孕早期陰虛內熱口干怎么辦

懷孕后，準媽媽很容易感覺到口渴，喝水次數要會比平時的要多，那么這是什么原因造成的呢？

1、孕期新陳代謝比較快

懷孕期間，準媽媽的新陳代謝會比較快，身體水分消耗比較快，尿頻和唾液增多，也排除了體內大量的水分，所以容易感到口渴。

2、孕期體溫身高

懷孕后，由于體內孕酮數值升高，皮膚溫度升高，通過皮膚蒸發(fā)水分加快，體內的液體不足受，容易出現口渴的感覺。

3、血容量和羊水增加

懷孕后準媽媽體內的血容量增加是普遍的反應，同時孕育胎兒需要的羊水量也不斷增加，這都需要準媽媽攝取足夠的水分，因此準媽媽會感覺比常人要口渴得多。

4、吃得比較咸

如果準媽媽飲食比較重口，喜歡吃比較咸的東西，也會容易感到口渴。

5、所處環(huán)境溫度比較高

準媽媽所處環(huán)境溫度比較高，皮膚會蒸發(fā)大量水分，準媽媽也容易感到口渴。

6、妊娠糖尿病

準媽媽口渴，也有可能是病理性原因造成的，如果準媽媽剛喝水沒多久，又感覺口渴，喝了很多還是沒有解渴的，就要警惕是否得了妊娠糖尿病。

懷孕期間口渴，為了保證體內新陳代謝正常運行，準媽媽每天要多喝水，也可以通過喝湯、喝果汁等來補充水分，也要多吃含水量高的蔬菜水果，飲食要清淡，少吃高鹽、辛辣刺激食物。

如果老是感覺口渴，喝水后癥狀沒怎么改善的，就要去醫(yī)院抽血測血糖，看看是否患有妊娠糖尿病。

懷孕期間總是口渴有可能是正常的生理現象，也有可能是妊娠出現了異常的情況。

1，正常的現象

①，尿頻及出汗多

懷孕以后，準媽媽的身體代謝速度和體溫都要高于孕前的水平，因此體內的水分很容易被蒸發(fā)或者消耗掉。

②，妊娠需求

一般胎兒正常發(fā)育離不開充足的羊水，而羊水的主要成分都是水。此外，懷孕以后準媽媽身體內血容量增加，也需要足夠的水分來協(xié)助身體“運作”。

③，其他

懷孕期間口渴還有可能是 天氣炎熱、居住環(huán)境太干燥、飲食不當 （比如孕期口味偏重）等因素引起的。

2，異常情況

懷孕期間總是口渴，也有可能是孕媽咪 體質問題（陰虛內熱）或者患有妊娠糖尿病導致的。 具體表現為，每天要喝比常人多得多的水。

如果是正常現象引起的口渴，孕媽咪只需每天 攝入足夠的食物 （比如新鮮的水果蔬菜等）及 多喝水 （少量多次喝水，不要等渴了以后才喝）來補充身體所需即可。

而如果是異常情況引起的口渴，建議孕媽咪 去醫(yī)院檢查一下血糖 （看是否患有妊娠糖尿?。┎?聽從醫(yī)生的指導及治療 。

總之，懷孕期間總是口渴，孕媽咪要及時補充水分，如果依然覺得口渴就要盡快去醫(yī)院檢查一下了。

孕期孕婦的身體會出現很多新的反應，有些是正常的，有些是需要調理的。比如孕期口渴，這里有病理和正常的口渴，讓我們來看下。

如果孕婦感到每天口渴，很嚴重，首先需要。去查血糖。有的孕婦在。懷孕之前血糖就高，只是自己不知道而已，而有的孕婦在懷孕后血糖高，也就是妊娠糖尿病，都會出現口渴。因此要。去查血糖。

