類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以中藥泡浴嗎

風(fēng)濕病患者日常生活中可以足浴的。風(fēng)濕病患者可以經(jīng)常在家自己進(jìn)行足浴。足浴也是中醫(yī)常用的外治方法，有助于風(fēng)濕病的康復(fù)。

腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，而且人體6條主要的經(jīng)絡(luò)也起止于足部，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)。外用中藥足浴可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的作用。對于老年風(fēng)濕病患者，有條件者可以由醫(yī)生處方個(gè)體化的外用足浴方，沒有條件的患者可以用溫水足浴，可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身健體的作用，有助于風(fēng)濕病的康復(fù)。

另外，老年人風(fēng)濕病患者還可以采用一些適宜的運(yùn)動康復(fù)方式。

①循序漸進(jìn)、貴在堅(jiān)持：總的來說，老年人的運(yùn)動康復(fù)方式提倡慢走、游泳等緩和的運(yùn)動方式，應(yīng)避免登山、爬樓、快跑、打球等劇烈運(yùn)動方式。同時(shí)運(yùn)動康復(fù)貴在循序漸進(jìn)和堅(jiān)持，不能急于求成，否則容易造成二次傷害。

②減輕關(guān)節(jié)負(fù)重：有關(guān)節(jié)炎的老年患者要避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動，如拎重物，長時(shí)間跑、跳、蹲，體重太大的患者要注意控制體重。另外，可以借助諸如手杖、助行器等輔助器械幫助減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?；颊呖梢云脚P于床上屈曲雙膝，做蹬踩自行車動作，既鍛煉了雙膝，又不會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，不失為一種較好的運(yùn)動方式。

③注意趨避風(fēng)寒：老年人在進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動時(shí)要注意對關(guān)節(jié)、肌肉進(jìn)行保暖，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)為百病之長，一旦受風(fēng)著涼，容易夾帶寒濕病邪侵入人體，加重風(fēng)濕病病情。

艾草泡腳對類風(fēng)濕好不好

　　艾草泡腳對類風(fēng)濕好不好，相信很多人都知道泡腳對身體有好處，而且有的人還會在水里加些藥物來泡腳，效果會更加，艾草泡腳對類風(fēng)濕好不好，那么下面一起來看看吧。

　　對于有類風(fēng)濕病癥的患者來說，是可以使用艾葉泡腳的，因?yàn)榘~具有溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的功效，用艾草水泡腳能有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新陳代謝，使得體內(nèi)的濕寒之氣盡快排出體外，起到清除體內(nèi)濕氣的作用，是輔助治療類風(fēng)濕疾病的方法之一，幫助減輕患者的痛苦。

　　艾葉泡腳的時(shí)候，必須要注意水的溫度，千萬不要以為越燙的水溫是越好的，水溫越高不僅容易燙傷，引發(fā)足部感染，而且還會加速血液的流量，給心臟、血管等會造成很大的負(fù)擔(dān)，泡腳水的溫度應(yīng)該40到45度是最佳的，泡腳后要及時(shí)擦干，不要使腳部受涼，避免加重類風(fēng)濕病癥，艾葉泡腳應(yīng)在吃飯半小時(shí)以后再進(jìn)行。

　　在用艾葉泡腳的過程當(dāng)中，一定要注意多喝一些溫開水，或者是喝一些紅糖生姜水，一方面是為了補(bǔ)充身體的水分，另外一方面是因?yàn)榘~屬于寒性植物，帶有一定寒涼的作用，多喝些溫水或紅糖生姜水，能更好的將體內(nèi)的寒氣排出體外，除了泡腳外，還可以用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，都可以起到同樣的效果。

　　草具有一定的通絡(luò)、止痛、緩解皮膚瘙癢等作用，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，通過適當(dāng)?shù)挠冒菖菽_，在一定程度上可以緩解患者的關(guān)節(jié)腫痛癥狀，緩解部分患者由于藥物的應(yīng)用以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情導(dǎo)致的皮膚瘙癢癥狀。

　　可以每天睡前或者進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉之前應(yīng)用艾草泡腳，但需要注意水溫以及泡腳的時(shí)間，避免水溫過高或者時(shí)間過長，引起皮膚的損傷，甚至導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生，會加重感染的風(fēng)險(xiǎn)，不利于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的控制。

　　因此，適當(dāng)?shù)陌菖菽_可以改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能天天用艾草泡腳，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者朋友應(yīng)該養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳，泡在溫度適中的水中，毛孔會很快張開，有利于熱量散發(fā)。而且水中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)：碳酸鈣能恢復(fù)體力；鉀對關(guān)節(jié)炎等有一定效果。泡腳可以疏通血脈，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，降虛火，最好能稍稍有汗出即停。

　　中藥泡腳對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的療效?，F(xiàn)推薦藥方兩則，請斟酌使用：

　　1、配方：伸筋草、秦艽、桑樹根各30克。上藥加清水2000毫升，煎沸10分鐘后，將藥液倒入腳盆內(nèi)，先熏蒸患處，待溫浸泡雙腳30分鐘，每日1次。主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　2、配方：半夏、當(dāng)歸、沒藥各20克，乳香18克，紅花30克，制川烏、制草烏各15克。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與2000毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸患處，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天早晚各1次。每次熏泡40分鐘，治急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　 艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎？

