決明子可以天天喝嗎
？

時(shí)間:2025-09-13 02:11:08 閱讀：3269

決明子可以天天喝嗎？

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最佳回答

蒼耳子

2023-07-28 05:22:01



決明子不可以天天喝

，決明子性寒具有通便明目

，潤腸通便

，天天喝會(huì)損傷脾胃，引起腹痛腹瀉

，需要注意的是脾胃虛寒的患者不宜飲用決明子茶

，可以導(dǎo)致病情加重，大便不成形

，腹痛腹瀉

最新回答共有5條回答

杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-28 08:08:42

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-28 08:08:42
1
、決明子茶可以經(jīng)常喝，但是每天的量應(yīng)該非常少
，而且有些患者不適合喝
，一定要分清。

2、決明子茶具有的功效是清肝明目
，潤腸通便
，臨床中經(jīng)常用決明子茶治療一些便秘，還有視力下降
、眼睛干澀
、眼睛腫痛以及血壓過高、血脂過高
，這些情況都可以用決明子茶進(jìn)行輔助的治療作用
。決明子茶有一定潤腸通便的功效，特別含有大黃素
，可以幫助腸道清除體內(nèi)的垃圾和毒素
，對(duì)于人體健康還是很有益的。

平淡之
回復(fù)
2023-07-28 08:08:42

隨著人們生活水平的提高
，茶飲備受人們喜愛
，就連農(nóng)村荒地里的決明草，也得以充分利用
，人們采摘決明草的果實(shí)
，曬干后制作決明子茶。在很多人的眼里
，決明子就是用來裝枕頭的
，將決明子搗碎之后泡水喝，十分鐘之后加入少量的蜂蜜攪拌均勻服用
。能很好的治療便秘
、前列腺增生的情況。之前特意買了一些決明子和菊花
，準(zhǔn)備每天泡茶喝
。
結(jié)果就喝了一兩次就放棄了
。菊花茶還算比較好喝
，決明子那就是難喝得一批。受不了那個(gè)奇怪的味道
。我個(gè)人是對(duì)這些代茶飲沒有興趣和好感的
，我覺得有病正規(guī)治療，不要相信亂七八糟的東西
，就算你相信中醫(yī)
，但中藥是不是也告訴你是藥三分毒？決明子做為藥物
，長期服用
，從中醫(yī)還性微寒，偶爾泡水喝是可以的，可以改善腸燥便秘
、目赤腫痛等癥狀
，但是決明子性微寒，也不適宜長期過量服用
。
易傷脾胃哦
！物治療，并嚴(yán)格控制飲食
，適量運(yùn)動(dòng)
，才能把血壓控制好。原因很簡單
，我是天天喝茶的茶癡
，每天至少喝2000毫升的茶水，但由于不重視飲食平衡
，也不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
，拒絕吃降壓藥，槐花
，菊花
，綠茶各3克，每天泡水喝就可以
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；被ê途栈ㄋ幏慷寄苜I到，控制血壓的效果很好
。這個(gè)茶飲方子是古代流傳下來
。還能清理春天的火氣，比方上火眼睛痛
，頭暈
。
茶葉對(duì)于血壓并沒有有效的降低功效，雖然一些茶水
，如決明子
、玉米須、羅布麻等
，泡水喝對(duì)于血壓有一定的調(diào)節(jié)作用
，但這種作用很有限。同時(shí)
，如果大家過量飲茶
，特別是飲用濃可以喝羅布麻降壓茶，羅布麻是一味中藥
，苦甘微寒
，清瀉肝火
，平肝熄風(fēng)。用于肝火盛之高血壓病
，代茶飲用之
。每次10~15克泡水當(dāng)茶喝。

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-28 07:07:32
1 決明子可以天天喝嗎
決明子不可以天天喝
。
決明子是一味清熱養(yǎng)肝
，降脂明目的中藥，非常適合經(jīng)常熬夜加班用眼過度的上班族
，對(duì)于女性來說
，決明子泡茶喝也是一個(gè)瘦身減肥的小妙招。但是
，是藥三分毒
，決明子性微寒，常服易傷脾胃
，不適宜脾胃虛寒的人
，還可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，對(duì)于本身體寒的女性來說
，也有導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的可能
。所以如果不是陽熱便秘和目赤澀痛，羞明多淚的人不建議常服
。
2 決明子泡水一次放多少
決明子泡水喝每天宜10-15g
，分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲。
如果是生的建議炒熟
，用熱水泡至茶水無色飲用最佳
。如果嫌味微苦的話，可以加山楂
、枸杞
、菊花。另外
，氣虛便溏的人不宜服用
，易致腹瀉耗氣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！叭摺焙腕w熱人士平常宜低鹽低脂
、清淡規(guī)律飲食
，如此才能發(fā)揮決明子茶清肝明目
，調(diào)脂通便的最佳功效。
3 決明子茶的功效
1.清熱解毒：對(duì)于易上火長痘痘及口瘡
，口氣重
，常感心浮氣躁
，易發(fā)怒、便秘的人群來說
，決明子泡茶可以清熱解毒
，潤腸通便。
2.降壓：藥理實(shí)驗(yàn)證明決明子水浸劑和乙醇浸液對(duì)麻醉狗
、貓
、兔均有降壓作用。因此老年三高人群可以適當(dāng)泡茶
。
3.降血脂：決明子能降低血漿膽甾醇
、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量
。對(duì)女性來說可以輔助減肥
。
4.抗血小板聚集：決明子對(duì)血小板聚集有抑制作用。決明子泡茶適宜高血脂人群
。
5.保肝明目：決明子對(duì)肝臟有解毒作用
，用決明子泡水可以清熱明目，對(duì)保持視力
、治療視物模糊和目赤多淚很有幫助
。
6.瀉下作用：決明子泡茶可以潤腸通便，緩瀉
。
4 決明子茶的做法決明子綠茶
原料：決明子5g
，綠茶5g。
做法：
1.將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出
，候涼
。
2.將炒好的決明子、綠茶同放杯中
，中入沸水
，浸泡3～5分鐘后即可飲服。
3.隨飲隨續(xù)水
，直到味淡為止
。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜
，具有清熱平肝
、降脂降壓、潤腸通便
、明目益睛之功效
。
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克
，決明子20克
。
做法：
1.先將決明子洗凈
，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋
。
2.將決明子放入鍋中
，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可
。
3.還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎
，這樣效果更好。
4.最后就是炒決明子
、枸杞
、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用
。
功效：清肝瀉熱明目
，適合肝陽上亢、高血壓
、高血脂等人群
。
決明子紅棗枸杞茶
原料：紅棗4?5顆，決明子1湯匙
，枸杞1湯匙
。
做法：
1.枸杞紅棗略微沖洗。
2.將所有材料放入茶壺中
，沖入沸騰的熱開水沖泡即可
功效：有明目
、補(bǔ)氣、強(qiáng)肝腎之功效
，適合經(jīng)常用眼過度者
，另外也有幫助排便的效果。

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