1.孕婦的陰虛內熱體質引起，懷孕后，胎火偏旺，孕婦就會感覺經?？诳?。

2.胎兒想喝水的時候， 孕婦明顯感覺到比較容易口渴，想要喝水。

3孕婦的食物過咸，懷孕后，身體反應敏感，可能同樣的鹽攝入量，就會讓孕婦感覺口渴。

4.環(huán)境悶熱干燥。孕婦身體火氣旺，溫度高，會感覺燥熱，經常想喝水。

孕婦如果口渴，喝白開水就好，不要喝咖啡茶等其他有添加的飲料。

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首先，懷孕期間容易出現“易渴易餓”的癥狀，懷孕以后新陳代謝加快，體內需要的水分養(yǎng)料也會增加；懷孕以后尿量也會增加，每幾十分鐘就要去廁所一次，需要的水分自然會增加， 在加上孕期流汗，身體消耗等；

其次，而且孕期準媽媽體內胎兒也需要足夠的水來供羊水吸收，孕期體內的羊水池會每3小時更新一次，所以，孕期總是口渴也是有原因的。還有一種原因，基本在孕20周以后，妊娠期糖尿病的準媽媽也會總是感到口渴，所以，孕期體檢可以讓醫(yī)生診斷一下。

再次，孕婦飲水應每隔2小時一次，每日6次，共1200毫升左右。

最后，多喝些水，可以降低“外來毒素”的濃度，促進它們從尿液中排出，同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水，而且水還可幫助代射，會降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。

所以，多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項簡便有效的方法。多喝水相對羊水多,讓胎兒在溫暖清澈的游泳池里更舒服。

有很多孕婦在懷孕后總是口渴，每天都感覺嘴巴干干的，要喝很多的水才能緩解這種感覺。其實一般來說，孕婦在懷孕期間喜歡喝水是正常的現象，因為懷孕后會分泌孕激素，孕婦的體溫會高于普通人一些，再加上懷孕陰火旺盛的原因，孕婦就容易出現口渴、手心腳心熱。不過，孕期口渴也有可能是其他的原因導致的。

一般情況下，懷孕期間口渴是正常的，孕婦只需要按自身需求飲水就行。但是不能喝太多水，因為喝太多的水會造成腎臟負擔。孕婦每天飲水總量最多1200ml。

孕婦懷孕期間總是口渴，首先要排除是疾病原因導致的，然后再對癥治療。

一般情況下，孕婦懷孕期間口渴都是正常現象，但是也不排除是因為疾病原因導致的。孕婦不放心可以去醫(yī)院檢查是否是疾病原因導致的。如果排除了疾病原因，那么孕婦平時飲食上可以減少鹽的攝入。當然孕婦口渴了可以喝水，只要在正常范圍內飲水，一般是不會造成腎臟負擔的。

