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夏枯草
2023-07-27 18:54:48
按壓身體的穴位可以起到排除肝臟毒素的效果，但是建議到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)理療科
最新回答共有5條回答
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2023-07-27 21:21:27姜齊
回復對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血
、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老和出毛病。今天就教大家如何把深藏于內(nèi)臟的毒素逼出來吧！各器官排毒法：1
、心臟有毒心臟的毒素藏在舌頭
、額頭、神經(jīng)、胸部上，若心臟有毒素會有這些癥狀：1
、容易患上舌頭潰瘍的毛病2
、額頭上出現(xiàn)很多痘痘3、睡眠特別不好
，容易患上失眠、心悸的毛病4、最嚴重的是
，心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血，輕者會引起胸悶、心慌等癥狀，嚴重的會引起胸部刺痛，要馬上去醫(yī)院進行治療心臟排毒方法
1
、按壓心臟排毒要穴：少府穴這是指少府穴
，位置在手掌心，第4指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。2
、喝綠豆湯綠豆可以通過利尿
、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯。2
、肝臟有毒癥狀：
1、指甲表面有凸起的棱線
，或是向下凹陷2
、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加3
、情緒容易抑郁4、偏頭痛
，臉部的兩側(cè)長痘痘肝臟排毒方法
1
、按壓肝臟排毒要穴：太沖穴位于足背，約大拇趾與第二趾間隙的后方凹陷處
用拇指按揉3~5分鐘
，感覺輕微酸脹即可，不要太大力，兩 *** 替按壓。2、吃枸杞
除了排毒之外
，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。枸杞具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性
。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。3
、脾臟有毒癥狀：
1、面部長色斑
。長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些2
、白帶過多。脾主管體內(nèi)排濕，白帶增多是體內(nèi)濕氣過多的體現(xiàn)3、脂肪堆積
。脂肪在中醫(yī)里另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的4
、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍脾臟排毒方法
1
、按壓脾臟排毒要穴：商丘穴這是指商丘穴
，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩 *** 替做。2、吃酸助脾臟排毒
例如烏梅
、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外。4
、肺臟有毒癥狀：
1
、皮膚會呈銹色，晦暗，無論多少護膚品都無法拯救2
、很容易引起便秘，因為肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，上面有了毒素，下面也會淤積3
、多愁善感，容易悲傷肺臟排毒方法
1、按壓肺臟排毒要穴：合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴
，位置在手背上，第1橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。2、全身出汗
肺管理皮膚
，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會讓我們的肺清爽起來。或者泡熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油
，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5
、腎臟有毒癥狀：
1、女性朋友就會出現(xiàn)月經(jīng)量少
，或經(jīng)期短，顏色暗2、腎臟排出多余液體的能力降低
，就出現(xiàn)了水腫3
、下頜長痘并且容易疲倦腎臟排毒方法
1、按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴
涌泉穴位置在足底的前1/3處
，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。2
、多吃腎臟抗毒食品：山藥補很多臟器，但最終還是以補腎為主
，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。-
2023-07-27 21:21:27艾江
回復我們生體內(nèi)是存在很多毒素的
