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柳華
2023-07-26 14:22:14
懷孕后如果陰虛火旺的話
，這個也是需要適當?shù)娘嬍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，注意點可以喝一些小米粥百合粥。山藥粥，同時多吃一點新鮮的蔬菜水果
，多喝水。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下
，適當用藥調(diào)理，放松心情
，避免勞累熬夜
。
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2023-07-26 17:17:40成都-陳**
回復(fù)
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2023-07-26 17:17:40廣東熊**
回復(fù)陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證
。陰虛火旺的原因有哪些呢？本文是我整理的陰虛火旺的原因，歡迎閱讀。 陰虛火旺的原因指陰精
，如精液、有形的津液等虧損，而致虛火亢盛的病理變化。主要表現(xiàn)為性欲亢進、煩躁易怒、兩顴潮紅、口干、咳血等癥狀。陰虛火旺是指陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱化(成)火
，出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細數(shù)等證。陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛
，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早泄、遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。陰分的主要功能
，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負責制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應(yīng)。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂「陰虛則生內(nèi)熱」?div id="4qifd00" class="flower right">！秲?nèi)經(jīng)》：「年過四十，陰氣自半」，隨著年紀長大，或熱病之後，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。陰虛火旺無特定某一種疾病
，相反常見於不同的疾病當中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病、中風後遺癥、耳鳴及失眠等?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咭话阋耘詾槎?div id="m50uktp" class="box-center"> ，因女性月事易耗損陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥，就有明顯的陰虛火旺癥狀。有時在患病及治療過程中
，會出現(xiàn)體質(zhì)的轉(zhuǎn)變。數(shù)年前治療一位血癌患者，原本屬正氣不足的體質(zhì)，經(jīng)化療後出現(xiàn)晚上大汗出、自覺身熱、雙手心、足心熱、失眠等陽亢陰虛之癥。 陰虛火旺如何調(diào)理在生活中要注意：
(1)節(jié)制性生活
，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。(2)禁食溫燥的水果
、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。(3)禁食咖啡等刺激性飲料
。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。(4)晚飯少食。
陰虛火旺飲食禁忌的意義與方法(2009-01-28 17:07:19)標簽：保健 飲食 相火 陰氣 下焦 健康
陰虛火旺飲食禁忌的意義與方法
健康取決于人體內(nèi)陰陽平衡
，然而現(xiàn)代人思慮多，營養(yǎng)好，性沖動多。造成陰虛火旺，而萬病叢生。補陰非常難，非長期清心，靜心，修心養(yǎng)性必不成;欲急除卻病患，應(yīng)先消其陽，清其火，此時，陰陽雖小，但只要陰陽平衡，疾病必先去，或病趨緩和。再緩補其陰，隨著陰氣日堅，營養(yǎng)再緩緩加之，陽氣日隆，體格日壯，病乃根除。消陽清火，何為最佳?限制人的營養(yǎng)攝入
，為最快，最佳。陰者，大腦皮層的內(nèi)抑制力也，大腦皮層營養(yǎng)以葡萄糖，維生素為主，所以養(yǎng)陰以素為主;陽者，皮層下驅(qū)力神經(jīng)核，嗜葷好腥，嗜香好辣。所以消陽清火，必禁忌葷腥香辣，以清淡為主。限制人的營養(yǎng)攝入