1.懷孕期間需要很多水來產生供給兩個人需要的血液，還有寶寶的羊水，媽媽會出更多的汗，排更多的尿液來帶走身體內的毒素等等，媽媽會經常感到口渴是很正常的。

2.在白天早一點的時候，盡量在下午四點以前喝足夠多的水，攝水總量大概有一熱水瓶那么多，晚上就不會那么口渴。

3.如果白天喝不了那么多，晚上床頭準備半杯冷水，一個熱水瓶，上完廁所倒點熱水，就可以喝到溫水，這樣就比較容易入睡了。飲食盡量清淡，這樣也會對改善口渴有幫助。

（1）新陳代謝快 ：

由于懷孕后新陳代謝加快，身體缺乏水分，會引起口渴現象。

（2）孕期 體溫高 ：

由于孕婦體溫比普通人增高0.3度左 右，有人會發(fā)現孕婦特別怕熱，就是這個原因，所以在體溫升高的同時出汗也會增加，對于水的需求就會增多，表現為總是口渴。

對于生理性的口渴，孕媽們不用擔心，平時多喝些溫開水，保持體內水分充足，多吃些新鮮的水果，補充適量的維生素。

（1）妊娠期糖尿病

如果 補水達到正常的需要量還是出現口渴，那就要考慮病理性原因了，如妊娠期糖尿病等。建議去醫(yī)院化驗空腹血糖。

如果有糖尿病，孕婦就會感覺到口渴，而且飲食量會增加，小便的量也會增加，但是體重增加的卻不是很明顯。孕期有糖尿病，會影響胎兒生長發(fā)育。

（2）合并甲亢

如果孕媽除了口渴，經常會感覺煩躁、易怒，那么需要注意甲狀腺功能異常，可以查甲功助診。

我懷我們家二寶的時候，喝水明顯比平常多 。由于整個孕期，我一直定期檢測血糖，血糖也不高，所以就沒擔心。 平常大多抱著水杯，不等口渴就喝幾口 。說實話，不想喝太多，因為不想老跑廁所。

懷孕之后，孕婦體內的新陳代謝比較快，會比平常需要更多的水分。

孕早期，孕吐也會消耗水分，就需要及時補充水分。隨著胎兒的增大，羊水增多，而且羊水池會定時更新，導致孕婦也需要補充更多的水分。

出汗多，尿量大。 一般懷孕之后，孕婦會有一個不同于平常感覺，不怕冷了，而是怕熱，這是因為懷孕之后，孕婦的基礎體溫都比平常提高了一點。相應的出汗量也比平常大，尿量也多，而且會尿頻。常常感覺剛從廁所跑出來又要去?？梢哉f，尿頻是孕婦一個最明顯的特征了。這些都消耗了大量水分，所以相應會口渴，需要及時補充水分。

如果在補充了水分之后，仍然很快感到口渴，就需要重點關注一下血糖。

我們知道，糖尿病最明顯的一個特征就是口渴。而且孕期由于大量的補充營養(yǎng)，糖分的吸收也會多于平常，不注意的話，很容易造成糖高。所以孕期如果口渴的現象太頻繁，建議一定要去醫(yī)院檢查血糖。血糖高容易產出巨大兒，而且對胎兒對孕婦身體都不利，必須重視。

因為孕期總有熱氣，所以就要多喝水，對大人小孩都是好

多喝水，對孕婦和寶寶都好。

孕期體質燥熱，怎么吃？俗話言：「腹內一天，勝過腹外一個月」，說明著孕婦飲食的重要性，在飲食方面稍有大意，即可能影響胎兒的健康。尤其是準媽咪的體質容易燥熱上火，不妨跟著中醫(yī)師的建議，適度養(yǎng)血清熱調養(yǎng)體質，如此一來不僅胎兒健康、媽媽更有活力！

懷孕過程，孕媽咪特別容易全身燥熱，經常覺得口干舌燥、睡不好，臺北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師陳怡如曾看診過一位32歲、懷孕12周的孕媽咪，她的狀況是經?？诟?、便秘，甚至5、6天沒有解便，也令她覺得腸胃脹得很不舒服。但因為懷孕的關系，所以她不敢隨意到藥房購買通腸或通便的藥物，所以到醫(yī)院來求診。

陳怡如中醫(yī)師詢問她的病史發(fā)現，因為患者的婆婆認為媳婦的體質虛弱，所以從懷孕開始經常燉人參雞湯或補湯讓她喝，希望能夠一人喝、兩人補。但沒想到慢慢地出現口干舌燥，臉上的痘痘變多、開始有便秘情況、而且晚上的睡眠品質不佳等。

從中醫(yī)角度來看，此孕婦屬于陰虛火旺的情況，會利用養(yǎng)陰的方式來調理身體。陳中醫(yī)師解釋：「養(yǎng)陰的藥物本身也會有通便效果，像是生地黃、何首烏等；接著，再配合行氣、理氣的藥物，像是陳皮、厚樸、香附子、木香等，以促進腸胃的蠕動功能，如此，就能減輕便秘困擾?！?/p>

何為養(yǎng)陰？從中醫(yī)的角度，「陰」代表有形物質，包括水分和血液。陰虛會出現口干舌燥、皮膚干、貧血、內分泌失調、手足心熱等癥狀。而「養(yǎng)陰」亦即補氣血、改善體質、滋潤臟腑，提升精神活力。