，對于女性朋友來說，每天都在保養(yǎng)自己的肌膚，其實除了每天涂抹護膚品之外，排除身體內(nèi)的毒素也是非常重要的，那你們知道生活中有哪些排毒的方法呢？估計很多人都還不知道，其實按摩這些穴位就能起到排毒的作用。
1、按摩穴位排毒
一、合谷穴
如果你想要把身體中的毒素排出體外，那么在這樣的情況之下小編向你們推薦按摩合谷穴。
按摩這個穴位的好處在于它能夠減輕與消除大腸組織中的毒素，能夠有效的消除便秘，從而能夠有排毒的功效。因此，大家在平時的生活中不妨試一試通過按摩這個穴位來幫助自己身體排毒。
這個穴位位于大家的手掌之上，在尋找的時候，首先要把自己的大拇指與食指張開成四十五度角，然后你就會發(fā)現(xiàn)在兩根手指的交匯之處有一個凹陷的窩，那么大家需要尋找的合谷穴就位于這個位置了。
在按摩的時候以按壓的方式最為適宜，具體的方法就是用另外一只手的大拇指與食指按壓這里，大約十五次左右就可以了。
因此大家在平時的生活中一旦有空，那么你就可以通過這樣的方式來幫助自己身體排毒，方便又有效。
小編在這里提醒大家一點，其實按摩合谷穴還有治療暈車的功效，如果你每次坐車都暈車，那么不妨試一試這個穴位。
二、太沖穴
除了可以通過按摩合谷穴的方式來幫助自己身體排毒之外，大家在平時的生活中按摩太沖穴也是你不錯的選擇，為什么要這么說呢?按摩這個穴位最大的好處就是可以幫助肝臟進行排毒。
要知道大家在平時生活中如果肝火太旺，又或者是飲食不當，那么就會造成肝臟中的毒素比較多，那么在這樣的情況之下，大家在沒事的時候就可以通過按摩太沖穴來幫助自己舒緩肝氣，還有就是促進肝臟代謝，從而排出身體中的毒素。
既然這個穴位那么好，那么大家在平時應該怎么尋找它呢?小編告訴你，方法很簡單，這個穴位位于大家的腳背處，在腳趾的第一、第二跖骨中間，有一個凹陷的部位，這里就是大家需要尋找的太沖穴了。
在每天晚上泡完腳之后，趁著腳部血液循環(huán)流動比較快，那么在這個時候就可以按摩這個穴位了，在按摩的時候要用手指按壓這里三分鐘左右，直到你感覺自己的雙腳有明顯的酸脹，腫痛的感覺為止，等一個腳按摩完之后，就可以換另外一只腳了，只要堅持按摩不僅有利于把肝臟中的毒素排出體外，而且還有助于大家的身體健康，所以大家在平時的生活中不妨試一試。
三、肘窩
最后一個小編要給大家介紹的穴位是肘窩，按摩這里非常有利于排出心肺的毒素。
這主要就是因為在這個部位是人體經(jīng)絡聚集的地方，所以大家在平時的生活中經(jīng)常刺激按摩這里，就可以非常有效的幫助大家達到活絡靜脈的功效，而你要知道，如果經(jīng)絡通常了。
首先就是可以有助于身體中的新陳代謝，那么在這樣的情況之下就可以很好的幫助大家達到排出身體中毒素的功效。
還有就是經(jīng)常按摩這里還可以有散瘀除毒，有利于保護心肺功能，幫助心肺排出毒素。因此大家在平時的生活中不妨試一試通過以上這些方法來幫助自己有效的保養(yǎng)身體。
那么大家應該怎么按摩肘窩呢?有兩種方法供大家選擇，第一種就是用另外一只手臂的手掌拍打肘窩，力度不要太大，以自己能承受的范圍為宜，拍打五分鐘左右為宜，通過這種方法來排出身體排出毒素。
另外一種方法就是用兩只手臂同時拍打，不僅可以讓兩個手臂都得到鍛煉，而且還能夠有助于大家排出身體中的毒素。
2、女性經(jīng)期排毒的方法
1、多喝溫水
月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
2、改變飲食
經(jīng)血是由我們所吃的食物構(gòu)成，如果攝取過多的糖分鹽份或是油脂，經(jīng)血就會比較黏著，而子宮又會極力將經(jīng)血排出，才導致生理痛。生理期前7~10天最該注意飲食，以下就是生理期間該吃與不該吃的食物：
可以積極地攝取黑色食物，像是黑芝麻、海苔、海藻與烏梅。在中藥里，黑色食物被認為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟運作。吃了黑色食物后腎功能被活絡，血液流動速度也加快，就不會有經(jīng)痛問題。
3、善用馬桶，靠自己排經(jīng)血
先前提到，我們從原本的蹲式馬桶轉(zhuǎn)為坐式馬桶后，女性私處也從原本的傾斜角度變成與馬桶垂直，反而有礙經(jīng)血排出。但這個問題其實很容易解決，只要變換一下姿勢就能調(diào)整角度。
首先坐在馬桶上時可以嘗試往前傾，讓女性私處產(chǎn)生斜度。接著，把雙腳腳尖朝內(nèi)，深吸一口氣，一邊想著要把經(jīng)血排出來縮下腹(子宮位置)一邊吐氣。只要反覆做這些動作，經(jīng)血就會慢慢流出。
如果經(jīng)血還是一直沒有排出來，可能是因為骨盆沒有開，這種情況通常發(fā)生在長時間使用電腦與手機的人身上。這個時候可以熱敷一下眼睛，眼睛一旦感到溫熱，骨盆與身體就會比較放松，就可以再試一次看看上述說的小訣竅。
4、保暖排毒
在經(jīng)期前一兩天做好保暖工作，尤其是肝臟保暖，保護好肝臟，提高其排毒作用，讓肝臟在后期大大發(fā)揮其作用。用熱水袋或者裝有熱水的杯子敷在腹部上，有痛經(jīng)的可緩解痛經(jīng)，沒有的話也能為肝臟做到保暖工作。不僅是腹部的保暖，全身也需要保暖，盡量穿寬松的衣服，根據(jù)天氣情況適當添加或減少衣物，總之要將自己的體溫維持到最佳狀態(tài)。
5、潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。
6、運動排毒
