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健康管理師
2023-07-20 20:17:57
孕婦陰虛不出汗,一定要做好身體的調(diào)理,懷孕期間可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,比如進(jìn)行孕婦瑜伽鍛煉,或者是適當(dāng)慢走,都可以達(dá)到較好的效果,能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助出汗,同時要多吃含蛋白質(zhì)和維生素較多的食物
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太原`趙**
回復(fù)孕婦朋友們有陰虛火旺的現(xiàn)象,需要對癥性的服用中藥來緩解病癥,一定要根據(jù)患者的實(shí)際情況,對癥性的使用藥物,代表性的中藥方劑有六味地黃丸,知柏地黃丸,還有玉女煎等,這類藥物能夠有效的緩解五心煩熱,多夢失眠,盜汗等癥狀,很多女性朋友們在服用了之后都會有明顯的改善,患者在服用藥物之后需要特別注意,如果發(fā)現(xiàn)病情好轉(zhuǎn),需要慢慢的減少藥物的劑量,不可以長期大量的用藥,否則會影響到身體的健康。
陰虛火旺的朋友們可以吃百合粥,百合是具有滋陰潤燥的作用,大家需要先將百合用水浸泡,然后再將米洗干凈,煮粥,快熟的時候再加入百合,調(diào)入冰糖就可以食用了。除此之外,孕婦朋友們也可以食用百合蓮子湯,能夠起到滋陰潤燥的作用,緩解失眠多夢的現(xiàn)象,很多女性朋友們在服用了之后各種不舒服的現(xiàn)象都會明顯的好轉(zhuǎn)。
孕婦陰虛火旺怎么調(diào)理就介紹到這里,相信大家都有所了解。陰虛火旺的朋友們要禁止食用溫燥性的食物以及調(diào)味品,就比如荔枝,榴蓮,芒果,肉桂,花椒等,這類食物都不可以再食用,患者可以少量的喝點(diǎn)綠茶,也可以喝一點(diǎn)綠豆湯解渴,可是不要喝的太多,晚上要少吃一點(diǎn),最后希望大家要多注意休息,調(diào)節(jié)好個人情緒。
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李雲(yún)松
回復(fù)有些人只要稍微動一動就會熱得滿頭大汗,可是有些人無論怎樣就是不出汗。人為什么不出汗,不出汗的原因是什么?
不出汗的調(diào)理治療方法
臨床對先天性汗腺發(fā)育不良的無汗癥目前尚無法治療外,若為其他疾患造成的無汗則應(yīng)積極治療原發(fā)(引起無汗的病癥)疾病。全身無汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫,身體極端不適者除采取治療外、可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫,如室內(nèi)安裝空調(diào)。
中醫(yī)對無汗癥的認(rèn)識和調(diào)理治療
1、腎陽虛: 不出汗手腳容易發(fā)涼,不管怎么運(yùn)動都不出汗,怕冷是身體元?dú)馓撊醯谋憩F(xiàn),多是腎陽虛,陽氣虛則氣不行血,于是血液無法到達(dá)血管末梢,身體的末梢即手腳,于是就會發(fā)涼。
2、腎陰虛: 無論在任何情況下全身無汗、惟有手足心發(fā)熱、微微出汗,形體消瘦、潮熱、五心煩熱、咽干顴紅等。
?。?)內(nèi)治法
?、訇幰禾潛p證:多見于先天不足,或熱病傷陰,盛夏難忍,口干咽燥,便如羊糞,舌紅少苔,脈象細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰生津,滋益汗源法。
處方:生地30g,麥冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黃芪20g,葛根10g,當(dāng)歸10g,丹參10g,五味子10g。
服法:水煎服,每日1劑。
?、陉柼摎馊踝C:常見于先天不足,或久病體弱,汗溢減少,形寒肢冷,腰膝酸軟,肌膚干燥,舌淡少苔,脈細(xì)無力。治宜益氣壯陽,滋潤肌膚法。
處方:肉蓯蓉20g,鎖陽10g,鹿角霜30g,黃芪30g,黨參15g,熟地30g,生山藥60g,白術(shù)15g,杜仲15g。
服法:水煎服,每日1劑。
?。?)外治法
?、傧娜昭谉?,汗閉不出,可穿著淺色棉織品,寬松的衣服;做好其他防暑措施。
②無汗膚熱,盛夏難耐者,可用六一散60g,枯礬15g,冰片2g,研細(xì)末,紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮溫。
?。?)飲食療法(適于盛夏炎熱之時)
?、倬G豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。