常聽到人說「孕婦怕熱」，明明懷孕前很怕冷，老覺得衣服穿不暖、甚至很容易手腳冰冷，但為什么肚子里有了小寶寶反而變得很怕熱？陳怡如中醫(yī)師分別從中、西醫(yī)的角度來說明。

西醫(yī)角度

身體高代謝、荷爾蒙大量分泌從西醫(yī)角度來說，在懷孕時由于身體處于高代謝的狀態(tài)，打出血量一次，必須同時供應母體與胎兒，因此在高代謝量的狀況下會產熱。

再者，也可能是受到荷爾蒙影響。在懷孕初期，體內黃體素會持續(xù)分泌，當黃體素大量分泌時，會導致皮膚變得比較油，出現口干舌燥等情形，陳中醫(yī)師表示：「這情況很像是中醫(yī)的熱癥。」

中醫(yī)角度

養(yǎng)胎導致氣血不足至于從中醫(yī)角度來看，懷孕之后，母體的血會用來養(yǎng)胎，導致母體經常處于氣血不足的狀態(tài)下，通常體質也會呈現陰虛火旺的情況，使體質變得燥熱。

若孕婦本身的體質就燥熱，皮膚更容易搔癢。

體質燥熱的孕媽咪常出現的癥狀如下：

皮膚臉部痘痘變多，倘若孕婦本身的體質就燥熱，皮膚更容易出現搔癢情況，甚至產生蕁麻疹。

身體容易長口瘡，出現口干舌燥等癥狀。另外，小便會變黃，大便不順。而全身癥狀則會出現心悸、全身燥熱，甚至發(fā)生低燒狀況，覺得全身熱熱的；另外，睡眠品質不佳、血壓高，嚴重還可能引發(fā)出血、早產等。

嚴重可能引起出血或早產陳怡如中醫(yī)師指出：「像之前提到的孕媽咪，如果她繼續(xù)吃補品，則可能因為太過燥熱而引發(fā)出血、早產現象，反而對母體和胎兒造成傷害?！?/p>孕期體質燥熱，怎么吃？ 體質燥熱恐形成胎毒？

從中醫(yī)角度，懷孕時期可能因為母體燥熱而影響胎兒，寶寶出生后容易出現上火、甚至皮膚會長疹子、搔癢、排便不順等情形。

「胎毒」，古人定義廣泛不過陳怡如中醫(yī)師分析，其實「胎毒」是古人所定義。在過去，寶寶出生后若皮膚長疹子或出現他們難以解釋的情形，他們會認為是先天性遺傳父母，或孕婦懷胎時母體遭到感染導致，因而出現「胎毒」的體質。不過，這個傳統(tǒng)概念有點類似現代先天性的傳染病，例如：梅毒、德國麻疹等，再加上過去的醫(yī)學沒那么發(fā)達，無法確切診斷病癥，也因此他們對于胎毒的定義較為廣泛。

而現代的「胎毒」，是指出現在小寶寶身上的痘疹、膿包、口瘡等狀況，不過，當寶寶有這些癥狀，他也會容易出現上火、便秘、皮膚搔癢等身體不適，嚴重還可能導致黃疸指數過高。

胎火大，滋陰清熱！

黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自服用。

胎火好發(fā)于體質偏燥熱的孕媽咪，并不是每位懷孕的婦女都會有胎火。不過對于體質處在陰虛火旺的情況，陳怡如中醫(yī)師指出：「可使用養(yǎng)陰降火的中藥來調整，例如：麥門冬、生地、沙參、玄參、天門冬、黃耆、珍珠粉等，具有滋陰清熱、平心靜氣之功效。」以珍珠粉為例，本身也有降胎火的作用，所以有人會認為孕婦吃珍珠粉，生出來的寶寶皮膚會比較白、比較好。

