痰濕體質(zhì)影響受孕嗎

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痰濕體質(zhì)影響受孕嗎

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痰濕體質(zhì)影響受孕嗎


最佳回答

望月砂

望月砂

2023-07-27 05:51:33

痰濕體質(zhì)的一般是不影響懷孕的

,但是如果痰濕體質(zhì)引起了閉經(jīng),就會(huì)影響到懷孕。痰濕體質(zhì)的患者一般會(huì)出現(xiàn)口渴,但不想喝水,平時(shí)要注意合理飲食
,避免一些高脂高糖的食物。對(duì)痰濕體質(zhì)的患者可以多吃木瓜,荔枝
。平時(shí)熬粥的時(shí)候可以加一些薏米,芡實(shí)
,淮山藥
,熬粥可以去掉,可以起到祛痰濕的作用

最新回答共有5條回答

  • 北京-梁**
    回復(fù)
    2023-07-27 08:08:14

    痰濕體質(zhì)的發(fā)生多是由于各種疾病導(dǎo)致臟腑的氣化功能失調(diào)

    ,氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題,導(dǎo)致水濕停聚凝聚成痰
    ,痰濕內(nèi)蘊(yùn)留于臟腑
    ,反過來又影響臟腑功能,這些人常見的表現(xiàn)
    ,會(huì)有體形比較肥胖
    ,表現(xiàn)為腹部比較肥滿,經(jīng)常胸悶痰多
    ,非常容易疲困
    ,身體感覺很沉重,經(jīng)常感覺渾身不爽的感覺
    ,這種人經(jīng)常的飲食喜好
    ,喜歡這種肥甘厚味,喜歡喝酒
    ,我們看他的舌頭會(huì)發(fā)現(xiàn)舌體是比較胖大的
    ,舌苔是白膩苔,經(jīng)常多是由于寒濕侵襲
    、飲食不節(jié)
    ,先天稟賦、年老久病
    、缺乏運(yùn)動(dòng)而發(fā)病

    痰濕體質(zhì)的人,一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
    ,忌食這些肥甘厚味
    、生冷之物
    ,戒煙戒酒,平時(shí)要多吃點(diǎn)生姜
    ,多吃點(diǎn)蔬菜水果等富含纖維
    、維生素的食物,保持大便的通暢

  • 平淡之
    回復(fù)
    2023-07-27 08:08:14

    重視孕前優(yōu)生

    !提升健康生育力隨著醫(yī)療科技發(fā)達(dá),加上 *** 不斷的宣導(dǎo)
    ,孕前優(yōu)生概念越來越受到重視
    ,準(zhǔn)備懷孕的夫妻可透過健康檢查
    、疫苗接種
    、調(diào)理身體等方式,打造出健康的生育力
    ,以迎接新生命的到來
    。 受到社會(huì)變遷與少子化的影響,孩子的健康更受到重視
    ,因此
    ,除了平日的飲食調(diào)理與營養(yǎng)攝取之外,夫妻兩人亦需做好婚后孕前的健康檢查
    、遺傳咨詢
    ,并且視身體狀況調(diào)理體質(zhì),才能在懷孕之前先排除先天性異常問題
    ,輕松迎接新生命的降臨
    Part-1認(rèn)知篇:孕前優(yōu)生的概念 提到「孕前優(yōu)生」,有些夫妻會(huì)誤以為是「優(yōu)生學(xué)」
    ,事實(shí)上
    ,這兩個(gè)名詞所代表的意思完全不同,「優(yōu)生學(xué)」指的是透過人為方式
    ,選擇優(yōu)秀基因或去除不良基因
    ,達(dá)到生下優(yōu)秀的嬰兒之效果,但基因是否優(yōu)秀或不良和個(gè)人主觀意識(shí)有相當(dāng)大的關(guān)系
    ,若采取這種手段
    ,很容易減少基因的多樣性,并且會(huì)違反人權(quán)
    ,可說是備受爭(zhēng)議
    。至于孕前優(yōu)生,則是透過現(xiàn)代醫(yī)療科技
    ,包括健康檢查
    、疫苗接種
    、基因檢測(cè)等方式,并且注重平日的飲食調(diào)理與健康作息
    ,打造出健康的生育力
    。 三軍總醫(yī)院染色體檢驗(yàn)中心主任黃貴帥指出,若夫妻兩人想要生下健康的寶寶
    ,最好能在懷孕前3~6個(gè)月就開始積極接受檢查與調(diào)理
    ,而且夫妻其中一方有遺傳病史,更應(yīng)一起前往醫(yī)療院所進(jìn)行遺傳咨詢
    ,醫(yī)師會(huì)詢問兩人的病史
    、家族與親友遺傳史,確認(rèn)是否需要進(jìn)一步安排遺傳疾病檢查
    ,如此一來
    ,便能揪出異常懷孕因子,為將來胎兒可能罹患的疾病風(fēng)險(xiǎn)做準(zhǔn)備
    。 想要打造健康的生育力
    ,夫妻雙方除了擁有良好的身體狀況,還必須具備五個(gè)良好的元素
    ,包括 ***
    、卵子、子宮
    、荷爾蒙與輸卵管
    。在正常情況下,夫妻有了性行為后
    , *** 與卵子會(huì)在輸卵管結(jié)合
    ,之后前往子宮著床,不過
    ,想要順利著床就必須仰賴荷爾蒙(黃體素)幫忙穩(wěn)定子宮環(huán)境
    ,胚胎才能順利成長(zhǎng),以 *** 來說
    ,必須由 *** 分析判定
    ,正常的 *** 應(yīng)為灰白色,且每1c.c.內(nèi)必須有1500萬只精蟲
    ,當(dāng)中有75%的精蟲是活性
    ,50%的精蟲活動(dòng)力佳,15%的精蟲外型為正常的蝌蚪狀
    ;卵子是外型呈圓球體
    ,顏色為淺黃色,直徑約為85微米
    ;子宮大小如同西洋梨
    ,內(nèi)層以肌肉組織為主
    ,中間應(yīng)為中空,內(nèi)無肌瘤
    、息肉
    、內(nèi)膜異位等異常現(xiàn)象
    ;荷爾蒙主要是指黃體素
    ,母體必須擁有充足的黃體素,才能夠讓受精卵穩(wěn)定成長(zhǎng)
    ;輸卵管則指通道必須保持暢通
    ,使 *** 與卵子順利結(jié)合而形成受精卵。 Part-2健康檢查篇:公費(fèi)
    、自費(fèi)大不同
    目前 *** 提供公費(fèi)補(bǔ)助婚后孕前健康檢查有一般尿液檢查
    、血液檢查、性病篩檢
    、「紅斑性狼瘡」ANA檢查等
    ,借由這些檢查讓有計(jì)畫懷孕的夫妻了解自己患有的疾病及潛在性的遺傳疾病,并且予以排除
    。黃貴帥主任補(bǔ)充,全國各縣市的補(bǔ)助對(duì)象
    、項(xiàng)目與費(fèi)用略有不同
    ,建議欲懷孕的夫妻可先到戶籍地的衛(wèi)生局網(wǎng)站查閱清楚,再前往特約醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查
    ,以下針對(duì)常見的檢查項(xiàng)目做說明
    公費(fèi)健檢 婚后孕前健康檢查依據(jù)男、女的身體構(gòu)造不同
    ,分別給予不同的健檢項(xiàng)目
    男性項(xiàng)目 男性包括尿液檢查、血液常規(guī)檢查
    、梅毒篩檢
    、愛滋病篩檢、 *** 檢查