?、谖鞴掀ぃㄈゴ湟录肮先浚?0g,切片煮水,代茶飲。
?、劬G茶10g,綠豆衣15g,沏茶。
出汗與不出汗的原理
“天氣熱了會出汗,冷天就沒汗了?!边@是人們共同的感受;“天氣熱了不出汗,冷天沒有運(yùn)動就出汗了,這都屬于不正?,F(xiàn)象?!痹谌粘I钪校聦?shí)上皮膚每天都要通過汗腺分泌汗液,只不過當(dāng)氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小,而且剛出表皮即被蒸發(fā),醫(yī)學(xué)稱之為“不可見的出汗”,那么人為什么要出汗?從生理角度講,除了散發(fā)熱量外,還有其他重要作用:例如
?、俸挂嚎删S持水分的供給與揮發(fā)的'生理平衡,防止角質(zhì)層干燥。
?、诤挂涸谄つw表面有酸化作用,防御微生物侵襲。
③汗液與皮脂相互乳化,在皮表形成脂類薄膜,有保護(hù)皮膚的功能。此外,它還與電解質(zhì)、粘多糖、激素等代謝有關(guān)。因此,無汗癥病人應(yīng)盡快就醫(yī),可采用綜合治療以減輕患者的痛苦。
為什么不出汗
人們常會有同樣的感受,當(dāng)遇到外界強(qiáng)烈的刺激過后會發(fā)現(xiàn)自己被“嚇出一身汗”,其實(shí)這是正常反應(yīng),是由于精神刺激使神經(jīng)沖動增加,乙酰膽堿分泌量增多,從而產(chǎn)生多汗。但有些人卻“驚而無汗”,這又是為什么呢?皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異?;蛏窠?jīng)通路的某一水平的不正常造成。
人出汗時可以看到明顯的汗珠,大家就覺得他出汗多;有些人則像冬泳運(yùn)動員一樣,大家看不到他們出汗,但能明顯看到他們身上冒出的熱氣;另外,有些人體液較多,出汗就多;有些人體液較少,出汗就少,運(yùn)動時的出汗量和飲水也有關(guān)系,如果運(yùn)動前大量飲水,就會因體液增多而增加出汗量,對于運(yùn)動來說,在做等量的運(yùn)動時,應(yīng)該是出汗越少的人體質(zhì)越好,因為他的機(jī)體自我調(diào)節(jié)能力更強(qiáng)。“如果在正常的環(huán)境下,不出汗的現(xiàn)象是完全正常的,正說明體質(zhì)好,相反有些人稍微運(yùn)動,就容易出汗,這就說明是病癥的表現(xiàn)。如果你感覺到熱不出汗,那就是汗腺方面的問題(先天或后天的),這種情況最好到醫(yī)院檢查,明確為什么不出汗。
不出汗病因主要有以下幾個方面
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏, 可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。
(2)某些皮膚病, 例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無汗。
(3)神經(jīng)損傷, 例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內(nèi)臟疾患, 如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗。
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太原`趙**
回復(fù)腎陰虛就是在癥狀上主要表現(xiàn)為:五心煩熱,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,兩顴潮紅,口干舌燥,盜汗遺精,舌紅少苔等陰虛內(nèi)熱的癥狀,這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陰虛的情況下火就容易旺,陰虛火旺,如果這時再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬?,等于是火上澆油,病人熱性就更大了。反過來說,假如病人腎陽虛、怕冷,你再用一些滋陰藥,等于是雪上加霜,病人同樣也受不了。 導(dǎo)致腎陰虛的原因:1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無源,因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷:因槍、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營養(yǎng)失衡。5、房勞過度:性生活過于頻繁,手淫過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品,圖一時之快,致使真陰受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動導(dǎo)致休克、昏迷。