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金櫻子
2023-07-26 08:09:45
當(dāng)身體出現(xiàn)陰虛體質(zhì)
，經(jīng)常有上火的臨床病變表現(xiàn)情況
，是陰虛以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火
，虛火上揚的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)建議通過滋陰降火調(diào)經(jīng)藥物進(jìn)行規(guī)范性治療
，促進(jìn)身體代謝脂肪的一種調(diào)理措施和方案
。
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2023-07-26 11:11:20北京-梁**
回復(fù)陰虛者體內(nèi)陰液不足
，很容易出現(xiàn)內(nèi)熱的癥狀，比如手腳心發(fā)熱、口干、心煩等癥狀，那么，陰虛內(nèi)熱的癥狀有哪些？陰虛內(nèi)熱該怎么調(diào)理？
陰虛體質(zhì)是中醫(yī)九大體質(zhì)之一，陰虛體質(zhì)者很大的一個特征就是會有內(nèi)熱癥狀，這些內(nèi)熱癥狀與我們常說的上火癥狀很相似，因此，有些人將陰虛內(nèi)熱當(dāng)成了上火來治，但這二者是完全不同的
陰虛內(nèi)熱
一般，我們認(rèn)為喉嚨發(fā)癢、口干，臉上長痘這些情況就會認(rèn)為是“上火”。只要多喝水，嚴(yán)重時吃點去火藥就可以了。中醫(yī)認(rèn)為，“火”是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起的“上火”癥狀，是由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起的“上火”癥狀。引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。
現(xiàn)在很多人都會犯這樣的錯誤，把陰虛內(nèi)熱癥狀誤當(dāng)成是“上火”。陰虛內(nèi)熱是指由于體內(nèi)陰液(包括血、津、精)虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。此發(fā)熱多為低熱，病人自覺或不自覺的發(fā)熱，體溫檢測有時少高于正常。癥狀為：潮熱盜汗，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔等。
陰虛內(nèi)熱的癥狀
當(dāng)出現(xiàn)以下10種癥狀，您就不能認(rèn)為“上火”了，而是“陰虛內(nèi)熱”。
1、 脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
2、 大便干、小便黃或黃赤有熱感。
3、 手心熱、足心熱、不欲近衣被。
4、心中煩熱、思冷飲、冷食。
5 、口干、口苦、咽干、惡心。
6、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
7 、發(fā)熱。(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)
8、出血。(鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內(nèi)熱所致者)
9、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
陰虛內(nèi)熱是由哪些因素造成
1、與上火有一定的關(guān)系。
2、經(jīng)常抽煙、喝酒。
3、熬夜，對于工作狂來說，加班熬夜是很正常的事，但這也正是最大的問題。
4、抑郁！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，人的情緒與此也是有著很大的聯(lián)系的。！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。
5、與自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。！侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?div id="4qifd00" class="flower right">
陰虛內(nèi)熱吃什么調(diào)理
陰虛內(nèi)熱之人宜吃以下食物，可有效調(diào)理陰虛內(nèi)熱引起的各種癥狀：
1、豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用?div id="4qifd00" class="flower right">
2、鴨肉
性平，味甘咸，可滋陰養(yǎng)胃?div id="4qifd00" class="flower right">，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨肉是最理想的清補之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
3、雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。
4、牛奶
性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