    ?尿液檢查: 確認(rèn)有無尿路感染

    、蛋白尿、糖尿病等泌尿問題

    ?血液常規(guī)檢查: 確認(rèn)有無貧血

    、海洋性貧血、敗血癥
    、細(xì)菌感染及凝血功能是否正常

    ?梅毒篩檢: 梅毒是因?yàn)楦腥尽该范韭菪w」而導(dǎo)致的疾病

    ,若檢查出夫妻兩人其中一方遭到感染,應(yīng)該及早接受抗生素治療
    ,否則會(huì)通過胎盤直接感染給胎兒
    ,引起胎兒在子宮內(nèi)發(fā)展遲緩、水腫
    、早產(chǎn)或死產(chǎn)
    ,即使出生亦會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受損、牙齒畸形等問題

    ?愛滋病篩檢: 愛滋病是因?yàn)楦腥尽溉祟惷庖呷毕莶《尽苟鴮?dǎo)致的疾病

    ,若檢查出夫妻倆任何一方遭到感染,都應(yīng)積極接受抗病毒藥物治療
    ,降低孕期傳染給胎兒的機(jī)率

    重視孕前優(yōu)生!提升健康生育力 女性項(xiàng)目 女性檢查項(xiàng)目除了上述與男性相同之外
    ,還多了以下五項(xiàng)檢查

    ?德國麻疹抗體: 孕期若不慎感染德國麻疹,將導(dǎo)致胎兒有重大殘缺

    ,因此
    ,懷孕前必須先確認(rèn)體內(nèi)是否有該抗體,若沒有就應(yīng)立即施打疫苗

    ?水痘抗體: 孕期若不慎感染水痘

    ,亦可能使胎兒有重大殘缺,因此
    ,懷孕前必須先確認(rèn)體內(nèi)是否有該抗體
    ,若沒有該抗體也應(yīng)立即施打疫苗。

    ?甲狀腺 *** 素: 甲狀腺 *** 素是否正常主要是透過抽血檢驗(yàn)的方式得知

    ,若數(shù)

    值過高或過低則需進(jìn)一步檢測(cè)甲狀腺荷爾蒙
    ,診斷是否有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或低下的問題,若出現(xiàn)異常情形就需服用相關(guān)藥物
    ,使甲狀腺 *** 素?cái)?shù)值恢復(fù)正常

    ?披衣菌抗體: 披衣菌是導(dǎo)致骨盆腔感染的常見細(xì)菌,若懷孕前不慎感染

    ,不僅會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎
    、盆腔炎,甚至?xí)馆斅压馨l(fā)炎
    、損壞
    ;若孕期遭到感染,亦可能導(dǎo)致新生兒罹患結(jié)膜炎或肺炎
    ,若女性沒有該抗體
    ,應(yīng)小心在孕期遭到感染
    ,不慎感染亦應(yīng)積極服藥治療。

    ?紅斑性狼瘡: 紅斑性狼瘡是屬于慢性的自體風(fēng)濕免疫疾病

    ,發(fā)病原因不明
    ,若患有此病可能會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn),醫(yī)師會(huì)透過驗(yàn)血方式確認(rèn)血液中的抗核抗體(Antinuclear antibiotics
    ,ANA)是否為陽性
    ,并且檢查女性是否對(duì)光過敏、口腔潰爛
    、面部蝴蝶形皮疹
    、盤形狼瘡、關(guān)節(jié)炎
    、尿蛋白等癥狀
    ,若有前述癥狀,必須進(jìn)一步確認(rèn)是否罹患紅斑性狼瘡
    ,若確認(rèn)為患者
    ,就需要定期追蹤血液狀況,并且服藥治療
    ,才能將影響降至最低

