痰濕體質(zhì)可以不孕嗎

　痰濕體質(zhì)的病因與癥狀表現(xiàn)

濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物;痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病，常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等，對梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。應(yīng)以燥濕化痰為治療大法，平素注意調(diào)護(hù)改善痰濕體質(zhì)防止痰濕病證發(fā)生。

　痰濕體質(zhì)的病因

“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等。

外在濕氣會侵犯人體而致病;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。 多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。

痰濕體質(zhì)的成因主要是體內(nèi)濕邪無法代謝造成的，除了與生活環(huán)境相關(guān)之外，后天不良習(xí)慣對肺、脾、腎的損害也是重要原因。

　不良習(xí)慣對肺、脾、腎的傷害

肺、脾、腎三臟對調(diào)節(jié)人體水液代謝非常重要，如果一個(gè)人很少運(yùn)動(dòng)，又有一些不良習(xí)慣對肺、脾、腎造成了損害，那么營養(yǎng)水液將多進(jìn)少出，就容易壅滯體內(nèi)形成痰濕體質(zhì)。

　傷肺

久坐，長時(shí)間含胸埸背，壓迫肺部呼吸淺，再加上有空氣污染這祥的習(xí)慣會導(dǎo)致氧氣不足體內(nèi)的食物很難代謝，致使痰濕堆積于體內(nèi)。

傷脾

長期口味偏咸，食鹽太多。口味過重，長期吃鹽太多也會增加水濕，既傷脾，也傷腎。

傷腎

食物肥膩、寒涼，暴飲暴食，常吃減肥藥，常發(fā)怒、情志不舒展，導(dǎo)致傷肝，轉(zhuǎn)而傷脾。不吃早餐，熬夜吃夜宵，飲酒過多，傷肝轉(zhuǎn)而傷脾，飲食不節(jié)易傷脾胃。發(fā)怒、熬夜則易傷肝，肝木克脾土，傷肝就容易傷脾。

痰濕體質(zhì)發(fā)生多由各種病因?qū)е屡K腑氣化功能失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，留滯臟腑，反過來影響臟腑功能。

　寒濕侵襲

氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運(yùn)化失職，聚濕成痰，痰濕蘊(yùn)肺。

　飲食不節(jié)

常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運(yùn)化水濕，致使?jié)駶醿?nèi)生，蘊(yùn)釀成痰，痰濕聚集體內(nèi)。

痰濕體質(zhì)多見于生活富足的人，吃的太好了，大魚大肉吃多了就容易形成。特點(diǎn)是體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。

四肢重！排泄?jié)?！口舌黏！渾身膩?

中醫(yī)認(rèn)為「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」。?

這里的痰是指水液代謝過程不暢通而產(chǎn)生的廢物，隨著氣血的運(yùn)行流竄全身，位置不定，引起許多疾病。?

痰濕質(zhì)的形成于生活方式關(guān)系最為密切，多發(fā)于生活富足的人。

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痰濕體質(zhì)的人有這樣的癥狀：

容易發(fā)胖，腳步聲大，屁股坐下去就不愛起來。?

不喜歡喝水。喝多了水，就會不舒服，腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢。?

長期小便渾濁、起泡沫。?

出汗兩極分化，要不就明顯少汗無汗，要不就汗出過多。?

緩慢遲鈍。胸悶、頭暈?zāi)X脹、嗜睡、賴床、喜歡睡回籠覺。?

大便燥結(jié)或者粘滯不爽，并且異味大。

舌苔白膩或甜，身重不爽。

喜食肥甘甜粘。

性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

引起痰濕的原因有：

吃的多，暴飲暴食，喜歡冰凍寒涼、膏粱厚味，常吃加工食品，特別愛吃甜或咸。?

長期運(yùn)動(dòng)少、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律。?

久用電腦，含胸塌背，呼吸質(zhì)量差，導(dǎo)致不運(yùn)動(dòng)也會感到很累。?

小時(shí)候吃冰凍寒涼的東西太多，傷了陽氣。?

不吃早餐，熬夜，吃夜宵。?

飲酒過多。?

常用空調(diào)冷氣。

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痰濕體質(zhì)的人容易患：高血壓、高血脂、冠心病、心梗、中風(fēng)、糖尿病、脂肪肝、月經(jīng)不調(diào)、不孕、頸椎病、美尼爾綜合癥。?