，應(yīng)因人而異;人的營養(yǎng)耐受力，取決于人的陰氣多少，陰氣多，攝收陽氣也多，營養(yǎng)耐受力便強;陰氣弱，能攝收的陽氣少，營養(yǎng)耐受力便弱;年輕體壯，陰氣實，生火氣病，為實火，只要飲食略為清淡，一用藥，病便霍然而愈。年老體弱，陰氣虛，為虛火，天天稀飯青菜，病也只能緩緩而減。陰虛火旺的人，飲食攝入度，以相火(性火)不旺，性沖動能忍耐，精氣不外走為度。因為精氣沖出體外，會導(dǎo)致陰氣更虛，火氣更旺。忍耐是堅陰養(yǎng)元氣最重要手段之一，萬萬不可忽略。治療陰虛火旺
，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰濕。炎證，腫瘤等器質(zhì)性病變，中醫(yī)都認為是痰濕凝聚所至。屬于標實正虛，標實是痰濕火實，正虛是精虛元氣虛;所以節(jié)食固精寧神養(yǎng)元，是治療器質(zhì)性疾病和現(xiàn)代一切疾病的根本。適宜陰虛火旺的食物：
番薯 玉米 黑面包
此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養(yǎng)
，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養(yǎng)過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。米
米以硬質(zhì)
、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質(zhì)含量多，屬于毒發(fā)物，陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。面食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。蔬菜
凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如：辣椒
、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥，姜，因其性熱生火。陰虛火旺者應(yīng)少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿卜、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果，白蘿卜清熱化痰較好。腌菜類如：咸菜、咸菜梗、咸榨菜、霉干菜等都比較適宜于陰虛火旺者。有人說腌菜類亞硝酸含量多，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多，而纖維素潤腸通便降火，抗癌極佳。應(yīng)當全面的看待科學研究成果。豆類
豆類因含蛋白質(zhì)多
，不宜多吃，多吃易發(fā)熱毒。吃花生和豆類應(yīng)適量。吃三分即可。水果類
馬蹄(蒲薺)、梨性寒可食
。青棗也可食。西瓜經(jīng)改良后性能變熱，不宜多食。西紅柿易致濕熱，應(yīng)少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜于陰虛火旺者，如榴蓮，楊梅，哈密瓜，柑桔等。荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應(yīng)大忌。魚 肉 蛋 禽類
陰虛火旺者都應(yīng)少吃或不吃
。但咸魚、咸魚干、咸鴨蛋可食少量。菌類
香菇易發(fā)
，陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。綜上所述
，凡香辣、蛋白質(zhì)多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高，助肝火、相火，火旺則神煩、精走，導(dǎo)致元氣不足，而萬病因此而產(chǎn)生。因為肉體的享受是以消耗人的陰氣為代價，(吃好
，性活動多會造成人的大腦皮層下低級神經(jīng)中樞膨脹，從而同化主導(dǎo)的高級神經(jīng)中樞，使高級神經(jīng)內(nèi)抑制力減弱，從而對低級神經(jīng)能量調(diào)控力減弱，使低級神經(jīng)沖動發(fā)放加多加快，多余的神經(jīng)能量在體內(nèi)亂竄，使人體功能紊亂，免疫紊亂，造成各種疾病。)陰虛火旺人體功能紊亂模式如下：一.火氣上逆
，頭部表現(xiàn)微血管痙攣，郁血，充血性疾患，如頭痛、頭脹、頭暈、腦糊、五官閉塞不通，胸部也發(fā)生氣逆、氣脹、如肺氣上逆而咳喘，胃氣上逆而呃氣，欲嘔，心臟血管痙攣則胸部脹悶，疼痛，氣急。二.中焦虛寒，由于能量都沖于上焦
，中焦便因缺少能量而虛寒，發(fā)生胃痛、胃脹、消化不良。由于消化道的平滑肌逆行(從下往上運動，正常是從上往下)或郁滯少動，導(dǎo)致肝，膽，胰消化液下行不暢而郁滯，使肝膽胰脾血運不暢而兩脅脹滿，肝膽胰脾的炎癥、結(jié)石、腫瘤便生了。三.下焦?jié)駸幔捎谌醵l的性能量不斷地下行
