腳踝關(guān)節(jié)滑膜炎可用中藥泡嗎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液?；さ男螒B(tài)改變還會(huì)侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的危害

得了滑膜炎如何治療

第一種是保守治療，第二種是手術(shù)治療，大多數(shù)滑膜炎通過嚴(yán)格的保守治療中醫(yī)膏藥外敷古順敷堂滑膜舒絡(luò)平痛貼，是保守治療的首選，在淘寶，天貓，京東上都有售，在滑膜炎的急性發(fā)作期需要避免該關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

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一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后進(jìn)行抬腿運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)活動(dòng)腿部肌肉軟組織。一

般來說抬腿高度要達(dá)到四十五度。

二、散步：散步可以活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，防止局部組織粘連，但是散步的速度也不要過快，每次散步時(shí)間最好保持在20分鐘內(nèi)

三、空中蹬腿：膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，盡量抬高雙腿，然后把兩條腿一前一后進(jìn)行蹬車子的鍛煉，需要注意的是這種運(yùn)動(dòng)看起來簡(jiǎn)單，實(shí)際上很消耗體能，患者可根據(jù)自己的體力來選擇鍛煉時(shí)間，并注意放慢速度

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的最佳治療方法包括注意休息、制動(dòng)、理療（例如泡腳)、外用藥物、口服藥物等方法進(jìn)行治療，嚴(yán)重的患者需進(jìn)行手術(shù)治療。

急性踝關(guān)節(jié)滑膜炎和慢性踝關(guān)節(jié)滑膜炎是踝關(guān)節(jié)滑膜炎兩種類型。無論急性還是慢性踝關(guān)節(jié)滑膜炎都會(huì)使踝關(guān)節(jié)內(nèi)形成積液，而引起一系列的相關(guān)癥狀。

1、如果踝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀比較輕的時(shí)候，患者需注意休息，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意，盡量避免跑跳等使用踝關(guān)節(jié)發(fā)力受力的運(yùn)動(dòng)，避免踝關(guān)節(jié)再次受傷。

2、踝關(guān)節(jié)滑膜炎患者可以進(jìn)行理療治療，例如每日采取泡腳的方式，讓血液能夠更加快速循環(huán)，這也有利于踝關(guān)節(jié)滑膜炎的康復(fù)。

3、患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，例如外用消炎止痛的藥物，或者口服非甾體抗炎藥來進(jìn)行消炎治療。

4、當(dāng)踝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，特別是保守治療是無法達(dá)到治療目的時(shí)，建議選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

滑膜炎是一種比較常見膝蓋疾病，一般患者主要是因?yàn)閯趽p導(dǎo)致的疾病，也有一些長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)容易患滑膜炎，比如長(zhǎng)期跑步的人就會(huì)容易患滑膜炎，但是滑膜炎又不是很容易治愈。那么，一般中醫(yī)治療滑膜炎效果怎么樣呢？中醫(yī)是怎么治療滑膜炎的呢？
1、中醫(yī)治療滑膜炎
1.遠(yuǎn)紅外發(fā)熱理療
世紀(jì)本草滑膜貼采用遠(yuǎn)紅外自發(fā)熱原理，使皮膚表面毛孔遇熱洞開讓膏藥的有效分子更快更迅速的直達(dá)病灶發(fā)揮藥效。而且自身有著強(qiáng)大的除濕功能，可拔濕氣，消除關(guān)節(jié)內(nèi)的積液。
2.純中藥藥療
世紀(jì)本草滑膜貼其膏藥是純中藥提取的，其內(nèi)的有效成份可活血通絡(luò)，消腫止痛，散熱除濕，使其達(dá)到“通則不痛”的目的，另外中藥獨(dú)有有效分子不僅能夠?qū)Σ』疾课黄鸬街委煹淖饔?，而且還可養(yǎng)護(hù)病患病位，使其慢慢恢復(fù)至健康狀態(tài)。
其外，發(fā)熱理療使滑膜炎腫積液更快的恢復(fù)及治標(biāo)。其內(nèi)，中藥藥療使滑膜炎帶來的疼痛遠(yuǎn)離且恢復(fù)病患部位及治本。
內(nèi)外結(jié)合，治標(biāo)治本讓你遠(yuǎn)離滑膜炎帶來的煩惱。
2、保護(hù)膝關(guān)節(jié)
(1)注意膝關(guān)節(jié)保暖，盡量穿著褲裝(對(duì)老年人也可以帶護(hù)膝，一方面保暖，一方面防止膝部受傷。)不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。
(2)可熱敷：以改善血液循環(huán)，減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣。減輕腫脹。熱敷以濕敷為好。如熱氣浴、溫泉浴、礦泉浴、漩渦浴。也可用熱毛巾濕敷，但注意如果關(guān)節(jié)有紅腫時(shí)應(yīng)停熱療。高血壓、心臟病者慎用，夏天氣溫高時(shí)更需注意(急性期停止熱敷)。
(3)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合：避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間處于某一體位，特別是小于90°，不要久坐、久站。應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，如多游泳，堅(jiān)持多騎自行車，少走路，尤其是少上下臺(tái)階及走不平路。
(4)對(duì)肥胖人應(yīng)節(jié)制飲食，減少體重，多攝取含蛋白質(zhì)，維生素及礦物質(zhì)食物。
(5)對(duì)有不良姿勢(shì)的應(yīng)盡量予以糾正，使用手杖，拐杖，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
(6)合理使用支具：夾板，護(hù)膝帶，彈性粘帶、增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
(7)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍按摩推拿：方法很多、推、拿、滾、旋髕、搓髕、滾髕。

中醫(yī)可外用小駁│骨草按║摩膏
食物療法
(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