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怎樣改善痰濕體質(zhì)？

飲食有原則：?

用心品美食，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃，節(jié)制宵夜。?

有健脾、消食、祛濕效果的食物可以適當(dāng)多吃。?

喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹，加重痰濕體質(zhì)。

適度運(yùn)動(dòng)：?

讓出汗來排出濕痰。運(yùn)動(dòng)后切忌喝冷飲，吹空調(diào)。

起居注意：?

不要熬夜，經(jīng)常泡澡，微微發(fā)汗。?

少用空調(diào)，穿著舒適，選用棉麻等天然材質(zhì)。

放輕松，學(xué)專注：?

清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。

“結(jié)婚已一陣子，我卻無法懷孕，難道我是不孕體質(zhì)嗎？”中醫(yī)師告訴你，原來有4種不易受孕的類型，快來看看你是不是其中一種？對癥下藥、吃對食材才能真正好孕到，有效的4大類助孕食物有哪些？趕快來了解！

中醫(yī)：這4種女性體質(zhì)不易懷孕！

中醫(yī)是如何看待女性不孕呢？中醫(yī)常以7的倍數(shù)來看待女性的生理周期，如14歲前經(jīng)血來潮、21歲及28歲是最佳時(shí)期、35歲之后生育能力開始走下坡、49歲更年期到來，從這個(gè)周期表看來，與西醫(yī)觀點(diǎn)差距不大，對不孕癥的診斷也與西醫(yī)大致雷同，只是中醫(yī)看待不孕的問題會按照體質(zhì)，并常將較不易懷孕的女性體質(zhì)，分為4大類型：

第1類：陽虛體質(zhì)：怕冷

陽虛類型的女性常會怕冷，冬天容易手腳冰冷，月經(jīng)來潮時(shí)肚子可能會有涼涼冷冷的感覺，并伴隨痛經(jīng)的現(xiàn)象，吃一些巧克力或熱敷可緩解經(jīng)痛。

中醫(yī)治療：中藥＋針灸

陽虛體質(zhì)的病患，除了服用中藥，也會針灸以針刺穴道外，還會佐以艾灸，這是用艾條或艾粒加上一點(diǎn)溫度，在特定的穴道上進(jìn)行灸療，如薰肚子，對于陽虛這種體質(zhì)，能有溫?zé)岽碳さ男Ч?br>
天然食療：種子類堅(jiān)果

陽虛體質(zhì)的女性，可多食用種子類的食物，如堅(jiān)果、芝麻等，有助于受孕。

第2類：肝郁體質(zhì)：易緊張、壓力大

這種類型的女性，可能長期工作壓力較大，容易緊張常拉肚子，因此月經(jīng)時(shí)間常不規(guī)律，經(jīng)前癥狀很明顯。

中醫(yī)治療：中藥＋針刺療法

肝郁體質(zhì)的女性，多以吃中藥和針刺來治療，灸較少使用，后者較常用在陽虛怕冷的人身上。

天然食療：花草茶

具有肝郁特質(zhì)的人，可用一些花草茶，如玫瑰花、茉莉花、百合等，能有疏肝的療效。

第3類：痰濕體質(zhì)：肥胖、腸胃不佳

屬于痰濕體質(zhì)的女性，外表看起來稍微胖一些，肚子容易堆積脂肪，腸胃功能不佳，排便時(shí)常有軟便，也常見舌頭上白白厚厚一層舌苔。

中醫(yī)治療：中藥＋針刺療法

治療偏向不孕的痰濕體質(zhì)，會以吃中藥加針刺為主，使用艾條或艾粒灸療較少。

天然食療：四神湯

痰濕體質(zhì)的人，可多食四神湯，四神為欠實(shí)、伏苓、山藥、蓮子，薏仁雖不在四神里，但有類似的療效。不過一旦懷孕，薏仁便不建議食用，因此備孕女性在調(diào)配四神的比例時(shí)，薏仁不必放太多，以其他四種為主，以免懷孕后食入的量太多。

第4類：血瘀體質(zhì)：身體循環(huán)差

有血瘀體質(zhì)的女性，通常循環(huán)較差，臉色暗沉、嘴唇及舌頭顏色偏深，以月經(jīng)癥狀而言，經(jīng)血排得較不順暢、血塊較多。有些血瘀的類型，同時(shí)混和陽虛的體質(zhì)，在月經(jīng)期間，不但肚子會冷，甚至有頭暈和痛經(jīng)問題。血瘀體質(zhì)的女性，常伴隨子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，須要進(jìn)一步處理和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。

