左腳涼右腳熱是什么原因

時(shí)間:2025-09-11 05:27:29 閱讀：11291

左腳涼右腳熱是什么原因

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推拿按摩助人為樂

2023-07-20 16:49:28



你好，需要具體看看嗯

，患者的年齡

，左腳涼右腳熱，證明左腳的末梢循環(huán)不是很好

，需要關(guān)注一下左下肢的動(dòng)靜脈彩超

，看看有沒有血栓之類的問題？或者是其他的問題

，最好是去做一個(gè)檢查

，平時(shí)的話可以用艾葉生姜泡泡腳來調(diào)整一下左腳的這個(gè)循環(huán)問題

最新回答共有5條回答

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-20 19:19:19
如果您是45歲以上得中老年人,這種情況是微循環(huán)不暢通得表現(xiàn)之一.微循環(huán)是人體得重要循環(huán),被稱為人得第二心臟.中老年人都有不同程度得動(dòng)脈硬化是造成微循環(huán)不暢通得主要原因.當(dāng)動(dòng)脈硬化形成時(shí),血液便流通不暢,會(huì)造成四肢冰涼麻木,坐久了頭暈,身體部分麻木和冰涼得現(xiàn)象.不用擔(dān)心,這不是病,是正常得現(xiàn)象.冬天可以時(shí)常跺跺腳搓搓手,晚上睡覺前泡腳25分鐘,坐在床上用手揉搓涌泉穴知道有麻木感,可以改善這些狀況.
如果您未滿45周歲,可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的緣故,久坐久躺和不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成手腳冰涼,可以來回走動(dòng)走動(dòng)或者散散步,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)即可解決.
無論您年齡如何,什么工作,冬天的時(shí)候腳一只冷一只熱,都不是病,放心吧

松柏友
回復(fù)
2023-07-20 19:19:19

今天有朋友問我，她一到冬天就會(huì)一只腳冷一只腳熱
，我來幫大家統(tǒng)一解答一下這個(gè)問題
。
為什么？
一只腳冷一只腳熱
，可以先去醫(yī)院排查一下是不是下肢血管問題
？
如果沒有疾病方面的問題，那就是血液循環(huán)不良造成的
，它的具體原因又可以分為以下三個(gè)方面
。
一、站立行走習(xí)慣
有研究證明
，54%的女性都會(huì)有身體發(fā)冷的情況
，尤其是入冬以后，基本每?jī)蓚€(gè)人中就有一個(gè)患有發(fā)冷癥
。
這些人中發(fā)冷的表現(xiàn)也各有不同
，其中一種比較常見的就是一只腳冷，一只腳熱
。
其實(shí)人體并不是完全對(duì)稱的
，不管是站立還是行走，重心都有所偏移
，有的落在左腳
，有的落在右腳上。一般重心傾斜的那只腳
，因?yàn)樨?fù)重過大
，血液循環(huán)會(huì)變慢，腳也就會(huì)越來越冷
。
二
、坐姿習(xí)慣
還有一種情況是
，坐姿問題，比如常翹二郎腿
。導(dǎo)致下面做支撐的腳承受了雙倍的壓力
，造成了血液流通不暢。
三
、身體警告
因?yàn)槎烊梭w需要更多的熱量來維持正常的體溫
，大家最常知的讓身體發(fā)熱的方法，一種是吃高熱量食物囤積卡路里
，讓內(nèi)部產(chǎn)熱
；一種是通過運(yùn)動(dòng)。
二者缺一不可
，大部分人會(huì)通過一日三餐和每天多走幾步路來滿足基礎(chǔ)供熱
。
其中（飲食和運(yùn)動(dòng)）任何一項(xiàng)欠缺，都會(huì)造成供熱不足
，循環(huán)不太好的那一只腳
，會(huì)因?yàn)榉植坏綗崃慷l(fā)冷。
怎么辦
？
雙腳之中有一只腳會(huì)熱
，說明穿著方面已經(jīng)達(dá)到了正常的保暖度。接下來只需要解決另一只腳的血液循環(huán)不良
，就能解決供熱不均的問題了
。
注：以下采用右腳腳冷舉例。
一
、給右腳一個(gè)翻身之日
蹺二郎腿的時(shí)候
，改變一下左右腿的上下位置。
二
、讓腳與溫水多相處一會(huì)兒
用泡腳代替洗腳
，溫水而不是熱水，如果你肯下手揉揉整個(gè)右腳就更好了
！
三
、抬起右腿看看你的右腳
你右腳的鞋子臟了沒？你右腳的襪子露出來沒
？你右腳的鞋帶松了沒
？每日三省右腳，讓它離你更近一點(diǎn)
！
抬腿可以活動(dòng)末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)
。
四
、睡覺別壓腿
這跟睡覺姿勢(shì)有關(guān)
，睡覺的時(shí)候注意不要壓到右腳就行了。
五
、愛吃牛肉你就多吃點(diǎn)
所有疑難雜癥都跟入口的食物有關(guān)
，現(xiàn)在，你就可以多吃高熱食物了：牛肉辣椒蔥姜蒜
，但是后面幾樣調(diào)料
，你需要考慮一下自己愛不愛上火！
六
、性子急想快點(diǎn)解決
如果你嫌一步一步慢慢改太慢
，那就去求助針灸大夫吧！中醫(yī)館的師傅會(huì)幫你調(diào)節(jié)過來的
。
七
、讓右腳直接熱起來
最快的方法，莫過于想法讓右腳直接熱起來
。
嘗試抬起左腳
，保持右腳單腳獨(dú)立。不管你是想踮腳
、跳繩還是跳舞
，只要能活動(dòng)開右腳就行！
這個(gè)方法能很快打通血液循環(huán)
。你可以馬上站起來試一試
！