    自費(fèi)健檢 黃貴帥主任表示,若夫妻的經(jīng)濟(jì)狀況允許
    ,可再自費(fèi)進(jìn)一步接受其他檢查
    ,確保自己與下一代的健康。然而
    ,由于懷孕者是女性,以下僅針對(duì)常見的女性自費(fèi)健檢項(xiàng)目做介紹

    ?巨細(xì)胞病毒: 若孕媽咪遭到巨細(xì)胞病毒感染

    ,身體并不會(huì)有任何明顯癥狀,但可能造成胎兒智力障礙
    、小腦癥
    、腦室周邊鈣化等,目前并無藥物可以治療或?qū)?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,所幸只要感染過一次
    ,身體就會(huì)產(chǎn)生免疫力,因此
    ,若在懷孕前就發(fā)現(xiàn)身體已遭感染
    ,建議服用藥物治愈,并且延后懷孕
    ,避免胎兒受到感染

    ?弓漿蟲檢查: 弓漿蟲的傳染途徑為食用生食

    ,例如:生羊肉、生豬肉
    、生菜等
    ,若于孕期遭到感染,身體并不會(huì)有任何明顯癥狀
    ,但可能造成胎兒智力障礙
    、神經(jīng)損害等,若檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)遭到感染
    ,應(yīng)盡快服藥治療
    ,并且延后懷孕,避免胎兒遭到感染

    ?皰疹病毒: 若女性有皰疹病毒

    ,應(yīng)盡快服藥治愈,否則可能將于孕期透過胎盤傳染給胎兒
    ,造成胎兒智力低下
    、脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜炎、癲癇
    、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害等

