引產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

時(shí)間:2025-09-12 23:24:43 閱讀：10340

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夏枯草

2023-07-28 03:17:47



引產(chǎn)后陰虛的婦女可以服用左歸丸或六味地黃丸調(diào)理

。平時(shí)多吃一些紅棗和水果維生素。辛辣刺激性食物盡量少吃

。盡量不要多吹空調(diào)，要做好保暖措施

。增加營養(yǎng)，多吃點(diǎn)排骨湯

，雞湯，魚湯等

。

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根河-李**
回復(fù)
2023-07-28 06:06:29
問題一：身體陰虛吃什么食物好？陰虛：又稱陰虛火旺
，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為
；怕熱
，易怒
，面頰升火
，口干咽痛，大便干燥
，小便短赤或黃，舌少津液
，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱
，盜汗，腰酸背痛
，夢遺滑精，舌質(zhì)紅
，苔薄或光剝
，脈細(xì)數(shù)等
。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰
、養(yǎng)陰等法
，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地
、麥冬、玉竹
、珍珠粉
、銀耳
、冬蟲夏草、石斛
，龜板等
。補(bǔ)陰虛食品：甲魚
、燕窩
、百合、鴨肉
、黑魚
、海蜇、藕、金針菇
、枸杞頭、荸薺
、生梨等
，可經(jīng)常交替選服
。陰虛忌食物品：胡椒、肉桂
；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）
、羊肉（肝炎患者禁食）
、雀肉
、海馬
、海龍、獐肉
、鍋巴
、炒花生
、炒黃豆
、炒瓜子
、爆米花
、荔枝、龍眼肉
、佛手柑、楊梅
、大蒜
、韭菜、芥菜
、辣椒、薤白
、生姜、砂仁
、蓽撥、草豆蔻
、花椒
、白豆蔻、大茴香
、小茴香、丁香
、薄荷
、白酒
、香煙、紅參
、肉蓯蓉
、鎖陽等
。相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐
；懷膳小捆肉
；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯
；農(nóng)夫烤魚
；懷膳一品肘
；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿
；何首烏煨豬肝；

問題二：腎陰虛吃什么可調(diào)理好腎陰虛
，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎
，或稟賦不足房事過度
，或過服溫燥劫陰之品所致
，那么腎陰虛的人吃什么進(jìn)補(bǔ)
？
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳
、黑芝麻
、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)
，補(bǔ)腎藥物則有左歸丸、六味地黃丸
、知柏地黃丸等。
山藥
，性平，味甘
，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺
、健脾作用外，還能益腎填精
。凡腎虛之人，宜常食之
。
干貝
，又稱江珧柱
。性平，味甘咸
，能補(bǔ)腎滋陰
，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
，又稱花鱸、鱸子魚
。性平，味甘
，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎
，益筋骨
。
栗子
，性溫
，味甘
，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者
，最宜食用
。
枸杞子，性平
，味甘
，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
、益精明目、壯筋骨
、除腰痛
、久服能益壽延年等功用
。尤其是中年女性腎虛之人
，食之最宜。
何首烏
，有補(bǔ)肝腎
、益精血的作用
，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白
，或腰膝軟弱
、筋骨酸痛
，或男子遺精，女子帶下者
，食之皆宜
。
腎虛進(jìn)補(bǔ)原則：冬季多吃魚
、蝦
、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)
、?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；撬帷⒕彼岷弯\
，動物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物
，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精
、產(chǎn)熱量高
、易于消化的食物
，如羊肉，補(bǔ)體之虛
，益腎之氣
，提高免疫力。也可食用溫性水果
，如大棗、橘子
、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精
，抵御寒冷。
腎陰虛有火者
，飲食中可適量吃些清涼食品
，如金銀花
、綠豆
、銀耳
、蓮子
、決明子
、魚湯
、蛤蜊等等進(jìn)行滋補(bǔ)
此外
，腎虛者還宜服食龜肉
、鴿肉
、豬肉
、甲魚
、、蓮子
、松子
、薺菜
、韭菜
、蜂王漿
、靈芝
、燕窩
、阿膠、地黃
、芝麻
、粟米
、豇豆、牛骨髓
、狗肉
、羊骨
、豬腎、淡菜
、干貝
、鱸魚
、桑椹、芡實(shí)
、栗子
、山藥
、枸杞子
、何首烏
、海參
、蝦子等
。
知道了腎陰虛的人吃什么進(jìn)補(bǔ)，同時(shí)還要知道腎陰虛哪些不宜吃
，腎陰虛忌吃或少吃――蘆薈
、荸薺、柿子
、生蘿卜、生菜瓜
、甜瓜、洋蔥
、辣椒、芥菜
、丁香、茴香
、胡椒
、醬
、白酒及香煙等。

