陰虛痰濕體質(zhì)能吃石斛嗎

1 五臟陰虛人群

心陰虛，常見有失眠健忘，焦慮多夢，胸悶心悸，頭暈?zāi)垦?，心煩意亂，手足心熱，脈細(xì)而數(shù)等癥狀

肝陰虛，常見有欽食不化，食后腹脹，大便干結(jié)，小便赤黃，口干舌燥，口腔潰瘍，形容消瘦等癥狀

肺陰虛，常見有干咳少痰或少黃稠，咽燥聲啞，兩顴潮紅，潮熱盜汗等癥狀，腎陰虛，常見有腰酸軟，頭暈?zāi)垦?，潮熱盜汗，遺精早泄，口干咽痛，手足心熱，耳鳴眼花等癥狀

脾胃功能不良，人體營養(yǎng)缺乏，抵抗力下降，疾病即乘虛而入。中醫(yī)認(rèn)為鐵皮石斛有良好的健脾養(yǎng)胃生津作用，滋脾胃陰之虛，以充腸液，又能益氣。

失眠癥表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深，易驚醒自覺多夢，早醒，醒后不易入睡，醒后感受到疲乏或缺乏清醒感，白天思睡。

長期失眠會導(dǎo)致高血壓，冠心病，腦溢血等80多種疾病發(fā)生，并可直接誘發(fā)神經(jīng)衰弱，焦慮癥，抑郁癥等。

鐵皮石斛養(yǎng)陰生津，濡養(yǎng)五臟六腑，增強臟腑功能，健脾開胃，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，快速恢復(fù)身體機能。

1 濕熱體質(zhì)可以吃石斛嗎

濕熱體質(zhì)可以吃石斛，前提是陰虛的濕熱體質(zhì)。

石斛配伍靈芝，是非常適合調(diào)理陰虛濕熱體質(zhì)的。由于陰虛之人體質(zhì)虛弱、代謝差，直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，水液不能正常排泄，久之化熱，成為濕熱;而濕熱之物滯留于體內(nèi)，影響氣血循環(huán)，阻礙陰精生長，久之導(dǎo)致陰虛，所以，陰虛和濕熱又?；橐蚬鴲盒匝h(huán)。但是僅利用鐵皮石斛滋陰是不夠的，還需要搭配其他中藥材來達(dá)到祛濕的目的。石斛如果配上靈芝、西洋參等為原料組方，就能讓三種原料協(xié)同作用，涼而不寒，滋陰而不抑陽，安神而不嗜睡，大大擴展了鐵皮石斛的適合人群。這主要是因為靈芝歸心、肺、肝、腎經(jīng)，在扶正補氣的同時可通達(dá)五臟，并推動體內(nèi)濕氣的排出，非常適合生活不規(guī)律、煙酒過度、勞累過度、免疫力低下的亞健康人群。

配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。

制法：將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi)，開水泡茶。

功效：養(yǎng)陰清熱，生津利咽。

用法：每日1劑，代茶頻飲。

配方：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。

制法：上藥，每日1劑，水煎，代茶飲。

功效：養(yǎng)陰清熱利尿。

用法：不拘時頻飲。

濕熱體質(zhì)可以吃三七粉，但是要適量，不宜多吃。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、提高機體免疫功能等作用。三七粉中所含有的一些物質(zhì)能夠有效的改善身體中的血液循環(huán)，對于心腦血管方面的疾病治療效果非常的不錯。除此之外，還能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)進(jìn)行生理性調(diào)節(jié)，令身體健康越來越好。三七粉的服用方法有很多，除了入藥之外，也可以直接服用，能夠很好的保障身體健康。

1、石斛具有滋養(yǎng)胃陰、腎陰、生津止渴，兼能清胃熱的作用，可治療胃陰虛及熱病傷津癥，一般表現(xiàn)為胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。

2、可以鮮吃，洗凈入口細(xì)嚼，作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯，連渣食用，作用主要是補虛養(yǎng)陰，清熱。泡茶，開水沖泡，可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒，可以補腎養(yǎng)陰、生精祛風(fēng)。煮粥，煲湯，可以養(yǎng)陰生津、抵虛熱。

