女性夏季手腳熱什么情況

時(shí)間:2025-09-09 05:09:55 閱讀：5039

女性夏季手腳熱什么情況

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溪黃草

2023-07-20 21:49:49



女性夏季出現(xiàn)手腳熱，需要考慮是否與陰虛火旺有關(guān)

，同時(shí)有可能會(huì)伴發(fā)頭暈耳鳴

、潮熱盜汗、腰膝酸軟

，可以服用六味地黃丸、左歸丸緩解

，另外也有可能與病毒感染有關(guān)

，可以服用抗病毒的藥物

。

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杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-21 00:00:42

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-21 00:00:42

手腳熱小腹涼涼的是怎么回事

　　手腳熱小腹涼涼的是怎么回事，特別是在冬天的時(shí)候
，這種現(xiàn)象更為常見(jiàn)
，女性手腳熱小腹涼常常是因?yàn)閷m寒和腎陰虛，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
，才可以徹底的解決宮寒和腎陰虛的問(wèn)題
。那么手腳熱小腹涼涼的是怎么回事呢？
　　手腳熱小腹涼涼的是怎么回事1
　　1
、有一些女性只有小腹涼的情況
，這一般是宮寒的癥狀。宮寒對(duì)女性來(lái)說(shuō)很常見(jiàn)
，影響也很大
，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
，嚴(yán)重的還可能引起不孕
。所以常常感覺(jué)到小腹涼的女性要注意是否出現(xiàn)了宮寒，可以觀察是否還有其他一些宮寒的癥狀
。治療宮寒可以對(duì)腹部進(jìn)行艾灸
、拔火罐，祛寒效果都很好
，服用中藥調(diào)理也是一種很好的治療方法
。

　　2、全身都不熱只有手腳熱常常是腎陰虛的表現(xiàn)
，女性出現(xiàn)腎陰虛也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象
。對(duì)于腎陰虛的女性需要服用六味地黃丸來(lái)治療，六味地黃丸有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效
，而且是一種中成藥
，副作用小，平時(shí)沒(méi)有什么疾病的時(shí)候也可以作為保健藥品服用
。

　　3
、小腹涼和手腳熱同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候可能是宮寒和腎陰虛兩種情況同時(shí)存在，女性經(jīng)常是同時(shí)出現(xiàn)很多不適的癥狀
，當(dāng)這兩種情況同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候
，一定要積極的治療，可以服用六味地黃丸以及一些調(diào)節(jié)宮寒的中藥
，也可以做艾灸
、拔罐，艾灸和拔罐不僅可以治療宮寒
，還可以調(diào)理腎陰虛等亞健康的`癥狀
。

　　女性手腳熱小腹涼常常是因?yàn)閷m寒和腎陰虛
，有時(shí)候兩種情況會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)候只出現(xiàn)一種情況
。

　　其實(shí)女性宮寒和腎陰虛都是有原因的
，一些女性愛(ài)吃冰涼的東西，腹部保暖工作沒(méi)有做好
，再有平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不全面，常常為了減肥節(jié)食等都可能引起宮寒和腎陰虛
，這里提醒女性朋友
，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才可以徹底的解決宮寒和腎陰虛的問(wèn)題。
　　手腳熱小腹涼涼的是怎么回事2
　　 該怎樣調(diào)理呢?可以從以下幾個(gè)方面入手
。

　　1
，泡熱水澡，泡熱水澡不僅能夠疏通氣血
，還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣排出體外
，對(duì)于體寒的調(diào)理很有幫助。

　　2
，多喝姜糖水
，紅糖具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，而生姜能夠驅(qū)寒排濕氣
，因此體寒手心發(fā)熱的朋友
，平時(shí)可以經(jīng)常喝一些姜糖水，達(dá)到驅(qū)寒補(bǔ)血的目的
。

　　3
，注意身體的保暖，不論是春夏秋冬哪個(gè)季節(jié)都需要注意身體的保暖工作
，尤其是夏季不能貪涼長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里
，否則會(huì)加重體寒的癥狀。

　　4
，不要吃寒涼食物
，比如說(shuō)螃蟹，苦瓜
，西瓜
，香蕉，冰激凌
，冷飲等等
，都屬于寒性大的食物，千萬(wàn)不能吃
，否則也會(huì)加重體寒的癥狀
。

