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金錢草
2023-07-28 02:20:30
膝關(guān)節(jié)炎可以通過中藥泡腳
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匿名用戶
回復1
、當歸干姜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。号硇牶?br> 受到寒氣影響,寒底人士或氣血循環(huán)較差的人士怕冷的情況更為嚴重。除了進食溫熱補品如羊肉、鹿茸等補身外,不妨以一些溫熱活血的中藥來浸足浴,例如干姜、附子和吳茱萸均是溫藥,具有散寒止痛和溫經(jīng)通脈的功效,有助打通經(jīng)脈,并幫助袪散寒氣,令身體溫熱。若能加強氣血循環(huán),效果就相得益彰,可加入行氣活血的中藥如當歸和黨參等,令氣血暢順運行全身。
材料:
干姜1兩、附子1兩、黨參1兩 、當歸1兩、吳茱萸5錢。
做法:
清水8碗加材料煲45分鐘,并隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。
功效:
行氣活血,暖身袪寒。
2、荊芥防風?div id="m50uktp" class="box-center"> 。侯A防外感。
天氣轉(zhuǎn)冷,稍一不慎,身體便容易受病邪,特別是風寒感冒更為普遍。想預防應不時用一些袪散風寒的中藥作食療,又或制成藥液浸浴或足浴,有助預防風寒感冒,在初發(fā)期間更能減低惡化機會。中藥如荊芥、防風、羌活和紫蘇葉等均是發(fā)汗解表的中藥,具有升散作用,即能透過發(fā)汗而袪除表邪,治療惡寒、發(fā)熱、頭痛等外感癥狀。
材料:
羌活1兩、獨活1兩、防風1兩、荊芥1兩、紫蘇葉5錢。
做法:
清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。
功效:
辛溫解表,袪風防感。
3、川芎白芷浴:溫肺通鼻。
正值轉(zhuǎn)季,除了容易患上風寒感冒外,肺氣虛的人士受到秋燥和寒氣的入侵,特別容易引發(fā)鼻敏感,出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻水、頭暈頭痛等,要紓緩鼻敏感不適,在袪風散寒之余,可配合一些宣肺通鼻的中藥作足浴,例如白芷、辛荑花、蒼耳子和藁本等。
白芷和藁本都能袪風散寒,而辛荑花和蒼耳子則有宣通鼻竅的功效,能舒緩風寒感冒的不適,特別能針對鼻塞和頭痛。
材料:
川芎1兩、白芷1兩、辛荑花1兩、蒼耳子1兩、藁本1兩。
做法:
清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。
功效:
宣肺通鼻,止眩止暈。
4、丁香胡椒?div id="m50uktp" class="box-center"> 。豪[。
除了怕冷外,不少人一年到晚都會受水腫困擾,特別是腳部浮腫。其實水腫的問題與肺、脾和腎都有關(guān)系,全身的水腫多與腎功能轉(zhuǎn)差有關(guān),而脾虛與肺虛則會令水氣和濕氣容易積于腳部。胡椒具有行氣的作用,而澤蘭、益母草和赤小豆均有利水消腫的功效,配合溫腎助陽的丁香,以之浸腳,能增強整體機能,對去除水濕亦甚有幫助。
材料:
丁香5錢、胡椒5錢、澤蘭1兩、益母草1兩、赤小豆1兩。
做法:
清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。
功效:
溫腎袪寒,利水消腫。
足浴3大注意事項:
1.水的溫度要適中,不能過熱,以免燙傷,特別是老人家,應先以手試試水溫。
2.飯前飯后或過饑過飽均不宜。
3.患有心臟病、高血壓和出血病等人士未必適合足浴,應先諮詢中醫(yī)師的意見。-
逍遙子
回復生活中
,我們的身體很容受到風寒、濕邪的入侵,進而侵襲到我們的經(jīng)絡,或者關(guān)節(jié),就會導致經(jīng)絡組織不通,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,特別是經(jīng)常在戶外,或者長期生活的環(huán)境較為潮濕的人群中比較常見,一方面是受外邪的侵襲,主要指的是風、寒、濕;另一方面主要是指患者口中經(jīng)常說到的受風了、受寒了、受涼了,這些情況都會導致我們肢體關(guān)節(jié)的疼痛。寒濕引起關(guān)節(jié)疼痛的主要表現(xiàn)?
