2023-07-20 19:19:26
生姜泡水喝啥病都不得--橫掃寒涼全無敵:生姜就是“還魂”藥 . 近年來藥理研究表明
，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效
，可以預(yù)防和治療多種常見病癥
。
感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中
，水以能浸到踝骨為宜
。浸泡時可在熱姜水中加點鹽
、醋
，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止
。此法對風(fēng)寒感冒
、頭痛、咳嗽治療效果顯著
。
口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口
，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂
。
牙周炎:先用熱姜水清洗牙石
，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次
，一般6次左右即可消除炎癥
。
咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口，每日早
、晚各1次
。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用
，每日2至3次
，一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢
。
齲齒:每日早
、晚堅持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次
。此法對保護(hù)牙齒
，預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
偏頭痛:當(dāng)偏頭痛發(fā)作時
，可用熱姜水浸泡雙手
，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕
，甚至消失
。神經(jīng)衰弱:每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯
，可收到補氣
、提神之效。持續(xù)下來
，對神經(jīng)衰弱
、頭暈、煩躁等癥具有良好療效
。
醉酒:用熱姜水代茶飲用
，可加速血液流通
，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖
，讓身體直接吸收
，以緩解或消除酒醉。
面部暗瘡:用熱姜水清洗面部
，每天早
、晚各1次，持續(xù)約60天左右
，暗瘡就會減輕或消失
。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑:先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)
，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)
，可有效防治頭皮屑掉落。此外
，經(jīng)常用熱姜水洗頭
，對禿頭亦有一定治療效果。
腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋
，然后用毛巾浸水?dāng)Q干
，敷于患處，反復(fù)數(shù)次
。此法能使肌肉由張變弛
、舒筋活血，可大大緩解疼痛
。
腳臭:將腳浸于熱姜水中
，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右
，抹干
，加點爽身粉，臭味便可消除
。
食道癌:平時
，堅持一日兩次用熱姜水代茶飲，可起到止痛
、延長生命或緩解病情的作用
。
高血壓:血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右
。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張
，使血壓隨之下降
。
動脈硬化:每天早
、晚堅持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水1杯
，可促進(jìn)血液循環(huán)
，防止動脈硬化。 .
生姜祛病保健的方法由來已久
。早在春秋時代
，孔子就有一年四季不離姜的習(xí)慣，在《論語??鄉(xiāng)黨》中有:“不撤姜食
，不多食”之說
。南宋朱熹在《論語集注》中說:“姜能通神明，去穢惡
，幫不撤
。”在現(xiàn)存最早的中藥專著《神農(nóng)本草經(jīng)》也里關(guān)于有姜的記載:“干姜
，味辛溫
，主胸胸滿，咳逆上氣
，溫中止血
、出汗、逐風(fēng);溫脾
，腸辟下痢
。”李時珍在《本草綱目》中也推崇姜的妙用:“姜
，辛而不勞
，可蔬，可和
，可果
，可藥?div id="4qifd00" class="flower right">
！鄙镜臏€有一個別名叫“還魂湯”
。在蘇東坡的《雜證》中也曾記載，錢塘凈慈寺的和尚
，八十多歲
，顏色如童子，問其故
，“自言服生姜四十年
，故不老云”。民間也有“朝含三片姜，不用開藥方”
，“冬有生姜
，不怕風(fēng)霜”，“冬吃蘿卜夏吃姜
，不勞醫(yī)生開藥方”
，“家備小姜，小病不慌”等說法
。生姜性溫
，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃
、腸道充血
，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹
、腹痛
、腹瀉、嘔吐等
。
吃過生姜后
，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張
，血液循環(huán)加快
，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走
，同時還把體內(nèi)的病菌
、寒氣一同帶出。所以
，當(dāng)身體吃了寒涼之物
，受了雨淋，或在空調(diào)房間里呆久后
，吃生姜就能及時排除寒氣
，消除因肌體寒重造成的各種不適。
下面針對一些常見病來介紹一下生姜的不同用法:
受涼感冒:用生姜3~4片加半勺紅糖煮水喝
，一日2~3次
。
感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮
，一日2~3次
。
感冒伴有發(fā)熱:在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根
，一次2~3次
。
吃過食物后腹脹:可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解
。
受涼引起腹瀉:用燒開的生姜水沖雞蛋
，一日2~3次，很快就好
，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效