運動排毒一般是安排在經(jīng)期結(jié)束后幾天，在這段時間里運動，能夠有效將體內(nèi)毒素排出，但只是適宜做一些小運動，可以做一些溫和的伸展運動，盆骨操等，可以加速體內(nèi)血液的循環(huán);對于一些激烈的有氧運動和減肥操，千萬不能做。做運動的時候一定要避免疲勞過度，不要想著可以排毒就多做，這樣會得不償失的，適當?shù)倪\動已經(jīng)可以有效排出體內(nèi)毒素。接下來為大家介紹一套女性私處運動體操，具體步驟如下：
A、像是要把力氣注入女性私處內(nèi)一樣，左右腳趾向內(nèi)站成內(nèi)八。想像自己正要穿緊身的內(nèi)褲縮小腹，把兩手在胸前交叉抱胸，讓女性私處處在放松得狀態(tài)。
B、深呼吸，約花5秒鐘緩慢地吐氣。漸漸讓下腹再凹下去，讓女性私處有被往上拉提的感覺。
C、慢慢呼吸放松，同樣的順序反覆5次。習慣了讓女性私處運動后，就算手沒有交叉抱胸也沒關系。
7、助腎排毒
腎臟可以過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，并通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。
8、養(yǎng)心排毒
中醫(yī)認為，舌和心臟的關系最為密切，所以身體出現(xiàn)口腔潰瘍一般是心臟有火毒的癥狀。
中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
9、健脾排毒
現(xiàn)代女性多久坐，容易脾胃不好，面長色斑、脂肪堆積、口氣等都是脾胃蓄積毒素的表現(xiàn)。
飯后走一走，可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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2023-07-27 21:21:27常州-薛**
回復中醫(yī)有穴位按摩排毒的方法，想必大家都知道
。那幫助肝臟排毒的穴位有哪些呢，下面就給大家介紹5種在家就能做的肝臟排毒法一、肝臟排毒四大穴位法
太沖穴： “太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處
，在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴，堪稱人體第一大要穴。通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣 最 大限度地排出。從而讓我們氣血暢通， 健康 愉悅！！靶虚g穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進入到心經(jīng)。多揉“行間穴”，就可以把心火從這里散出去了。大敦穴: 大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位
，它在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。經(jīng)常按摩，可以達到清肝明目之功效，同時緩解焦躁情緒，可使我們頭腦清晰，神清氣爽。行間穴: 行間穴在大腳趾和二腳趾縫上
?div id="d48novz" class="flower left">足三里: 足三里穴位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處
。按摩足三里的作用與好處是促進消化，修復受損的消化系統(tǒng)功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。二、肝臟排毒：蔬菜汁排毒法
你可以用新鮮蔬果汁來為肝臟迅速排毒
。蔬菜通過榨汁，可以輕松獲得更多營養(yǎng)。適合肝臟清潔的蔬菜包括卷心菜、花椰菜?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢蕴砑悠渌卟?div id="jfovm50" class="index-wrap">，包括胡蘿卜、黃瓜和其他蔬菜。三
、肝臟排毒：蔓越莓橙汁1.先把新鮮蔓越莓榨汁，然后按照3份水與1份蔓越莓汁的比例來稀釋
；2.同時，將1/4茶匙生姜以及1/2茶匙肉桂加入熱水中浸泡20分鐘
，冷卻至室溫；3.把上面兩種飲料混合在一起，然后加入用3個橙子和3個檸檬榨出的果汁
，一起攪拌均勻即可。可以每周喝上2、3次。四、肝臟排毒：保持適量運動
中醫(yī)專家指出
，運動可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應堅持 體育 鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可以消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。五
、肝臟排毒：笑口常開好情緒中醫(yī)表示，肝喜疏惡郁
，最簡單的排毒方法就是心態(tài)要好，精神上保持舒暢，不要暴怒和抑郁，維持其正常的疏泄功能。肝氣郁結(jié)、兩肋脹痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶飲，促進排毒。玫瑰花茶有豐富的單寧酸和維生素，這些元素能夠促進血液的流動，將身體里的毒素排出，排毒效果是非常好的。以上五種肝臟排毒法可以在家做
，簡單又實用，如果你有其他中醫(yī)問題也可關注咨詢哦！-
2023-07-27 20:20:17xuzhujun728
回復1 怎么給內(nèi)臟排毒
雖然這些毒素隱藏的很深
