我的手腕處骨質(zhì)增生了,我該怎樣去醫(yī)治,好

隨著年齡的增加，骨骼形態(tài)會(huì)出現(xiàn)退化，骨垃圾鈣化無(wú)法排出體外，就會(huì)堆積，形成骨刺等，從而變成骨質(zhì)增生。在穴位上貼敷藥物易于作用穴位，滲透皮膚，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，今古通消痛帖有灸療的效果，獨(dú)創(chuàng)現(xiàn)代灸療，集灸療、熱療、磁療于一體，三效合一灸療清除骨痹，熱療活血養(yǎng)髓，磁療打通關(guān)節(jié)，持續(xù)吸收，是較理想的治療方法。

綜合治療方法
避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
減輕體重
體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
治療
治療方法概述
內(nèi)服藥物通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，最后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無(wú)幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無(wú)從談起，而且口服藥對(duì)肝、腎、胃腸損傷極大。
按摩與牽引
適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
物理治療
物理治療是現(xiàn)代與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的非常重要的一份子。物理治療會(huì)以適切的評(píng)估診斷然后運(yùn)用對(duì)病人最適當(dāng)之物理治療手段與治療方法，有效地直接幫助或支援其他醫(yī)療?？?，如神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、骨科、心臟內(nèi)科、心臟外科、牙科、婦產(chǎn)科、腫瘤學(xué)科等。
針灸
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生癥來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。
西藥治療
目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥；麻木者可選用B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
家庭治療法
骨質(zhì)增生癥會(huì)摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導(dǎo)致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來(lái)說(shuō)，不到萬(wàn)不得已，不要采取手術(shù)治療，因?yàn)楣琴|(zhì)增生癥常會(huì)再生。
1、減肥
偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生癥的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
2、熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
3、泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
4、有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
5、應(yīng)避免的食物
勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
骨質(zhì)增生經(jīng)治療能消除嗎？醫(yī)生的任務(wù)不是去消除骨質(zhì)增生，而是治療骨質(zhì)增生引起局部組織的充血、水腫、炎癥和粘連以及因此而壓迫神經(jīng)和血管引起的一系列癥狀和體征。目前臨床上的內(nèi)服、外敷、理療、膏藥等治療方法就是起到這個(gè)作用，即改善癥狀、消除疼痛、麻木和酸困不適，骨刺是不可能消失的，骨刺消失與否不是判斷骨質(zhì)增生是否痊愈的標(biāo)準(zhǔn)。
骨質(zhì)增生屬于中醫(yī)痹癥范疇。屬于無(wú)菌性炎癥，所以一般的西醫(yī)消炎藥不起作用。手術(shù)創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高、恢復(fù)期長(zhǎng)、費(fèi)用昂貴因而受到極大限制，而且作過(guò)手術(shù)的患者基本上喪失勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)的能力，許多手術(shù)成功患者的復(fù)發(fā)期也在3-4年左右。過(guò)度牽引容易導(dǎo)致腰脊椎不穩(wěn)、疼痛加重。
骨質(zhì)增生治療體現(xiàn)了中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)專家xxx說(shuō)：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下，通過(guò)調(diào)理就可以治好疾病?！蔽魉幨峭ㄟ^(guò)動(dòng)物試驗(yàn)用上人體，而中醫(yī)的經(jīng)方，驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過(guò)幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn)，治好后不復(fù)發(fā)的，手術(shù)一旦失敗連糾正的機(jī)會(huì)都沒有了。對(duì)于本病用中醫(yī)是完全可以治好的，至所以社會(huì)上有人說(shuō)頸椎病治不好，是他們對(duì)中醫(yī)治療慢性病，病毒性病有很好的療效不了解，通過(guò)一個(gè)時(shí)間，人們就會(huì)通過(guò)實(shí)踐有所了解的。中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的，比如非典，禽流感，口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的，根本不讓中醫(yī)介入，認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué)，病人受了不少的苦，經(jīng)濟(jì)也花費(fèi)很低大就是收效不大，后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制，就是很好的例子，同樣的原理，中醫(yī)對(duì)慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的。一般來(lái)說(shuō)只要沒有鈣化，椎管骨性狹窄，只要辨癥得地，用藥正確，不僅可以治好，并且復(fù)發(fā)率極低。當(dāng)然現(xiàn)在中醫(yī)良莠不齊一定要謹(jǐn)慎選擇...........最好到著名大醫(yī)院去看看..

