大腸濕熱可以吃益生菌嗎?

2023-07-26 10:10:45

益生菌是作用于腸道消化吸收的,是對人體有益的活性微生物,就是因為有益菌的正常作用,才能保證人體的營養(yǎng)吸收、排毒代謝、來提高人體的免疫力使身體變得強壯,特別是對腸胃的健康也是有益的,所以益生菌才能被越來越多的人重視。

2023-07-26 10:10:45

　　我們知道益生菌主要生長在人體腸道中，可以調(diào)理腸道菌群平衡，維護消化系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。因此不管是小孩、成人還是老人，都可以服用益生菌來促進身體健康。既然益生菌對人體的胃腸道有好處，那么，腸胃不好可以吃益生菌嗎?

腸胃不好可以吃益生菌嗎

　　腸胃不好可以吃益生菌。

　　益生菌是一種調(diào)節(jié)胃腸道菌落的微生物，對保護胃有很好的作用，也可以促進人體的消化能力，益生菌在臨床上，也有一定的藥用作用，通常用于治療腸炎、胃炎、腹瀉、腹痛等病情。一般是輔助作用，不要過于依賴益生菌，飯后可以多喝含有益生菌的酸奶，有利于促進胃腸道的蠕動，促進消化，可以在一定程度上，改善消化不良的癥狀，平時要注意飲食，少吃辛辣、生冷等刺激胃腸黏膜的食物。

　　關(guān)于腸道微生物，有一個占位理論。也就是說假設(shè)腸道里面有100個位置，其中50個是益生菌，其中50個是有害菌，這情況并不會使我們生病而是成為一個平衡狀態(tài)。我們攝入的益生菌是去搶有害菌的位置的，攝入的越多，益生菌的占比越大，有害菌致病的可能性越小。

　　想要保持腸道健康，還要特別注意一點，不要胡亂用藥，特別是抗生素類的藥物。很多朋友，感冒發(fā)燒要吃抗生素，咳嗽氣喘也要吃抗生素，肚子疼吃抗生素，拉肚子也吃抗生素，但是吃的是否對癥，是否真的需要吃，真的不一定。實際上在不該用抗生素的亂用抗生素，該吃5天的療程，結(jié)果吃了1個月，這樣的情況，都屬于濫用抗生素的情況。

一歲多寶寶喝什么酸奶好

　　一歲多寶寶喝自家制作的酸奶為好。酸奶的制作過程非常簡單，但有些市面上的酸奶消毒處理做的很不到位，從而致使酸奶中會產(chǎn)生很多細(xì)菌。因此，媽媽們可以在家制作酸奶，每一個細(xì)節(jié)便可以嚴(yán)格把控，這樣才不會對寶寶的身體造成傷害。

　　當(dāng)然市面上有些酸奶也是可以吃的，但一定要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的。如果沒有過期，并且經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理，那么媽媽們便可以放心給寶寶購買。比如說市面上有些兒童酸奶便是一種很好的選擇。像這種兒童酸奶的成分會比較簡單而且安全，若要給一歲左右的寶寶吃的話，這便是一個優(yōu)質(zhì)的選擇。

　　并且，尤其是有一些體質(zhì)較虛弱的寶寶，還有可能因為食用酸奶，會導(dǎo)致腸炎發(fā)生，因此在一歲左右的寶寶，無論是自制酸奶還是購買的成品酸奶，均不建議在此時讓小寶寶喝任何種類的酸奶。

2023-07-26 10:10:45

　　相信大多數(shù)朋友都知道益生菌對人體的重要性，在生活中有很多保健品和飲品都含有益生菌的成分。適當(dāng)補充益生菌對人體是有比較好的保健作用，但是長時間服用益生菌，就容易對身體健康有影響。那么，濕熱體質(zhì)能吃益生菌嗎?

濕熱體質(zhì)能吃益生菌嗎

　　濕熱體質(zhì)能吃益生菌，有助于改善濕熱泄瀉，此外建議配合服用清熱利濕的藥物治療，比如腸炎寧顆?；蛘吒鸶诉B片等，治療期間避免辛辣刺激食物，飲食宜清淡，避免暴飲暴食。

　　濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空心菜、莧菜、絲瓜、葫蘆、西瓜等甘寒、甘平的食物，少吃羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、辣椒等肥膩食品，還有火鍋、烹炸、燒烤等助熱的食物也要忌口。同時要戒抽煙酗酒。注意祛濕去熱。濕熱體質(zhì)的人一定要注意肝膽的疏通。日常的飲食就要多吃清熱祛濕的食物。蔬菜類可以多吃香菜、荊芥、黃豆芽、冬瓜等，有利濕作用。