，但我們依然是可以把這些毒素的藏身之處給挖出來的，我們只需要仔細觀察自己的身體狀況就可以。1心臟有毒
心臟的毒素藏在舌頭
、額頭、神經(jīng)、胸部上，如果我們的心臟有毒素了：1
、容易患上舌頭潰瘍的毛?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；2、額頭上出現(xiàn)很多痘痘
；3
、睡眠特別不好，容易患上失眠、心悸的毛?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?4
、最嚴重的是，心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血，輕者會引起胸悶、心慌等癥狀，嚴重的會引起胸部刺痛，要馬上去醫(yī)院進行治療。心臟排毒方法
1、按壓心臟排毒要穴：少府穴
這是指少府穴
，位置在手掌心，第4指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。2
、常喝綠豆湯綠豆可以通過利尿
、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。2肝臟有毒
肝臟有毒
，主要表現(xiàn)在：1、指甲表面有凸起的棱線
，或是向下凹陷；2、乳腺出現(xiàn)增生
，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；3、情緒容易抑郁
；4
、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)；肝臟排毒方法
1、按壓肝臟排毒要穴：太沖穴
這是指太沖穴
，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘
，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。2、吃枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外
，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用
，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。3脾臟有毒
脾臟有了毒素
，就會出現(xiàn)：1、面部長色斑
。長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些；2
、白帶過多。脾主管體內(nèi)排濕，白帶增多是體內(nèi)濕氣過多的體現(xiàn)；3
、脂肪堆積。脂肪在中醫(yī)里另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的；4
、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。脾臟排毒方法
1、按壓脾臟排毒要穴：商丘穴
這是指商丘穴
，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。2
、吃酸助脾臟排毒例如烏梅、醋
，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內(nèi)排出體外。4肺臟有毒
如果我們的肺部有了毒素：
1
、我們的皮膚會呈銹色，晦暗，無論多少護膚品都無法拯救；2
、很容易引起便秘，因為肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，上面有了毒素，下面也會淤積；3、多愁善感
，容易悲傷。肺臟排毒方法
1、按壓肺臟排毒要穴：合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴
，位置在手背上，第1橈側(cè)的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。2
、痛痛快快出一身汗肺管理皮膚
，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會讓我們的肺清爽起來。或者泡熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快
，排出身體深處的毒素。5腎臟有毒
一旦我們腎臟當中的毒素堆積較多：
1、女性朋友就會出現(xiàn)月經(jīng)量少
，或經(jīng)期短，顏色暗。2
、腎臟排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。3
、下頜長痘并且容易疲倦。腎臟排毒方法
1
、按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴涌泉穴位置在足底的前1/3處
，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。2、多吃腎臟抗毒食品：山藥
補很多臟器
，但最終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。現(xiàn)在大家都知道我們五臟的毒素會藏在哪里了
，只需要平時注意觀察自己的身體，然后根據(jù)不同的情況來對癥排毒才能健康長壽~Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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