別自行服用黃連除此，蓮子、仙草、綠豆等都有降胎火的功效；不過，陳怡如中醫(yī)師提醒：「雖然黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自買黃連服用，最好經過中醫(yī)師診斷?！褂袝r候孕婦并不是真的體質燥熱，也可能是因為氣血不足、氣血虛，此時要補氣血，反而不適合食用滋陰降火的食物。因此，最好經由中醫(yī)師來診斷癥狀會比較恰當。

有燥熱體質的孕媽咪如何從日常生活、飲食方面來改善情況？

1水分要充足喝足夠的水能助于大便順暢。不過，要提醒的是，由于孕期的口味會改變，所以有些孕媽咪會認為白開水淡然無味而常喝含糖飲料，然而，含糖飲量不僅熱量高，控制不慎就容易造成體重增加，因此，還是多喝白開水最健康。

2飲食清淡如果孕媽咪沒有明顯氣血虛弱的狀況，不用特別飲用補品、雞湯等較為油膩的食物。另外，飲食方面盡量別吃燒烤、油炸類。像有些孕媽咪會買鹽酥雞當宵夜吃，不僅容易上火，對于腸胃亦是種負荷，甚至引起胃酸。不過，若是胃口不佳，可加少許辛香料、或以稍微酸甜辣的開胃菜來幫助開胃。

3少 *** 性食物另外 *** 性食物像紅茶、咖啡，以及熱性水果像荔枝、榴梿、龍眼等，最好盡量避免，飲食著重在性味平和的食物。陳怡如中醫(yī)師表示：「如果孕婦的體質比較燥熱，可酌量攝取寒涼食物，不過盡量選擇具有滋潤效果的寒涼食物，像水梨、蘆荀、西瓜等。」以梨子為例，具有潤肺的功效，不過別吃太多以免造成脾胃受損而引起腹瀉。

1 睡眠充足

睡眠充足可改善陰虛火旺的情況。

晚睡熬夜常會讓虛火上升，睡眠充足可改善陰虛火旺的情況，尤其現在許多孕媽咪喜歡睡前上網、玩手機，而這些可能會影響睡眠品質。

2小心別著涼另外，即使孕媽咪覺得很熱，也千萬別把電風扇、冷氣直接對著人吹，以免不小心著涼，引發(fā)咳嗽、流鼻水等感冒情形，只好到醫(yī)院報到。

原則上，當最近容易口干舌燥、臉部容易長痘痘、口苦、便秘、覺得很煩躁、經常失眠等，飲食與生活習慣應有所調整，如果已經造成生理上的困擾，例如：便秘好幾天、總是睡不著等，不妨讓中醫(yī)師診斷，別擅自服用中藥。

陳怡如中醫(yī)師提供幾道滋陰清熱的簡易食補，讓孕媽咪也可以在家自己DIY。

1 生地黃粥 功效： 生地黃具有滋陰清熱、潤腸的效果。

材料： 生地黃150克、1杯米。

做法： 將生地黃搗成汁后，再加入米熬煮成粥。

2 白木耳燉蓮子湯 功效： 滋潤、養(yǎng)陰。

材料： （一人份）白木耳約5～6朵；蓮子約10顆。

做法： 白木耳與蓮子以500C.C.水燉煮，直到透軟。

3 紅豆蓮子百合湯 功效： 滋陰清熱、寧心安神。

材料： 蓮子半杯、百合半杯、紅豆一杯、糖、水。

做法： (1)蓮子、百合先用溫水泡發(fā)。(2)將紅豆洗過。(3)先煮蓮子與紅豆，起鍋前再加百合煮約10分鐘，最后加糖調味。

4 甘蔗牛奶 功效： 甘蔗是清熱養(yǎng)陰的食材，能改善口干、便秘等癥狀。

材料： 甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。

做法： 將甘蔗汁和牛奶一起攪拌均勻即可。

5 梨子汁 功效： 幫助消化、利尿。

材料： 梨子2個。

做法： (1)梨子洗凈后去皮。(2)放入果汁機中打成汁。

陳怡如學歷：長庚大學中西醫(yī)學士 經歷：林口長庚醫(yī)院中醫(yī)內科部住院醫(yī)師 現任：臺北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師