　　5
，多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候全身的筋骨都可以得到鍛煉
，身體血液循環(huán)的速度也會(huì)加快
，大量流汗還有助于驅(qū)寒排毒。

　　6
，多吃羊肉
，羊肉屬于溫性食物，也有助于排出體內(nèi)的寒氣和毒素
，因此體寒手心發(fā)熱的朋友平時(shí)可以多吃一些羊肉或者是喝羊肉湯
。

　　7，刮痧
，刮痧不僅活血化瘀
，而且還可以調(diào)整人體內(nèi)臟的陰陽(yáng)平衡，疏通經(jīng)絡(luò)
，排出毒素寒氣和行氣活血的功效
。

　　8，拔罐
，拔罐也是驅(qū)寒效果很好的一個(gè)方法
，體寒手心發(fā)熱的朋友可以拔罐緩解癥狀，另外也可以解除疲勞
，增強(qiáng)體質(zhì)
。

　　9，多喝熱水
，這里說(shuō)的多喝熱水是一年四季都要多喝熱水
，尤其是炎熱的夏季更要多喝，喝熱水要注意身體發(fā)汗
，可以幫助體內(nèi)寒氣更快的排出
。

　　通過(guò)以上的這幾個(gè)方面我們可以知道，原來(lái)排除體內(nèi)的寒氣是這么的簡(jiǎn)單
，只要我們?cè)谄綍r(shí)生活中多留意一些
，就可以改善體寒和手心發(fā)熱的現(xiàn)象。另外也應(yīng)該多注意居住都環(huán)境整潔干燥
，房間要保持通風(fēng)避免潮濕
，床單被褥經(jīng)常清洗晾曬，保持健康都飲食習(xí)慣和好的生活規(guī)律
，這樣不僅可以祛濕驅(qū)寒
，還能預(yù)防其他多種身體疾病的出現(xiàn)。
　　手腳熱小腹涼涼的是怎么回事3
　　 那么手腳熱、身體涼該怎么調(diào)理呢
？

　　 寒冬手足調(diào)理法

　　 暖腳：

　　“一棵樹(shù)需要覆蓋物
，而一個(gè)飼養(yǎng)員需要腳?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>
　　冬天要穿暖和更好的鞋襪
，有腳汗的人甚至墊在防汗鞋墊上，以保證溫潤(rùn)
，使腳部的微循環(huán)正常運(yùn)行
。

　　經(jīng)常用熱水泡腳，可以祛寒
、保暖全身
，促進(jìn)血液循環(huán)，及時(shí)消除疲勞
，恢復(fù)體力。

　　重要的是要注意水不能太熱
，泡足溫度宜在40℃左右
，水深在踝骨以上，浸泡時(shí)間為20分鐘
。其睡前時(shí)間有較好的氣泡
，利于睡眠。

　　 搓腳：

　　晚上睡覺(jué)前
，腳泡完后
，他們的手掌擦熱，然后用手擦腳
，擦到熱的程度
。

　　揉搓過(guò)程中應(yīng)注意手掌的老公穴（雙手握緊時(shí)中指指尖捏到位置）至心足的（心足，是腳少陰腎
，位置在腳趾處時(shí)抑郁）
，以便活絡(luò)通絡(luò)強(qiáng)壯身體。

　　 飲食：

　　多吃些溫?zé)岬氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，如姜
、羊肉，也有補(bǔ)血的食物
，如射箭
、紅棗、枸杞
、龍眼等
，因?yàn)槭趾湍_的冷血通常是由缺血引起的。

　　需要注意的是，用來(lái)暖胃的冷姜糖漿
，晚上不要喝
。在晚上，身體的兩個(gè)陰氣很強(qiáng)
，陽(yáng)氣是會(huì)聚的
。

　　如果攝入過(guò)多的溫?zé)崾澄锘蜓a(bǔ)充劑，會(huì)影響睡眠和身體的合成代謝
，不利于疲勞后的自修復(fù)
，對(duì)身體有害。因此
，生姜作為溫?zé)岬难a(bǔ)品食品
，早晨食用，有利于人體的吸收和利用
。