　　加強運動。有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。

　　減少熬夜，保證睡眠質(zhì)量。熬夜、心情不暢、喝酒等都會導(dǎo)致長痘痘、口干口苦等癥狀，因為平時一定要保持好睡眠。少吃油膩、甜品，預(yù)防濕熱。濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。

濕熱體質(zhì)不能吃什么

　　濕熱多為脾虛、陰虛導(dǎo)致的，需健脾祛濕、滋陰降熱才可解決。在日常生活中注意不要食用生冷食物，以免傷脾破氣而生濕邪，也不要食用油膩食物，以免傷陰生火。

　　飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔(dān)這種后果，“病是自家生”。

　　忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發(fā)，容易生濕熱，。;另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì)，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質(zhì)的。

2023-07-26 09:09:35

腸道濕熱，大便次數(shù)多是中醫(yī)腸道濕熱證的常見癥狀。腸道濕熱證多由于夏秋季節(jié)，感受暑濕熱邪，或飲食不潔導(dǎo)致的。 臨床常見癥狀有大便次數(shù)多，大便黏膩，粘馬桶；或腹痛，大便里急后重，甚或便膿血；或暴瀉，色黃而穢臭，肛門灼熱；或身熱，口渴，小便黃等 ，如果出現(xiàn)這些癥狀，就要注意了。

調(diào)理要注意以下幾個方面：

一、改善生活習(xí)慣

腸道濕熱引起的大便次數(shù)多和季節(jié)、飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，而現(xiàn)在已經(jīng)是秋季，因而要從自身習(xí)慣抓起。 飲食上要注意食用清淡、營養(yǎng)豐富的食物，忌食辛辣刺激油膩等容易產(chǎn)生濕熱的食物，還有要戒酒。 中醫(yī)講，酒容易產(chǎn)生濕邪，且酒是糧食精，容易往下走，所以大便次數(shù)多的時候一定不要飲酒。此外，盡量避免熬夜，因為濕熱之邪最難清除，如果熬夜耗傷了陰液，那么濕熱就更難纏了。

二、中藥代茶飲

癥狀比較輕，又沒有時間去看醫(yī)生的朋友，可以自己去藥房抓幾味中藥代茶飲。今天給大家推薦的是源自中醫(yī)經(jīng)典古籍《傷寒論》的方子： 葛根芩連湯。 它對腸道濕熱引起的大便次數(shù)多治療效果很好，而且藥味少，易獲得。全方僅葛根、黃芩、黃連、甘草四味藥，藥物劑量換算如下：葛根15g，黃連9g，甘草6g，黃芩9g。泡的時候一定要用開水，不然不容易泡透。一副藥可以泡一天，如果有條件可以用砂鍋或者不銹鋼鍋煮一煮，效果更佳。 如果連續(xù)喝三天癥狀無緩解，建議找?？漆t(yī)生治療。本品苦寒，因腸胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉禁忌使用。

三、找?？漆t(yī)生診治

如果癥狀比較重，或者出現(xiàn)便膿血、每日大便次數(shù)超過5次，大便時感覺肛門處有腸子脫出來的感覺等嚴(yán)重癥狀，一定要找?？漆t(yī)生診治。 急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒、霍亂等有大便次數(shù)多的癥狀，而且這些病比較兇險，千萬不要忽略。此外，潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)腸癌也會出現(xiàn)大便次數(shù)多的癥狀，長期腹瀉容易造成脫水和電解質(zhì)紊亂，一定要盡快找?？漆t(yī)生診治。

