2023-07-26 09:09:31
臉上痘痘一般都是油脂分泌過盛引起的
，少化妝
，化妝品會堵塞毛孔
，會使痘痘加重
。多注重一些日常生活習慣不花錢也是可以祛痘的
。首先我們要給皮膚做好清潔
，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮(zhèn)靜之效
，方法如下：
1.洗臉后
，將冰塊涂抹在紅腫的患部
。
2.不論你用溫水還是冷水洗臉
，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水
，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的
。
3.用冰毛巾敷臉
。把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時
，敷在洗過的臉上。
還可以選擇蘆薈黃瓜消炎法：
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效
，用新鮮的蘆薈
，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁
，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉
，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用
，對于痘痘的去除是很有效的哦
。
要想快速去痘痘不僅要借助一些去痘痘的方法
，還應該注意日常生活中一些飲食習慣，如多吃含有豐富維生素C的蔬果
，如鮮棗
、柚子、橙子
、草莓
、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素E的蔬果有獼猴桃
，堅果、玉米
、大豆
、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。
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2023-07-26 09:09:31
中暑是由體內的溫度調節(jié)系統(tǒng)故障引起的
，體溫可能上升到危險值
。癥狀可能與中暑衰竭類似
，例如頭暈
、惡心、此外患者可以變得沒方向感
，甚至焦躁不安
。當體內停止調節(jié)體溫中暑患者經常會停止排汗
。但也不盡如此
。暈倒可能是中暑的征兆，也可能不是
。如果在2～5分鐘后蘇醒，那有可能是中暑
。
發(fā)生中暑時
，應盡速送醫(yī)院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥
。但在送往醫(yī)院之前，仍需作一些急救處理
。下列就介紹關醫(yī)前的急救方法
。
十幾種避免中暑的措施和治療方法：
1：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感
。當你必須作戶外活動時
，最好選擇清晨及黃昏的時候從事
。某些人在休息數小時后，再回到太陽底下
，仍有可以復發(fā)
，不得不謹慎
。
2：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲
，應一次喝一點
。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類
。
3：勿抽煙喝酒：抽煙會收縮血管，并損害抽煙者適應高溫的能力
。喝酒過量會加速虛脫?div id="jfovm50" class="index-wrap">？Х纫蛞矔铀偬撁?div id="jfovm50" class="index-wrap">。
4：慢慢適應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間
，傷戶外活動
，使身體逐漸適應氣溫的變化。而不要一周都在空調室內工作
，卻在周末毫不避諱火辣辣的陽光
。
5：減慢速度：當天氣十分酷熱時
，不論在戶外從事什么活動應該放慢速度。
6：穿棉質及淺色的衣物：棉質衣物比較透氣
，淺色的衣服可以反射陽光
，兩者結合起來就不至于使體溫過高。
7：補給水分：假如患者仍有意識
，應給患者提供飲料
，水是最佳選擇。
8：作降溫處理：為患者潑水
，而不是讓他浸入冷水中
。潑在皮膚上的水，蒸發(fā)較快
，以增加降溫的效率?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘哂美涿頋穹蠡颊撸绻赡埽瑢⒒颊咭频接欣錃庠O備的地方
。
9：常備消暑藥：應常備消暑飲料及藥品
，藥品如解暑片、風油精
、清涼油
、藿香正氣水、人丹丸
、十滴水等
。消暑飲料如：綠豆湯
、西瓜汁、番茄汁
、菊花茶
、并在上述飲料中加少許食鹽，平時隨時飲用即可
。
10：飲食清淡：夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食
，不宜辛辣飲食如肥豬、牛
、羊肉、辣椒
、辣醬、胡椒粉
、咖哩粉
、生姜等應盡量少吃。高溫氣候應予清淡飲食為佳
。
消暑小秘方：
1：白菊花
、桔皮、山楂各5～10克
，用500～1000毫升沸水浸泡
，涼后服
。
2：荷葉15克
，綠豆100克
、黃豆
、白扁豆各30克，加水煎爛后取濃汁溫服。
3薄荷
、鮮荷葉各30克
、加水2000毫升，煎10分鐘過濾后加入適量蜂蜜（或白糖
、冰糖）攪勻冷后隨意飲用
。
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2023-07-26 09:09:31
可能是過敏癥狀
，再觀察一下，如果還是這種情況
，就不要再服用那個了。
給你說下痘痘的基本方法吧：
1
、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素
，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如
無法順利排出就會阻塞
，為青春痘的產生營造了先決條件。
2
、正確使用保養(yǎng)品：易長痘痘的話朋友宜淡妝
，濃妝過后及早卸妝。
3
、定期去角質：可以每周使用溫和去角質1次
，去除厚重老化的角質
。
4
、保持肌膚清潔：注意個人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次
。
去看.下《凌菘晧終于藐視痘痘》可以讓你不再那么受痘痘折磨
！
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2023-07-26 08:08:21
你好，體內毒素在清除的時候
，飲食調節(jié)是最好的辦法
，因為藥物始終會有輕微的毒副作用，吃多了對身體會造成一定的傷害
。
意見建議：給您提供兩種方法，一是運動清毒法
，每天堅持慢跑或者其他不是很劇烈的運動
，以遍身出汗為原則，但是不要出汗過多
，以免傷津耗氣
，通過出汗的方式，將毒素排出體外
。二是飲食清毒法
，經常吃新鮮水果和鮮菜汁，這兩種食物是公認的“體內清潔劑”
，可以將毒素清出體外
，還可以經常吃海帶，因為海帶對放射性物質有很強的親和力
，可以很好的將其排出體外
，另外
，還可以多吃黃瓜、蘆薈
、姜
、綠豆等食物，也都是很好的選擇
。
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