    Part-3疫苗接種篇:預(yù)防孕期遭受感染 疫苗接種主要目的是預(yù)防身體感染疾病,可分成「活性減毒疫苗」與「不活化疫苗」
    ,前者是活的疫苗
    ,將病菌經(jīng)過減毒處理后再施打到人體,并且模擬自然感染狀況
    ,它可以提供完整的抗原
    ,引起身體免疫反應(yīng)進(jìn)而產(chǎn)生抗體,接種后只會(huì)出現(xiàn)輕微的紅腫
    ,癥狀通常在3天內(nèi)就會(huì)自然消失
    ,并不會(huì)真的致病
    ;后者則指死的疫苗
    ,來自于已經(jīng)死亡或分解的病毒、細(xì)菌的片段構(gòu)造
    ,當(dāng)這些部分結(jié)構(gòu)的病菌施打至人體后
    ,人體會(huì)開始辨識(shí)這些病菌結(jié)構(gòu),產(chǎn)生抗體加以對(duì)抗
    ,由于疫苗本身不會(huì)再生長(zhǎng)
    ,故不會(huì)使施打者遭到感染或生病。 由于懷孕者是女性, *** 補(bǔ)助的常規(guī)疫苗均以女性做為主要施打?qū)ο?div id="jfovm50" class="index-wrap">,希望女性能在懷孕前就做好預(yù)防感染的準(zhǔn)備
    ,避免于孕期生病。 麻疹
    、德國麻疹
    、腮腺炎(MMR)三合一疫苗 新生兒剛出生時(shí),醫(yī)院會(huì)安排該疫苗的接種時(shí)程
    。但隨著年齡增長(zhǎng)
    ,該疫苗抗體可能會(huì)消失,因此
    ,若有計(jì)畫懷孕的女性應(yīng)檢查體內(nèi)是否存有MMR的抗體
    ,假如沒有就應(yīng)立即施打。 由于該疫苗屬于活性減毒疫苗
    ,施打后應(yīng)至少間隔1個(gè)月再準(zhǔn)備懷孕
    。倘若施打疫苗后發(fā)現(xiàn)早已懷孕也不必太擔(dān)心,只要孕期做好規(guī)律的產(chǎn)檢
    ,大多不會(huì)出現(xiàn)問題
    水痘疫苗 水痘疫苗與MMR三合一疫苗相同,在新生兒出生時(shí)
    ,醫(yī)院就會(huì)安排接種時(shí)程
    ,但若婦女于成年后,發(fā)現(xiàn)體內(nèi)抗體已經(jīng)消失
    ,應(yīng)立即施打疫苗
    ,施打后3周內(nèi)應(yīng)避免與水痘或帶狀皰疹患者接觸,亦需與其他活性減毒疫苗相隔1個(gè)月后再施打
    ,施打后應(yīng)至少間隔1個(gè)月再準(zhǔn)備懷孕
    B型肝炎疫苗 由于 *** 推動(dòng)預(yù)防B型肝炎成效有佳,國人體內(nèi)大多已有抗體
    ,但若婦女于懷孕前檢查出體內(nèi)沒有該抗體
    ,應(yīng)立即施打。除此
    ,該疫苗共有三劑,第一
    、二劑需間隔1個(gè)月
    ,第二、三劑需間隔6個(gè)月
    ,建議施打后9個(gè)月再準(zhǔn)備懷孕
    Part-4調(diào)理篇:改善個(gè)人體質(zhì)偏性 除了在計(jì)畫懷孕之時(shí)就做好健康檢查并且施打疫苗,調(diào)理身體也相當(dāng)重要
    ,長(zhǎng)庚醫(yī)療財(cái)團(tuán)法人臺(tái)北長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師林玫君表示
    ,部分夫妻因?yàn)樯顗毫^大
    ,時(shí)常容易感到疲倦或身體不適,然而
    ,若是身體不適
    ,體內(nèi)的 *** 、卵子
    、子宮等相關(guān)生育元素的品質(zhì)亦會(huì)不佳
    ,建議若是夫妻倆有體質(zhì)方面的疑慮,應(yīng)盡快尋求中醫(yī)師的協(xié)助
    ,由中醫(yī)師判斷個(gè)人體質(zhì)屬性
    ,并且對(duì)癥下藥,提供最適切的調(diào)理方式
    。 從中醫(yī)觀點(diǎn)來看
    ,與生育力有關(guān)的臟腑分別是腎、肝
    、脾
    ,但卻與西醫(yī)所指的器官并不相同,這里意指整個(gè)系統(tǒng)與相對(duì)應(yīng)的功能
    ,其中
    ,又以「腎」的調(diào)理最重要,因?yàn)椤改I」主生殖
    ,掌管身體的生殖系統(tǒng)
    、泌尿系統(tǒng)與人體荷爾蒙的分泌狀況;「肝」主調(diào)節(jié)與疏泄
    ,掌管體內(nèi)的氣
    、血、水的流通狀況
    ,并有調(diào)節(jié)情緒的功能
    ;「脾」主消化,掌管身體的消化與吸收功能
    ,主要是將身體所攝取的食物化成氣血
    ,防止水氣在體內(nèi)停留及促使血液在體內(nèi)流動(dòng)。 除此
    ,「腎」與先天之精氣有關(guān)
    ,也就是人出生后身體本身的概況,若先天體質(zhì)佳
    ,生育力自然就好
    ,若體質(zhì)不佳,則需靠后天調(diào)理。后天的調(diào)理方式有賴于「脾」
    ,人體必須攝取足夠的營養(yǎng)
    ,經(jīng)由「脾」發(fā)揮消化作用,將各種營養(yǎng)素化成氣血以供身體利用
    ;「肝」是整個(gè)生殖活動(dòng)的樞紐
    ,當(dāng)體內(nèi)的氣、血
    、水的流通良好
    ,連帶生殖系統(tǒng)的運(yùn)行狀況也會(huì)變好。 簡(jiǎn)單來說
    ,三個(gè)臟腑必須相輔相成
    ,才能維持良好的生育力,若其中一個(gè)臟腑的功能不足
    ,便會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生偏性
    ,必須進(jìn)一步調(diào)理。調(diào)理的體質(zhì)大致可分為五種
    ,男
    、女常見的癥狀略有不同,用藥則大同小異
    ,值得注意的是不論男性與女性
    ,用藥前都應(yīng)先經(jīng)由合格的中醫(yī)師診斷,開立藥方與食補(bǔ)療法
    ,才能進(jìn)行相關(guān)調(diào)理
    。 事實(shí)上,中醫(yī)在調(diào)理女性的生殖力時(shí)
    ,是以調(diào)整「經(jīng)
    、帶、胎
    、產(chǎn)」的狀況為主
    ,「經(jīng)」是指調(diào)整月經(jīng),「帶」是白帶
    ,「胎」是懷孕
    ,「產(chǎn)」是生產(chǎn),「經(jīng)」與「帶」與孕前優(yōu)生較有關(guān)
    ,中醫(yī)會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化給予不同的藥物
    ,這些藥物除了能夠調(diào)理經(jīng)期血量與穩(wěn)定周期,亦能使白帶正常分泌
    ,不會(huì)過多、過少或產(chǎn)生異味。其中
    ,濾泡期使用滋補(bǔ)腎陰的藥物
    ,排卵期使用補(bǔ)腎通絡(luò)、助肝疏泄的藥物
    ,黃體期使用溫補(bǔ)腎陽的藥物
    ,月經(jīng)期則使用活血化瘀理氣的藥物。重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力 腎虛型 人體若腎氣不足就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌
    、生殖系統(tǒng)失衡,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致不孕
    。腎虛型可分為腎陰虛與腎陽虛
    ,前者代表陰血不足,后者則為陽氣不足

    男性

    若男性為腎陰虛者
    ,常見癥狀包括腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、遺精早泄等
    ,用藥為左歸丸、五子衍宗丸
    、六味地黃丸
    ,建議平日可用枸杞、何首烏
    、生地黃
    、熟地黃、黃精等較滋陰的食材燉雞湯飲用
    ;若為腎陽虛者
    ,常見癥狀包括四肢冰冷、陽痿
    、早泄
    、 *** 低弱,用藥為右歸丸
    、五子衍宗丸
    、八味地黃丸,平日可多吃龍眼肉
    、核桃仁
    、黑芝麻。若嚴(yán)重腎陽不足
    ,甚至可吃冬蟲夏草
    、杜仲
    、淫羊藿、巴戟天等中藥材做改善

    女性

    若女性為腎陰虛者
    ,常見癥狀包括潮熱盜汗、腰膝酸軟
    、心悸失眠
    、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)量少或月經(jīng)提早等狀況
    ,建議用藥與平日食補(bǔ)則與男性同
    ;若為腎陽虛者,常見狀況包括四肢冰冷
    、 *** 淡漠
    、小便清長(zhǎng)、月經(jīng)量少且色淡
    、子宮虛寒且不易受孕
    ,建議用藥與平日食補(bǔ)亦與男性同。 肝郁型 肝郁型又稱為肝郁氣滯型
    ,這類型的患者因?yàn)榻?jīng)常面對(duì)變動(dòng)
    、工作、家庭
    、生育
    、感情等各方面的壓力,導(dǎo)致肝失條達(dá)
    、氣血失調(diào)
    、沖任不和,連帶影響生殖功能

