針灸能調(diào)理腎虧嗎

第一呢就是你我們大家就都應(yīng)該知道的，必須戒掉手曱淫，要么怎么補(bǔ)都沒(méi)有用的。而且還要長(zhǎng)期戒掉手曱淫，有打長(zhǎng)期戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
第二可以吃中藥，比如腎陰虛吃六味地黃丸，陽(yáng)虛吃金匱腎氣丸；還有鎖陽(yáng)固精丸和五子衍宗丸丸我在試用，都很好使。
第三飲食要清淡，不要吃肉還有蔥蒜韭菜洋蔥茭白，吃了會(huì)有很大的欲曱望，身曱體里內(nèi)積攢很多熱量又促發(fā)你手曱淫。平時(shí)多吃黑芝麻，核桃，山藥，枸杞，紅豆，小米粥等等補(bǔ)身曱體。
第四多做運(yùn)曱動(dòng)，早睡早起。
第五就是我們都知道的，應(yīng)該不要看黃曱色的電影，克制住。還有黃曱色的圖片，尤其文曱字文學(xué)。否則看過(guò)后就會(huì)浮想聯(lián)翩片，按耐不住又會(huì)手曱淫了。

平時(shí)多做些好事，孝順父母親，正氣進(jìn)來(lái)邪念就少了。

腎虛氣虛脾虛是中醫(yī)的診斷名稱，一般與先天不足、飲食不節(jié)、暴飲暴食等因素有關(guān)系，會(huì)出現(xiàn)乏力氣短、肢倦懶言、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精、食欲減退等表現(xiàn)，可以通過(guò)中藥調(diào)理、飲食調(diào)理，以及針灸等方法進(jìn)行調(diào)理。
一、中藥調(diào)理：
腎虛氣虛脾虛可以服用益氣健脾、補(bǔ)腎的中藥，比較常見(jiàn)的中藥有還少膠囊、脾腎兩助丸等。
1、還少膠囊：還少膠囊由熟地黃、山茱萸、山藥(炒)、枸杞子、杜仲(鹽制)、巴戟天(炒)、肉蓯蓉、五味子、小茴香(鹽制)、楮實(shí)子、牛膝、茯苓等15味中藥組成，具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)血益精的功效，用于脾腎虧虛、氣虛不固、精血虧虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，以及陽(yáng)痿早泄、遺精、耳鳴、頭暈?zāi)垦?、身體瘦弱、食欲減退等表現(xiàn)；
2、脾腎兩助丸：脾腎兩助丸的主要成分有黨參、白術(shù)(麩炒)、雞內(nèi)金(炒)、土鱉蟲(chóng)、川芎、山藥(麩炒)、黃芪(蜜炙)、白芍(酒炒)、小茴香(鹽炒)、熟地黃、山茱萸等，具有健脾益氣、滋補(bǔ)肝腎的功效，可以改善脾腎虛弱導(dǎo)致的肢體倦怠、氣虛乏力、不思飲食、脘腹脹滿、腰酸腰痛、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。
二、飲食調(diào)理：
腎虛氣虛脾虛的人群可以食用具有補(bǔ)脾胃、益腎氣功效的食物，比如山藥、大棗、枸杞、桑葚、桂圓、核桃、牡蠣、豬肝、烏雞、蜂蜜等，由于飲食調(diào)理的效果相對(duì)比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
三、針灸：
針灸具有調(diào)和陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以在一定程度上改善腎虛氣虛脾虛的癥狀，比較常見(jiàn)的穴位有足三里、氣海、關(guān)元、中脘、腰陽(yáng)關(guān)、天樞、神闕等穴位，可以根據(jù)病情靈活調(diào)整穴位。
腎虛氣虛脾虛的人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情調(diào)理身體，平時(shí)要避免暴飲暴食等不良習(xí)慣，還應(yīng)注意休息，避免經(jīng)常熬夜、頻繁性生活等，每天還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如打太極拳、慢跑、游泳等。

一、臨床上常用的有六味地黃丸或者是金匱腎氣丸；
二、平時(shí)多吃山藥、茯苓可以調(diào)理腎虛；三、在生活當(dāng)中，要注意不要受涼，隨著季節(jié)變化隨時(shí)的增減衣服；
四、不要吃生、冷、硬、辛辣、油膩、刺激性的食物，減少對(duì)腎功能的損害；
五、在情緒上面要保持穩(wěn)定的情緒；
六、腎虛的病人往往會(huì)引起生殖系統(tǒng)疾病，或者是抵抗力下降，病人平時(shí)可以服用一些蛋白粉等保健品來(lái)增加自身免疫力；七、輕微的腎虛病人，可以采用針灸的方法進(jìn)行調(diào)理，針灸也可以起到保健的作用。

腎陰虛可以從生活調(diào)理、藥物治療、針灸治療等方面進(jìn)行改善。
1、生活調(diào)理：對(duì)于腎陰虛，首先需要積極去除誘因，避免過(guò)度同房、勞累、熬夜等，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。平時(shí)可以多吃鱸魚(yú)、芝麻、黑豆等食物，并且經(jīng)常進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打太極等運(yùn)動(dòng)。
2、藥物治療：腎陰虛在用藥方面需要結(jié)合全身情況決定，比如陰虛精血虧損的患者可以使用左歸丸治療，陰虛而有內(nèi)熱的患者可以使用大補(bǔ)陰丸治療。
3、針灸治療：腎陰虛的針灸治療的關(guān)鍵之處在于取穴，通常以腎俞、關(guān)元、三陰交等穴位為主。失眠健忘者可加神門(mén)、百會(huì)等穴位；遺精者可加太溪、內(nèi)關(guān)等穴位。