手腳出冷汗是什么原因
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手腳出冷汗是什么原因
？

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手腳出冷汗是什么原因？


最佳回答

艾灸師小愛

艾灸師小愛

2023-07-26 21:03:11

手腳出冷汗的，主要原因還是由于身體比較寒所引起的

，建宮寒貧寒或者身體比較虛的狀況都會引起手腳處理
，寒道當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時候
，還是有必要需要通過檢查來進(jìn)行明確診斷
，具體通過藥物來進(jìn)行改善。

最新回答共有5條回答

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-07-27 00:00:01

    主要是血液的新陳代謝減緩

    ，低氣溫使血管收縮
    ，血液回流能力減弱，使得手腳
    ，尤其是指尖
    、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的
    。
    手腳冰涼護(hù)理方案
    ；
    1、每天泡腳
    泡腳是最有效的方法
    。在較深的盆中加入40度左右的熱水
    ，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右
    ，就會感覺到全身發(fā)熱
    ，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳
    ，效果會更好
    。
    2、有氧運動
    慢跑
    、快步走
    、跳繩、跳迪斯科
    、打太極拳等
    ，都會讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)
    ，但不可運動過度
    ，高強度的運動
    ，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”
    ，起到相反的作用
    。
    3
    、穿棉襪
    純棉襪子不僅柔軟舒適
    ，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適
    。
    4
    、進(jìn)補熱量食物
    為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？裳a溫?zé)崾称罚缗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、羊肉或狗肉
    ；而南方氣候較溫和，應(yīng)清補甘溫之味
    ，如雞
    、鴨、魚類才更加適合
    ；而且要盡量少吃寒性水果如梨
    、荸薺等。
    5
    、保證充足睡眠
    每天至少要保證6個小時的睡眠時間
    ，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積
    。
    6
    、按摩手腳心
    有時間的時候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況
    ，并具有手腳溫暖的效果
    。

  • 常州-薛**
    回復(fù)
    2023-07-27 00:00:01

    手腳冰涼的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素

    ，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系
    。
    冬季人的活動量少，血液循環(huán)
    、新陳代謝減緩
    ，所以手、腳容易冰涼
    。
    1
    、身體鍛煉法：經(jīng)常參加體育鍛煉能增強身體的抗寒能力，促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常揉搓按摩手
    、腳
    ，加快血液流動。以改善末端血管的微循環(huán)狀況
    ，并具有手腳溫暖的效果
    。這是預(yù)防手腳冰涼的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力
    。
    2
    、有氧運動：
    慢跑、快步走
    、跳繩
    、跳迪斯科、打太極拳等
    ，都會讓全身各個部位活動起來
    ，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運動過度
    ，高強度的運動
    ，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”
    ，起到相反的作用
    。
    3、進(jìn)補熱量食物：
    天氣冷
    ，為增加熱量
    ，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補。北方冬季寒冷
    ，可補溫?zé)崾称?div id="4qifd00" class="flower right">
    ，如牛、羊肉或狗肉
    ；而南方氣候較溫和
    ，應(yīng)清補甘溫之味，如雞
    、鴨
    、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨
    、荸薺等
    。
    4、保證充足睡眠：
    每天至少要保證6個小時的睡眠時間
    ，充足的睡眠有利于儲藏陽氣
    ，陰精蓄積
    。

  • 李雲(yún)松
    回復(fù)
    2023-07-26 23:23:51

    手腳冰涼出汗的原因有很大可能是手汗癥造成的。手汗癥

    ，是指手部汗腺分泌亢進(jìn)的一種疾病
    ，是由于人體交感神經(jīng)始終處于亢進(jìn)的一個狀態(tài)所導(dǎo)致的。主要表現(xiàn)為手掌的濕潤
    、潮濕
    ，甚至滴汗，還有些患者也伴有腋部多汗
    、腳部多汗和頭面部多汗
    。
    根據(jù)手汗癥發(fā)生的原因
    ，可分為原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥
    。原發(fā)性手汗癥是因為交感神經(jīng)過度亢進(jìn)引起的，絕大多數(shù)的手汗癥患者
    ，都屬于此種手汗癥
    。而繼發(fā)性手汗癥是少數(shù)人是因為身體的疾病而造成出汗的增加，比如甲狀腺功能亢進(jìn)
    、內(nèi)分泌疾病
    、以及更年期的內(nèi)分泌失衡等。

秋季多吃什么

，少吃或不吃什么為好
？

手腳愛出汗且冰涼是怎么回事？