是不是可以吃中藥調理還是要健碑胃？

很多人都是因為脾胃不好，導致在飲食方面有很多食物都是不能吃的，因此身體內的一些元素都較為匱乏，長期以往的話就會因為脾胃原因而導致身體素質較差，體內的抵抗力和免疫能力也較為低下，因此就有可能會影響到日常的生活，也會給一些疾病留下隱患。若是吃西藥的話，雖然治本但是不治根，在日常的生活當中，如果不注意飲食還是會導致脾胃疾病復發(fā)，因此想要喝一些中藥來進行調理的話，就可以選擇白術、茯苓以及甘草等中藥，下面讓我們具體來了解一下。

對待一些脾胃不好的人來說，在日常的生活當中，一定要注重飲食上的調理，避免吃一些辛辣的食物刺激腸胃，因此就可以選擇通過中醫(yī)的建議，吃一些白術和茯苓。我們首先能夠了解到白術，是一種非常常見的中草藥，經(jīng)常的吃一些白術的話，能夠補脾健胃，同時再加上一些茯苓可以有效的治療脾胃虛弱的問題。很多人都會選擇了在日常生活中吃參苓白術散，因為這是一種通過很多滋補型的中藥進行中和而得來的藥物，同時里面也有著豐富的白術和茯苓，不僅可以治療脾胃虛弱的問題，還能夠有效的補充脾胃的氣血。

甘草也是非常補脾胃的中藥，很多人因為脾胃氣虛導致經(jīng)常性的咳嗽感冒，這是因為長時間的脾虛導致肺部出現(xiàn)一定的問題，因此吃一些甘草可以有效的補充脾虛的問題，還能夠對一些疾病達到預防和治療的效果。

通過上面所介紹的，我們能夠了解到，在我們的生活中有很多中草藥都可以調理脾胃不好的問題，但是中草藥畢竟是藥物，而且見效非常的慢，所以我們需要在日常的生活當中，通過一些飲食上的調理和生活習慣的改善，對身體加以調理。

引言：我們都知道如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況，對身體是極為不好的，會影響正常的生活，以及身體會產(chǎn)生一些不適。那么女性脾胃虛弱，喝中藥能調理嗎？接下來我們來了解一下吧。

引起脾胃虛弱的一大類原因，是因為飲食不規(guī)律，飲食入胃以后，通過脾胃的運化，所以可以直接影響脾胃，比如暴飲暴食或者過度節(jié)食以及禁食的時間不規(guī)律部分愛吃或者不愛吃某一樣東西，還有長期吃生冷寒涼的食物，或者是太多性溫燥熱的食物都會導致脾胃的氣血，還有的人愛喝酒抽煙，煙酒生濕熱也會造成脾胃的功能失調。平常長期勞作過度的人，得不到好的休息耗損人體之氣，也表現(xiàn)為脾氣的虛弱。還有腦力勞動太過用腦，過度的或者是思慮過度的心思，比較重的人，損耗了人體的氣血，也會損傷脾胃之氣，以及平時長期不愛活動不愛運動的人，過度的安逸也會引起脾虛，因為脾主四肢四肢少動，則脾氣的功能就會減弱的。

脾胃不好是可以采取中藥調理的，脾胃不好需要慢慢的調理，中藥副作用較小，及時長期用藥對身體健康的危害也不會有太大的影響，如比如脾胃不好導致食欲不振，腹部脹痛時，可以使用健脾開胃寒氣化滯的中藥調理，如果因脾胃不好導致胃寒涼時需要，在醫(yī)生指導下選擇溫胃暖中的中藥調理，如果因脾胃不好導致胃痛胃酸增多的，是需要使用瀉火清胃的中藥，如果因脾胃不好導致胃熱腹痛，是需要選擇扶正固本調理中焦寒氣消導的中藥進行調理的。

有脾胃虛弱的癥狀，平時在飲食上不要吃過涼過酸過硬辛辣刺激的食物，這些飲食會加重脾胃消化不良加重病情的，平時飲食要多吃一些健脾益氣的食物，比如小米，大棗，紅薯，香菇等能夠很好的幫助調理脾胃得到有效的改善，也可以通過吃一些幫助消化的藥物或者是健脾利胃的藥物，能夠得到很好的改善和治療，平時作息一定要有規(guī)律，最主要是不要熬夜。

1脾虛的患者可以再日常生活中多吃一些補氣健脾的食物，像紅棗，山藥，糯米，西米等。
　　2在日常飲食上不要吃太過于油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會加重脾臟的負擔，要多吃一些清淡的食物，像豆類，魚類，蔬菜類等。
　　3脾虛患者生活中注意不要過度勞累，規(guī)律飲食，保證充足的睡眠，除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發(fā)揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發(fā)揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優(yōu)勢，在健脾的同時兼顧調理脾胃及相關臟腑，以求治根之目的。