中醫(yī)按摩足三里可以治療鼻炎嗎

中醫(yī)治療過敏性鼻炎的方法包括以下幾種：

1. 中藥治療

(1)肺氣虛：玉屏風(fēng)散合蒼耳子散加減運(yùn)用。

(2)肺經(jīng)郁熱：其癥可見咳嗽咽癢、口干煩熱。選用辛，夷清肺飲。

(3)脾氣虛：四君子湯或參苓白術(shù)散加訶子、五味子、辛夷花、黃芪。噴嚏多者，可加蟬衣、地龍；鼻流清涕不止，加治小麥、糯稻根。

(4)腎陰虛：可用腎氣丸、加胡桃肉、肉蓯蓉、覆盆子、金櫻子、蛤蚧等藥。

2. 外治

(1)碧云散吹鼻：碧云散由鵝不食草、川芎、細(xì)辛、辛夷花、青黛組成。鵝不食草、辛夷花、細(xì)辛散寒通竅；川芎活血行氣，祛風(fēng)通竅；青黛清熱解毒。

(2)藥膏涂鼻：用鵝不食草干粉，加入凡士林制成藥膏，涂入鼻腔；或用干姜適量，研末，蜜調(diào)涂鼻內(nèi)，均是取散寒祛風(fēng)通竅的作用。

3. 針灸療法

(1)針刺治療：取風(fēng)池、抑番、禾醪、肺俞、脾俞、腎俞。

(2)艾灸：取百會、足三里、命門、身柱、上星、中脘。

一個動作鼻炎自愈按摩位置

　　一個動作鼻炎自愈按摩位置，按摩的方法只適合一般癥狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎后，生活中應(yīng)做好相關(guān)保健。那么來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。

　　 1、天府穴

　　天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎，因此不管是哪一種類型的鼻炎，都可以選擇按摩該穴位進(jìn)行治療。

　　 2、陷谷穴

　　陷谷穴位于腳部，其是可以直接通到鼻竅。一般當(dāng)鼻子存在不通氣的情況，可以按摩該穴位來進(jìn)行治療。

　　 3、迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神，鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱，這樣效果會較好些。

　　 4、手三里穴

　　手三里穴肘橫部位，其主要是用于治療過敏性鼻炎的。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

　　 5、前谷穴

　　前谷穴一般可以用于治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等癥狀。日常生活中可以經(jīng)常按下這個穴位，這對身體是有好處的。

　　這便是5個可以改善鼻炎的穴位，患者可以參考人體穴位圖進(jìn)行對應(yīng)按摩，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。雖然這幾個穴位對于治療鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情況是比較嚴(yán)重的，建議還是到醫(yī)院做進(jìn)一步的治療比較好些，必要的時候可以進(jìn)行手術(shù)治療。

　　手術(shù)建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行，這樣治療起來也會更有保障些。平時患者要注意做好保暖工作，學(xué)會根據(jù)天氣變化及時添加衣服，不要讓自己著涼，著涼后是很容易加重鼻炎的。

　　 鼻炎按摩哪些穴位

　　 天府穴

　　天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。

　　 陷谷穴

　　陷谷穴也能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

　　 迎香穴

　　迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0、5寸，在鼻唇溝上段。揉的.時候，最好先把手指搓熱，然后撫摸鼻翼，之后再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。

　　 手三里穴

　　可治療過敏性鼻炎。手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì)，是人體的強(qiáng)壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強(qiáng)免疫力。

　　 前谷穴

　　可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。

　　 隱白穴

　　能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它，或者找個細(xì)一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。

　　 1、開天門

　　天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。仰臥或者坐立，用兩拇指指腹，自眉心向額上交替直推30~50次

　　 2、推眉弓

　　眉弓位于兩眉頭，向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下，再從眉頭向眉梢分推30~50次。

　　 3、揉太陽穴

　　可以用指腹輕輕按揉眉后凹陷處，即太陽穴，每天30~50次即可。

　　 4、按揉鼻通

　　該穴位于鼻骨下凹陷中，即鼻唇溝上端盡處。先用右側(cè)拇指指腹橈側(cè)于患者的左側(cè)鼻通穴，按揉約5分鐘；再用左側(cè)拇指指腹橈側(cè)按揉患者右側(cè)鼻通穴約5分鐘，交替施術(shù)。根據(jù)患者年齡大小和體質(zhì)強(qiáng)弱調(diào)整手法的輕重，要剛?cè)嵯酀?jì)，持久滲透。

