2023-07-26 17:17:46
夏天艷陽(yáng)高照
，熱得叫人無(wú)處躲藏，沒(méi)走幾步路就汗流浹背
，一天下來(lái)就要換好幾套衣服
、沖好幾次澡。在天氣炎熱時(shí)外出或是運(yùn)動(dòng)之后出汗都是很正常的事情
，如果連這樣都不流汗反倒是對(duì)身體健康的警訊
，可能是汗腺出了問(wèn)題，體質(zhì)虛弱或是神經(jīng)系統(tǒng)出了問(wèn)題
。但如果是動(dòng)不動(dòng)就滿身大汗
，或是一覺(jué)醒來(lái)就內(nèi)衣濕透，那也代表身體可能發(fā)出了某些訊號(hào)
，告知健康恐怕出了狀況
。 一、正常流汗全身黏糊糊
，還會(huì)散發(fā)惱人的汗臭味
，怎么辦
？ 盛夏酷暑對(duì)于容易流汗的人而言，真是苦不堪言
。汗液是體內(nèi)陽(yáng)氣蒸化陰液而成
，在天氣炎熱、穿衣過(guò)厚
、情緒激動(dòng)
、勞動(dòng)奔走，或是喝熱湯等情況下
，出汗量增加皆屬于正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象。 不過(guò)
，由于出汗量增多
、口渴喜涼，因此常會(huì)「?jìng)麣狻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，容易覺(jué)得疲倦
；還會(huì)「?jìng)帯梗诟?div id="jfovm50" class="index-wrap">、咽干
，喝了水還是不舒服。此外
，有些人還會(huì)出現(xiàn)胸悶
、胃脹、吃不下飯等狀況
，通常這種情況用清暑益氣湯調(diào)理即可
。 二、異常出汗原 1
、自汗 若在白天汗出不止
，稱為「自汗」，通常是因?yàn)檫^(guò)度勞累
、天候悶熱
、穿衣過(guò)暖，或服用發(fā)散藥物等因素
，出現(xiàn)突然汗水過(guò)多的狀況
。若是屬于「氣虛自汗」的人，身體機(jī)能通常較差
、臉色蒼白
，總是覺(jué)得疲倦提不起勁，或說(shuō)話有氣無(wú)力，而且稍一活動(dòng)就氣喘如牛
、滿身是汗。 2
、濕氣太重 若是因?yàn)闈駳馓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，額頭部位愛(ài)出汗，平時(shí)則要多吃利水排濕的食物
，如薏米
、冬瓜等利濕食材，并注意不要吃的太過(guò)油膩
，多吃新鮮蔬菜
、飲食清淡。 3
、火氣太大 常吃烤辣炸食物
，常會(huì)使體內(nèi)熱盛，容易口
、干口渴
，若又喜喝涼飲，而且喝了還是口渴
，就是俗稱的火氣太大
。這時(shí)可以用白虎湯清熱瀉火，也可以適量喝些西瓜汁
，有助于減少排汗
。 4、更年期女性陰虛盜汗 若是睡則汗出
，醒則汗止
，稱為「盜汗」。更年期的女性多汗常常屬于陰虛盜汗
，除了夜間睡覺(jué)時(shí)出汗以外
，還可能會(huì)有手足心熱，或潮熱
、面紅
、口干、舌紅舌苔少等癥狀
。 三
、莫名其妙的狂冒冷汗可能是得了4 種疾病 1、多汗癥 造成多汗癥的原因大致可分為兩種
，一種是其他疾病引起的續(xù)發(fā)性多汗癥
，例如前面所說(shuō)的糖尿病；而另一種是原發(fā)性的多汗癥
，一般以是否會(huì)造成日常生活的困擾作為多汗癥判斷的依據(jù)
，例如汗水太多使得衣服一直潮濕、發(fā)臭而造成困擾
。 2
、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) 甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)也會(huì)導(dǎo)致人體經(jīng)常性的大量出汗，這是因?yàn)榧谞钕僦圃爝^(guò)多甲狀腺激素
，甲狀腺體細(xì)胞過(guò)度活躍（葛瑞夫茲氏癥）
，導(dǎo)致體內(nèi)活動(dòng)異常，造成大量冒汗癥狀
，同時(shí)還伴隨精神緊張
、性格改變、體重減輕
、高血壓與心悸等癥狀
。 3、糖尿病 在糖尿病的發(fā)展過(guò)程中, 異常出汗往往是引發(fā)自主神經(jīng)病變的重要的信號(hào)
，有60%的患者都會(huì)出現(xiàn)排汗障礙
。值得注意的是，糖尿病患往往是下半身
，包括下肢與腳部減少或停止出汗
，但包括頭胸、背部的上半身卻往往大汗淋漓
。 如果發(fā)生莫名其妙的多汗的狀況
，千萬(wàn)不要輕忽，首先要搞清楚究竟是正常的生理性出汗
，還是病理性出汗
，如果是后者，建議及時(shí)就診讓醫(yī)師查出正確病因來(lái)對(duì)癥治療
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