    男性

    男性常見癥狀包括情緒不穩(wěn)
    ,容易生氣暴躁或心情低落,建議可服用柴胡劑系列藥方
    ,例如:加味逍遙散
    ,平日亦可多喝玫瑰茶以舒緩情緒。

    女性

    女性常見癥狀除了情緒不穩(wěn)
    ,還有經(jīng)期前 *** 容易腫脹
    、經(jīng)期不規(guī)則、經(jīng)血顏色暗且有血塊
    、胸悶
    、失眠等,建議用藥與平日食補(bǔ)亦與男性同
    血虛或血瘀型 這兩種體質(zhì)都與血的運(yùn)行狀況有關(guān)
    ,血虛意指血不足
    ,血瘀則為氣機(jī)運(yùn)行不暢,無法使血液正常流動(dòng)而導(dǎo)致血滯

    男性

    正常來說
    ,男性的血流量較女性充沛,把脈時(shí)亦可感覺到脈象較為厚實(shí)飽滿
    。然而,血虛或血瘀者的男性由于血流量不足或瘀塞
    ,把脈時(shí)會(huì)感覺到血管較細(xì)且小或有不流利的脈象
    ,通常這類型的男性外型亦為瘦小、虛弱
    ,建議用藥為歸脾湯
    、圣愈湯、血腑逐瘀湯等
    ,血瘀者平日亦可多食用山楂
    、三七,血虛者則可多吃四物
    、十全
    、八珍。

    女性

    若女性有血虛或血瘀的問題均應(yīng)盡快改善
    ,中國古籍《沈氏女科輯要》提到一句話「求子全賴氣血充足
    ,虛衰則無子」,意即女性必須有良好的氣血
    ,才能孕育出健康的寶寶
    ,常見女性血虛癥狀包括臉色蒼白、經(jīng)血量少
    、經(jīng)血顏色淡
    、經(jīng)期后容易頭暈;血瘀癥狀則包括月經(jīng)后期量少
    、經(jīng)血顏色深
    、血塊多且月經(jīng)質(zhì)感較為黏稠,以及痛經(jīng)
    、唇色與舌頭顏色暗的情形
    ,部分血瘀嚴(yán)重者的嘴唇甚至?xí)叙霭撸瑑烧唧w質(zhì)的用藥與男性同
    痰濕型 痰濕指的是水液代謝異常所形成的病理產(chǎn)物
    ,有痰濕體質(zhì)者代表脾臟的消化功能不佳。脾主要是將所攝取的食物化成氣血
    ,運(yùn)行于全身
    ,若脾臟功能不足就會(huì)導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)水液的能力變差
    ,使體液變得濃稠、流動(dòng)性小
    ,并且引起水腫

    男性

    男性常見癥狀包括 *** 量少、頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
    、胸悶泛惡
    、體態(tài)肥胖等,建議多食用四神湯
    ,食材包括伏苓
    、淮山、蓮子與芡實(shí)
    ,可以有效改善痰濕狀況

    女性

    女性常見癥狀包括經(jīng)期延后,嚴(yán)重者還有可能閉經(jīng)
    、白帶量多濃稠
    、頭暈心悸、體型肥胖
    、不孕癥等
    ,建議用藥為燥濕化痰藥物,例如:蒼附導(dǎo)痰湯
    ,平日也可服用四神湯來改善體質(zhì)
    濕熱型 由于臺(tái)灣氣候潮濕、悶熱
    ,故常見男性
    、女性具有濕熱體質(zhì),若想改善該體質(zhì)
    ,必須少吃油膩
    、高糖分食物,并且保持良好的消化功能
    ,才能化解體內(nèi)的濕氣

    男性

    男性常見癥狀包括舌苔厚膩、外型肥胖

    、平日有飲酒習(xí)慣
    ,且平日腰酸重感、兩腿沉重
    、身倦乏力
    、心煩口干、糞便黏稠
    ,建議應(yīng)多食用清利濕熱的藥材
    ,例如:金錢草
    、荷葉,或是清熱
    、生津解渴的食材
    ,例如:杏仁、薏仁
    、冬瓜
    、西瓜等。