5、甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能“涼血滋陰”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
6、龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
7、干貝
又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。《本草求真》說它能“滋真陰”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
8、海參
有滋陰、補血、益精、潤燥的作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">！端幮钥肌氛f它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載：“海參補腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。
9、蛤蜊
性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅。古代醫(yī)家認(rèn)為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明·繆希雍曾經(jīng)指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。”可見陰虛體質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結(jié)核病以及腫瘤病等，食之頗宜。
10、蚌肉
含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血?div id="jfovm50" class="index-wrap">！标幪撝顺Ｓ冒鋈忪袦秤茫顬檫m宜。
11、烏賊魚
性平，味咸，既能補血，又善滋陰。《醫(yī)林纂要》就曾說它“大能養(yǎng)血滋陰”。清代醫(yī)家黃宮繡亦云：烏賊魚肉“其性屬陰，入肝補血，入腎滋水。”對肝腎陰虛者，食之最宜。、
提示：平時多喝溫開水，保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃清淡食吃，避免油炸、燒烤、辛辣食物。多吃敗火的食物，如：黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、綠豆湯、苦瓜等，中醫(yī)認(rèn)為，它們都是涼性的，去火效果比較好，但食用時要注意用量，切不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉。-
2023-07-26 11:11:20廣東熊**
回復(fù)陰虛的人群應(yīng)該有合理的飲食，經(jīng)常使用泡水
，具有減輕陰虛的效果，并且枸杞具有相對較高的藥用價值，可以有效緩解陰虛，具有清除熱量的效果火。有效緩解身體疲勞，可以改善腰部的癥狀和膝蓋，具有升高肝的效果，百合滋養(yǎng)肺部的效果，可以發(fā)揮安心的效果，什么是陰虛上火
？陰虛
，也稱為陰虛，煙霧，陰虛，女性等，是指陰液缺陷，徒勞的火，陰虛，熱火，火，干燥，口干，口干，夜間汗水夜間排放，兩個肱骨趨勢，小尿液，糞便干燥，或咳嗽，血液，口腔，口腔潰瘍，舌頭紅少潮，脈細(xì)等正常見證。上火的話應(yīng)該多吃點什么好
？1.杞
杞含有十四氨基酸和甜菜堿，酸粉碎蛋白
，枸杞多糖，胡蘿卜素，核黃素，煙酸，維生素C和其他營養(yǎng)素。它可以用作螺母和營養(yǎng)的補品。用于肝腎缺乏；頭暈；失去視力；軟腰部和膝蓋；咳嗽不滿意。2.百合花
莉莉養(yǎng)生命的肺部
；明確安心。主要云有很長一段時間；血液血液；肥沃的發(fā)燒時期；如果炎熱尚不清楚，或者錯誤不是假的，失眠是更夢想，精神的精神；腫；濕瘡非常好，滋養(yǎng)心臟的作用也具有一定的肺和咳嗽的一定影響，這對于一些試圖的患者來說是理想的。3.鴨肉
鴨的營養(yǎng)價值植入雞肉
。食物吃更多的食物是一種水生，所以它是一種肉，寒冷，進(jìn)入肺和腎腎臟，滋養(yǎng)，滋補胃，腎臟，除了熱骨蒸，水和腫脹，停止偽，咳嗽痰多。所有身體都有熱的人吃鴨，弱，食欲不振，發(fā)燒，糞便干燥和水腫更有益。這些人也相信鴨子是最理想的清晰，陰虛是好的。4.棗
紅色日期
，也稱為棗。它的特點是非常高的維生素含量，并具有“天然維生素丸”的聲譽，滋陰和補充，血液供應(yīng)。由于滋養(yǎng)和血液的作用，棗將使臉上臉上升起并升起。如果你經(jīng)常在紅色日期使用粥或湯，可以促進(jìn)血液造血血液，這可以有效預(yù)防貧血，使皮膚越來越樂觀。5.雞蛋
雞蛋是平的，甜蜜的
，不僅受益于天然氣，無論蛋清或蛋黃，還有滋陰和滋潤。雞蛋富含膽固醇，富含營養(yǎng)素，雞蛋重約50克，蛋白質(zhì)7克。蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人類生理需求，并且易于吸收身體。它的利用率超過98％，營養(yǎng)價值非常高。它是通常吃的食物之一。6.龜苓膏
經(jīng)常熬夜
，容易生氣，便秘，痤瘡的人適合吃，正宗的龜奶是由貴鷹龜和土壤成分制成的，加上黃色蒲公英，金銀西蘭花等。這個小吃可以去除火，滋陰和腎臟，消除粉刺，層壓。適合頻繁停留晚期，陰虛是熱，痤瘡，皮膚瘙癢，天賦，便秘。陰虛，你知道什么，你知道嗎？7.龜苓膏
