是不是火氣大，所以出現(xiàn)一系列癥狀

熱氣重有哪些表現(xiàn)癥狀

　　熱氣重有哪些表現(xiàn)癥狀，熱氣就是我們所說的上火，很多人其實身體的熱氣都是非常嚴(yán)重的，平時沒有注意飲食以及作息，體內(nèi)熱氣重的癥狀十分常見，那么熱氣重有哪些表現(xiàn)癥狀呢？

　　如果體內(nèi)熱氣重，首先頭部會感覺到昏沉沉的渾身無力，十分的不舒服，另外在舌頭上面會有厚膩白苔的情況出現(xiàn)，同時在皮膚上面可能會呈現(xiàn)出皮膚瘙癢，像虱子在上面爬的一般難受。

　　同時患有關(guān)節(jié)性疾病的人群會有部分的血液不暢，會有四肢疼痛的情況出現(xiàn)，同時在大小便的時候會有渾濁，包括溏瀉的情況出現(xiàn)。

　　 熱氣重因病位不同而臨床表現(xiàn)繁多。

　　 1.通常病位在肺、肝、胃、心這幾個臟器多見，分述如下：

　　1）.肺火過旺的患者可以出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰，咳嗽聲音洪亮，也可能出現(xiàn)痰中帶血等問題，肺火重的患者也可能會出現(xiàn)口干舌燥、咽干、眼干、口腔潰瘍、舌紅少津等一系列的問題。

　　2）.胃火過盛的患者可以出現(xiàn)消谷善饑，總有饑餓感，同時出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、大便干結(jié)等等問題。

　　3）.肝火過旺的患者可以出現(xiàn)煩躁、易怒、面紅、目赤、口干、口苦，另外，還可能兩脅肋部撐脹或者出現(xiàn)兩肋脹疼等問題。

　　4）.心火過旺的患者可以出現(xiàn)失眠、煩躁，舌尖赤紅，口舌生瘡，脈搏跳動過快等問題。

　　 2.此外熱氣重的患者需注意以下幾點：

　　1）.學(xué)會控制情緒，平和的心態(tài)有助于消除熱氣。

　　2）.飲食要清淡，避免油炸食品，燒烤等，以免助升火氣。

　　3）.注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。

　　 一、陰虛內(nèi)熱的癥狀

　　1、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

　　2、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

　　3、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

　　4、心中煩熱、思冷飲、冷食。

　　5、口干、口苦、咽干、惡心。

　　6、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺（精）。

　　7、發(fā)熱。(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)

　　8、出血。(鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內(nèi)熱所致者)

　　9、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

　　10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

　　 二、陰虛內(nèi)熱是由哪些因素造成

　　1、與上火有一定的關(guān)系。

　　2、經(jīng)常抽煙、喝酒。

　　3、熬夜，對于工作狂來說，加班熬夜是很正常的事，但這也正是最大的問題。

　　4、抑郁，人的情緒與此也是有著很大的聯(lián)系的。

　　5、與自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。

　　 三、陰虛內(nèi)熱吃什么調(diào)理

　　 1、豬肉

　　性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用?！侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。

　　 2、鴨肉

　　性平，味甘咸，可滋陰養(yǎng)胃?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。

　　 3、雞蛋

　　性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。

　　 4、牛奶

　　性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的'功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。

　　體內(nèi)熱氣重的病人臨床會有面色潮紅、眼干并且有眼屎、舌苔黃膩、口氣重伴隨口渴的癥狀。體內(nèi)熱氣重的病人還會表現(xiàn)出消化不良、胃反酸并伴隨灼熱的感覺

　　而且小便紅赤、大便干結(jié)，有時還會伴隨尿頻、尿急，尿道口還會有灼熱紅腫的情況。體內(nèi)熱氣重的男性會有陰囊騷癢、睪丸脹痛的情況，女性會有月經(jīng)提前、月經(jīng)色鮮紅的臨床癥狀。

