肝腎陰虛的人適合喝六堡茶嗎

立夏過后，“包月”的陰雨天很應景的結(jié)束了，天氣驟然悶熱起來。

在炎熱的夏季，由于排汗增多，人體水分流失加快，為了補水和去暑，很多人選擇吃冷飲和冰凍的水果。其實這并不是一種健康的習慣。夏季經(jīng)常吃冷飲會使體內(nèi)會聚集很多寒氣和濕氣,當體內(nèi)陽氣不足濕氣過重時，就會感到身體不適。

中醫(yī)理論講究寒癥熱治，夏天應該排寒濕之氣，而不是讓其加重。因此，夏天去暑和補水，可以試試六堡茶。

六堡茶產(chǎn)于廣西梧州，是一款四季皆宜的茶品，有著諸多優(yōu)點，僅從功效的角度來看，夏天喝是極好的。

六堡茶功效一：保健驅(qū)寒

六堡茶“性溫驅(qū)寒”，夏季人體內(nèi)虛外實，體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒，特別適合飲用茶氣滲透力好的老六堡，從而祛除內(nèi)寒，達到溫補的效果。同時，老六堡茶香氣和滋味沉穩(wěn)豐富，在溫補驅(qū)寒之時，更能滿足口感需求。

六堡茶功效二：解渴消暑

炎熱的夏季，人體需要借助汗水蒸發(fā)來散熱，帶走體內(nèi)熱量。相比冷飲而言，熱力十足的六堡茶，能促進人體排汗，加快人體散熱，會讓人感覺更舒暢。并且六堡茶里含有豐富的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)，能有效的刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，生津止渴。

六堡茶功效三：消脂解膩

有道是五月六月不減肥，七月八月徒傷悲。六堡茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細胞堆積等作用。堅持喝六堡茶，今夏贅肉全趕走。

六堡茶功效四：精心怡神

夏季氣溫升高，人體消耗加大，心火旺盛之下，人容易心煩不安，疲倦乏力。六堡茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，能清醒頭腦、提神養(yǎng)神。

夏季喝六堡茶要點

夏季如何喝六堡茶對身體更好？我建議夏季喝六堡茶要“趁熱”，喝出一身大汗，不僅把平時空調(diào)房中該出未出的汗排出來，更是將體內(nèi)的濕氣在這陽剛的季節(jié)自然排出。正午時分喝，效果更佳。如果夏季每天正午喝一頓熱騰騰的六堡茶然后出一身大汗，估計遺留在你體內(nèi)的濕邪一個伏季下來就可以完全根除了。

為了找到一杯好六堡茶，我們到底做了什么？

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六堡茶的功效有哪些？六堡茶功效全面解讀。

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六堡茶的功效與作用有哪些

　　六堡茶的功效與作用有哪些，六堡茶因為有著獨特的功效和作用，特別適合中老年人飲用。它是廣西梧州最著名的地方特色茶。喝六堡茶、聊六堡茶、收藏六堡茶，已成為梧州茶愛好者追捧的新時尚，以下我?guī)Т笥性敿毩私饬げ璧墓πc作用有哪些。

　　 六堡茶的功效與作用

　　一、彌補膳食養(yǎng)分。六堡茶中含豐厚的養(yǎng)分成份，最首要的是維生素和礦物質(zhì)，別的還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對主食牛羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和生果的西北地區(qū)的居民而言，長時間飲用六堡茶，是他們?nèi)梭w有必要礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，因此有生命之茶的說法。

　　二、助消化，解油膩，順腸胃。六堡茶中的咖啡礦或、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)理脂肪代謝，咖啡堿的刺激效果更能進步胃液的分泌量，然后增進胃口，幫忙消化。

　　三、降脂，瘦身，軟化人體血管，預防心血管疾病。六堡茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解效果和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松馳，添加血管有用直徑，然后抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的構(gòu)成，達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

　　四、抗氧化，延緩變老，延年益壽。六堡茶中不僅含有豐厚的抗氧化物質(zhì)，而且含有大量的具有抗氧化效果的微量元素如鋅、錳、銅和硒等，尤其是含量較多的雜亂類黃酮等都具有鏟除自由基的功用，因此具有抗氧化，延緩變老的效果。

　　五、抗癌，抗驟變。科學家發(fā)現(xiàn)茶葉或茶葉提取物對癌癥具有抑制效果。

　　六、降血壓。茶葉含有的氨基酸茶氨酸能經(jīng)過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到阻擋血壓升高的效果。另外，咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松懈，添加血管的有用直徑，經(jīng)過血管舒張使血壓下降。

