氣血不足胃寒怎么調(diào)理
？

時間:2025-09-11 17:31:47 閱讀：4686

氣血不足胃寒怎么調(diào)理？

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望月砂

2023-07-20 13:57:32



氣血不足，胃寒的話可以使用中藥來進(jìn)行調(diào)理的

。當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀的時候

，要根據(jù)目前的情況來進(jìn)行個人的性格改善的如果得不到改善的話會使身體受到危害的建議根據(jù)目前的情況來進(jìn)行針對性的處理和改善

，使身體得到有效的調(diào)整的

，如果得不到緩解的話，會使身體受到危害的建議及時的進(jìn)行針對性的治療

。

最新回答共有5條回答

逍遙子
回復(fù)
2023-07-20 16:16:21

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-20 16:16:21
　　1脾虛多因飲食造成
，因此我們應(yīng)該知道脾虛不應(yīng)該吃什么，如苦瓜
、黃瓜
、冬瓜、空心菜
、芹菜
、莧菜
、茄子、柿子等寒涼的食物應(yīng)該少吃
，還有如山楂、蘿卜
、香菜等傷脾氣的食物盡量不吃
，同時，難消化
，膩的食物如甲魚肉
、牡蠣肉、鴨肉等
，也應(yīng)少吃
。
　　2脾虛的人應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄
，少吃辛辣刺激的食物
，少吃甜食如巧克力、蛋糕
，冷飲或雪糕等零食
。
　　平時可以配合隨草記的埤泰茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，幫助改善脾胃虛弱
，深度滋養(yǎng)
，提升免疫力。

廣東熊**
回復(fù)
2023-07-20 16:16:21
問題一：脾虛氣血不足怎么調(diào)理你好
！氣血不足
，癥狀比較多，相對復(fù)雜
，服用中藥應(yīng)該是最好的治療方式指導(dǎo)意見：八珍丸
，氣血雙補(bǔ)，參苓白術(shù)丸健脾利濕
，你可以適當(dāng)選擇
，艾灸效果不錯的，食療方面可以用
，當(dāng)歸
，黃芪，芡實
，山藥
，薏米等熬粥服用，有一定的作用

問題二：脾虛氣血不足該怎么辦1
、對于脾虛的患者來說最好多吃一些大棗
，因為大棗性溫
，味曾，有補(bǔ)脾胃
、益氣血的作用
。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。
2,味辛辣性溫?zé)崾澄?辣椒,韭菜,茴香萊,肉桂,干姜,姜,花椒,胡椒,茴香,茴香菜,蒜,白蔻等.
脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力
、頭暈
、大便溏瀉，容易出血
，血色淡
，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛
，食生冷油膩就會腹痛腹瀉
，大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛
，呃逆
，食少，飯后脹滿
，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎
，口干、容易饑餓
，胃酸
、隱痛不適，口舌生瘡等
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢杂秒S草記埤泰茶來調(diào)理。修復(fù)受損的脾胃
，長期調(diào)理
，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣
。