文：王浩浩/王傳航

您好，很高興回答您的問題。首先，腸道濕熱是中醫(yī)的病證名稱，它不特指腸道某種疾病，通俗的解釋就是凡消化道各種急，慢性疾病，以濕熱阻滯于腸道為主要病理變化的病證，就可以定性為腸道濕熱，例如急性細(xì)菌性痢疾，急性腸炎，慢性腸炎，腸菌群失調(diào)，痔瘡，胃腸功能紊亂，符合腸道濕熱病證表現(xiàn)（也可存在于其他證型），由于涉及到的疾病種類多，所以腸道濕熱引起的大便次數(shù)多應(yīng)當(dāng)給予重視。 腸道濕熱病證的核心是“濕熱”這種致病因子（中醫(yī)稱為邪氣）。發(fā)病的根源是脾胃功能受損，不能消化水液，水液停滯為濕邪，如果在遇到著急上火，飲食辛辣等誘因就能形成濕熱阻滯。濕熱郁滯于胃腸道，影響腸道功能，阻礙腸道氣血運行，損傷腸道粘膜，就引起一系列的病證表現(xiàn)，按病因分類，可以分為急性和慢性。急性多發(fā)生于夏季，因飲食不節(jié)制，不衛(wèi)生等因素所引發(fā)，朱大夫前天遇到的一個急性腸炎屬腸道濕熱的患者，就是因為用了腐壞的海鮮后，出現(xiàn)了腹痛，劇烈腹瀉，一夜去了二十余次，肛門灼熱疼痛，情況比較危急。還有過量飲用冰冷的啤酒，損傷脾胃的功能，都可能會發(fā)生急性腸道濕熱阻滯的問題。 慢性腸道濕熱病證，最常見的原因是長期的飲食不節(jié)，長期生活方式不良，饑一頓飽一頓，或者喜歡吃辣椒，烈性白酒等特別辛辣偏熱的食物，以至于脾胃失調(diào)，胃腸積累的熱邪，濕熱長期阻滯于腸道引起的持續(xù)性病理改變，例如慢性腸炎，痔瘡出血等。 在慢性腸炎的人群中，有一部分是屬于腸道濕熱，表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，排便粘膩不爽，便不盡，因為濕性粘膩，火熱熏蒸，還經(jīng)常出現(xiàn)口苦，尿黃，舌象上具有明顯的舌體紅，舌苔黃厚膩的特征，這也是腸道濕熱的一個重要體征。如內(nèi)痔出現(xiàn)濕熱阻滯表現(xiàn)，亦可按腸道濕熱調(diào)治。慢性腸道濕熱，長期的腹瀉，您可經(jīng)腸鏡檢查，排出是否存在腸息肉或腫瘤等嚴(yán)重疾病。接下來，朱大夫結(jié)合中醫(yī)理論和個人經(jīng)驗談?wù)勀c道濕熱證的病證特點和預(yù)防調(diào)護。 大便次數(shù)增多是腸道濕熱的主要表現(xiàn)腸道濕熱大便次數(shù)多的預(yù)防和調(diào)護希望我的回答對您有幫助！

您這個情況應(yīng)該是胃腸功能紊亂，腸道菌群失調(diào)所造成的大便次數(shù)增多.腸道濕熱癥指濕熱內(nèi)蘊，阻滯腸道，以腹痛、暴瀉如水下痢膿血大便黃稠穢臭及濕熱癥狀為主要表現(xiàn)的癥候，又名大腸濕熱癥。身熱口渴，腹痛腹脹，下痢膿血，里急后重，或暴瀉如水，或腹瀉不爽糞質(zhì)黃稠穢臭，肛門灼熱，小便短黃，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù).

對于患有腸胃疾病的患者來說,在日常生活中一定要特別的注意不要吃生食,無論是蔬菜還是肉類或者是海鮮產(chǎn)品,這些食品都是需要禁止食用的。在這些食品中都含有大量的細(xì)菌,如果沒有經(jīng)過高溫殺菌的話,就會導(dǎo)致食物中的細(xì)菌進入人體腸胃,從而影響到腸道的正常菌群,不但容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況,同時還會導(dǎo)致胃腸道疾病。

現(xiàn)在無論是傳統(tǒng)的中藥還是西藥治療腸道紊亂，會破壞了腸黏膜表面的菌膜屏障，破壞了腸道免疫力，雖然暫時有緩解的癥狀，但是一旦停藥，細(xì)菌又會卷土重來，復(fù)發(fā)如初，甚至更加嚴(yán)重。

目前有一種新型的調(diào)理腸道紊亂的方法也就是采用超活性，高含量的青春雙歧桿菌來應(yīng)對，這種治療方法已經(jīng)在西方發(fā)達(dá)國家廣泛的應(yīng)用了，在國內(nèi)采用得比較少，而國內(nèi)有一款超活性高含量的青春雙歧桿菌益生菌對大便次數(shù)多效果特別好。

?？禈芬嫔{(diào)理腸道紊亂，每天補充600億的青春雙歧桿菌活菌，以菌治菌，專殺有害菌，不傷有益菌，重構(gòu)加固腸黏膜表面的保護膜“菌膜屏障”，有了這層保護膜，炎癥面不再被食物或其它微生物刺激，就會快速自我修復(fù)。最重要的是，青春雙歧桿菌是人體最優(yōu)秀的免疫菌，它能夠從根本上提高腸道免疫力。當(dāng)腸壁細(xì)胞免疫力恢復(fù)了，就能輕松應(yīng)對細(xì)菌病毒的卷土重來。

從中醫(yī)的角度出發(fā)，腸道濕熱，是濕和熱侵襲腸道所致，而濕熱又分為內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕多是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致，而外濕就是環(huán)境所致。