對于脾臟和胃弱
，身體的廢物太多，肥胖，苓是一種多面。它既可以加強廢物產(chǎn)生的脾胃，也可以解決已經(jīng)生產(chǎn)的廢物。此外，由于Ⅴ的效果是有利的，還可以改善肢體的癥狀和不舒服的尿液。8.涼茶
雖然她的草藥茶有很多，但它通常在清晰的熱量中排毒
。酷血腹瀉，清除熱量，面條，如夏天淫穢，菊花，金銀花等，可以吸收火災(zāi)，緩解疲勞。手腳易于冷。寒冷的人，陰，沒有形狀的人，不應(yīng)該喝酒。9.果皮
食欲不佳
，脹氣，易吃，痰的人適合吃九系統(tǒng)骨，用橘皮作為主要材料，陳吉含有的揮發(fā)性油對胃腸樹干有溫和的刺激，可以促進(jìn)消化的分泌液體，排除腸道中的氣體增加食欲，這對于改善現(xiàn)代人引起的胃腸功率非常有效。每次吃不超過兩湯匙。九種系統(tǒng)橘子含有苦味的物質(zhì)。很容易制作梅薩卡，吃東西時會下降。-
2023-07-26 11:11:20松柏友
回復(fù)腎陰虛的主要癥狀是：腰膝酸軟
，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。 此外，腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。 容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積等 補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）： 六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。 左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。 腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進(jìn)行，持之以恒。 另外鑒于你有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要注意以下飲食宜忌： 1．水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。 ◎上述生冷或燥性水果請盡量少食，月經(jīng)期間則避免食用。 2．冰涼飲料及冰凍物（布丁、果凍等）。（30分后，待涼后可少服。） ◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。 3．蔬菜類：蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已減少，所以上述蔬菜可以食用。 鑒于你腸道功能有些紊亂，飲食習(xí)慣是消化系統(tǒng)健康的關(guān)鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕癥狀、加速恢復(fù)元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調(diào)方法以蒸、煮為佳。除非患者一般情況很差，無需臥床休息，可參加適量的勞動和工作。生活要有規(guī)律，經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?div id="4qifd00" class="flower right">。飲食以少渣、易消化食物為主，避免刺激性飲食和濃烈的調(diào)味品。 好好愛護(hù)自己，希望你健康！-
2023-07-26 10:10:10姜齊
回復(fù)中醫(yī)上講究陰陽調(diào)和
，陰氣不足的現(xiàn)象稱之為陰虛。陰虛是指人在精血等陰液虧損的現(xiàn)象，這些液體減少了，就會少了對內(nèi)臟和經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)的效果，這對身體的影響是很不好的，可能會出現(xiàn)內(nèi)火的現(xiàn)象，從外表是看不出來的。不及時的進(jìn)行調(diào)理，可能會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。身體出現(xiàn)這些癥狀
，可能是陰虛“纏上”你了1
、潮熱盜汗一般陰虛的人會生出內(nèi)火
，就會出現(xiàn)潮熱盜汗的現(xiàn)象，這是體內(nèi)火氣上來的表現(xiàn)。尤其是在晚上睡覺的時候，這樣的情況會經(jīng)常出現(xiàn)。沒什么原因就會出現(xiàn)流一大片汗的現(xiàn)象，這極有可能是陰虛引起的現(xiàn)象，要注意及時的調(diào)理，才是對身體最好的。2、腰酸背痛
腰一般是和腎有關(guān)系
，出現(xiàn)腎陰虛的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。這是表明身體處于虛弱的狀態(tài)，腰就會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，尤其是腎臟出現(xiàn)陰虛的情況，對腰部的影響是更大的，和容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。所以腰酸背痛不是累，可能是腎陰虛。
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