問題三：如何調(diào)整氣血不足
？一、體虛分為氣虛
、血虛
、陰虛、陽虛四種類型
；
1
、氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言
、全身疲倦乏力
、聲音低沉
、動則氣短、易出汗
，頭暈心悸
、面色萎黃、食欲不振
，虛熱
，自汗，脫肛
，子宮下垂，舌淡而胖
，舌邊有齒痕
，脈弱等，為功能減退
，不一定有病
，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參
、黃芪
、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉
、雞肉
、豬肉、糯米
、大豆
、白扁豆、大棗
、鯽魚
、鯉魚、鵪鶉
、黃鱔
、蝦、蘑菇等
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？山?jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂
、佛手柑
、檳榔、大蒜
、苤藍(lán)
、蘿卜纓
、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）
、胡椒
、蓽撥、中指
、紫蘇葉
、薄荷、荷葉
；
忌食或少食：蕎麥
、柚子、柑
、金橘
、金橘餅、橙子
、荸薺
、生蘿卜、地骷髏
、芥菜
、薤白、君達(dá)菜
、砂仁
、菊花、茶葉及煙酒
。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯
；參藥煨乳鴿；五香牛肉
；花生米大棗燒豬蹄
；
2、血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為
；面色萎黃蒼白
，唇爪淡白，頭暈乏力
，眼花心悸
，失眠多夢，大便干燥
，婦女經(jīng)水愆期
、量少色淡、舌質(zhì)淡
、苔滑少津
，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血
、養(yǎng)血、生血之法
，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸
、阿膠、熟地
、桑椹子等
。
補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻
、胡桃肉
、龍眼肉、雞肉
、豬血
、豬肝、紅糖
、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺
、大蒜
；
相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲
；懷菊帶魚
；玫瑰懷菊露；
忌食或少食：海藻
、草豆蔻
、荷葉、白酒
、薄荷
、菊花、檳榔
、生蘿卜等
。
3、陰虛：又稱陰虛火旺
，俗稱虛火
，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱
，易怒
，面頰升火，口干咽痛
，大便干燥
，小便短赤或黃
，舌少津液，五心(二只手心
、二只腳心與頭頂心)煩熱
，盜汗，腰酸背痛
，夢遺滑精
，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝
，脈細(xì)數(shù)等
。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰
、養(yǎng)陰等法
，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬
、玉竹
、珍珠粉、銀耳
、冬蟲夏草
、石斛，龜板等
。
補(bǔ)陰虛食品：甲魚
、燕窩、百合
、鴨肉
、黑魚、海蜇
、藕
、金針菇、枸杞頭
、荸薺
、生梨等，可經(jīng)常交替選服
。
陰虛忌食物品：胡椒
、肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）
、羊肉（肝炎患者禁食）
、雀肉、海馬、海龍
、獐肉
、鍋巴、炒花生
、炒黃豆
、炒瓜子、爆米花
、荔枝
、龍眼肉、佛手柑
、楊梅
、大蒜、韭菜
、芥菜
、辣椒、薤白
、生姜
、砂仁、蓽撥
、草豆蔻
、花椒、白豆蔻
、大茴香、小茴香
、丁香
、薄荷、白酒
、香煙
、紅參、肉蓯蓉
、鎖陽等
。
相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐
；懷膳小捆肉
；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯
；農(nóng)夫烤魚
；懷膳一品肘
；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿
；何首烏煨豬肝
；
4、陽虛：又稱陽虛火衰
，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展
，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外
，平時怕冷
，四肢不溫，喜熱飲
，體溫常偏低
，腰酸腿軟，陽痿早泄
，小腹冷痛
，乏力，小便不利
，舌質(zhì)淡溥
，苔白，脈沉細(xì)等
。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽
、益陽、溫陽
。補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參
、鹿茸、杜仲
、蟲草
、肉桂、海馬等
。
補(bǔ)陽虛食品：黃牛肉
、狗肉、羊肉
、牛鞭
、海參、淡菜
、胡桃肉
、桂圓、鵪鶉
、鰻魚
、蝦
、韭菜、桂皮
、茴香等
，可經(jīng)常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉
、兔肉
、獺肉（水狗肉）、甜瓜
；
忌食或少食：鴨血
、鴨蛋、阿膠
、牛奶
、酸奶、甲魚
、螃蟹
、田螺、螺螄
、蚌肉
、蜆肉、柿子
、柿餅
、柚子、柑
、香蕉
、無花果、西瓜
、青苦瓜
、地瓜、菜瓜
、生藕
、生蘿卜
、絲瓜
、冬瓜、紫菜
、地耳
、金針菇、草菇
、落葵
、莼菜、發(fā)菜、君達(dá)菜
、羅漢果
、荸薺、菊花腦
、薄荷
、金銀花、菊花
、槐花等
。
相應(yīng)膳食：海馬懷補(bǔ)雞；三鞭懷補(bǔ)凹腰湯
；韭菜懷補(bǔ)蝦
；爆炒腰花；長生煨老鴨
；
5
、兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩......>>

問題四：脾胃虛寒
、氣血不足的調(diào)理和禁忌
。補(bǔ)血的食譜很多，現(xiàn)在書上網(wǎng)上都可以找到一些有用的補(bǔ)血的食譜
，不管對于男人還是女人來說
，補(bǔ)血都是一件非常重要的事情，血具有營養(yǎng)和滋潤全身的作用
，血又是神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)
。
【歸芪豬腳湯】當(dāng)歸、黃芪
、蜜棗洗凈
，與豬腳同放沙鍋里，加清水適量
，用文火煲3小時
，調(diào)味食用。
【豬肝枸杞湯】將豬肝
、枸杞
、紅棗、熟地
、胡蘿卜
、生姜洗凈后放入鍋內(nèi)，煮1小時后調(diào)味食用
。有補(bǔ)血美容的功效
。
【木耳紅棗羹】干黑木耳50克
，去核大棗30枚，將黑木耳泡開后洗凈
，入沙鍋大火煮開
，小火燉半個小時后加入紅棗，煮熟后調(diào)味食用
。五
、歸姜羊肉湯將150克冷水淺煮過的羊肉放入沙鍋，加入當(dāng)歸和生姜
、料酒
，大火煮開，再小火燉半個小時后加入紅棗
，煮熟之后調(diào)味食用
。
此外，生活中可以經(jīng)常喝點(diǎn)九味的雪盈茶
，能將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起
，氣血雙補(bǔ)。