    女性常見癥狀除了舌苔較厚
    、外型肥胖
    、食欲不振之外,亦容易腹脹
    、腹瀉、雙眼浮腫
    、 *** 濕癢
    ,建議用藥與食材與男性同。 針灸改善體質(zhì) 透過針灸
    ,也能改善體質(zhì)
    。依據(jù)手法不同可分成「瀉」與「補(bǔ)」兩種,所謂「虛者補(bǔ)之
    ,實(shí)則瀉之(袪除之)」
    ,「瀉」是針對(duì)濕熱或肝郁血瘀等偏實(shí)證體質(zhì),主要為祛濕清熱
    、疏肝活血
    ;「補(bǔ)」則針對(duì)偏虛或寒性體質(zhì),主要是補(bǔ)氣血
    。此外
    ,針對(duì)寒性體質(zhì),也可以使用艾灸溫補(bǔ)法
    。 針灸的穴位除了與生育力較有關(guān)的肝
    、脾、腎等經(jīng)絡(luò)穴位
    ,還有膀胱經(jīng)
    、任脈等其他經(jīng)絡(luò),穴位包括三陰交
    、太溪穴
    、太沖穴、氣海
    、關(guān)元
    、腎俞等
    ,醫(yī)師會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)做出最適切的治療。重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力 Part-4營養(yǎng)攝取篇:攝取營養(yǎng)素
    ,提升生育品質(zhì) 平日除了均衡飲食之外,還應(yīng)攝取與提升生育力有關(guān)的營養(yǎng)素
    ,例如:維生素
    、礦物質(zhì)等,才能提升 ***
    、卵子的品質(zhì)
    ,為懷孕做好準(zhǔn)備。以均衡飲食來說
    ,建議夫妻可以參考衛(wèi)生福利部提供的一日飲食建議量調(diào)整
    ,原則上,六大類食物都要攝取
    ,不可偏好或不吃某一類食物
    ,否則會(huì)造成營養(yǎng)失衡。 屏基醫(yī)療財(cái)團(tuán)法人屏東基督教醫(yī)院營養(yǎng)師吳貞瑩提醒
    ,無論是男性或女性在攝取蔬菜類食物時(shí)
    ,應(yīng)避免生吃或食用半生不熟的蔬菜,因?yàn)槭卟巳菀子邢床桓蓛?div id="m50uktp" class="box-center"> 、農(nóng)藥殘留之疑慮
    ,葉面可能留有外型微小到眼睛看不見的蟲卵,不小心吃下肚會(huì)造成感染等健康問題
    ,宜煮熟后再吃
    ,經(jīng)過高溫殺菌后的細(xì)菌較少,食用上較為健康與安全
    。 除此
    ,經(jīng)過 *** 與民間團(tuán)體大力宣導(dǎo),大多數(shù)人已曉得平日應(yīng)該減少攝取高油脂的食物
    ,例如:炸雞排
    、炸雞塊等,否則容易導(dǎo)致「三高」疾病上身
    ,包括糖尿病
    、高血壓、高血脂等
    。不過
    ,在攝取蔬菜類食物時(shí),容易疏忽傳統(tǒng)多半以大鍋快炒方式烹飪蔬菜,當(dāng)中就會(huì)增加不少食用油
    ,建議夫妻改采半水煮方式料理
    ,開始先用少許食用油爆香,再加入些許水悶熟即可
    。 針對(duì)油脂與堅(jiān)果種子類部分
    ,都是以提供油脂營養(yǎng)為主,因此
    ,夫妻兩人可擇一攝取
    ,平日料理可減少烹調(diào)用油,選擇天然的堅(jiān)果種子代替
    ,如此才能確保油脂品質(zhì)
    ,也較為健康。 男性》鋅
    、維生素C
    、硒、精氨酸
    男性依照每日生活的活動(dòng)強(qiáng)度判斷自己需要多少熱量
    ,再依據(jù)一日飲食建議量攝取六大類食物
    。一般而言,生活的活動(dòng)強(qiáng)度越高
    ,所需熱量就越多,例如:從事看書
    、打電腦等靜態(tài)活動(dòng)者
    ,所需熱量約為1800~2000大卡;從事有氧運(yùn)動(dòng)
    、建筑工程等需消耗較多熱量者
    ,所需熱量約為2700~3000大卡。

    鋅可以幫助荷爾蒙的分泌及促進(jìn)染色體的DNA
    、RNA合成
    ,若在飲食中缺乏鋅,就會(huì)使 *** 量降低
    、精蟲數(shù)目下降
    、睪丸萎縮及血液中的睪固酮濃度不足,影響 *** 品質(zhì)與生育力
    ,常見食物來源包括牡蠣
    、蚵仔、肝臟
    、魚類
    、肉類、豆制品等。

    維生素C

    維生素C可增加 *** 量與 *** 活動(dòng)力
    ,常見食物來源包括深綠色蔬菜
    、蕃茄、甜椒
    、檸檬
    、柑橘類水果、草莓
    、奇異果等

    硒可以提升 *** 品質(zhì)與 *** ,亦是良好的抗氧化劑
    ,常見食物來源包括鮪魚
    、大蒜、胡蘿卜
    、花椰菜
    ,多吃富含維生素A、C
    、E的水果亦有助于硒的吸收

    精氨酸

    精氨酸可以增加 *** 量與活動(dòng)力,常見食物來源包括新鮮肉類
    、鮮魚類
    、蛋類等。 女性》鈣
    、葉酸
    、維生素C、維生素D3
    、維生素E
    、維生素B群、Omega-3
    女性飲食也是針對(duì)個(gè)人每日生活的活動(dòng)強(qiáng)度決定應(yīng)攝取的熱量
    ,但一般來說
    ,女性每日活動(dòng)量較男性低,所需熱量也較男性略少一些

    與男性相同
    ,女性多攝取鋅可以幫助荷爾蒙分泌及促進(jìn)染色體合成,若缺乏鋅會(huì)導(dǎo)致將來懷孕的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲滯
    ,常見食物來源包括海鮮
    、肉類、豆制品等

    在正常情況下
    ,女性并不需額外補(bǔ)充鈣質(zhì),但由于懷孕時(shí)胎兒會(huì)透過胎盤吸收母體的鈣質(zhì),以發(fā)展出健全的骨骼和牙齒
    ,因此
    ,建議懷孕前就必須補(bǔ)充鈣質(zhì),不僅可以為提供胎兒營養(yǎng)做準(zhǔn)備
    ,亦可維護(hù)自身的健康
    ,常見食物來源包括牛奶、黑芝麻
    、豆腐
    、魚類、小魚干
    、綠色蔬菜等
    。不過,身體對(duì)綠色蔬菜中的鈣質(zhì)吸收率不佳
    ,建議如果是全素食者
    ,應(yīng)改為蛋奶素較佳。

