,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多 ,大致分為外部原因和內(nèi)部原因:
外部原因:陽光中的紫外線 、環(huán)境污染、過度使用化妝品
、電器輻射等等
;
內(nèi)部原因:生活壓力、工作壓力 、脾氣不好
、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等
;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外
,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜
;
祛斑可以用一些安全健康的方法吧:
1
、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜
、睡眠不足
,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著
。形成科學(xué)合理的作息時間
,保證八小時睡眠
,讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)
。
2、少用化妝品
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;瘖y品中含有汞、鉛
、砷等重金屬
,它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目,可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降
。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)
、加劇皮膚深層中黑色素的沉著
,讓斑點越來越多、越來越明顯
。因此盡量不要化妝
,無法避免的場合之下,一定要記得仔細(xì)卸妝
。
3
、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一
,它讓潛伏的黑色素變得活躍
,慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜
,陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘
,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射
。
4
、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基
,抵抗細(xì)胞被氧化
,還能活血養(yǎng)顏,對減少色斑
、肌膚年輕化有很大的作用
。
5、不要忽視曬后修復(fù)
。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備
,但總是會有疏漏之處,這時就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作
。除了涂抹修復(fù)霜之外
,還要記得給臉部肌膚補充水分。
6
、用天然的護膚品
。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素,長期使用多有副作用
。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜
,安全無副作用,堅持使用一段時間后
,淡斑效果明顯
,而且不反彈。
7、多吃美容的食物
。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的
,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽,胡蘿卜中富含能夠清除自由基
、抗氧化的胡蘿卜素
,還有維生素C、E等都是美容的好幫手
。
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