問題五：請問脾虛伴有氣血不足應(yīng)該怎么調(diào)理問題分析：你好
！頭暈眼花
，視S模糊，腰酸腿軟是肝血不足
，腎陰虛的表現(xiàn)
。心慌，氣短
，注意x不集中
，健忘，月經(jīng)量少是心脾血虛表現(xiàn)
。
意見建議：去看中醫(yī)補(bǔ)脾腎
。飲食規(guī)律，勞逸結(jié)合
，心情舒暢
，積極樂觀。

問題六：氣血不足脾胃虛弱怎么辦應(yīng)該盡量少吃水果等生冷的食物
，大多數(shù)水果都偏寒
，食用后不利于胃寒的恢復(fù)。
可以多吃一些溫
、熱性的食物
，例如紅棗
、桂圓
、牛羊肉
、洋蔥等食物；做菜多放生姜
，并且吃掉生姜
，胃有問題的人口氣一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭
，效果很好
；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好
，多吃粥
。
適量食用蜂蜜、花粉
、淮山
、山楂等健脾、養(yǎng)胃的食物
；
注意腹部保暖
、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃
、喝冷的東西
；
胃寒者多脾濕，所以可以經(jīng)常食用一些利濕的食物
，例如薏米
、扁豆等豆類；
最好經(jīng)常做一些運(yùn)動
，例如下蹲
、轉(zhuǎn)體、仰臥起坐等
，也可經(jīng)常 *** 腹部
。如果想好的快些可以經(jīng)常 *** 足三里、太溪
、昆侖
、中脘等穴位，有比較好的療效
，不知
、不懂穴位的，在肚子上亂按也行
。
主要還是建議使用腸胃寶茶疏肝健脾理氣
，溫和養(yǎng)胃。這個問題一般堅持一兩個月就會有改善
，但難免反復(fù)
，需要長期改變自己的生活方式
，堅持才行。

問題七：脾胃虛弱
，嚴(yán)重氣血不足
，怎么調(diào)理阿膠補(bǔ)氣血的，我一直在吃

問題八：脾虛導(dǎo)致氣血不足怎么辦脾胃為后天之本
，氣血化生之源
，在脾胃虛弱的情況下，就會有氣血不足的情況
。中醫(yī)認(rèn)為
，氣不至則木，血不至則麻
，在氣血不足的情況下
，就會有手腳麻木的表現(xiàn)。而脾胃虛弱
，消化系統(tǒng)功能下降
，就會造成吃什么拉什么的情況。指導(dǎo)意見：這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理
，建議服用一段時間健脾丸
。但是脾胃虛弱的調(diào)理是較慢的，這種情況需要堅持一段時間用藥才能起到較好的效果
。

問題九：濕熱
，脾虛，氣血不足應(yīng)該怎樣調(diào)理改善體質(zhì)
，還是建議從日常生活習(xí)慣去調(diào)理
，可以多吃阿膠，紅棗
，動物肝臟都是補(bǔ)血的
，平時多喝雞湯，藥材湯
，對身體好
。圖方便可以喝桂圓百合棗仁茶作用是一樣的

問題十：脾胃虛弱，氣血不足
，怎么調(diào)理貧血的話最好的是吃含鐵高的補(bǔ)鐵水果
，荔枝，龍眼
，大棗（新疆大棗不錯）但是水果含鐵量非常低的
，含鐵最高的是動物肝臟，豬血、木耳
、雞蛋
、茄子，紅豆
，牛肉或者羊肉。
另外建議你配合飲用雪炎搽

就是那個人
回復(fù)
2023-07-20 15:15:11
應(yīng)該盡量少吃水果等生冷的食物
，大多數(shù)水果都偏寒
，食用后不利于胃寒的恢復(fù)。
可以多吃一些溫
、熱性的食物
，例如紅棗、桂圓
、牛羊肉
、洋蔥等食物；做菜多放生姜
，并且吃掉生姜
，胃有問題的人口氣一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭
，效果很好
；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好
，多吃粥
。
適量食用蜂蜜、花粉
、淮山
、山楂等健脾、養(yǎng)胃的食物
；
注意腹部保暖
、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃
、喝冷的東西
；
胃寒者多脾濕，所以可以經(jīng)常食用一些利濕的食物
，例如薏米
、扁豆等豆類；
最好經(jīng)常做一些運(yùn)動
，例如下蹲
、轉(zhuǎn)體、仰臥起坐等
，也可經(jīng)常按摩腹部
。如果想好的快些可以經(jīng)常按摩足三里
、太溪、昆侖
、中脘等穴位
，有比較好的療效，不知
、不懂穴位的
，在肚子上亂按也行。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善
，但難免反復(fù)
，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行
。

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成都-陳**

廣東熊**

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