7、慢性消耗性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等,長期消耗陰血。8、大病后期:如急性、傳染性、大出血等疾病后期,氣血虧虛而致陰虛。9、性病后期::各類性病傷陰血,在性病后期往往都有五心煩熱,小便不暢等及陰虛癥。 中醫(yī)認(rèn)為,腎虛病癥有陰虛、陽虛之分,補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對腎陰、腎陽的不同,采用對癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者,常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀,可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ);飲食中應(yīng)多吃清涼食品,如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等;腎陽虛者,常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀,則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。 如果真是腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 此外還有 山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。 栗子——性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞子——性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。 何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)女性不出汗是什么原因造成的
女性不出汗是什么原因造成的,有的人不知道為什么就是不怎么出汗的,冬天里運(yùn)動很長時間才有熱的感覺,夏天里就不同了,稍微運(yùn)動一下就會汗流浹背,像剛洗過澡一樣,可是,有的人依然還是不出汗。下面了解女性不出汗是什么原因造成的及相關(guān)資料。
女性不出汗是什么原因造成的1第一、閉汗癥
閉汗癥是常見的身體不容易出汗的一個原因,而閉汗癥也算是身體的一種疾病,這種疾病多半發(fā)生在中暑后或是在出汗后突然受涼導(dǎo)致的,因為中暑和出汗后著涼,人體的汗毛會快速收縮。
而這個不正常的汗毛收縮就很容易讓身體出現(xiàn)閉汗癥的問題。也就是我們常聽人說的汗被閉住了。所以要特別注意中暑和出汗后突然著涼的問題,盡量不要突然采用猛烈降溫或者是冷空調(diào)降溫的方法,很容易對身體造成傷害。
第二、體內(nèi)濕寒氣較重
體內(nèi)濕寒中多數(shù)時候是個人的體質(zhì)決定的,特別是南方的女性,濕寒體質(zhì)會更加明顯,如果說體內(nèi)濕氣和寒氣比較重的話,就會導(dǎo)致水液的疏布和揮發(fā)受阻,就會出現(xiàn)身體很難排汗的現(xiàn)象。另一種情況是濕寒體質(zhì)的人汗毛很細(xì)密,也會加劇這種排汗難的問題。面對這種情況,我們可以通過食療的方法幫助改善體內(nèi)濕寒氣重的問題。
第三、植物神經(jīng)出現(xiàn)問題
植物神經(jīng)出現(xiàn)問題多半是天生的,也就是說如果一個人植物神經(jīng)出現(xiàn)了問題,就會導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)出汗機(jī)制不完善,就有可能會讓人出現(xiàn)排汗困難的癥狀,這個問題只能通過外科手術(shù)幫助解決,可以到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
以上是我們對女性朋友很難出汗具體原因的解讀,主要的原因有以上三點(diǎn):閉汗癥,如果個人體質(zhì)濕寒氣重,也會出現(xiàn)這種狀況,還有可能是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)出汗機(jī)制不完善導(dǎo)致的。汗液正常排出對身體是有很多很多好處的,所以說及時找出自己身上的原因,及時進(jìn)行治療很重要。
原因一:先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。
原因二:某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無汗。
原因三:神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
