體內(nèi)淤血排除了痰濕就好了嗎

瘀血體質，可能大家會覺得這種體質比較少，其實體內(nèi)有郁滯或有瘀血的人還是很多的，不信你繼續(xù)看。

瘀血已經(jīng)失去生理功能，停在體內(nèi)就會產(chǎn)生瘀斑、疼痛等，比如停滯在心則胸悶心痛，停滯在肺則胸痛咳血，停滯在腸胃則嘔血便血等。

那怎么判斷自己是不是血瘀體質呢？參考以下癥狀表現(xiàn)：

面色灰暗，眼眶發(fā)暗，易長斑；口唇呈現(xiàn)暗紫色，容易咽喉干；容易牙齦出血，頭發(fā)干枯或脫落；皮膚偶然出現(xiàn)青紫，瘀斑或疼痛；容易心煩，記憶力差，遇事健忘；女性易出現(xiàn)痛經(jīng)，疼痛夜晚加重；形體消瘦，皮膚干燥，舌質紫或瘀斑；

這里有個判斷有沒有瘀血的方法就是看舌質，舌質暗紫或者舌頭上有瘀斑，舌下青筋紫黑，嚴重的還很粗，這些都能提示有瘀血。

說到這里，有的人還在身體不同的部位容易出現(xiàn)青筋，不同的部位有不同的形態(tài)和顏色。

在中醫(yī)看來，這些青筋代表人體內(nèi)廢物積滯過多，代表 瘀血、痰濕、熱毒、積滯 等，廢物積滯越多，青筋越明顯。

不同的形態(tài)和顏色代表不同的積滯程度，青筋表示輕微，凸起表示中度，扭曲表示嚴重；青色表示輕微，紫色表示中度，黑色表示嚴重。

瘀血是哪來的？

瘀血也分不同情況，比如氣滯血瘀，氣虛血瘀，寒凝血瘀，還有跌打損傷和其他原因造成的內(nèi)出血等。

氣滯血瘀，氣能推動血的運行，如果肝氣不舒，經(jīng)常生悶氣等，氣郁住了推動不了血的運行，就會形成瘀血。

氣虛血瘀，也是一樣的道理，氣為血之帥，氣虛無力推動血的運行，停留在某個地方就會形成瘀血。

寒凝血瘀，寒邪是主收引的，比如吹風著涼了，冬天穿裙子等，寒邪凝滯血液運行不暢，這也是為什么很多人冬天更容易手腳冰涼。

跌打損傷，生活中磕磕碰碰是常有的事，但有時候當時覺得沒什么，第二天卻出現(xiàn)了青紫腫痛等，這就是有瘀血。

這一點尤其要注意小孩子，小孩子磕磕碰碰自己都不知道，家長也往往忽視了，無形中就會形成瘀血。

此外，部分外科手術也會導致瘀血，比如女性剖腹產(chǎn)或者流產(chǎn)后，瘀血排不干凈，滯留在體內(nèi)就會留下婦科疾病，有個產(chǎn)后排瘀的方子叫生化湯。

那瘀血體質的人怎么調理呢？

玫瑰花茶

生活中玫瑰花被看作愛情和浪漫的象征，而中藥里的玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效。

對于有肝郁氣滯，想要美顏淡斑的人可以用適量玫瑰花泡茶飲用；對于寒凝氣滯，脾胃虛寒的人可以用玫瑰花、冰糖、白酒浸泡一個月后飲用。

桃紅四物湯

桃紅四物湯的組成是四物湯加桃仁、紅花。

四物湯中當歸養(yǎng)血活血，白芍養(yǎng)血柔肝，川芎活血行氣，熟地滋陰補血。熟地白芍陰柔，當歸川芎辛香，兩者動靜結合。

還有紅花活血通經(jīng)，祛瘀止痛，化無形的瘀血；桃仁活血祛瘀，化有形的瘀血。

三七西洋參粉

三七粉和西洋參粉各1克，嚴重的可用到3克，一般用于調理的話，每天各1克的量就夠了。

三七，我們常認為它是活血藥，卻忽視了它還有止血的功效，美名其曰：止血不留瘀，化瘀不傷正，化瘀血的同時還能止血，有雙向調節(jié)的作用。

三七為什么要配西洋參呢？一是因為三七是溫性的，有的人吃了會上火，而西洋參是涼的，能補氣養(yǎng)陰；二是西洋參補氣，氣行則血行。

其他調理

食物可多吃山楂、韭菜、大蒜、桂皮、黑木耳、蓮藕等；中藥參考三七、益母草、玫瑰花、丹參、當歸、藏紅花等。

對針灸推拿感興趣的可以參考神闕、太沖、曲池等穴位，婦科方面可參考太沖、三陰交，還可采用刮痧法。

注意，以上這些調理方法和藥物，孕婦千萬不要嘗試；還有就是本身有出血性疾病的人也不要用，最好找醫(yī)生診治。

瘀血體質在調理過程中，除了觀察癥狀體征外，還有重要的就是看舌象，瘀血的人舌質紫暗，舌下有紫黑的血管，如果舌質顏色變淺就說明起效了。

其實在民間還是有很多土方子，對于解決身體的隱患還是有著非常好的效果的，就比方說如果身體痰濕、肝氣郁結的話完全可以試試下面這道土方子。

補氣又散結，不妨試試這個民間秘方！痰濕淤堵、肝氣郁結了解一下

【海帶黃芪湯】

作用：益氣扶正，化痰散結，通利三焦，利水消腫，痰濕、上熱下寒、肝氣郁結。

其實從中醫(yī)來看，人的身體之所以會出現(xiàn)問題，完全是因為陰陽失調，所以說中醫(yī)的治療方式基本上都是通過藥物的偏性來糾正體內(nèi)的陰陽失衡問題，從而達到一個平衡的最佳狀態(tài)。