問題三：身體陰虛吃什么比較好首先不要吃容易上火的東西
，比如蔥姜蒜，辣椒
，油炸食品等等
。
少吃些熱性的東西
，比如牛
、羊肉
，芒果
，桃子
。
筍是發(fā)的也少吃
。
多吃比如豆制品玉米山藥百合綠豆湯赤豆絲瓜洋蔥黃瓜等等又能除濕又能降肝火
，對治療陰虛火旺肯叮也有效
！
至于怎么搭配看你個(gè)人喜好
。

問題四：陰虛到底吃什么好你好
，對于陰虛體質(zhì)的人，養(yǎng)生可以從以下幾個(gè)方面入手：一
、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)清淡．要少吃肥膩、辛辣燥烈的食品
，姜、蔥
、蒜、辣椒等
；宜多吃養(yǎng)陰清熱的食物
，如蓮藕
、銀耳
、百合
、雪梨
、蜂蜜
、甘蔗
、魚類等
。二
、精神調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人性情比較急躁
，常容易動怒。應(yīng)做到修身養(yǎng)性
，不動怒
。三
、藥膳養(yǎng)生：中藥沙參、麥門冬
、天門冬、枸杞
、百合等都具有補(bǔ)陰的作用
。用這些中藥煮粥
，對于陰虛體質(zhì)的人有很好的養(yǎng)陰作用
。四
、運(yùn)動養(yǎng)生：陰虛體質(zhì)的人適合練太極拳、八段錦
、固精氣功等
。通過動靜結(jié)合
、剛?cè)嵯酀?jì)、練身調(diào)神
，有利于體內(nèi)陰津的生長和體內(nèi)虛熱的消退
。陰虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則是“補(bǔ)陰”
。夏季天氣炎熱，人體的 *** 容易耗傷
；秋季天氣干燥
，燥邪同樣耗傷人體津液
。所以在這兩個(gè)季節(jié)里。更要注意養(yǎng)陰
，以達(dá)到保存體內(nèi) *** 的目的
。

問題五：吃什么食物補(bǔ)腎陰虛
？腎虛
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作
。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干
、面色潮紅
、手足心熱
、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)
。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一
、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥
、味精、醬油
、大蒜、姜
、鹽、白糖各適量
。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖
、鹽
、酒 ;另將杜仲
、川斷煎取濃汁后加入腰花中
。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用
。每日 1次
。
二
、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥
、姜
、鹽
、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香
、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)
。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥
、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用
。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛
。
三
、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克
。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食
。每日 1次
。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛
。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物：
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎
、潤五臟的作用
。
粟米
又稱谷子
、稞子。能補(bǔ)益腎氣
。
豇豆
又稱飯豆
、長豆
。性平，味甘
，能補(bǔ)腎健脾
，除脾虛者宜食外
，腎虛之人也宜食用
，對腎虛消渴
、遺精、白濁
，或小便頻數(shù)
，婦女白帶，食之最宜
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎
、益髓的作用。
狗肉
性溫
，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外
，還能溫腎助陽
，故腎陽不足
、腰膝軟弱或冷痛
，食之最宜
。
羊骨
性溫，味甘
，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨
豬腎
性平
，味咸
。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效
。凡腎虛羸瘦
、勞熱骨蒸
、眩暈盜汗
、腰痛陽痿之人
，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱
。性平
，味甘咸
，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之
。
鱸魚
又稱花鱸
、鱸子魚。性平
，味甘，既能補(bǔ)脾胃
，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨多食宜人
，作蚱尤良
?div id="d48novz" class="flower left">
！狈哺文I陰虛
，或脾虛胃弱者皆宜
。
桑椹
俗稱桑果
。性寒
，味甘
，有補(bǔ)肝
、益腎
、滋陰的作用
。尤其是腎陰不足者
，食之最宜
。
芡實(shí)
性平
，味甘澀
，有益腎固澀
、補(bǔ)脾止泄的雙重功效
凡腎虛之人遺精、早泄
、帶下
、小便不禁或頻多者
，宜常食之
。
栗子
性溫，味甘
，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功
，對腎虛腰痛者，最宜食用
。
胡桃
性溫，味甘
，既能補(bǔ)肺止喘
，又能補(bǔ)腎固精
，還能潤腸通便
。適宜腎虛喘嗽
、遺精陽痿、腰痛腳弱
、小便頻數(shù)
、大便燥結(jié)之人服食
山藥
性平
，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥
，除了具有補(bǔ)肺
、健脾作用外
，還能益腎填精
。
豇豆
性平
，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用
。豇豆滋陰補(bǔ)腎
，健脾胃
。治白帶
、白濁及腎虛遺精。對腎虛小便頻數(shù)者亦宜
。
枸杞子
性平，味甘
，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目
、壯筋骨、除腰痛
、久服能益壽延年等功用
。尤其是中老年腎虛之人
，食之最宜
。
冬蟲夏草
性溫
，味甘
，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用
，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材
。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉
、雞肉或鴨肉
，甚至新鮮胎盤等共燉
，成為補(bǔ)益食品
，更為有益
。
杜仲
性溫
，味甘微辛
，能補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼
、足膝軟弱無力
、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜
。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用
，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白
，或腰膝軟弱
、筋骨酸痛
，或男子遺精，女子帶下者
，食之皆......>>