骨質(zhì)增生癥主要的臨床表現(xiàn)是疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)僵硬，甚至行走困難、跛行。骨質(zhì)增生的好發(fā)部位以頸椎和腰椎居首位，其次是膝關(guān)節(jié)，第三位為髖關(guān)節(jié)。雖然各個(gè)部位的骨質(zhì)增生影響不一樣，但絕大部分病人還是以藥物治療為首選。藥物治療可以緩解癥狀，解除水腫和炎癥反應(yīng)，使受壓的神經(jīng)、血管水腫的滑膜有可能恢復(fù)。
骨質(zhì)增生治療方法
1、按摩與牽引：按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。
2、中藥治療：骨質(zhì)骨方似醫(yī)貼是從病因入手，標(biāo)本兼治，是很好的治療方法。
3、西藥治療：目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無(wú)有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
4、心理治療：多種疾病的癥狀輕重與人們的心理狀態(tài)關(guān)系密切，因此調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，是治療的基礎(chǔ)。
5、針灸治療：這是骨質(zhì)增生有哪些治療方法的一點(diǎn)，針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。
6、直流電藥物離子導(dǎo)入治療：專家介紹說(shuō)，藥物離子經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進(jìn)入皮內(nèi)，或經(jīng)黏膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入黏膜組織。但導(dǎo)入藥物易揮發(fā)，藥效不持久，限制了治療效果。
7、封閉療法：封閉治療是用注射器將止疼藥物注射到疼痛部位，以緩解局部疼痛，達(dá)到治療目的。封閉療法可以緩解疼痛和不適，對(duì)骨質(zhì)增生本身并沒有治療的作用。
8、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)
1、避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者(如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合，防止因過(guò)度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長(zhǎng)，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。
2、膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達(dá)到解剖復(fù)位的要求。如果復(fù)位不滿意，應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)治療。
3、過(guò)于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。
4、老年人可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D等與骨代謝關(guān)節(jié)密切的藥物，同時(shí)從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進(jìn)程。
5、日常保健。多曬太陽(yáng)，注意防寒濕，保暖，使膝關(guān)節(jié)充分休息。疼痛緩解后，每日平地慢走一兩次，每次20-30分鐘。
6、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。坐位或仰臥位，將膝關(guān)節(jié)伸直，繃緊大腿肌肉，足向頭背部屈，同時(shí)繃緊小腿肌肉，每次堅(jiān)持3秒，每分鐘做10次，連續(xù)做3-5分鐘。每天做三遍。
7、控制體重。減少上下臺(tái)階、跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使用樓梯或手杖。切勿長(zhǎng)時(shí)間處于同一姿勢(shì)，更不要反復(fù)做屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)。

骨質(zhì)增生又稱退化性的骨關(guān)節(jié)炎，主要是軟骨退化引起的代償性增生，所以治療藥物主要有下面幾類：1、軟骨補(bǔ)充劑，比如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，可以補(bǔ)充軟骨細(xì)胞，減緩軟骨的退化；2、針對(duì)關(guān)節(jié)局部炎癥導(dǎo)致的腫脹、疼痛、活動(dòng)障礙，主要是應(yīng)用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、撲熱息痛、美洛昔康等，如果病人既往有消化道病史，可以選擇COX-2抑制劑塞來(lái)昔布等；3、骨質(zhì)增生的藥物治療，其實(shí)中藥可以發(fā)揮更大的作用，骨關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)痹病的范疇，中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，腎主骨，脾主肌肉四肢，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，中醫(yī)則指為肝、脾、腎之虛損，又感受風(fēng)、寒、濕、熱的邪氣，而見腫脹、疼痛或者冷、熱，或者產(chǎn)生積液，通過(guò)中醫(yī)辨證合理組方，補(bǔ)虛與祛邪并用，不僅能快速緩解癥狀，而且增強(qiáng)體質(zhì)，改善關(guān)節(jié)功能，減少病情的反復(fù)，效果比較突出。