動作主要有：利用橡皮帶做上肢牽伸的練習;俯臥撐;雙臂屈伸練習;彎腰下垂臂作轉圈動作;雙手握啞鈴彎腰下垂作最大向后外伸展動作;前臂和腕部的旋轉練習;肘部負重靜力練習;腕握球練習等。

　　三、改進技術動作

　　主要是指網球或羽毛球正手和反手的擊球動作。擊球時要避免“抬肘”或“翻肘”，否則最易使前臂伸肌腱受傷。

　　四、科學地安排好運動量

　　在網球或羽毛球練習中，運動量的安排一定要循序漸進，不要急于求成。

　　若已有明顯“網球肘”癥狀時，在急性期一定要暫停打球練習，并及時請醫(yī)生治療。自己也可以用冰敷疼痛部位，將前臂屈肘吊起休息。只要在急性期內抓緊休息和治療，一般7至10天即可治好，就不會轉為慢性的持續(xù)性疼痛。 ?