問題六：陰虛火旺吃什么食物補(bǔ)身陰虛火旺的治療
對癥中藥
對癥中藥有六味地黃丸
、知柏地黃丸
、玉女煎等。具體是否需要服藥
、需服何種藥
，請經(jīng)中醫(yī)師診斷后由醫(yī)生確定。
六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的名方
，市面也容易買到中成藥，若合陰虛火旺證型的均可服用
，但感冒期間不宜服用。除了服藥外
，最好的育陰方法當(dāng)然是健康的起居生活
，因過度勞累、夜眠
、思慮過多心力消耗都是損傷陰份的?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢姟秲?nèi)經(jīng)》：「不妄作勞」確是育陰養(yǎng)生的重點(diǎn)。
陰虛火旺引起的口腔潰瘍
陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以用熟地歸芪湯治療
。
1
、藥物組成：熟地15g女貞子10g山藥10g丹皮l0g生黃芪10g當(dāng)歸10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
2、制劑用法：上方加水煎至300ml
，每日1劑，分2次溫服
，連服4周為1療程。
3
、適應(yīng)病證：口腔潰瘍，肝腎陰虛
，虛火挾瘀型
。證見口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作
，疼痛，伴頭昏
，腰酸乏力
。
4
、病案舉隅：王某
，女
，53歲?div id="4qifd00" class="flower right">
？谇粷兎磸?fù)發(fā)作5年余，每年發(fā)作10余次
。診見舌尖及兩頰粘膜多處潰瘍，疼痛劇烈
，伴頭昏、腰酸乏力
，舌質(zhì)暗紅有瘀斑，脈沉細(xì)
。診斷為口腔潰瘍
，證屬肝腎陰虛，虛火挾瘀
。治以滋養(yǎng)腎陰、活血散瘀
。用上方連服4劑后，部分小潰瘍開始愈合
，疼痛緩解，又原方繼服6劑
，口腔潰瘍?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。為鞏固療效
，原方再?劑
，隨訪半年未發(fā)
。
5
、治療機(jī)理：《圣濟(jì)總錄?口齒門》謂：“口瘡者
，由心脾有熱
，氣沖上焦
，重發(fā)口舌
，故作瘡也
?div id="d48novz" class="flower left">
！北静〕跗鹪谛钠?div id="d48novz" class="flower left">
，但久病不愈或久治不愈者
，其病變在腎
?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛞蛐钠⒎e熱
，熱盛傷陰，久病及腎
；或因治療時(shí)濫施苦寒瀉火之品，攻伐太過
，耗氣傷陰，則虛火愈熾
；或因酒色勞損，素體肝腎虧虛
。故本病雖與全身臟腑功能失調(diào)有關(guān)
。但主要以腎虛為主
，腎陰不足
，虛火上炎
，氣機(jī)失暢，氣滯血瘀為基本
，故治以滋補(bǔ)腎陰為主
，佐以活血散瘀以促進(jìn)血液循環(huán)
。方中熟地
、山茱萸
、女貞子
、山藥
、丹皮
、茯苓滋補(bǔ)腎陰
，滋補(bǔ)而不留邪
，降泄而不傷正
；加黃芪益氣托毒
，斂瘡生肌活血
；加當(dāng)歸、牛膝
、川芎以養(yǎng)血活血散瘀，引火下行
。該方功在滋補(bǔ)腎陰
、活血散瘀
、斂瘡生肌
。應(yīng)用本方時(shí)應(yīng)注意
，兼心脾積熱者加炒山梔
、川連
、淡竹葉；兼中焦虛寒者加黨參
、白術(shù)
、干姜
；兼腎陽虛者加肉桂
、補(bǔ)骨脂
、仙茅；兼便秘者加火麻仁
、郁李仁
。
預(yù)防
陰虛火旺的預(yù)防
一
、預(yù)防
（1）節(jié)制性生活
，一般陰虛火旺都是由于 *** 虧損所致
。
（2）禁食溫燥的水果、調(diào)味品等
，如荔枝
、龍眼、榴蓮
、芒果、八角
、花椒
、肉桂等
，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品
。
（3）禁食咖啡等 *** 性飲料
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶
。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴
，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之
。
（4）晚飯少食
。
二
、飲食
宜：
1
、以半流質(zhì)飲食為主
；
2
、食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
；
3、含微量元素的食物
。
忌：
1
、油炸、油煎類食物
；
2
、各種糖及糖類制品；
3
、各種腌制食物。