    一日飲食建議量

    男性

    熱量(大卡)

    1500

    1800

    2000

    2200

    2500

    2700

    3000

    全谷根莖類(碗)

    2.5

    3

    3

    3.5

    4

    4

    4.5

    豆魚肉蛋類(份)

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    10

    低脂乳品類(杯)

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    2

    2

    蔬菜類(碟)

    3

    3

    4

    4

    5

    5

    6

    水果類(份)

    2

    2

    3

    3.5

    4

    4

    4

    油脂與堅(jiān)果種子類(份)

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    8

    女性

    熱量(大卡)

    1200

    1500

    1800

    2000

    2200

    2500

    2700

    全谷根莖類(碗)

    1.5

    2.5

    3

    3

    3.5

    4

    4

    豆魚肉蛋類(份)

    3

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    低脂乳品類(杯)

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    2

    蔬菜類(碟)

    3

    3

    3

    4

    4

    5

    5

    水果類(份)

    2

    2

    2

    3

    3.5

    4

    4

    油脂與堅(jiān)果種子類(份)

    4

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力

    臺(tái)灣女性普遍有缺鐵的問題
    ,常見癥狀包括貧血、臉色蒼白等
    ,懷孕期間亦需要大量的鐵質(zhì)幫助身體的血液循環(huán)
    ,并提供營養(yǎng)給胎兒,建議懷孕前就必須先儲(chǔ)存鐵質(zhì)
    ,常見食物來源包括紅肉
    、肝臟、海帶等
    。其中,動(dòng)物性鐵質(zhì)又較植物性鐵質(zhì)吸收率佳
    ,建議應(yīng)多吃動(dòng)物性食物
    。 若部分女性是素食者,應(yīng)該額外補(bǔ)充錠劑
    ,但容易引起便秘的副作用
    ,必須多攝取纖維質(zhì)與水分。

    葉酸

    吳貞瑩營養(yǎng)師指出
    ,懷孕初期是胎兒神經(jīng)發(fā)展最快速的時(shí)期
    ,需要大量的葉酸幫助成長(zhǎng)。然而
    ,部分女性經(jīng)常在懷孕1個(gè)月后才發(fā)現(xiàn)
    ,若于此時(shí)才補(bǔ)充葉酸會(huì)來不及把握胎兒神經(jīng)發(fā)育的黃金時(shí)期,因此,建議女性應(yīng)從懷孕前就開始攝取葉酸
    ,常見食物來源包括深綠色蔬菜
    、動(dòng)物肝臟、酵母等

    維生素C

    維生素C是體內(nèi)重要的抗氧化劑
    ,能夠保護(hù)細(xì)胞的DNA,并且?guī)椭怕?div id="jfovm50" class="index-wrap">,常見食物來源包括深綠色蔬菜
    、蕃茄、甜椒
    、檸檬
    、柑橘類水果、草莓
    、奇異果等

    維生素D3

    維生素D3是經(jīng)由維生素D活化而來,具有抗發(fā)炎
    、調(diào)節(jié)免疫機(jī)制
    、調(diào)整子宮內(nèi)膜狀況的作用,亦能增加胚胎著床率
    。人體制造維生素D的原料是膽固醇
    ,在皮膚受紫外線的照射催化反應(yīng)后,會(huì)形成維生素D3
    ,接著經(jīng)由血液運(yùn)送全身
    。建議女性每日應(yīng)曬太陽15分鐘,以活化維生素D
    ,形成維生素D3
    ,供身體利用。

    維生素E

    維生素E又稱生育醇
    ,與生殖功能有關(guān)
    ,可以幫助受孕與胚胎著床,以及抗氧化
    、保護(hù)細(xì)胞膜的作用
    ,常見食物來源為堅(jiān)果、植物油等
    。其中
    ,堅(jiān)果分量6~8顆,但應(yīng)選擇無調(diào)味的堅(jiān)果
    ,因?yàn)槿艏恿颂腔螓}
    ,即使攝取到來自必須營養(yǎng)素
    ,亦會(huì)吃到其他調(diào)味料,無形中會(huì)增加健康負(fù)擔(dān)

    維生素B群

    維生素B群包括維生素B6
    、維生素B12等,建議女性若從事較耗體力或精神的工作
    ,例如:教師
    、空姐、記者
    、醫(yī)護(hù)人員等
    ,應(yīng)適量補(bǔ)充維生素B群維持體力,常見食物包括高纖紫米粥
    、五谷飯
    、牛奶、無糖優(yōu)格等