，暖胃腸
。
空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹:隨時口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝
，身體的不適馬上消除
。
口腔潰瘍、牙周炎
、口臭
、喉嚨發(fā)癢:口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒涼食物
，就不會復(fù)發(fā)
。
咽喉腫痛:在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用
。
孕期嘔吐:經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。
小兒吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶
。
消化不良
、食欲不振:生姜和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次
，就能開胃
。
關(guān)節(jié)痛:每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛
。
痛經(jīng):在生姜
、紅糖水里再加入2~3粒山楂，一日2~3次即好
。
酒后頭痛
、頭暈:可用生姜煮水喝，馬上緩解
。
手腳已生凍瘡但未破潰:可用生姜煮水泡手
、泡腳。
長痱子:用生姜切片外擦
，痱子很快就退
，大人孩子都可用。
頭屑多、掉發(fā):經(jīng)常用溫姜水洗頭
，效果不錯可試試
。
狐臭:每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味
。
另外
，生姜還有解毒的功能。如誤食了毒覃
，輕者會舌麻
、惡心、嘔吐
，最好的方法就是趕緊口嚼生姜
，連吃幾片，怕辣的人就多切幾片生姜煮水喝
，要連喝幾次至癥狀完全消失;重者會引起神志不清
、昏迷，在送入醫(yī)院搶救后
，等病情穩(wěn)定了之后
，就給病人喝生姜水，這樣能更快速地驅(qū)除毒質(zhì)
。
中年男士易患高血壓病
，是由于體內(nèi)寒濕重，經(jīng)絡(luò)瘀堵不暢造成的
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢栽诿客砼菽_的水中加入生姜，有助于去寒
、降血壓
。同時生姜又是助陽之品，自古以來中醫(yī)就有“男子不可百日無姜”之說
，常用生姜水泡腳既可以去寒又不上火，而且降壓
、補腎
，同時可以治療男性前列腺炎等疾病。
生姜唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺
，所以一般情況下
，肝炎病人是忌吃的，口干
、便秘
、患痔瘡的病人也要少吃
。
克制吃姜引起的肝火旺，可以同時配一些舒肝
、理氣的食物
，如山楂、菊花
，用它們泡茶喝
，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
-
2023-07-20 19:19:26
胃寒怎么調(diào)理
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制
、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起
。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯
，生姜水。胡椒和生姜是健胃
、暖胃的調(diào)味品
，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃
。
1
飲食要規(guī)律
，定時定量
，避免暴飲暴食
，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足
，可用干稀搭配的加餐辦法補充
。清淡飲食而富有營養(yǎng)的食物，多飲水
，多食蔬菜
、豆類制品，加強鍛煉身體增強體質(zhì)
，生活規(guī)律
，戒辛辣煙酒，節(jié)制飲食
。
2
注意酸堿平衡
。胃酸過多時，可多用牛奶
、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸
。
3
避免各種刺激性食物
，如烈性酒
、濃咖啡
、生蒜、芥末等
，同時避免吃過硬
、過酸、過辣
、過咸
、過熱、過冷及過分粗糙的食物
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蛇x用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素
，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件
。食物要細(xì)、碎
、軟
、爛
。烹調(diào)方法多采用蒸
、煮、燉
、燴與煨等
。
-
2023-07-20 19:19:26
根據(jù)你所述，我們認(rèn)為是氣血不足所致
。建議一
、喝生姜紅棗茶，方法：三片鮮生姜+5-6個紅棗+紅糖+水800左右
，紅棗與水煮開10分鐘左右
，放入姜再煮5-10分鐘關(guān)火，放入紅糖
，拌均后放入保溫杯
。記住一定要在午飯前溫服完！二
、喝當(dāng)歸、黃芪茶
。用量當(dāng)歸1：黃芪5
；方法：中性量30克黃芪與6克當(dāng)歸，用煎藥三煎三煮法的混合液當(dāng)茶飲用即可
。（注意如果是陰虛火旺
、瘦弱之人應(yīng)少喝）三
、艾葉泡腳，方法：干艾葉10到15克
，與5公斤冷水同煮
，開后改小火10-15分鐘關(guān)，能下腳時算起泡30-40分鐘
，記住
，水一定要沒過腳踝
，水溫不低于40度
。四、刮痧
，胸部前脹痛時
，在后背督脈的大椎至陽的脊椎兩側(cè)
，如遇到疼
、不順利處要多刮，斑褪色后再刮（刮時可先刮頸椎
，方法從上至下，先中間后兩邊）
。如果脖子有痘
，改在大椎處拔罐，并留罐30分鐘
。
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2023-07-20 18:18:16
病情分析：你好
，多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等
，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
。在月經(jīng)期喝些生姜紅棗水（用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯）晚上睡覺之前用熱姜水泡腳
，月經(jīng)期保證你血液排除順暢
，對激發(fā)乳房脂肪大有幫助。
意見建議：木瓜可以促進(jìn)乳腺分泌
2023-07-20 19:19:26