問題七：陰虛內(nèi)熱體質(zhì)吃什么好由于體內(nèi)陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證
。癥見兩顴紅赤，形體消瘦
，潮熱盜汗，五心煩熱
，夜熱早涼，口燥咽干
，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)
。那么陰虛內(nèi)熱吃什么好
？
燕窩
性平
，味甘，有補(bǔ)氣陰的功用
，尤其能益肺陰
，為清補(bǔ)佳品
。凡陰虛體質(zhì)
，尤其是肺陰虛者
，如肺結(jié)核病
、支氣管擴(kuò)張、肺痿
、老年氣管炎慢性支氣管炎等
，最宜食之
。
枸杞子
性平
，味甘
，有滋陰益壽之功
，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟
、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、視物昏花、耳鳴耳聾
，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽
，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳
。
銀耳
性平
，味甘淡
，有滋陰養(yǎng)胃
、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)
、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)
，為民間最常用的清補(bǔ)食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者
，最為適宜。
西洋參
性涼
，味甘微苦，能益氣養(yǎng)陰
，對氣陰兩傷之人最宜
。
獺肉
俗稱水狗肉
。能補(bǔ)虛弱
，并能養(yǎng)陰除虛熱
，故凡陰虛體質(zhì)或陰虛內(nèi)熱骨蒸之人
，食之頗宜。
阿膠
性平
，味甘
，既能補(bǔ)血
，又能滋陰
。尤其是肺腎陰虛之人，食之尤宜
。海參屬補(bǔ)陰食品，有滋腎益精
、養(yǎng)血潤燥的作用
。
鴨肉
性平
，味甘咸
，能滋陰養(yǎng)胃
。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物
，陰虛體質(zhì)宜食之
。
豬肉
性平
，味甘咸
，有滋陰和潤燥的作用
。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液
，充胃汁
，滋肝陰，潤肌膚
，止消渴
。所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用
。
雞蛋
性平
，味甘
，不僅能益氣養(yǎng)血
，而且無論雞蛋白或雞蛋黃
，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品
，其中卵白蛋白
、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)
。
牛奶
性平，味甘
，不僅營養(yǎng)豐富
，更具有滋陰養(yǎng)液
、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)
，或稱牛奶“潤肌止渴”
，“潤皮膚”
，“潤大腸”
，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”
。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之
，裨益頗多
。
甲魚
性平
，味甘，有滋陰涼血作用
，為清補(bǔ)佳品
，對陰虛之人
，食之最宜
。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺
、虛勞骨蒸者，更為適宜
。甲魚的背殼，又稱鱉甲
，也有滋陰補(bǔ)血作用
，陰虛之人食之亦宜
。
龜肉
性平
，味甘咸
，能滋陰補(bǔ)血
，故陰虛者宜食之
。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠
，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效
，陰虛之人也宜服食
。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱
，為一種海鮮食品。性平
，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎
。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美
，屬高蛋白食品
，故陰虛之人宜常用干貝燉湯
，最為有益
。
海參
有滋陰
、補(bǔ)血
、益精
、潤燥的作用。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品
，大能補(bǔ)益
，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之
。
蛤蜊
性寒
，味咸，能滋陰
、化痰
、軟堅(jiān)
。陰虛體質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病
、干燥綜合癥
、結(jié)核病以及腫瘤病等
，食之頗宜
。
蚌肉
含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素
，有滋陰
、清熱
、明目的功效
。陰虛之人常用蚌肉煨湯食用
，最為適宜。
烏賊魚
性平
，味咸
，既能補(bǔ)血
，又善滋陰
。對肝腎陰虛者
，食之最宜
。
鯉魚
一種營養(yǎng)豐富的高蛋白食品
，尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲
，對結(jié)核病陰虛的低熱不解
、潮熱、骨蒸盜汗
，對癌癥患者的陰虛體質(zhì)
，最為適宜。
此外
，陰虛體質(zhì)還宜服食牡蠣肉、鮫魚
、馬奶
、羊奶
、酸奶
、蜆肉
、淡菜
、蛙肉、蹄筋
、豆腐漿、菠菜
、青菜
、黃芽菜
、山藥
、銀耳
、蘑菇
、金針菇
、草菇
、平菇
、西米
、糯米
、黑木耳
、番茄
、枸杞頭
、綠豆芽
、甘蔗、酸梅湯
、葡萄、百合
、水煮花生
、橘子
、柑子
、橙子
、草莓
、柚子
、無花果、香蕉
、西瓜
、蜂蜜
、蜂王漿
、芝麻
、南北沙參
、地黃
、何首烏
、白芍等食物。...>>