3、鐵皮石斛性味偏寒，主要具有滋陰生津的作用。新鮮的鐵皮石斛作用更優(yōu)。所以不適合虛寒體質(zhì)，以及痰濕體質(zhì)者。

1、中老年人。

石斛能提高機體的SOD水平，清除氧自由基的作用，從而具有抗氧化的作用，能 使機體延緩衰老，故中老年人宜于服用。元代名醫(yī)朱丹溪說：“年過四十，陰氣自半”，是說 人進(jìn)入中年化后，人體的陰氣趨向衰弱，且衰得較快，平時應(yīng)注意及時補充。

2、陰虛體質(zhì)的人。

陰虛體質(zhì)的人，常見形體消瘦，平時常感到口干舌燥，舌質(zhì)偏紅，脈較細(xì)數(shù) ，吃辛熱食物或熬夜易上火，常出現(xiàn)咽痛，舌紅，口舌生瘡等。陰虛病癥多見于大病、重病或 久病之后，人體津液虧耗，出現(xiàn)低熱不退，手足心熱，午后潮熱，形體消瘦，盜汗，口干咽燥 ，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)無力等癥狀。

3、各種燥熱癥。

石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可養(yǎng)陰，又能清熱，可用于各種原因造成的 燥熱癥，如肺熱肺燥、胃熱胃燥等，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等各種燥熱 癥，均可使用。如治胃熱所致的胃痛干嘔，舌光少苔者，用石斛配竹茹、蘆根、枇杷葉以養(yǎng)陰、清胃、止嘔。治肺燥干咳，用石斛配瓜蔞皮、枇杷葉以滋陰潤肺，化痰止咳。慢性咽喉炎是 明顯的燥熱癥表現(xiàn)，其主要表現(xiàn)為咽喉干燥，辯證當(dāng)屬陰虛內(nèi)熱。消渴也是常見的燥熱癥，其 原因在于肺胃火旺陰虧津傷。石斛既能使養(yǎng)陰生津止渴，又能清肺胃虛熱，故可謂消渴癥者選 用。臨床實踐證明，石斛能顯著改善糖尿病患者的口干舌燥，大便秘結(jié)，乏力等癥狀，對葡萄 糖需求量異常有較好的療效。心悸失眠多為心陰虧虛、心火亢盛所引起。石斛性寒、味甘，功 能養(yǎng)陰增液，故可用于治療心悸失眠?？人裕貏e是久咳不愈，也多屬于燥熱。各類胃病中， 屬于燥熱的不在少數(shù)。在臨床上運用石斛治療胃病取得較好的療效的，多屬于陰虛胃火盛者。 干燥綜合癥，大多數(shù)屬中醫(yī)所說的陰虛內(nèi)熱，表現(xiàn)為口、眼、肌膚的干燥；石斛功能養(yǎng)陰生津 ，對該病癥有較好的治療效果。

4、各種眼病。

石斛有較好明目作用，對于眼保健和防治各種眼疾均有裨益。早期白內(nèi)障患者大 都視力減退、眼睛昏花，多由于肝腎陰虧，虛火上炎，目失所養(yǎng)所致。石斛能養(yǎng)陰潤燥，養(yǎng)肝 明目，常與枸杞子、甘菊花、決明子等益陰、養(yǎng)肝、明目的藥物合用，達(dá)到防治作用。

5、腫瘤患者

鐵皮石斛能抑制腫瘤已被藥理試驗所證實。臨床上已廣泛應(yīng)用鐵皮石斛配伍其他扶正藥物 治療各類惡性腫瘤。如鐵皮石斛配伍黃芪、水蛭組成的合劑，對中晚期食管癌有較好的療效；鐵皮石斛配伍西洋參、生地黃、玄參、麥門冬、山萸肉、百合等組成的養(yǎng)陰益氣湯能提高喉癌術(shù)后生存率。腫瘤患者放化療后，一般都有陰津耗竭的表現(xiàn)，服用鐵皮石斛滋養(yǎng)補虛，能使放化療的毒副作用減輕。鐵皮石斛配合生黃芪、白術(shù)、太子參、枸杞子、雞血藤等，對腫瘤的放射治療有增效作用 。