如果內(nèi)外的大環(huán)境都不好，腸道濕熱治療起來也就困難重重，因此，對于腸道濕熱的人來說，改變引起濕熱的原因，是治療腸道濕熱的重中之重！

腸道濕熱的癥狀都有哪些

腸道濕熱又叫做大腸濕熱，通常都是由飲食導(dǎo)致的，喜歡吃辛辣油膩的食物，尤其是燒烤，烤肉，水煮肉等，最容易引發(fā)腸道濕熱。

通常大腸濕熱的癥狀為便秘，但如果是腹瀉的話，個人經(jīng)驗同飲食有很大的關(guān)系。大腸濕熱的患者如果喜歡吃辛辣刺激性的食物，是妥妥的腹瀉，有些人這邊吃肉喝酒，不出二十分鐘就要去一趟廁所，不然就有“憋不住”的情況發(fā)生，十分影響生活質(zhì)量。

大腸濕熱的患者其癥狀是腹瀉，腹痛，消化不良，面色萎黃，食欲不振，如果患者時而便秘，時而腹瀉，大便長期不成形以及大便愛粘馬桶，那基本就是大腸濕熱了。

還有一些比較明顯的大腸濕熱的癥狀就是肛門灼熱，排便以后會有灼熱感，一些大腸濕熱的朋友排便味道特別大，就好像食物在腸道里發(fā)酵了一樣，少數(shù)人還有排泄的時候像水一樣，十分影響生活與心情。

大腸濕熱如何調(diào)理

對于大腸濕熱的朋友來說，治療的首要任務(wù)就是趕緊脫離引起大腸濕熱的環(huán)境，內(nèi)環(huán)境就是少吃或者不吃刺激性強的食物，像燒烤，火鍋這類的食物就禁止一段時間，不然吃上還會再犯。

外濕的話就是夏秋季節(jié)，空氣濕熱，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物有利于抵抗外因。

飲食上，大腸濕熱的朋友一定要吃清淡容易消化的食物，像粥對于大腸濕熱的朋友就很友好，用有利于消化，健脾養(yǎng)胃的食材制作的粥，對大腸濕熱的治療是十分有幫助的，如在大米粥里添加山藥，地瓜，芡實薏仁以及赤小豆等。

另外，可以購買一點葛根粉沖服，葛根粉對于治療大腸濕熱引起的腹瀉，有很大幫助的。

如何通過按摩拔罐治療大腸濕熱

中醫(yī)有通過按摩穴位刺激相應(yīng)的經(jīng)脈治療疾病的手法，其中對于大腸濕熱的朋友來說，可以取脾俞穴，胃俞穴，關(guān)元穴，陰陵泉，足三里等穴位按摩，力度稍微大一點，效果很好。

如果是拔罐的話，可以選擇大腸俞，三焦俞足三里，氣海穴以及關(guān)元穴等，每天拔一次即可，最好選擇火罐，時間不能太長，也不要天天拔同一個穴位，輪換著拔。

對于腸道濕熱的朋友來說，油炸的食物，辛辣油膩的食物，是一定要避免的。

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腸道濕熱，是指濕熱侵襲大腸所表現(xiàn)的證候，是外感濕熱之邪，因飲食不節(jié)等因素造成，類似西醫(yī)的 急慢性腸炎，急慢性痢疾等。腸道濕熱是腸炎的開始，還會引起嘔吐，惡心，肚子脹，大便次數(shù)增多 等癥狀。實際上腸道濕熱，大便次數(shù)增多是腸胃功能紊亂，腸道菌群失調(diào)了，是腸胃疾病的典型表現(xiàn) 。

我媽媽就也是你這樣的癥狀，大便次數(shù)多還不成型，經(jīng)常腹痛腹脹，肢體沉重，舌苔黃膩，去看中醫(yī) ，說是腸道濕熱，脾虛，開了一些中藥，吃了效果不明顯，像腸道功能紊亂這類疾病采用中西藥在消 炎殺菌的同時會一并殺滅腸道有益菌，破壞了腸道免疫力，會導(dǎo)致病情反復(fù)，我一個朋友給我推薦了 一款益生菌，這款益生菌里面的青春雙歧桿菌可以以菌制菌不傷身體內(nèi)的有益菌，形成微生態(tài)菌膜 保護您的粘膜受損面，讓炎癥面可以更好的愈合，當(dāng)腸道免疫力恢復(fù)了，腸胃問題就解決了。

我媽媽吃了益生菌3個周期就好了，腸道濕熱，大便次數(shù)多的患者一般腸胃都不太好，一般腸 胃疾病最好不要使用藥物治療，那樣容易造成耐藥性，會降低腸道免疫力，病情容易反復(fù)甚至更嚴(yán)重 ，另外平時的飲食一定要注意，不要吃生冷油膩的食物，不要吃太辣的菜，多吃些山藥，薏米，胡蘿 卜等可以健脾養(yǎng)胃，平常要適量運動，保正常充足的睡眠。