　　 女生體內(nèi)熱氣重有什么表現(xiàn)？

　　1、女性體內(nèi)熱氣重可以從很多的身體變化看出，首先頭部可以反映體內(nèi)的健康狀況，當(dāng)熱氣入體之后就會出現(xiàn)頭部昏沉癥狀，常常感覺頭昏腦漲，四肢沉重，渾身都感覺不舒服。嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)怕冷，怕風(fēng)，發(fā)熱，流鼻涕等。想要去除熱氣，需要及時清熱解毒，將體內(nèi)的熱氣散去。

　　2、關(guān)節(jié)部位也會反映出體內(nèi)的熱氣變化，女性體內(nèi)熱氣重時容易誘發(fā)關(guān)節(jié)病癥，因為血液流通不暢，常常感覺關(guān)節(jié)部位酸痛沉重，而且屈伸十分不利，容易對行動以及正常行走造成影響。排除了關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)疾病，有這種情況出現(xiàn)可能是體內(nèi)熱氣太重。

　　3、消化也會受到熱氣的影響，因為人的內(nèi)部處于平衡狀態(tài)，一旦平衡被打破，就容易出現(xiàn)消化疾病，表現(xiàn)為胸悶腹脹，食欲下降，飯量減少，脾胃能力降低等。經(jīng)常還會口淡，倦怠，乏力，氣虛，困倦等。

　　4、熱氣重通常還會表現(xiàn)出白帶增多，陰部瘙癢，大便溏泄，小便混濁等。從中醫(yī)的角度來看，就是需要健脾化濕，去除熱氣，否則還會傷及人體的腰以下部位。舌苔厚膩也是熱氣的一種表現(xiàn)，在某些情況下女性體內(nèi)熱氣重會表現(xiàn)出舌苔厚膩，在早上起床時十分明顯。

　　5、體內(nèi)熱氣重還會出現(xiàn)上火癥狀，容易口舌生瘡，咽喉腫痛，皮膚干燥等。大便也會出現(xiàn)異常癥狀，常常大便干燥，排便困難，有時還會出現(xiàn)腹痛，顆粒狀的糞便等。

一、火氣旺的癥狀

1、口腔有異味

時常會感到口腔里有異味，不一定只是出現(xiàn)在早上起床時，就是常說的口臭。如果只是偶爾會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那就不用擔(dān)心，但是如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔異味持續(xù)的時間很長的話，那就要考慮一下是不是體內(nèi)火氣太重了。

2、嘴巴邊出水泡

這是火氣旺最主要的表現(xiàn)方式，內(nèi)毒外攻，如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇邊邊長了小泡泡的話，千萬不要用手去摳，讓它自然的好起來，記得這個時候一定要多用飲食的方式來進(jìn)行調(diào)理。

3、臉上長痘痘

火氣重的時候，臉上尤其是額頭上和下巴的地方可能會起一些痘痘，有些人的鼻子頭還會起大紅包，用手輕輕碰一碰都會特別疼，但是這個又不是粉刺。這個時候要記住，千萬不要去弄破它，不然有可能一個不小心就留疤了。

4、便秘

火氣重的另一種表現(xiàn)就是便秘，如果感覺自己最近一段時間內(nèi)大便干燥，而且上廁所非常困難的話，那就很有可能是火氣旺盛了。接的這個時候要多吃一些軟化性的食物，然后多喝水，少吃辛辣油膩的食物。

二、解決措施

1、多吃水果

多吃一些清熱瀉火的水果可是很重要的，像蘋果、梨子、香蕉等這些水果都具有清熱解毒、生津潤燥的功能的，而且針對性很強(qiáng)。

2、多喝水

從中醫(yī)的角度看，每個器官都要進(jìn)行工作和運(yùn)行，如果缺少了水，就會摩擦生熱，就形成了內(nèi)火，因此，要給人體補(bǔ)充足夠的水分，讓五臟六腑都保持濕潤的狀態(tài)。每天起床后喝上一杯蜂蜜水，不僅可以清熱解火，還能夠美容養(yǎng)顏。