注意事項
某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗?;颊咝杓皶r就醫(yī)確診。
女性不出汗是什么原因造成的2不出汗病因主要有以下幾個方面:
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。
(2)某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無汗。
(3)神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗。
對無汗癥的認(rèn)識
1、腎陽虛:不出汗手腳容易發(fā)涼,不管怎么運(yùn)動都不出汗,怕冷是身體元?dú)馓撊醯谋憩F(xiàn),多是腎陽虛,陽氣虛則氣不行血,于是血液無法到達(dá)血管末梢,身體的末梢即手腳,于是就會發(fā)涼。
2、腎陰虛:無論在任何情況下全身無汗、惟有手足心發(fā)熱、微微出汗,形體消瘦、潮熱、五心煩熱、咽干顴紅等。
出汗與健康關(guān)系
汗液是由汗腺分泌的液體。由于外界氣溫升高,或體內(nèi)產(chǎn)熱增加所致的熱刺激引起的發(fā)汗稱知覺發(fā)汗。此時發(fā)汗區(qū)域分布廣,全身各部位皮膚,尤以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;
其次為頸、軀干側(cè)面及四肢大部分;再次為股內(nèi)側(cè)面及腋下;最少是手掌和足。精神緊張亦引起發(fā)汗,發(fā)汗中樞分布于中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位,正常人24小時內(nèi)不知覺蒸發(fā)約600~700毫升水。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗,是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗,這種出汗方式對人體是不利的。相反,人體主動運(yùn)動而出的汗,被稱為主動出汗,它有利于保持人體內(nèi)的溫度,散發(fā)熱量,是有益于人們身心健康的。
汗水是我們身體的”空調(diào)?!鞍凑罩嗅t(yī)的說法,夏天就要出汗,出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然出汗的。
那會有利于人體的新陳代謝,有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最后就會造成很多人體代謝系統(tǒng)的紊亂,并且把這種皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上。
女性不出汗是什么原因造成的3第一、閉汗癥
閉汗癥是普遍的人體不容易出汗的一個原因,而閉汗癥也算作人體的一種病癥,這類病癥大多數(shù)產(chǎn)生在中暑后或者在流汗后忽然著涼造成的,由于中暑和流汗后受涼,身體的體毛會迅速收攏。
而這一異常的體毛收攏就非常容易讓人體出現(xiàn)閉汗癥的.問題。也就是我們常聽人說的汗被閉住了。因此要需注意中暑和流汗后忽然受涼的問題,盡可能不必忽然選用強(qiáng)烈減溫或是是冷中央空調(diào)減溫的方式,非常容易對人體導(dǎo)致?lián)p害。
第二、身體濕涼氣較重
身體寒濕中大部分情況下是本人的身體素質(zhì)決策的,非常是中國南方的女士,濕寒體質(zhì)會更為顯著,假如說濕寒和涼氣較為重得話,便會造成水濕的疏布和蒸發(fā)遇阻,便會出現(xiàn)人體沒辦法大量出汗的狀況。另一種狀況是濕寒體質(zhì)的人體毛很細(xì)膩,也會加重這類大量出汗難的問題。應(yīng)對這類狀況,我們能夠根據(jù)飲食療法的方式協(xié)助改進(jìn)身體濕寒氣重的問題。
第三、植物性神經(jīng)出現(xiàn)問題
植物性神經(jīng)出現(xiàn)問題大多數(shù)是與生俱來的,換句話說假如一個人植物性神經(jīng)出現(xiàn)了問題,便會造成植物性神經(jīng)調(diào)整流汗體制不健全,就會有可能會令人出現(xiàn)大量出汗艱難的病癥,這一問題只有根據(jù)外科手術(shù)治療協(xié)助處理,能夠到有關(guān)醫(yī)院門診開展查驗,依據(jù)醫(yī)師的建議開展醫(yī)治。
以上是女性出汗少是啥原因的講解,關(guān)鍵的原因有以上三點(diǎn):閉汗癥,假如本人身體素質(zhì)濕寒氣重,也會出現(xiàn)這類情況,也有可能是植物性神經(jīng)調(diào)整流汗體制不健全造成的。汗水一切正常排出來對人體是有好多好多益處的,所以說立即找到自身的身上的原因,立即開展醫(yī)治很重要。