　　冬天手腳冷的大個(gè)子多是體質(zhì)冷
，腎陽(yáng)氣不足，應(yīng)多填腎陽(yáng)
，但有些人的體質(zhì)上焦熱下焦冷的方法適合通過(guò)食物治療
，最好是堅(jiān)持泡足的效果最好。

　　所謂“涼水臉
，溫水牙
，熱水腳”，保持良好的衛(wèi)生法簡(jiǎn)單
，只要堅(jiān)持一定能有不錯(cuò)的效果

　　 如果自覺(jué)手腳熱但是身體涼
，通常有如下幾個(gè)因素：

　　第一、如果從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
，此時(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)的肝火過(guò)旺
、腎氣過(guò)虛導(dǎo)致手心、腳心熱但是身體發(fā)涼的表現(xiàn)
，通常肺火和心火過(guò)旺也會(huì)出現(xiàn)上述臨床癥狀
。

　　第二、如果從西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
，手腳熱但是身體涼也有如下幾個(gè)因素：

　　1
、感染性的因素，手部和腳部感染細(xì)菌
、病毒
、真菌時(shí)，尤其手感染甲溝炎或者真菌時(shí)
，會(huì)出現(xiàn)周圍組織的毛細(xì)血管炎
，或者周圍的蜂窩組織炎
、甲溝炎時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體涼的臨床癥狀。

　　2
、非感染性疾病例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腳熱但是身體冰涼的癥狀
。

　　3
、嚴(yán)重的感染例如膿毒血癥休克時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手心
、腳心熱
，但是身體和四肢、軀干發(fā)涼的情況
。

艾江
回復(fù)
2023-07-20 23:23:31
問(wèn)題一：夏天手腳心發(fā)燙是怎么回事了屋頂上的輕騎兵
清揚(yáng)*小耗子
我也是腿和腳都燙冬天又涼
呃
，我也是手掌腳心燙的不得了，身上沒(méi)感覺(jué)
。
陰虛
，五心煩熱
Eating too much will cause it.
木偶&然小魚(yú)
我覺(jué)得不是陰虛，因?yàn)槟愣焓帜_冰涼提示你的元陽(yáng)本就不足
，我覺(jué)得你家那的中醫(yī)看看
，重要的是脈象，你的如果在夏天洪大蓬勃才能想陰虛的方向上想
，如果你的脈沉細(xì)而緊
，就要考慮一派寒像自然是元陽(yáng)不足
，不能衛(wèi)固宣化
，而使體內(nèi)陰不得制，陰不得被陽(yáng)制約反迫陽(yáng)于外
，自然手腳發(fā)燙且煩
。
你還是得找人切脈才能判斷。
ls說(shuō)的有道理
。
我也是冬涼夏暖啊
，以前說(shuō)腎陰虛。吃了藥
，好了一段時(shí)間
。慢慢又不行了。
我覺(jué)得不是陰虛
，因?yàn)槟愣焓帜_冰涼提示你的元陽(yáng)本就不足
，我覺(jué)得你家那的中醫(yī)看看，重要的是脈象
，你的如果在夏天洪大蓬勃才能想陰虛的方向上想
，如果你的脈沉細(xì)而緊，就要考慮一派寒像自然是元陽(yáng)不足，不能衛(wèi)固宣化
，而使體內(nèi)陰不得制
，陰不得被陽(yáng)制約反迫陽(yáng)于外，自然手腳發(fā)燙且煩
。
你還是得找人切脈才能判斷
。
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陰陽(yáng)俱虛也是有的。如果陰迫陽(yáng)于外
，感覺(jué)腳心不應(yīng)該燙的
。請(qǐng)指教。
呵呵
，你說(shuō)的很有道理
，我的意思是LZ寫出來(lái)的只是個(gè)癥狀，如果沒(méi)有舌像
，脈象批可的話
，很難得出一個(gè)“證侯”，這樣就斷定是陰虛我自己感覺(jué)有悖于“臨證察機(jī)
，謹(jǐn)保氣宜”的古訓(xùn)
。所以還是請(qǐng)LZ去找中醫(yī)看下舌像，切下脈
，然后我們才好討論的
。