　　 5、按揉風(fēng)池穴

　　按揉風(fēng)池穴2～3分鐘。用力輕柔，以局部微酸脹為宜，勿用蠻力與暴力。

足三里正確手法圖片

足三里正確手法圖片，足三里是人體最重要的穴位之一，適當(dāng)按摩足三里具有補(bǔ)益氣血的功效，能起到強(qiáng)身健體的效果。艾灸通常在這個針灸穴位進(jìn)行，這對身體有益。以下是關(guān)于足三里正確手法圖片內(nèi)容分享。

足三里在哪？

足三里位于小腿的前

外側(cè)，外膝眼（犢鼻）直下三寸，且距脛骨前嵴一橫指(中指)處?；蛘哂檬謴南ドw的正中往下摸，在脛骨粗隆外下緣直下三厘米有小凹陷的地方便是足三里。這個穴位按上去會有輕微的酸麻感，并且會伴有酸脹感。

足三里的保健作用

足三里的穴位應(yīng)用非常廣泛，可以說三養(yǎng)生保健全身強(qiáng)壯的重要穴位，能夠預(yù)防衰老、緩解疲勞、強(qiáng)壯神經(jīng)，針灸按摩還能夠起到預(yù)防腦血管意外發(fā)生的作用，除此之外也是強(qiáng)健消化系統(tǒng)的常用要穴。

補(bǔ)腎益氣

按摩足三里，能夠起到補(bǔ)腎益氣的作用，像是腎氣不足引起的頭暈耳鳴、遺尿、尿頻、【遺】精、陽痿、早泄以及腰疼都有非常好的的改善作用。

強(qiáng)經(jīng)健步

足三里的按摩可以促進(jìn)四肢經(jīng)絡(luò)強(qiáng)健，特別是對雙腿的強(qiáng)健有很大的促進(jìn)作用，像是四肢經(jīng)常腫脹、膝蓋酸疼、對脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、腳氣、末稍神經(jīng)炎等疾病的恢復(fù)與保健作用都很顯著。

預(yù)防改善腸胃問題

足三里主消化系統(tǒng)，是胃經(jīng)的穴位。像是一些有腸胃方面問題的人，都是應(yīng)該經(jīng)常按摩足三里的，比如消化不良、食欲不好、腹瀉、便秘以及胃痙攣、消化道潰瘍、急慢性胃腸炎、腸梗阻等，疾病的患者，都是需要經(jīng)常按摩足三里的。

提高免疫力

足三里對很多疾病都有作用，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱、失眠和頭疼，還能幫助過敏性鼻炎以及其它耳鼻問題都可艾灸或者按摩足三里穴。

什么時候不可以按摩足三里？

按摩足三里非常方便，不受地點的限制，像是午休、課間等，可以隨時拍打、按摩，但是最佳的按摩事件是在午后一點左右。

每天早上七到九點是胃經(jīng)最活躍的時候，此時候按摩足三里穴能夠加速脂肪的'消耗，晚上八點到九點按摩也可以有助消化。但是，飯后是不宜馬上對足三里進(jìn)行刺激的。而且每次按摩等事件不能超過半小時，十分鐘最有就可以亂，每天按摩一到兩次。

按摩足三里的禁忌

足三里到按摩對身體非常有好處，大多數(shù)人也都是適合按摩的。但是其實按摩的過程中也是有一些禁忌的事項，大家一定要牢記。

不能按的人

但是如果你的小腿有傷，或者腿部的肌肉拉傷以及腿部的皮膚有外傷的時候，都不宜按摩足三里，以免受到刺激后加重傷情。

不能太用力

按摩足三里的時候切忌不可太用力，因為力道過大會導(dǎo)致淤血，按摩的時候感到微微的酸痛就可以了。

不能按太久

按摩的時間不宜超過三十分鐘，如果時間過長，會導(dǎo)致肌肉、皮膚受到刺激，從而出現(xiàn)疼痛或淤血的情況。

足三里按摩方法

足三里可以敲打、可以按摩也可以艾灸，如果選擇敲打，需要手握空拳，以拳背或者小魚際的位置輕輕敲打。選擇按摩的時候可以用大拇指或中指按壓用力打圈按摩。

1、足三里的位置

足三里在小腿的前外側(cè)，脛骨與腓骨之間，犢鼻穴下方三寸的位置。犢鼻穴也就是外膝眼的中心處。如果要找到足三里，就要知道外膝眼的位置。順著自己膝蓋前正中線往下摸，可以摸到髕韌帶，髕韌帶的兩側(cè)有兩個凹陷的地方，內(nèi)側(cè)的凹陷叫做內(nèi)膝眼，外側(cè)的凹陷就叫做外膝眼。