，使生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，肛門直腸能量堆積而充血，出現(xiàn)下腹，腰部，睪丸脹痛，大便閉結(jié)，后重不爽，痔瘡，小便澀痛，白濁，婦女白帶多，痛經(jīng)，經(jīng)色黑紫不暢，有的月經(jīng)偏多。下焦?jié)駸嵝匝装Y，結(jié)石，腫瘤等疾病便產(chǎn)生了。四.四肢能量缺少
，四肢末梢冰涼，手腳乏力，易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，骨刺增生，骨質(zhì)疏松等虛性疾病。五.皮膚微血管因熱滯而痙攣，導(dǎo)致過敏物質(zhì)停滯皮膚
，而產(chǎn)生皮膚搔癢，皮炎，濕疹，等皮膚疾病。六.陰虛火旺會使情緒中樞，性中樞的功能虛性亢進
，使肝火相火過旺，過旺的相火肝火沖擊大腦神明，使神志煩亂不安，易發(fā)脾氣，不能安睡，睡覺時間變短，多夢。 嚴重的會產(chǎn)生精神憂郁等精神疾患。總之
，陰虛火旺的病變模式為上焦熱，中焦寒，下焦?jié)駸?div id="jfovm50" class="index-wrap">，四肢虛弱，皮膚搔癢，精神煩燥，憂郁，不能安睡。陰虛火旺的本質(zhì)就是退化
，就是高級神經(jīng)衰退，低級神經(jīng)占優(yōu)勢，人變得低級化，動物化。節(jié)食修心養(yǎng)性就是把這一過程逆轉(zhuǎn)，使高級神經(jīng)重新同化低級神經(jīng)，控制低級神經(jīng)，陰陽重新平衡，人的氣機運行就正常，上焦熱氣下降，中焦暖和，下焦?jié)駸岬们?div id="d48novz" class="flower left">，四肢溫暖有力，皮膚癢止，人的精神變的清爽，喜樂安定，好睡，睡的長。人趨向健康.-
2023-07-26 16:16:30江蘇-吳**
回復(fù)懷孕的孕婦由于身體當中的激素的改變以及身體當中的新陳代謝出現(xiàn)了紊亂的情況，所以很多的孕婦都容易在妊娠期間出現(xiàn)上火的情況
，
或者容易出現(xiàn)痘痘。這都是十分正常的，可以通過及時的治療來進行緩解。那么孕婦上火該怎么辦？
一、孕婦上火怎么辦
1、規(guī)律生活
孕婦在日常當中就需要規(guī)律地進行生活，
并且長期進行熬夜更是容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，并且經(jīng)常進行不規(guī)律的生活就會對身體健康造成很大的影響，容易對身體當中的內(nèi)分泌造成分泌紊亂。出現(xiàn)上火的情況時，
要盡量少熬夜少吃辛辣的食物，才能夠更好地避免上火。
2、增減衣服
由于天氣處于多變的情況，所以隨著季節(jié)的改變需要及時增添衣物，
在天氣冷的時候可以適當穿衣服，但是熱了就需要脫衣服，否則長期處于悶熱的狀態(tài)當中容易導(dǎo)致熱氣不散出，造成出汗過多而身體缺水，更是容易導(dǎo)致上火的情況。
3、保持心情的愉悅
對于孕婦來說心情保持愉悅是十分重要的。因為在懷孕以后身體當中的激素出現(xiàn)了變化而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，
所以患者容易處于緊張的狀態(tài)，更是容易導(dǎo)致精神緊張而出現(xiàn)上火。所以保持心情的愉悅能夠有效緩解身體上火的情況。
4、飲用降火的茶水
孕婦在出現(xiàn)上火的情況的時候，可以適當?shù)仫嬘孟禄鸬牟杷?div id="m50uktp" class="box-center"> ，例如菊花茶。能夠有效地起到清熱降火的作用，能夠更好地保持身體的健康，緩解身體當中的火氣。并且可以多吃有苦味的食物，例如苦瓜等，都能夠有效地幫助孕婦降火。
二、孕婦上火的原因
造成孕婦上火的原因有很多，
而一般來說是因為在飲食當中不得當而造成的。并且有一些孕婦會經(jīng)常熬夜不按時睡覺，長期以來也會導(dǎo)致肝火旺盛而造成上火的情況。孕婦上火的治療方法如下。
（1）食用具有清熱瀉火的食物：藕節(jié)、西瓜皮，以及荷葉粥（生石膏、鮮竹葉、粳米、冰糖，需要遵醫(yī)囑使用）等。
（2）服用具有清熱瀉火的藥物：阿膠湯去當歸、川芎加減，
常用藥物有黑梔子、側(cè)柏葉、黃芩、白芍、熟地黃、阿膠等；當歸散合壽胎丸去川芎、阿膠加茵陳，常用藥物有當歸、白芍、黃芩、白術(shù)、茵陳等。
中醫(yī)學認為，孕婦如果素體陽盛，或七情郁結(jié)化熱，或孕后過食辛熱，或外感邪熱，
或陰虛生熱，熱擾沖任損傷胎氣，以致胎動不安。孕婦如果素體喜嗜膏粱厚味，濕熱內(nèi)蘊，或孕期不慎感受濕熱之邪，濕熱與血相搏，流注沖任，蘊結(jié)胞中，氣血瘀阻，不得下達沖任以養(yǎng)胎，
發(fā)為胎動不安。孕婦如果出現(xiàn)上火的情況應(yīng)在正規(guī)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證運用方藥、中成藥等方法進行治療。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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