腎陰虛可以使人懷孕嗎

一般情況下，陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進一步的發(fā)展，那么就有可能導致火越來越旺，這對于體內的陰傷害非常的巨大，這樣形成惡性循環(huán)，疾病也會越來越嚴重，甚至還有可能導致腎陰衰竭的情況。
陰虛火旺適合吃什么：
1、枸杞。如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那么適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩，視力也下降了，同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合。中醫(yī)認為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導致的身體不適，出現頭暈目眩以及心悸的情況，具有非常好的補血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。

生而在世，每個人都是獨一無二的存在，每個人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在懷孕方面，也會有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素，女性自己本身的體質也是一個很重要的因素。那么，什么體質不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕?　　

1.子宮虛寒

子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」，是很多女性普遍有的癥狀，通常會伴隨月經痛、經血比較暗、有血塊。

改善方法：

少喝生冷食品，可多吃溫性食物，如紫米、核桃、蔥、生姜等。

2.子宮濕熱

飲食長期吃油膩食物或烤炸物，尤其臺灣氣候經常濕熱，內在飲食失調加上外在環(huán)境干擾，長期下來會造成脾胃濕熱，并助長子宮濕熱。

改善方法：

建議清淡飲食，少吃冰品、辛辣食物。

3.氣血虛弱

氣血虛弱包含兩種體質，一種是氣虛、一種是血虛，當身體常覺倦怠無力時，很多時候是氣血不足所致。

改善方法：

長期營養(yǎng)不均衡，生活不規(guī)律，因此先改善作息，飲食多吃含鐵質食物，如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。

4.腎陰虛

腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」，此類體質容易上虛火、燥熱，常合并發(fā)生卵巢功能不良的情形。

改善方法：

這種體質常因長期晚睡或睡眠不足所造成，建議晚上應在11點以前就寢。

5.腎陽虛

腎陽虛也就是「腎火不足」，腎氣為人體的生命活動提供原動力。有此類體質時，子宮較虛冷，常出現黃體功能不足，導致高溫期過短，中醫(yī)以益腎補陽為主要治法。不只女性有腎陽虛，有些男性不孕，西醫(yī)檢查精蟲活動力或存活力較弱，有很多也是因為腎虛加上氣虛等狀況導致。

改善方法：

腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜，以及山藥、栗子、核桃可補腎氣。

6.痰濕型

痰濕型通常身體易胖，常有高血糖、高血脂現象，由于痰瘀阻滯，代謝不良，生理功能偏弱，女性通常月經期間易水腫，也容易發(fā)生多囊性卵巢囊腫。

改善方法：

痰濕的人較容易肥胖，要注意清淡飲食，可常煮食白蘿卜、冬瓜湯、黃瓜、海帶、海哲皮、芹菜食材幫助利濕袪痰消脂。

7.肝氣郁滯

常見許多工作壓力大、易緊張型的女性，情緒起伏也較大，氣滯造成血瘀，常會影響排卵，造成月經周期不規(guī)則，也容易引起痛經。中醫(yī)除了給予舒肝解郁中藥調理外，情緒管理是改善體質的重點。

改善方法：

此類體質主要重在調節(jié)情緒，平時多放松心情，睡眠要足夠才不會影響生理，因此，每日睡足7小時、晚上11點前入睡才能調整體質。

8.血瘀型

情緒緊張易導致氣滯血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宮經血凝滯，且多半有大量血塊，當氣血不順暢時就容易引發(fā)痛經。此類體質皮膚也較暗沉、血脈不流暢，舌頭帶紫色?；甲訉m肌瘤、子宮內膜異位的女性大多兼有這種體質，必須理氣活血，袪瘀通絡。

改善方法：

除了要紓壓外，適度運動可促進骨盆腔循環(huán)。謝瓊慧醫(yī)師提醒，如果有月經容易提早、或經血量過多的情形，飲用中將湯、紅葡萄酒會使月經周期更加縮短，經血量更加增多，反而容易導致貧血，所以在飲用前最好先詢問中醫(yī)師?！　?/p> 女人什么樣的體質容易受孕

1、沒有宮寒

一般中醫(yī)認為，體質偏寒的人一般都和脾腎陽氣不足或者體內寒濕之氣重有關系。女性寒性體質不太容易受孕，特別是宮寒的女性，有可能不利于胚胎在胞宮內生長發(fā)育。

2、子宮位置靠前

子宮前位的女性朋友，子宮頸在體內的位置較低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕，所以前位子宮受孕的機會多。

但這也不是說子宮后位不可以懷孕，醫(yī)生建議子宮后位的女性這樣更容易懷孕：

平日注意經期衛(wèi)生和外陰衛(wèi)生。

婚前婚后不要頻繁人工流產。

每天早晨解便后“胸膝臥位法”，每日2~3次，每次10~15分鐘，持續(xù)2～3個月。

在性生活時可抬高臀部，比如墊兩個枕頭，使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道后穹窿，從而有利于子宮頸浸泡在精液中，更容易懷孕。

3、排卵期規(guī)律

如果女性朋友輸卵管暢通無阻，有正常健康成熟的卵子，并且排卵正常有規(guī)律，就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳時期，所以備孕期間掌握女性排卵的時間和規(guī)律很重要。用月經周期可以計算排卵期：

大多數女性朋友的排卵期是在下一次月經來潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。

4、在最佳生育年齡

一般，醫(yī)學認定的女性最晚生育年齡是35歲。因為女性通常在45~55歲左右自然絕經，如果35歲生第一胎，那就算是高齡產婦。

婦產科醫(yī)生建議女人最好在25-30歲間生育，最遲不要超過35歲。主要是因為這個年齡階段，女性身心發(fā)育成熟，卵子質量高。男性的精子素質處于顛峰狀態(tài)，并有持續(xù)5年的高質量。

如果女性35歲以后才生育，就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病，并且懷孕過程要比正常育齡女性更辛苦。

此外，女性受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的場所相對私密，不受打擾更容易受孕;并且嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕，但是如果希望受孕的質量高，還要避免頻繁的親密，醫(yī)生建議1周控制在3~7次內比較合適。