    Omega-3

    它可以降低血液黏稠度
    ,避免血栓形成,若女性有流產(chǎn)體質(zhì)
    ,應(yīng)多多攝取
    ,常見食物來源包括堅(jiān)果、種子
    、魚油等
    女性忌喝咖啡與飲酒 若女性平時(shí)有喝咖啡與飲酒的習(xí)慣,應(yīng)開始逐步戒除該行為
    ,因?yàn)榭Х染哂锌Х纫?div id="m50uktp" class="box-center"> ,飲用過量會(huì)導(dǎo)致子宮收縮劇烈,間接影響懷孕機(jī)率
    。假如真的無法戒除
    ,每日應(yīng)飲用240c.c.的拿鐵為宜,避免咖啡因攝取過量
    ;至于酒精飲料
    ,因?yàn)榫茣?huì)促使全身血液循環(huán),間接導(dǎo)致流至子宮的血流量變小
    ,可能使受精卵無法順利著床,故不建議飲用
    黃貴帥學(xué)歷:國防醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系 經(jīng)歷:美國貝勒醫(yī)學(xué)院產(chǎn)前遺傳診斷中心研究員
    、美國安德森癌癥中心進(jìn)修醫(yī)師、三軍總醫(yī)院婦產(chǎn)部產(chǎn)科主任 現(xiàn)職:三軍總醫(yī)院染色體檢驗(yàn)中心主任
    、禾馨民權(quán)婦幼健康中心主任
    、國防醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系婦產(chǎn)學(xué)科臨床助理教授 林玫君學(xué)歷:長(zhǎng)庚大學(xué)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)系(中西醫(yī)雙主修) 經(jīng)歷:成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦科進(jìn)修醫(yī)師
    、林口長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)婦科總醫(yī)師、林口長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)婦科住院醫(yī)師 現(xiàn)職:長(zhǎng)庚醫(yī)療財(cái)團(tuán)法人臺(tái)北長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師 吳貞瑩學(xué)歷:弘光科技大學(xué)民生學(xué)院食品營養(yǎng)系 經(jīng)歷:臺(tái)中澄清醫(yī)院營養(yǎng)師 現(xiàn)職:屏基醫(yī)療財(cái)團(tuán)法人屏東基督教醫(yī)院營養(yǎng)師

  • 艾江
    回復(fù)
    2023-07-27 07:07:04

    正常的受孕卵泡大小最起碼也應(yīng)該在18mm以上

    ,因?yàn)槁雅莸拇笮∵_(dá)到了18以上才算是成熟
    ,卵泡只有成熟了之后才具備受孕能力,所以女性需要注意
    ,如果卵泡還沒有成熟就排出
    ,想要懷孕基本上是不可能的,那么正常受孕卵泡大小是怎樣的呢?

    正常受孕卵泡大小

    排卵是女性的生理過程

    。每個(gè)月經(jīng)周期開始
    ,會(huì)有多個(gè)卵泡開始發(fā)育。一般情況長(zhǎng)成優(yōu)勢(shì)卵子
    ,只有一到兩個(gè)
    。成熟的卵泡在18-20mm左右。當(dāng)直徑大于18mm就開始進(jìn)行排卵
    。其余卵泡自動(dòng)閉合
    。以下卵泡發(fā)育不良的影響需要注意:

    1.不能正常排卵,或者卵子質(zhì)量不佳

    。這樣都會(huì)影響后期懷孕
    。即使懷孕了,將來也有可能會(huì)出現(xiàn)各種問題

    2.如果卵泡發(fā)育不良

    ,不能夠正常排出卵子,有的會(huì)采用促排卵
    ,這樣強(qiáng)制排卵會(huì)影響受精卵的質(zhì)量
    ,后期也可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。畢竟拔苗助長(zhǎng)不是長(zhǎng)久之計(jì)

    為了避免卵泡發(fā)育不良的情況

    ,平時(shí)要有良好的作息習(xí)慣,不過度勞累
    ,保證充足的休息時(shí)間
    。飲食要合理健康,保持心情放松
    ,如果是病理性卵泡發(fā)育不良
    ,需要及時(shí)去專門的科室進(jìn)行治療。不能諱疾忌醫(yī)
    ,畢竟從根本上解決問題
    ,才是關(guān)鍵的辦法。

    多囊卵巢綜合征導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好怎么辦?

    多囊卵巢綜合征

    ,是女性不排卵最常見的原因
    。其卵巢的特點(diǎn)
    ,是巢體積增大,有多個(gè)小卵泡
    ,但是
    ,卻不能發(fā)育成熟。除了選擇藥物和手術(shù)進(jìn)行治療外
    ,在日常的護(hù)理上也要多注意
    ,下面羅列了三個(gè)注意事項(xiàng):

    1、居住環(huán)境不宜過于潮濕

    。女性朋友不宜居住在潮濕的環(huán)境里
    ,因?yàn)檫@些環(huán)境里面,細(xì)菌比較容易滋生
    ,另外女性本來身體就偏寒性
    ,因此盡量選擇光線好的居住地。在梅雨多發(fā)的季節(jié)
    ,要做好保暖措施
    ,避免陰氣入侵。

    2

    、堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)
    。痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者,多形體肥胖
    ,身重易倦
    ,因此長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可以很好解決這個(gè)問題。體育運(yùn)動(dòng)的選擇可以有散步
    、慢跑
    、球類、游泳
    、武術(shù)
    、八錦、五禽戲
    ,以及各種舞蹈
    。不能一時(shí)運(yùn)動(dòng)過度,對(duì)于活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加
    ,讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)
    、致密之肌肉。

    3

    、不要過度緊張
    ,保持愉悅的心情即可。放松心情
    ,建立治病信心
    ,耐心治療。部分年輕女性患有多囊卵巢綜合征后
    ,精神會(huì)過度緊張
    ,擔(dān)心自己會(huì)得不孕癥,其實(shí)這并不利于病情的康復(fù)
    ,保持越快的心情
    ,是治愈疾病的根本。另外不要煒疾忌醫(yī)
    ,及早發(fā)現(xiàn)
    ,及早進(jìn)行治療,提高治愈的幾率

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