中醫(yī)治療：中藥＋針灸

基本上以服用中藥為主，也會輔以針灸治療。

天然食療：木耳、蝶豆花

有血瘀體質(zhì)的女性，可多吃黑木耳、白木耳、蝶豆花。蝶豆花常添加在茶飲和食品中，具有抗氧化、活血化瘀的作用。

擺脫不孕體質(zhì)，必吃4大類助孕食物

除了詳細(xì)解說4種較不容易懷孕的女性體質(zhì)，如何以中醫(yī)方式治療和進(jìn)補(bǔ)之外，很多人疑惑，一般夫妻在備孕期間想通過天然食補(bǔ)增加受孕率，該怎么做呢？4大類助孕食物，讓你加快迎來好孕。

含DHEA食物：山藥

脫氫異雄酮（DHEA）是荷爾蒙的前驅(qū)物質(zhì)，因此富含DHEA食物如山藥，男女性可多補(bǔ)充，可促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。但必須提醒，若患有子宮內(nèi)膜異位癥或肌瘤的女性，便不適合過量食用，以免DHEA對患部癥狀造成影響。

抗氧化食物：Q10、維生素C

隨著年齡增加的氧自由基會影響卵子和精子的生成，具有抗氧化功能的食物，如含Q10、維生素C的之類，對精卵品質(zhì)、精卵結(jié)合都有幫助，因此男女性都可以多吃。

含鋅、硒食物：帶殼海鮮

含鋅、硒的食物，能幫助精子正常生成、增加活動(dòng)力，男性可多吃海鮮類食物，尤其是帶殼海鮮如生蠔、蝦等，有機(jī)會讓精子品質(zhì)更好。

紅、黑色蔬果：櫻桃、葡萄、桑葚

中醫(yī)常講五臟為肝心脾肺腎，與懷孕相關(guān)的器官是腎，如果女性不確定自己屬于哪種體質(zhì)，可選擇紅色的蔬果如櫻桃、葡萄、桑葚等，或是紅肉，可補(bǔ)血；黑色的蔬果則益腎，如黑豆。

針灸，對懷孕有幫助嗎？

中醫(yī)領(lǐng)域在懷孕功效方面，針灸是相關(guān)研究最多的療法，而國外婦產(chǎn)科醫(yī)生對于不孕病患，也會給予針灸。針灸可增進(jìn)盆腔的血流循環(huán)，促使黃體期子宮內(nèi)膜增厚過程較順利，根據(jù)臨床研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受不孕療程的患者，通過針灸可增加活產(chǎn)率。

以上提及4種女性較不易懷孕體質(zhì)，都可以進(jìn)行針灸，又分為針刺和艾灸，多以針刺為主要治療方式。值得一提的是，針刺還有一種稱為電針，可刺進(jìn)穴道加強(qiáng)刺激，通常不只1針，進(jìn)行治療時(shí)常循著筋絡(luò)，如手和手肘之間。針完后會留針約20分鐘，當(dāng)病患留針等待時(shí)，經(jīng)由電針持續(xù)對穴道產(chǎn)生刺激，可達(dá)到較好的治療效果。

中西醫(yī)如何一起讓懷孕更快速？

首先，西醫(yī)先診斷不孕原因，如超聲看是否有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、巧克力囊腫，并抽血檢查雌激素、黃體素、甲狀腺素、泌乳激素的分泌情形。舉例來說，若已確診多囊性卵巢，除了西醫(yī)會開促排卵藥物，也能吃一些幫助排卵的中藥，并按照女性基礎(chǔ)體溫各個(gè)階段，從低溫濾泡期到高溫黃體期，給予不同的用藥，稱為月經(jīng)周期療法。另可通過不孕門診中西醫(yī)一起針對不同癥狀，共同調(diào)整患者懷孕體質(zhì)，增加受孕機(jī)會。

病情分析：
你好，如果確實(shí)屬于痰濕體質(zhì)，你的情況建議用二陳丸和參苓白術(shù)丸比較合適。
指導(dǎo)意見：
建議你如果想用中藥治療，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過醫(yī)生辯證后用中藥調(diào)理治療。