　　七、改進糖類代謝，降血糖，防糖尿病。六堡茶中的茶多糖復合物是降血糖的首要成分，而且含量較其他茶葉高。

　　八、滅菌，消炎。六堡茶湯色的首要組成成分是茶黃素和茶紅素。研討標明，茶黃素不僅是一種有用的自由基鏟除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有顯著的抗菌效果。

　　九、利尿解毒，減少煙酒毒害。六堡茶中咖啡堿的利尿功用是經(jīng)過腎促進尿液中水的濾出率來完成的。并且，咖啡堿對膀胱的刺激效果既能幫忙利尿，又有助于醒酒，免除酒毒。

　　 六堡茶的.禁忌

　　 1、孕婦忌喝六堡茶，尤其是不宜喝濃六堡茶

　　六堡茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。

　　 2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者

　　六堡茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

　　 3、婦女哺乳期不宜喝濃六堡茶

　　哺乳期喝濃六堡茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　 4、素食者不能喝六堡茶

　　素食者喝六堡茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，六堡茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

　　 5、失眠者不能喝六堡茶

　　失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝六堡茶，因為六堡茶茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

　　 6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝六堡茶

　　這類人喝六堡茶應慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃六堡茶，因為六堡茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。

　　 7、貧血患者不能喝六堡茶

　　六堡茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝六堡茶。

　　 8、女性月經(jīng)期間不能喝六堡茶

　　平時很多女性都喜歡喝六堡茶，但是在喝的時候一定要注意，在來月經(jīng)的時候是不能喝六堡茶的，不然會誘發(fā)女性經(jīng)期綜合癥，會讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等多種不良癥狀，危害女性的身體健康。

1、補腎可以喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合歡皮茶，也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟絲子茶，也可以起到滋補作用，可以采用開水沖泡的方式內(nèi)服，在喝茶期間飲食上要以清淡為主。
2、腎虛可能是由于長期的生活、工作壓力大，神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)導致的，會引起性欲下降、腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀，也可能會引起四肢無力、精神不振等癥狀，可以口服滋陰補腎藥物治療。

六堡茶是歸屬于黑荼，因此 它的的茶性也是十分柔和的，另外也具備健康保健的實際效果，合適食用的群體也十分的普遍，常常的食用六堡茶能夠合理的抑止膽固醇，進而讓血液中的膽固醇成分獲得減少，還能夠降低三酸甘油脂的產(chǎn)生，因此 大多數(shù)人都很喜歡這類茶
那不宜喝六堡茶的癥狀如下

第一，什么樣的人不宜喝六堡茶呢?孕婦忌喝。荼葉中帶有很多茶氨酸、咖啡因等，對胎寶寶在孕媽中的生長發(fā)育有很多不利條件，為使胎寶寶的智商獲得一切正常進行，為防止咖啡因?qū)μ殞毜奶^影響，孕婦要少飲或不飲茶，特別是在不可以喝濃茶。偏瘦、營養(yǎng)不良及蛋白缺乏癥者。六堡茶荼葉能去人體脂肪，阻攔身體對蛋白的消化吸收，因此 偏瘦、營養(yǎng)不良及蛋白缺乏的人，飲茶盡可能控制少喝。

第二，哺乳期間忌喝。在哺乳期喝濃茶，過多的咖啡因會進到奶水，小孩子吸乳后會立即的產(chǎn)生激動，易造成少眠和多哭鬧。素食主義者不可以喝。素食主義者喝六堡茶，非常容易缺乏維生素b2、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，茶葉成分會阻攔身體對這種維他命的消化吸收，因此 素食主義者飲茶須適度。
第三，貧血患者不可以喝。荼葉中的單寧酸可與鐵結(jié)構(gòu)成不可溶的終合物，使身體無法得到考慮鐵的由來，因此 貧血患者不適合喝六堡茶。非常病癥患者不可以喝如低血糖患者，荼葉能在很短的時間內(nèi)，靈巧降低身體血糖值，因此 低血糖患者應忌喝。

什么樣的人不宜喝六堡茶呢?失眠者不可以喝。失眠的要素雖然有很多，可是無論是哪一種要素所導致的失眠，都不適合在臨睡前喝茶，它是因為荼葉中的咖啡堿和芬芳物質(zhì)全是一種興奮藥，它能使神經(jīng)中樞系統(tǒng)及人的大腦激動，使心率、血液加快，讓人很長時間不可以人眠。以上便是有關(guān)六堡茶哪些人不可以喝的詳細介紹，對于喝什么茶不錯，也要依據(jù)本身的綜合性狀況來挑選，六堡茶也僅僅具有一種輔助健康保健的功效，平常的飲食搭配和適度的鍛練，及其休身修性才算是最重要的。