2、取穴方法

(1)找到外膝眼后，用自己的手掌往下量四橫指，脛骨外側(cè)邊沿就是足三里穴，按壓有酸脹感。所謂四橫指就是除掉大拇指外，用其它四指并攏。然后進(jìn)行測量，即為同身寸的三寸。

(2)取坐位，膝關(guān)節(jié)呈90度，用手掌心按住同側(cè)的膝蓋頂部，五指自然朝下。定好中指指尖的位置，往外側(cè)一指的位置就是足三里。

(3)取站位，腿要繃直，彎腰，用同側(cè)手的虎口圍住髕骨上外緣，除了大拇指外，其余四指頭垂直向下，中指指尖的位置就是足三里穴。

3、足三里的功效與作用

足三里穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、補(bǔ)中益氣、健脾和胃等功效，常用于改善食欲不振、消化不良、胃腸虛弱、腹瀉、便秘、急慢性胃腸炎、肥胖等問題。由于足三里有出色的養(yǎng)生功效，民間素有“每天按摩足三里，勝吃一只老母雞”的說法。

足三里的刺激

刺激足三里最好的方法是艾灸，艾灸時最好采用隔姜灸。

操作方法

（1）生姜切成硬幣的厚度的薄片，用針在姜片上戳幾個眼兒；

（2）將艾條做成艾絨，將艾絨搓成不散的圓錐體（脾胃功能弱的老年人艾絨的大小可大一些，壯實的成人和孩子可小一些）

（3）把艾絨放到生姜片上，點燃艾絨。

（4）如果感覺非常燙時要及時把艾柱取下。

（5）對于脾胃特別虛的人可以一次艾灸兩柱。對于脾胃虛弱的老年人可每日灸，每次10分鐘左右；對于體質(zhì)相對壯實的人可以采用隔日灸。

長期按摩按摩足三里穴還可以收獲到這些好處：

1、補(bǔ)中益氣

這是按摩該穴位的主要功效之一，足三里穴是土經(jīng)土穴，可幫助調(diào)整脾胃，而脾胃又是氣血生化之源，所以按摩該穴位，可以起到補(bǔ)中益氣的效果。老話有一句是這么說的“常灸足三里，勝吃老母雞”，其理亦在此。

2、止瀉功效

如果你屬于脾胃虛弱或虛寒引起的腹瀉，那么，你就可以試試刺激足三里穴，止瀉效果明顯;但如果是因痢疾或濕熱引起的腹瀉，單獨按摩該穴位效果不理想，需配合其它穴位。

3、促進(jìn)食欲

該穴位還是胃經(jīng)合穴，所以按摩它，還可以幫助治療胃病及胃經(jīng)諸病，尤能調(diào)暢胃氣，從而改善飲食不節(jié)、食欲不振等癥狀。

4、安神止痛

該穴位所在的足陽明胃經(jīng)可治療神志病，所以按摩它還可以起到很好的安神鎮(zhèn)靜的效果。此外，按摩足三里穴該可以幫助緩解氣滯、氣虛、血虛、積食、胃虛以及脾虛等多種原因引起的腹痛的癥狀。

可見，按摩足三里穴，可幫助我們解決多種健康問題。但是它有個前提，那就是必須找準(zhǔn)了位置，掌握了正確的按摩方法，才能達(dá)到想要的目的。那么，在家想要按摩足三里穴，應(yīng)該如何取穴呢?

在家如何自行取穴?教你正確方法

第一步：將腿部保持屈膝狀態(tài)，先找到外膝眼。

第二步：明確好劇烈，差不多在外膝眼下四指寬。

第三步：在外膝眼下四指寬與小腿正中央的骨頭外側(cè)交匯處，用拇指按在骨頭與肌肉的縫隙里。

找準(zhǔn)位置后，可以試試以下2種方式來自我保健：

一是按摩：這個操作比較簡單，平時閑的時候就可以按一按，力度以可以忍受的程度為宜，按揉結(jié)合，直到出現(xiàn)酸、麻、脹等崗位為宜，1次5-10分鐘左右。

二是艾灸：主要有艾炷灸和艾灸條兩種，前者對操作有嚴(yán)格要求，需在專業(yè)人士下進(jìn)行，以免燙傷;后者相對安全點，很多藥店或網(wǎng)上都可以買到，方法是點燃一頭的艾條，然后放到合適的距離，以皮膚保持熱而不燙為最佳距離，1次灸10-20分鐘左右。

適當(dāng)按壓或針灸足三里穴，可以起到多種功效，上述已經(jīng)將足三里的位置以及按壓方法都給大家詳細(xì)介紹過了，感興趣的朋友可以嘗試一下，相信會有意想不到的收獲。