如果發(fā)現(xiàn)自己最近出現(xiàn)了以上的情況，要知道肯定是最近火氣太重了，不要驚慌，一定要記得，少吃辛辣油膩的食物，改善自己的飲食和作息，多多進(jìn)行鍛煉，多喝點水，避免體內(nèi)的火氣越來越重。

不知道各位粑粑麻麻你們的寶寶有沒有便秘、長眼屎、口氣等這些癥狀，是不是很多時候粑粑麻麻會將這些狀況歸結(jié)于上火？不過各位粑粑麻麻知道“上火”到底是什么嗎？有些什么樣的“火”呢？寶寶的這些癥狀又都分別是因為什么呢？

1什么是上火

“上火”從中醫(yī)理論上來講是屬于中醫(yī)的熱證范疇，“上火”一詞的說法，來自于民間，又被稱為“熱氣”，在中醫(yī)上其實是由于人體體內(nèi)陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會“上火”，所以所謂的上“火” 也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥狀，而其中的火則是形容身體內(nèi)的某些熱性的癥狀。

2上火的種類及主要癥狀

一般來說，“火”可以分為“實火”和“虛火” 兩大類，其下又可以細(xì)分為“心火”、“肝火”、“肺火”、“胃火”和“腎火”五種常見類型。

心火：分為虛實兩種，虛火一般表現(xiàn)為口干、低熱、心煩、盜汗等癥狀，實火則表現(xiàn)出牙齦腫痛、心煩易怒、口腔潰瘍反復(fù)、口干、小便黃短等癥狀。

肝火：我們常常有說“大動肝火”這一詞，形容一個人情緒激動，面紅耳赤，其實一般來說肝火通常表現(xiàn)為面紅目赤、口干舌燥、頭痛頭暈、口苦口臭、身體悶熱等。

肺火：主要表現(xiàn)出咽痛、聲音沙啞、干咳少痰、潮熱盜汗等癥狀。

胃火：胃火和心火一樣也分為虛實兩種，虛火表現(xiàn)出腹脹、便秘、輕微咳嗽、舌紅少苔、飲食量少等情況，實火則表現(xiàn)為舌苔黃膩、口干口苦、大便干硬、上腹不適等。

腎火：主要表現(xiàn)出發(fā)脫齒搖、五心煩熱、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、腰腿酸痛等癥狀。

3寶寶常見的癥狀的原因

中醫(yī)認(rèn)為寶寶的體質(zhì)偏熱，且正處于生長發(fā)育階段，各個器官都尚未發(fā)育成熟，免疫力、消化等功能尚未健全，因此容易出現(xiàn)陽火旺盛即“上火”的現(xiàn)象。

1.便秘、大便干：這是由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，當(dāng)寶寶攝入的鈣質(zhì)不合適，過量的話會與奶制品的蛋白、磷結(jié)合，從而形成積食，而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干的癥狀，因此便會出現(xiàn)排便時間長、排便費(fèi)勁、困難的便秘情況，而寶寶肛門受到干大便的刺激而疼痛便會因此而哭鬧不止。

2.長眼屎、眼屎增多：中醫(yī)認(rèn)為在排除是其他病變的可能性之外，認(rèn)為這是由于外感風(fēng)熱毒邪，過量食用辛辣之物，導(dǎo)致脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻，也就是俗話說的“上火”，才造成寶寶眼屎增多的癥狀。

3.口氣：口氣常常代表著寶寶的腸胃功能出現(xiàn)了混亂，這也和喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食，“胃火”上升有關(guān)，口氣不是獨立的一種疾病，而是身體發(fā)出的一種信號，表示出寶寶可能正在上火，如果不及時解決，便會出現(xiàn)大便干等現(xiàn)象，而寶寶的口氣也會變得越來越重，造成惡性循環(huán)。