問題八：陰虛火旺之人適宜吃什么食物陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷
，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理，建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài)
，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和
。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或干地黃煎濃汁150毫升）
、大米100克
。大米煮粥
，粥熟加入地黃汁，攪勻食用
。
（2）天門冬粥：天門冬60克
、大米100克
。天門冬煎濃汁去渣
，加入大米煮粥
，作早餐食用
。
（3）百合粥：鮮百合50克
、大米100克
、冰糖適量
，先將大米煮粥
，將熟時(shí)放入百合
，煮熟
，冰糖調(diào)味后食用
。如無鮮百合
，可用干百合粉30克
，與米同煮粥亦可
。
在生活中要注意：
（1）節(jié)制性生活
，一般陰虛火旺都是由于 *** 虧損所致?div id="4qifd00" class="flower right">
！　。?）禁食溫燥的水果
、調(diào)味品等
，如荔枝
、龍眼
、榴蓮
、芒果
、八角、花椒
、肉桂等
，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品
，麥當(dāng)勞
、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等 *** 性飲料
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴
，但綠豆性寒
，脾胃虛寒滑泄者忌之。
（4）晚飯少食
。
另外：可試試《調(diào)節(jié)陰虛火旺之丹功》
具有清熱敗火作用的食物種類較多
，跟我來吧養(yǎng)生坊針對上火時(shí)不同癥候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜
、板藍(lán)根
、番茄、竹筍
、綠豆
、豆腐、芹菜
、荸薺
、菱角、馬齒莧
、金針菜等
，多有抗菌消炎作用
，適用于各種實(shí)火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜
、苦菜
、厥菜、絲瓜
、田螺
、茄子、小米
、蕎麥
、兔肉
、田雞等
，可以寒涼之性化熱降火
，多用于實(shí)火癥
。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜
、西瓜
、薏仁
、扁豆
、大麥
、莧菜
、甜瓜
、赤小豆
、黑魚
、鴨肉
、鯉魚
、鯽魚、泥鰍
、萵筍、綠豆芽
、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。
（4）攻下實(shí)火類：如大黃
、知母、黃連
、黃芩
、香蕉
、芹菜
、馬鈴薯
、芝麻
、桃仁
、海蜇
、白蘿卜等，適用于小便短黃
、大便干結(jié)、口干口苦
、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕
、梨、荸薺
、生地
、木耳
、黃鱔
、糯米
、藕粉
、薺菜
、玉米須
、芒果
、鰻魚
、竹葉、白茅根
、馬齒莧等，可用于鼻衄
、便血
、尿血
、牙齦出血等血熱妄行的情況
。
（6）甘溫除熱類：如黨參
、白術(shù)
、白菜
、荔枝
、栗子
、大棗
、胡桃仁
、百合
、黑芝麻
、燕窩
、蜂乳
、高梁、茴香
、刀豆
、芥菜
、櫻桃
、石榴
、烏梅等
，適用于氣虛火旺的病況
。

杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-28 06:06:29
1 陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
陰虛火旺又兼有濕熱可以認(rèn)為身體病邪有虛實(shí)夾雜的現(xiàn)象，主其要特點(diǎn)是陰虛內(nèi)熱
、濕熱蘊(yùn)結(jié)，如果想調(diào)理改善自身病情
，可以通過以下幾方面來進(jìn)行：
1
、中藥調(diào)理：陰虛火旺濕熱的治療原則是養(yǎng)陰清熱
，具體藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證服用
。
2
、針灸調(diào)理：一些特殊的腧穴具有養(yǎng)陰
、清熱、利濕的功效
，因此可采用針刺、艾灸
、拔罐、穴位貼敷等方式進(jìn)行調(diào)理治療
。
3
、飲食調(diào)理：日常飲食可食用黃瓜
、百合
、玉竹
、沙參
、生地黃
、麥冬等清熱養(yǎng)陰的食物
，
4
、運(yùn)動調(diào)理：合理的運(yùn)動如八段錦
、太極拳等項(xiàng)目可加快人體新陳代謝
，有利于排出體內(nèi)濕熱
，同時(shí)運(yùn)動過程中注意控制排汗量并及時(shí)補(bǔ)充水分
。
2 陰虛火旺要調(diào)理多久才能好
因人而異
。
由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，所以服藥后多久才能恢復(fù)到健康體質(zhì)的時(shí)間也是不同的
，由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良，會嚴(yán)重影響人體健康與生命活動
，因此對于癥狀較輕的人群治療得當(dāng)大約一到兩周可以好轉(zhuǎn)，而情況比較嚴(yán)重者則可能需要較長一段時(shí)間才能調(diào)理好
。
3 陰虛火旺主要是補(bǔ)陰還是降火
視情況而定
。
陰虛火旺多是由精虧血少，陰液大傷
，陰虛陽亢導(dǎo)致虛熱虛火內(nèi)生，因此在治法上宜滋陰降火
，而主要是補(bǔ)陰還是降火要看二者孰輕孰重，例如陰虛程度較嚴(yán)重的宜優(yōu)先考慮滋陰手段
，當(dāng)然在條件適當(dāng)?shù)那闆r下兩者可同時(shí)來進(jìn)行
，根據(jù)自身病情變化及時(shí)的進(jìn)行方藥調(diào)理
。
4 陰虛火旺一般有什么癥狀
其臨床的主要癥狀是五心煩熱
、兩頰顴紅、失眠盜汗
、口燥咽干
、眩暈耳鳴
、舌紅少苔
、脈細(xì)數(shù)等
，同時(shí)根據(jù)不同的臟腑會有一定的癥狀差異
，臨床上以心
、肺
、肝
、腎的病證為主
。
如夜寐多夢，心悸
，小便短赤等心火征象
，頭痛，面紅
，目干澀痛
，口苦大便干結(jié)，脈弦等肝火證候
，干咳少痰，痰中帶血的肺火病癥
，骨蒸潮熱，顴紅升火
，伴頭昏
，腰酸乏力
，男子遺精
，甚則陽強(qiáng)易舉
，女子夢交等腎火病狀
，且各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)
。

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-28 06:06:29
陰虛內(nèi)熱吃什么藥好
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)可以服用知柏地黃丸，該藥滋陰清熱補(bǔ)腎
，擅長于滋陰清熱,有清降下焦相火的功用
。知柏地黃丸特別適合于少陰陰虛體質(zhì)
，臨床表現(xiàn)為咽干口喝
、多飲
、頭暈眼花
、耳鳴
、五心煩熱
、盜汗
、尿多
、便干
、腰膝酸軟
、失眠健忘、遺精
、月經(jīng)不調(diào)
、舌紅苔黃
、脈細(xì)數(shù)等癥
。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物
。鴨肉性平
，味甘咸
，能滋陰養(yǎng)胃
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静輩R》說它“滋陰除蒸”
?div id="d48novz" class="flower left">
！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰
，清虛勞之熱
，養(yǎng)胃生津”
。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物
，陰虛體質(zhì)宜食之
。豬肉性平
，味甘咸
，有滋陰和潤燥的作用
。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液
，充胃汁
，滋肝陰
，潤肌膚，止消渴
。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永
，食之潤腸胃，生 ***
，澤皮膚?div id="jfovm50" class="index-wrap">！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用
。雞蛋性平
，味甘
，不僅能益氣養(yǎng)血
，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用
。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白
、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)
。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用
，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食
，更有益處。牛奶性平
，味甘
，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液
、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)
，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”
，“潤大腸”
，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”
。凡體質(zhì)屬陰虛者
，宜常食之
，裨益頗多
。甲魚性平
，味甘
，有滋陰涼血作用
，為清補(bǔ)佳品
，對陰虛之人
，食之最宜
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”
。《隨息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰
，清虛勞之熱”。所以
，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者
，更為適宜。甲魚的背殼
，又稱鱉甲
，也有滋陰補(bǔ)血作用
，陰虛之人食之亦宜
。龜肉性平，味甘咸
，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱
，陰虛血熱之癥”
。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠
，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效
，陰虛之人也宜服食
。干貝又稱江珧柱
、馬甲柱
，為一種海鮮食品
。性平
，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎
。《本草求真》說它能“滋真陰”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩
，味道鮮美，屬高蛋白食品
，故陰虛之人宜常用干貝燉湯
，最為有益。海參有滋陰
、補(bǔ)血
、益精
、潤燥的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端幮钥肌氛f它“降火滋腎”?div id="m50uktp" class="box-center"> ！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精
，益精髓”
。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰
，補(bǔ)血
，潤燥”
。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品
，大能補(bǔ)益
，又能滋陰
，陰虛體質(zhì)宜常食之
。雞蛋性平
，味甘
，不僅能益氣養(yǎng)血
，而且無論雞蛋白或雞蛋黃
，均有滋陰潤燥的作用
。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品
，其中卵白蛋白
、卵球蛋白和卵黃磷蛋白
，是很完全的蛋白質(zhì)
。凡陰虛之人食之頗宜
，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食
，更有益處。而經(jīng)常臉紅是氣血不通所致
陰虛內(nèi)熱吃什么藥
？
[導(dǎo)讀]陰虛內(nèi)熱
，臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢
，健忘，腰膝酸軟
， *** 亢奮
，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)
，或崩漏，形體消瘦
，咽干口燥
，潮熱
，五心煩熱
，盜汗
，顴紅
，舌紅少苔或無苔
，脈細(xì)數(shù)
。腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽乾
，潮熱
，顴紅
，五心煩熱
，盜汗
，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)
。陰展開
女性陰虛火旺吃什么藥
陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少
，陰液大傷
，陰虛陽亢
，則虛熱虛火內(nèi)生
。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象
。而陰虛火旺，其臨床所見
，火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位
。如陰虛而引起的牙痛
、咽痛
、口干唇燥
、骨蒸潮熱
、顴紅
，大便干結(jié)
，小便短赤等，均為虛火上炎所致
。陰虛火旺無特定某一種疾病，相反常見于不同的疾病當(dāng)中
，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)
、高血壓、糖尿病
、中風(fēng)后遺癥
、耳鳴及失眠等
?div id="d48novz" class="flower left">
；颊咭话阋耘詾槎?div id="d48novz" class="flower left">
，因女性月事易耗損陰血
。如女性更年期以潮熱
、盜汗
、心煩、失眠為主癥
，就有明顯的陰虛火旺癥狀
。建議用食療最好是采用中藥治療
，可辯癥施治
，對癥用藥
，這樣才能起到治病的目的
，中醫(yī)治療有很大的優(yōu)勢，可根據(jù)病情的變化及時(shí)更換治療方案
，調(diào)整藥方達(dá)到對癥用藥的目的。的方式去調(diào)理：百合粥：鮮百合50克
、大米100克、冰糖適量
，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合
，煮熟
，冰糖調(diào)味后食用
。如無鮮百合
，可用干百合粉30克
，與米同煮粥亦可
。當(dāng)然中成藥也可以用六味地黃丸！~（感冒期間不要服用哦）要是一定要湯藥的話就熟地15g 女貞子10g 山藥10g 丹皮l0g 生黃芪10g 當(dāng)歸10g 川芎10g 牛膝10g 山茱萸10g 茯苓l0g 也是可以的
！~同時(shí)需要注意 1節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于 *** 虧損所致 2禁食溫燥的水果
、調(diào)味品等，如荔枝
、龍眼
、榴蓮
、芒果
、八角
、花椒
、肉桂等
，也不要吃高脂肪
、高熱量等油膩的食品
，麥當(dāng)勞
、肯德基的東西還是戒了的為好
。 3禁食咖啡等 *** 性飲料
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶
。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴
，但綠豆性寒
，脾胃虛寒滑泄者忌之。

