手淫的危害性有哪些？？

1 男性手淫引起陽(yáng)痿、早泄

如果養(yǎng)成手淫習(xí)慣，會(huì)使大腦的性中樞經(jīng)常處于信封狀態(tài)，經(jīng)常下去容易使性中樞疲勞、最后衰竭。這樣就會(huì)影響正常的性功能，可能會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙。從而影響婚后正常的性生活，最終還可能導(dǎo)致不孕不育。

經(jīng)常手淫導(dǎo)致性中樞的衰竭時(shí)，還會(huì)使大腦疲勞。在手淫之后會(huì)覺(jué)得全身乏力、記憶力減退、失眠、注意力不集中等中樞神經(jīng)衰弱癥狀，從而影響青年人的學(xué)習(xí)、工作。

由于經(jīng)常手淫，經(jīng)常刺激玩弄生殖器，在沒(méi)有注意衛(wèi)生的情況下，容易導(dǎo)致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖銳濕疣、膀胱炎、精囊炎等。

女性也有手淫者，主要通過(guò)不正常的方法達(dá)到性滿足，女性手淫的后果比男性嚴(yán)重。女性手淫會(huì)由于陰部長(zhǎng)期摩擦變得遲鈍、麻木。使婚后性生活達(dá)不到快感。同時(shí)容易使外陰部畸形，例如：陰蒂過(guò)大、陰唇變形肥大等。

女性手淫也會(huì)對(duì)心里產(chǎn)生嚴(yán)重影響，會(huì)讓自己產(chǎn)生自卑感、覺(jué)得自己下流、罪惡、使得性格孤僻，同時(shí)還會(huì)充滿恐懼、懊悔、羞恥等。甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力減退、失眠。

經(jīng)常手淫的女性比男性更容易引發(fā)生殖器感染，常見(jiàn)的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、生殖器炎癥等。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)膀胱談、尿道炎、陰道炎等。最終還導(dǎo)致女性不孕不育。

手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法 1,不看色情書(shū)籍和音像; 2,不要過(guò)多的性幻想; 3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng); 4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴; 5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物。

那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。

長(zhǎng)期的頻繁的手淫對(duì)人體是有害的。因?yàn)轭l繁的手淫可使性控制神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，日久使其由興奮轉(zhuǎn)向抑制，故可引起陽(yáng)痿。手淫又可提高性器官需要性刺激的“閾值”，結(jié)婚以后當(dāng)夫妻生活性刺激達(dá)不到其閾值時(shí)，可出現(xiàn)“不射精”癥狀?？傊L(zhǎng)期手淫有以下害處：（1）容易誘發(fā)男子陽(yáng)痿或不射精，女子房事不出現(xiàn)性高潮。（2）使性器官呈廣泛的慢性充血，會(huì)誘發(fā)男子無(wú)菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，導(dǎo)致腰酸背痛、下身墜脹。（3）嚴(yán)重者可使大腦過(guò)度興奮而致神經(jīng)衰弱。
可見(jiàn)偶爾手淫雖無(wú)害，而長(zhǎng)期頻繁的手淫對(duì)性生活及生育是有影響的。偶爾手淫者不必為此而背上思想包袱，但長(zhǎng)期頻繁手淫者則必須戒除

手淫過(guò)多的壞處

　　手淫的壞處之一 ：手淫損傷身體的動(dòng)力、損傷情志、、精神萎靡、意薄弱志、多疑恐懼、遇事或躁進(jìn)、缺少耐心與恒心、以及必勝的信心和勇氣，造成精虛不能化氣。

　　手淫的壞處之二：人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩?lái)源是飲食。沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲(chǔ)蓄的多，就是長(zhǎng)壽健康的保障；如果消耗的多，儲(chǔ)蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。

　　手淫的壞處之三：手淫影響到智力，長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。導(dǎo)致精虛不能化氣，氣虛不能化神。

　　手淫的壞處之四：手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制同時(shí)嚴(yán)重透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，最終導(dǎo)致男性不育。

　　1、在閑暇時(shí)，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行一些自己喜好的活動(dòng)。當(dāng)人的精力、智力、體力得到充分發(fā)揮時(shí)，就不會(huì)想入非非發(fā)生手淫了。
　　2、注意穿寬松、柔軟的衣褲。緊身內(nèi)衣褲易刺激到性器官，引起欲望，多穿松軟衣物可減少摩擦和刺激。
　　3、保證足夠的睡眠，睡前可聽(tīng)輕松音樂(lè)，不要看充滿刺激和挑逗性的書(shū)籍及電視節(jié)目。習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，要戒掉一些不良習(xí)慣很不容易，但只要有耐心和毅力，手淫的習(xí)慣就一定能改過(guò)來(lái)！