引起寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛
,一般以酸重為主,特別是酸痛,或是有腫脹,在陰雨季節(jié)癥狀更明顯,中醫(yī)學上這種情況屬寒濕痹癥。 主要是指的寒、濕等邪氣侵入人體的經(jīng)絡,留于關(guān)節(jié),導致經(jīng)脈氣血閉阻不通,不通則痛。另外呢,腎主骨生髓,肝主筋,肝腎氣不足也會導致關(guān)節(jié)疼痛,所以在治療上,中醫(yī)以溫補肝腎,散寒通絡,祛風除濕為主。我們可以從我們的雙腳來達到這個目的,比如泡腳療法,為什么呢?
我們的雙腳在人體中有著至關(guān)重要的作用
,是人體的“第二大腦”,中醫(yī)學認為,雙腳是運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡的重要起始部位,我們的腳上有136個穴位,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區(qū)。而我們的雙腳是在身體的最下方
,也是陽氣最薄弱的地方,也是最容易受風寒濕邪的入侵,久而久之,體內(nèi)就會出現(xiàn)寒濕加重的情況,進而導致一些因寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。通過泡腳能刺激足部的穴位
、反射區(qū)和經(jīng)絡,增強機體的免疫力,防御外邪入侵對關(guān)節(jié)造成疼痛。巧用這幾位中藥泡腳熏洗,關(guān)節(jié)更 健康
。當歸
、赤芍、熟地、川穹、桃仁、紅花、伸筋草、透骨草、桑枝、絲瓜絡、桂枝、薏仁、艾葉,這幾位藥材分別有溫補肝腎,散寒通絡,祛風除濕的作用,每天用這幾味藥材泡腳,對風寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛有很好效果。用法:首先將上述藥材浸泡1日
,再進行煎熬,熬30分鐘左右即可,然后將藥液倒入瓷盆內(nèi),趁熱熏洗雙腳(先熏后洗),每次泡腳20分鐘左右即可。時間允許的話,每天早晚各兩次, 泡腳的時候,水位盡量淹過腳踝。泡完腳之后
,趁熱打鐵,可以做下反射區(qū)的一個按摩,那么我們腳部關(guān)節(jié)的反射區(qū)在哪里呢?1
、膝關(guān)節(jié)在我們外邊踝關(guān)節(jié)的正下方,然后去找痛點或者酸脹的點
,重按10次,反復做2組。2
、肩關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)的反射區(qū)在小指指根后側(cè)
,同樣找到酸脹的點,重按10次,反復做2組。另外,上述已經(jīng)說過
,腎和關(guān)節(jié)的 健康 也有著密切的關(guān)系,所以此時也可以找到腎的反射區(qū)進行按摩。腳底腎反射區(qū)就在人體左右腳板的正中間,同樣找到酸脹的點,重按10次,反復做2組總結(jié):
我們的關(guān)節(jié)對天氣的變化非常敏感,關(guān)節(jié)組織往往隨氣候改變而收縮和松弛
,造成舊病復發(fā),關(guān)節(jié)疼痛。所以,對于關(guān)節(jié)炎等疾病的預防和調(diào)養(yǎng)首先要保暖防寒,特別是關(guān)節(jié)和腳部的保暖。每日泡泡腳,并且適當按摩腳步相應的反射區(qū),可以起到很好的通血活絡、散寒祛濕的作用。對于比較嚴重的關(guān)節(jié)疾病,除了防潮保暖外,還應及時就醫(yī),及時做出相應的治療。#關(guān)節(jié)炎# #寒濕#
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xuzhujun728
回復中藥泡腳又稱中藥足浴,在我國有悠久的歷史
,泡腳可以減輕疲勞,改善血液循環(huán),促進新陳代謝,去除污垢,使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環(huán)的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,充分吸收中藥成分,起到祛病、護膚、美容的作用。至于關(guān)節(jié)炎等疾病的'預防和調(diào)養(yǎng),泡腳能起到加強關(guān)節(jié)血液循環(huán)
,疏通筋骨關(guān)節(jié)的作用,假如適當按摩患部,使局部血流暢通,能減輕疼痛。“睡前洗腳,勝吃補藥”
,睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒踝關(guān)節(jié)處),每次浸泡20~30分鐘(期間可加熱水保持水溫),泡后皮膚呈微紅色為好,同時可用手按摩足趾和腳掌心。一般來說,每晚一次足浴即可達到保健目的,洗畢最好在半小時內(nèi)就寢,亦可早晚兩次(一般上午10點1次,晚上睡前1次)。每次泡腳時間不宜過長,但對于如慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當延長一些。具體時間需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。泡腳后感覺關(guān)節(jié)更痛
?有的關(guān)節(jié)炎患者泡腳時感覺疼痛加劇
,這可能是你的關(guān)節(jié)已經(jīng)受累,平時沒有感覺到,在熱水的刺激下感覺更明顯的緣故。類風濕性關(guān)節(jié)炎泡腳好不好?