記得采納啊

陰虛內(nèi)熱吃什么藥物可治愈
你好
，結(jié)合你的信息，陰虛內(nèi)熱治宜養(yǎng)陰清熱
，或滋陰降火?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢钥紤]用青蒿鱉甲湯
、百合固金湯等。陰虛體質(zhì)還宜服食牡蠣肉
、鮫魚、馬奶
、羊奶
、酸奶
、蜆肉
、淡菜
、蛙肉
、蹄筋、豆腐漿
、菠菜
、青菜、黃芽菜
、山藥、銀耳
、蘑菇、金針菇等
陰虛內(nèi)熱吃什么藥
你好
，陰虛內(nèi)熱中醫(yī)的治療原則是要滋陰清熱
，這類藥有知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等
，都是中成藥
，服用起來也比較方便
。
陰虛內(nèi)熱要吃什么中藥
建議您還是不要用藥
，其實(shí)食物加上生活上多加鍛煉就可以改善調(diào)節(jié)的

1
，飲食調(diào)養(yǎng)

可多食瘦豬肉、鴨肉
、龜
、鱉、綠豆
、冬瓜、赤小豆
、海蜇
、荸薺
、芝麻
、百合等甘涼滋潤之品
，少食羊肉
、狗肉、韭菜
、辣椒
、蔥
、蒜
、葵花子等性溫燥烈之品
。

,2，起居睡眠

起居應(yīng)有規(guī)律
，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶
、鍛煉和玩游戲
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？稍缢缙?div id="m50uktp" class="box-center"> ，中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜
、劇烈運(yùn)動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事
。戒菸酒，防止熱毒傷陰
。

3
，體育鍛煉

只適合做中小強(qiáng)度
、間斷性的身體練習(xí)
，可選擇太極拳
、太極劍
、氣功等動靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目
。鍛煉時(shí)要控制出汗量
，及時(shí)補(bǔ)充水分
。皮膚干燥甚者
，可多游泳。不宜洗桑拿
。,