受精卵著床以后，人體的激素會發(fā)生一定的變化，如雌激素、孕激素、甲狀腺素、HCG等。隨著受精卵的發(fā)育，母體也會出現一定的“不適反應”，這就是所謂的早孕反應。每個懷孕的女性，都會出現早孕反應，只不過輕重有所不同。平時的飲食要盡量清淡，多吃容易消化的食物，可以少吃多餐，還要要保證有充足的睡眠及休息的時間，養(yǎng)成良好的生活習慣。

由于孕婦體內激素的改變，懷孕以后跟懷孕以前，比如孕激素、雌激素，這些激素改變會讓身體狀況發(fā)生很大的變化；簡單的來說因為懷孕身體內的器官都發(fā)生了變化，如果口干是缺少某種礦物質，要另外補充營養(yǎng)元素，具體要檢查報告才能看出具體指標。對癥下藥。

懷孕后，體內需要的水分大增，想起來我懷孕的時候晚上只能喝粥類的飯，如果吃其他單，晚上就會渴醒。懷孕這個過程身體真的是發(fā)生了很大很奇妙的變化，根據身體的反應，渴了多喝水就闊以啦，至于專業(yè)的原因就要問醫(yī)生啦這個情況也有可能是在妊娠期HGC孕激素水平高，導致血管的平滑肌松弛下來，使血液容量增加，因此水液代謝會很快，因此孕婦容易口渴。

出現這種情況，建議孕媽咪在孕24~28周做一次妊娠糖尿病篩查，檢查一下自己是否真的患有妊娠糖尿病。如果是，孕媽咪一定要控制飲食，減少糖分的攝入，以免加重口渴的程度。懷孕后孕媽的基礎體溫會比正常人高，所以經常會感覺熱，接著就是口渴。我懷大寶的時候也是這樣，每天都要喝上幾大杯白開水。孕后期隨著羊水的增加，身體會更需要水分，所以這屬于正?，F象。

有很多的孕媽媽在懷孕期間總是口干舌燥，不知道原因是什么，其實孕媽媽在懷孕期間之所以會口干，是因為在懷孕之后血液流量增加，導致更多的水分通過腎臟排出，于是就會出現口干舌燥的現象。同時荷爾蒙也會產生變化，導致唾液分泌物減少，從而產生口干，其實解決方法也是非常簡單的，最簡單的解決方法就是多喝水。

?女孩子在懷孕了后，總是口干舌燥的原因是什么

?相信很多的女孩子應該都發(fā)現了，自己在懷孕之后總是會出現口干舌燥的現象，其實出現這種現象的原因就是因為你在懷孕之后血液流量增加，導致更多的水分通過腎臟排出，于是就會出現這種現象。其次就是荷爾蒙的變化也會導致唾液分泌減少，從而產生口干，懷孕之后的代謝水平也會升高，體內的液體流失也會增多，也會導致口干舌燥的。

出現口干舌燥之后，應該如何解決這個問題

其實解決口干舌燥的方法還是比較簡單的，首先最簡單的個方法就是在合適的范圍內大量的喝水，白天隨時隨地帶著一瓶水，夜間的時候也要放一瓶水放在床頭。避免喝咖啡茶可樂等飲料，這一種飲料都會讓你的口更渴，同時嘴里含一些不含糖的口香糖，可以增加口腔內的唾液分泌，同時保證口腔的清新。

溫馨小提示

孕媽媽在妊娠期間記得要做好口腔的衛(wèi)生，因為口干，孕期水平高等現象，都是孕期患上牙齦炎風險上升的原因。而且孕媽媽在懷孕期間很容易口干，口干會更容易讓食物留在牙齒上牙齦上，或者說是嘴里使孕媽媽的口腔會更容易滋生一些細菌，因此媽媽們一定要記得做好口腔衛(wèi)生，避免一些不必要的風險出現。