上午吃的維生素c晚上可以吃蝦嗎

如果是在服用維生素c片劑時最好不要同時吃大量的蝦。否則可能會產(chǎn)生腹痛。特別老人或兒童等體弱者，如果吃蝦過量可能會疼痛得難以忍受。
如果是白血病患者則可以在吃蝦的同時也吃含維生素c豐富的食物則有益，但同樣是不能過量食用。

吃完維c后就可以吃蝦。

據(jù)相關(guān)實驗調(diào)查表明，VC和蝦放在一起的確會存在砷，只是含量非常微小。專家表示有些食物相克能殺人的說法僅僅是傳說，在理論上并沒有解釋，也未見實驗證據(jù)，沒有臨床報告。即使一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子產(chǎn)生的維生素C，這種理論設(shè)想發(fā)生，也不會致命。

為了進一步證實謠言，有人同時食用了蝦和VC，經(jīng)過兩個小時的消化，請醫(yī)生抽取血液樣品進行檢查。送檢的血液樣品中，砷的含量為每毫升血液小于15.8納克，在正常參考范圍（每毫升血液小于31.6納克）內(nèi)，無任何不適。由此可知“維C+蝦=砒霜”的說法不科學(xué)。

擴展資料：

維生素C也不能吃太多：

中國營養(yǎng)學(xué)會建議的膳食參考攝入量建議，成年人每天需攝入維生素C100mg，可耐受最高攝入量為1000mg/日。理論上，中國人習(xí)慣的日常膳食是可以完全提供我們每日所需的維生素C。

大量服用維生素C會促進體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄而導(dǎo)致維生素A缺乏。維生素C在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物是草酸——草酸可降低鈣的吸收。

鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養(yǎng)元素，而維生素A與指甲光澤有關(guān)，所以過量補充維生素C，會不利于指甲健康。

人民網(wǎng)-“維C+蝦=砒霜”？細(xì)數(shù)食物相克的謠言

人民網(wǎng)-專家提醒：維生素C也不能吃太多