問(wèn)題二：夏天手心腳心熱怎么回事？正常的人的體溫和手腳應(yīng)該是冬天暖夏天涼的
。這些女性之所以會(huì)有“變溫”的現(xiàn)象主要是“血虛”
。為什么“血虛”的人就會(huì)冬天冷夏天熱呢？我們體溫的恒定是靠血液的不斷循環(huán)流動(dòng)完成的
。當(dāng)人們“血虛”時(shí)
，冬天就會(huì)因?yàn)檠罕容^少，血液循環(huán)到四肢末梢的速度會(huì)很慢
，量也會(huì)減少
，以手腳得不到充足的血液，也就得不到血液帶來(lái)的熱量的溫煦
，因而冬天的手腳會(huì)冰冰的
；而夏天，隨著氣溫的升高
，人體的體溫也會(huì)升高
，人體之所以維持恒定的體溫是由于血液把身體內(nèi)的熱量帶到皮膚表面，以汗液的形式或通過(guò)呼吸的方式散發(fā)熱量
，而“血虛”的人
，四肢的循環(huán)速度仍然慢
，血液不能迅速的到達(dá)此處，把手腳的熱量帶走
，所以就會(huì)造成手腳心熱
。有的人手腳心時(shí)干熱，覺(jué)得干巴巴的
，很難受
，這種情形一般是陰虛內(nèi)熱所引起的。這樣的人
，我建議用枸杞子
、菊花、麥冬泡水喝
，每天每種各十錢
，平時(shí)要少吃辛辣、熱性的食物
。而有的人則是濕熱
，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有濕熱
。我建議用煮苡米
、紅豆粥，平時(shí)要盡量少吃生冷的食物
，水果也要少吃
。如果可以堅(jiān)持一段時(shí)間，你的精力也會(huì)比較充沛
，頭昏的現(xiàn)象也會(huì)悄悄地遠(yuǎn)離你
，讓你尷尬地一陣陣潮紅也會(huì)和你說(shuō)拜拜！你會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天也會(huì)涼爽
，冬天也會(huì)溫暖
。讓女人一年四季告別“冷血?jiǎng)游铩钡姆Q號(hào)
！

問(wèn)題三：夏天手腳發(fā)熱怎么回事：
就而言
，有實(shí)熱和虛熱之分。內(nèi)傷及勞役飲食不節(jié)
，病手心熱
，手背不熱；外傷風(fēng)寒則手背熱
，手心不熱
，此辨至甚皎然。
1
、一般陰虛而發(fā)熱
，可以見(jiàn)到五心煩熱
。也就是說(shuō)除了手心外，還有腳板心發(fā)熱
。這種情況一般舌質(zhì)紅
，少津，甚至又裂紋
。脈細(xì)
。
2、就實(shí)熱而言
，也可以出現(xiàn)手心熱
，煩躁。舌質(zhì)紅
，甚至有潰瘍
。脈洪大。
所以我覺(jué)得你如果象你說(shuō)的有可能實(shí)實(shí)熱
，需要清熱去火
，吃些黃連上清丸之類的。如果是虛熱
，則可以吃六味地黃丸丸
。舌苔白膩厚是體熱的表現(xiàn)，也就是說(shuō)體內(nèi)熱中,建議你去找看看
，確定虛實(shí)
，然后辨證施治。
食療參考方
a. 西瓜飲：以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150毫升
、梨汁80毫升
、白菜汁50毫升，混合后涼飲
。
b. 小米綠豆粥：綠豆20克
，清水煮50分鐘后，加入小米50克
，待小米煮爛后即好
，涼飲。
c. 涼拌芹菜：芹菜300克
，切段
，過(guò)沸水后，晾涼
、加鹽
、味精、香油
，拌勻
。
水果有西瓜
、梨、枇杷
、黃瓜等
。

問(wèn)題四：夏天手腳發(fā)熱是怎么回事，夏天手腳發(fā)熱是什么原因雖然是體熱
，其實(shí)還是體虛導(dǎo)致的
。此類人就是冬天手腳冰涼，夏季發(fā)熱
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢灾嗅t(yī)調(diào)理一下

問(wèn)題五：夏天手腳發(fā)熱是怎么回事根據(jù)你說(shuō)的癥狀應(yīng)該屬于陰虛火旺引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該滋陰降火
，可以服用清骨散加減治療
。

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杭州-毛**

xuzhujun728

艾江

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