　　艾葉性溫燥，芳香而辟穢，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。艾葉泡腳對風(fēng)濕疼痛有一定的作用，艾葉泡腳對全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處，只能對疼痛會有一定的緩解作用，但并不能根治。

　　對于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛的'患者，可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗；對于肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷；用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。

　　雖然艾葉泡腳好處多，但是不能經(jīng)常泡。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。建議身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水作為輔助。

　　 艾葉泡腳的注意事項(xiàng)：

　　 1、艾葉泡腳不宜過頻繁。

　　確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，會出現(xiàn)頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現(xiàn)眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。所以，艾葉泡腳不宜過頻繁。

　　 2、泡腳時(shí)間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

　　泡腳時(shí)間不宜過長，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時(shí)不出汗，也不可時(shí)間長，多泡幾次就會有改善的。最好睡前泡腳，但要飯后一小時(shí)。

　　 3、體虛和陰虛的人多注意。

　　艾葉苦，一般都有涼性的作用。針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)狻?/p>

　　 4、低血壓、糖尿病多注意。

　　發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。

　　 5、兒童不宜用過熱的水長時(shí)間泡腳。

　　足弓是從兒童時(shí)期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　 6、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。

　　艾葉泡腳能有效改善血液循環(huán)，疏通活絡(luò)，暖身驅(qū)寒，是一個(gè)舒適的養(yǎng)生方法。但是要根據(jù)自身的身體情況正確使用艾葉泡腳，才能發(fā)揮艾葉的功效，促進(jìn)身體健康。

　　風(fēng)濕病也稱痹病，是人體正氣不足或臟腑氣血功能失調(diào)，風(fēng)寒濕熱燥等邪為患，出現(xiàn)以肢體關(guān)節(jié)肌肉疼痛、麻木、腫脹、屈伸不利，甚則關(guān)節(jié)變形或累及臟腑為特征的一大類疾病。 風(fēng)濕病用什么中藥泡腳 ?

　　黃芪素有?補(bǔ)氣之長?美稱，善補(bǔ)氣生血、行滯痛痹，氣足則血生、血行

　　當(dāng)歸養(yǎng)血活血通脈，氣血雙補(bǔ)，有效治療關(guān)節(jié)痹痛，肢體麻木。黃芪尚可利水消腫，故可對治關(guān)節(jié)腫脹。

　　紅花：痰淤互結(jié)，留滯肌膚，痹阻經(jīng)脈，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹刺痛，膚色暗黑，紅花活血通經(jīng)，散瘀止痛，對跌撲損傷導(dǎo)致的淤血阻絡(luò)尤有效果。

　　川椒、氣血淤滯而疼痛，遇寒加劇，得熱痛緩，加入川椒可除濕散寒、

　　干姜：寒凝筋脈，具有活血通絡(luò)的功效。

　　透骨草：注重祛風(fēng)除濕。將留滯在經(jīng)脈的風(fēng)邪驅(qū)除，緩解關(guān)節(jié)肌肉酸楚、屈伸不利的癥狀。

　　泡腳時(shí)可用毛巾浸濕藥湯擦洗關(guān)節(jié)等病患處，效果更顯著。

　　加強(qiáng)身體鍛煉

　　鍛煉對于抵抗風(fēng)濕的侵襲很有幫助，增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　防止受寒而導(dǎo)致風(fēng)濕

　　避免風(fēng)寒濕邪侵襲，春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。

　　勞逸結(jié)合

　　在風(fēng)濕的預(yù)防方法中，勞逸結(jié)合是很重要的一點(diǎn)風(fēng)濕的預(yù)防方法。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。

　　保持正常的心理狀態(tài)

　　有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，是很有效的風(fēng)濕的預(yù)防方法之一。

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中藥的功效有很多，中藥泡澡的好處有很多，泡澡的時(shí)候身體血液循環(huán)速度會加快，身體會很舒暢，不過用中藥泡澡也有一些需要注意的事情，如果忽略掉的話，可能會對身體有危害，那么中藥泡澡要注意些什么？中藥泡澡的注意事項(xiàng)有哪些？
1、中藥泡澡注意事項(xiàng)
1、中藥泡澡要對癥下藥
中藥浴必須請中醫(yī)師針對病情對證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生
浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。一般而言，熱水藥?。?9℃～45℃）適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)，室溫不20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
3、泡澡的位置有講究
初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量?；蛴美渌茨_，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
4、泡澡的時(shí)間要選好
飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。
5、這些人謹(jǐn)慎泡澡
嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過長。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
6、泡澡后要適當(dāng)飲水
全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。
2、中藥泡澡的好處
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。
3、潤膚止癢，防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化。
7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
3、泡腳的中藥材
1.生姜祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
一般取15~30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀能得到一定程度的改善。
2.桂皮消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用它們泡腳，對那些因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。
所謂腎源性水腫，主要是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。
如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后，將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
3.艾葉溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。
還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí))作為輔助，溫肺效果更佳。
4.紅花防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10~15克(大約一小撮)煮后泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。
如果用30~50克的干艾草和10~15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。