4，情志調(diào)攝

平時(shí)宜克制情緒，遇事要冷靜
。正確對待順境和逆境?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢杂镁殨ā⑾缕鍋礅閻傂?div id="4qifd00" class="flower right">
，用旅游來寄情山水
、陶冶情操
。平時(shí)多聽一些曲調(diào)舒緩
、輕柔
、抒情的音樂
。防止惱怒。

祝愿您身體健康
！

如果您對我的回答感到滿意，請?jiān)谖一卮鸷鬄槲尹c(diǎn)擊一下采納
！謝謝啦！

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-28 05:05:19
1 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理見效快
陰虛內(nèi)熱患者
，可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理身體：
陰虛內(nèi)熱主要是指體內(nèi)陰津不足，水不制火
，致使虛熱內(nèi)生而出現(xiàn)的一些表現(xiàn)，患者調(diào)理身體
，需要從飲食
、生活等方面進(jìn)行
。
陰虛內(nèi)熱患者
，飲食應(yīng)以滋潤養(yǎng)陰食物為主
，多吃蔬菜水果
，如梨、銀耳
、百合
、甲魚等都是很好的滋潤之品；少吃燥熱食物
，如煎炸燒烤、辛辣
、酒等食物應(yīng)盡量避免。
生活方面
，陰虛內(nèi)熱患者生活應(yīng)有規(guī)律
，要保證充足的睡眠
，熬夜最能耗散人體的陰津，所以一定要避免
；其次平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，以便增強(qiáng)自身的體質(zhì)
。
最后就是對于陰虛內(nèi)熱的患者來說
，平時(shí)需要多注意調(diào)理自己的情緒
，遇事多冷靜
，別急躁
，急躁等于火上澆油
。
小貼士
如果陰虛內(nèi)熱患者癥狀比較嚴(yán)重，此時(shí)建議可以就醫(yī)進(jìn)行治療
，避免耽誤自身身體健康。
2 陰虛內(nèi)熱是什么癥狀
主要有以下癥狀：
陰虛內(nèi)熱是指體內(nèi)陰液虧損
，水不制火所致的虛熱的癥狀。對于陰虛內(nèi)熱的患者來說
，其主要表現(xiàn)為唇紅而干
、咽干口渴
、眼睛干澀酸痛
、視物模糊
、頭發(fā)干枯等
。
其次還容易表現(xiàn)出一些上火的癥狀
，比如兩顴紅赤
、面頰潮紅或者偏紅
、五心煩熱
、睡覺的時(shí)候出汗
，醒后汗止、失眠多夢
、頭暈眼花、耳鳴
、脫發(fā)以及腰腿酸軟無力等等；最后就是陰虛內(nèi)熱患者大便可能會比較干結(jié)
、小便短少
、舌紅少苔
、脈細(xì)數(shù)等現(xiàn)象
。
3 陰虛內(nèi)熱和陰虛火旺的區(qū)別
陰虛內(nèi)熱和陰虛火旺都是由人體內(nèi)的陰津不足導(dǎo)致的，兩者的主要區(qū)別在臨床表現(xiàn)和治療方式上
，具體如下：
臨床表現(xiàn)
陰虛火旺患者常見的臨床表現(xiàn)為虛熱干燥，并伴有以口干
、咽干、鼻子干
、眼睛干
、皮膚干等
；而陰虛火旺的癥狀主要都是表現(xiàn)在心臟
，肝臟以及腎臟之上，其主要表現(xiàn)為內(nèi)熱癥狀
，如嗓子疼、潮熱
、盜汗等，晨起口內(nèi)有苦澀的味道
，舌紅而苔白
。
治療方式
陰虛火旺主要以育陰泄火的方式治療，其次也可以用飲食療法調(diào)理
；而陰虛內(nèi)熱
，一般要根據(jù)癥狀所出現(xiàn)在的地方來進(jìn)行用藥
，具體建議去醫(yī)院由醫(yī)生判斷其類型進(jìn)行治療
。
4 陰虛內(nèi)熱傷津是什么意思
中醫(yī)上所謂的陰虛內(nèi)熱津傷，其實(shí)就是內(nèi)分泌紊亂引起的
，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁
、失眠等不適癥狀。
建議可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下腺激素6項(xiàng)
，如果顯示內(nèi)分泌紊亂的話
，可以口服中藥調(diào)理
，也可以口服雌孕激素序貫療法進(jìn)行調(diào)理，保持心情愉悅
，多和朋友聊聊天
，分散一下注意力
。

引產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

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根河-李**

杭州-毛**

常州-薛**

就是那個(gè)人

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