，多是屬于氣血的毛病

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一、從中醫(yī)學(xué)角度來講，手腳冰冷是屬于虛癥的原因，男性通常見為腎虛，而女性常見為血虛、氣虛和陰虛，此時就會有手腳冰冷的情況發(fā)生。

二、從西醫(yī)學(xué)角度來講，手腳冰冷通常有如下四大原因：
1、循環(huán)系統(tǒng)疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎、心臟功能不全、心力衰竭時會有心臟、終身供血不全而導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙，發(fā)生手腳冰冷。

2、內(nèi)分泌功能原因有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能不全者也會有基礎(chǔ)代謝率低下，手腳冰冷的情況。
3、常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可有因腦血管供血不足而導(dǎo)致的末梢循環(huán)障礙，引發(fā)手腳冰涼。

4、末梢神經(jīng)炎、末梢循環(huán)功能失調(diào)，也會出現(xiàn)手腳冰冷的情況。
另外一類人群是因為氣血不流暢、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的手腳冰涼，尤其在年輕的女孩子多見，這種是需要通過運動，尤其是戶外運動，增加心臟的搏動能力，而且做適當(dāng)?shù)捏w力活動使血管彈性增強。這樣血液運行比較好，末梢循環(huán)供血非常豐富，可以改善手腳冰涼。