這也就是說，藥物可以，食材可以按摩，可以針灸也可以。不過最好的方式還是食補。

【海帶黃芪湯】

原料：海帶60克，黃芪60克

具體步驟：首先要將海帶清洗干凈之后，切成均勻的條狀

將切好的海帶倒入鍋中，加入700克的水，再加入黃芪60克煎煮30分鐘左右即可。

效果：益氣扶正，化痰散結，通利三焦

用法：一日三次分服，食海帶，飲湯。

即便是身體沒有任何的問題，平時也可以用這個方式來進行補補，不過海帶和黃芪的數(shù)量就要相應減少，各用5克就足夠了，還是用700克的水去煎煮。

單純就補氣而言的，黃芪的效果要說是第二的話也沒什么能稱第一了，而海帶則是可以軟堅散結，可以說將這兩者搭配在一起的話，是一個非常不錯的選擇，因為一個能夠補氣，另外一個則是可以消除身體當中的垃圾，另外兩者一個數(shù)問一個數(shù)含能夠達到一個平衡的狀態(tài)。

其實這道民間的土方子產(chǎn)婦用最合適原因就是因為產(chǎn)婦的身體特別容易有淤血，結界當期不足的話，還可以通過這道民間秘方清理身體當中的垃圾，又能夠補氣。

除此之外，家里的長輩也可以用這道小方子來清理一下身體，而且味道非常的大，又不難喝，所以說完全沒有必要擔心，煮好了當水喝就可以了。

痰瘀內(nèi)結是咳嗽或者其他原因造成有瘀血，在呼吸系統(tǒng)生成，說明有瘀血內(nèi)生，丁能是痰濁阻滯，異致氣機失調，血行受阻，最后形成瘀血，主要在瘀。痰濕凝聚是體質問題濕氣重造成的痰多匯聚在一起凝結，主要在于體內(nèi)濕氣，可能是痰濁阻滯，影響氣機，導致運化水液功能受阻，水飲不化，最終潴濕留邪，或是原發(fā)的外感寒濕，或濕邪內(nèi)蘊，導致濕克脾土，留滯下焦，裹挾不去等。它們的區(qū)別是，一個是呼吸系統(tǒng)，一個是體閃濕氣。

在現(xiàn)實生活中，我們很多人因為沒有注意自己的生活習慣和作息習慣，因此自己的身體變得虛弱，出現(xiàn)了各種瘀血和口里含有痰的情況，因此我們要好好調養(yǎng)自己的身體。在中醫(yī)那里認為，各種各樣的疾病都是需要根據(jù)自己的身體體質，來具體情況具體分析的。

出現(xiàn)了瘀血痰濕的體質大都是由于長期的煩惱以及自己的心情郁郁寡歡而導致的。我們經(jīng)常的認為要想改變自己的這種體質需要從各個方面注意。瘀血痰濕還有可能是因為新陳代謝功能的下降以及身體的脾臟出現(xiàn)了問題所引起的。還有可能是由于長期處于潮濕的環(huán)境，沒有經(jīng)常性的曬太陽所導致的。我們最好是出去走走，同時不要老是待在潮濕的地方，避免還會引起風濕病等疾病。我們特別需要注意的就是不要劇烈運動，最好是通過有氧運動，使得以及的皮肉等組織更加緊致。

我們對于瘀血痰濕體質的患者一般都是要求不要吃辛辣刺激性的食物，同時我們最好是多以清淡的飲食為主，但是不要食用甜品，因為甜品是屬于高糖分，高脂肪的食物。我們最好是多吃化痰止咳以及健脾祛濕的食物，例如：白蘿卜，大蒜，生姜等等。但是我們也不能吃一些容易脹氣酸澀的食物，例如：話梅，檸檬，香蕉等等食物。我們平時生活中，吃完飯以后，可以進行適量的運動，最好是做瑜伽，跳健美操這一類的有氧運動。而且我們千萬不要喝酒抽煙嚼檳榔。

我們都知道瘀血痰濕的患者從表面看起來和我們正常人是沒有什么不一樣的，但是只要你去仔細觀察還是會有很大的不同。瘀血痰濕的患者大多體形是比較瘦小的，然后經(jīng)常表現(xiàn)出一種垂頭喪氣的狀態(tài)，容易特別容易抑郁以及很容易焦躁不安。還有一些人是比較肥胖的，容易特別喜歡吃甜品以及高脂肪、高熱量之類的食物，沒有什么忌口，然后，稍微運動一下或者稍微吃一點辣的，就特別容易出汗。