根河-李**
回復(fù)
2023-07-20 19:19:19
先去醫(yī)院排除血管，神經(jīng)
，腦及腰椎突出的這些可以用機(jī)器化驗(yàn)檢查的因素
，如果排除了這些原因，就是中醫(yī)上所說的虛證了
。什么血液循環(huán)不好多運(yùn)動(dòng) 多泡腳這些大道理都是不痛不癢的黏貼來的廢話
，相信如果在現(xiàn)實(shí)中醫(yī)生能解決的問題就不會(huì)在網(wǎng)上來求助了。感覺一條腿涼一條腿熱（準(zhǔn)確的說應(yīng)該是一條冷一條感覺不冷）
，這種病癥請(qǐng)不要死磕為什么一條冷一條正常的
，去懷疑一條腿到底怎么了，問題出在整體而不是一條腿上
，整體的失調(diào)導(dǎo)致癥狀恰好出現(xiàn)在了一條腿上
。本人曾有兩年時(shí)間持續(xù)這種癥狀，苦不堪言
，四處求醫(yī)無果
，我的這種冷是一種內(nèi)冷，感覺是從骨頭縫里沁出來的那個(gè)冷
，是我生命中之前從沒感受過的冷
。幸好一次偶然的機(jī)會(huì)
，碰到一個(gè)醫(yī)生，說這個(gè)好治
，只不過是脾陽虛引起的
，答案也很簡(jiǎn)單，附子理中丸
，我吃了不到一個(gè)月就出效果
，之后我連續(xù)吃了很長(zhǎng)時(shí)間。推薦找醫(yī)生開個(gè)藥方煎藥吃
，效果比中成藥要好很多
。如果脾腎陽虛，同時(shí)還要搭配其他藥方
。當(dāng)然了
，單腿冷還會(huì)有別的因素引起的，我希望我的回答可以給脾陽虛引起的單腿冷的人解除痛苦
。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-20 18:18:09

冬天一到
，

一只腳涼一只腳熱，主要是

由于人的重心點(diǎn)一般在一只腳底
，這會(huì)造成那只腳的血液循環(huán)系統(tǒng)遲緩
，因此會(huì)更冷。

建議在手臂和手腕子上順著小拇指有一個(gè)穴道
，稱為氣血穴
。氣血穴是控制全身血液循環(huán)系統(tǒng)和生長(zhǎng)激素代謝的關(guān)鍵穴道。要是刺激性這一穴道
，就能加速血液循環(huán)系統(tǒng)
。這類病癥也可能是由積血、痰瘀或別的病理學(xué)物質(zhì)堵塞經(jīng)脈
，造成陽陰失調(diào)
、陰虛火旺、心腦血管血供不夠
、腦梗死等病癥造成的
，建議到醫(yī)院門診做相應(yīng)檢查。

如果在冬天的時(shí)候
，腳部冰涼的話
，一定要想辦法進(jìn)行的治療。

平時(shí)可以用醋泡腳
，可融洽中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)的激動(dòng)水平
，具有調(diào)整和松馳本來焦慮不安的神經(jīng)。尤其是大白天工作中焦慮不安的上班族們，常常用醋泡腳
，不但能夠減輕高跟鞋的足部肌肉
，還能夠?qū)θ梭w具有緩解壓力之功效
。

推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)

冬季手腳冰冷的狀況多因?yàn)槿梭w氣血循環(huán)系統(tǒng)堵塞而造成的
，使用醋泡腳可加快身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，改進(jìn)人體各一部分由于長(zhǎng)期性沒動(dòng)或是是疲憊而造成的氧氣不足
，提高基礎(chǔ)代謝
，改進(jìn)手腳冰冷狀況。

左腳涼右腳熱是什么原因

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松柏友

根河-李**

武漢-嚴(yán)**

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