泡腳有助于緩解關(guān)節(jié)痛,但水有濕氣
,類風濕性關(guān)節(jié)炎病人泡腳好嗎?得了類風濕性關(guān)節(jié)炎,治療方法紛繁多樣
,人們往往無從選擇,泡腳是人們每天晚上放松休息的一種方式,很多人忽視了泡腳的作用。其實它對類風濕性關(guān)節(jié)炎的治療不但沒有害,反而有較大的作用。下面讓我們看看如何泡腳才能治療類風濕性關(guān)節(jié)炎呢?類風濕性關(guān)節(jié)炎的泡腳療法:
方一:當歸15g
,熟地15g,蒼耳子10g,蜂房10g,烏蛇20g,土鱉蟲10g,全蝎3g,蜈蚣2條,山甲珠10g,山龍30g,淫羊藿20g,雞血藤25g,蜣螂5個,海桐皮15g。煎水浴足。方二:青風藤20g
,桂枝20g,附子20g,生薏米30g,枸杞子20g,黃芪20g,黃芩20g,制川烏20g,制草烏20g,制乳香20g,制沒藥20g,制馬錢子10g,懷生地20g,煎水浴足。方三:萆薢60g,山藥60g
,牛膝60g,澤瀉60g,地膚子15g,白術(shù)15g,干漆15g,蠐螬15g,狗脊15g,車前子15g,茵陳13g,山茱萸16g,干地黃75g,天雄15g。煎水浴足。方四:防風60g
,羌活60g,桂心60g,茯神60g,炒枳殼60g,酒牛膝60g,五加皮60g,麥冬60g,元參60g,薏米60g,生地黃60g,芍藥60g,丹參60g,檳榔60g,大黃15g,炒松子仁15g,木香15g,磁石(火煅醋淬7次)30g。煎水浴足。家庭泡腳也有宜忌
不同的中藥泡腳足浴
,有不同的適應癥,如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、濕疹足癬、風濕性關(guān)節(jié)痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經(jīng)痛、高血壓、糖尿病等,應結(jié)合自己具體情況請有臨床經(jīng)驗的中醫(yī)開具足浴的中藥處方。家庭泡腳還要注意以下幾點:
一、飯后不能立即足浴
,以免影響消化;二、水溫要保持溫熱
,太冷易引起感冒等不適,太熱會燙傷皮膚,尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高;三
、凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足?div id="d48novz" class="flower left">。?/p>四
、足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應涂上凡士林;五
、冬天足浴時應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意保暖;六
、足浴過程中如出現(xiàn)神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應立即停止。-
太原`趙**
回復5 當歸五加皮湯散寒除濕
配方:當歸,五加皮各20克
,川芎,桃仁,紅花,巴戟天各15克,黃芪30克,制附片5克,細辛7克。用法:將所有藥材洗干凈,放入藥罐中
,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,文火煮沸,先熏患處,待溫度適宜時將雙足放入浸泡,每日2次,每次10-30分鐘,每日1劑。功效:散寒除濕
,通絡溫經(jīng)。 6 苦參蒼椒湯活血通絡配方:苦參15克
,蒼術(shù),川椒各10克,黃柏6克,防風,荊芥,甘草,川芎,當歸,丹皮各3克。用法:將所有藥材洗凈
,用清水浸泡5-10分鐘,開文火煮沸,先熏患處,待溫度適宜時浸泡雙足,每日1-2次,2天1劑,20天為一個療程,連續(xù)1-2個療程。功效:祛風散寒
,活血通絡,適宜于風寒侵襲所致的筋骨疼痛及軟組織損傷后腫脹疼痛。
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