小兒推拿如何預(yù)防過敏性鼻炎

時(shí)間:2025-08-31 16:52:42 閱讀：8763

小兒推拿如何預(yù)防過敏性鼻炎

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佩蘭

2023-07-28 22:31:30



小兒通過推拿穴位的方式可以預(yù)防過敏性鼻炎，比如說可以推拿百會(huì)穴或者是鼻梁周圍的穴位迎香穴

，除了推拿的方式預(yù)防以外，患者平時(shí)出門的時(shí)候建議佩戴口罩

，盡量遠(yuǎn)離過敏原

。

最新回答共有4條回答

廣東熊**
回復(fù)
2023-07-29 01:01:47

平淡之
回復(fù)
2023-07-29 01:01:47
很多人到了秋冬季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病
，有咽喉炎或者是鼻炎的人就特別容易復(fù)發(fā)
，特別是鼻炎患者，一著涼鼻炎就不變得嚴(yán)重
，而且每次發(fā)作都非常難受，有人說按摩可以治療鼻炎
，那按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎
？鼻炎怎么按摩可以緩解？
1
、按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎
有
。
按摩可以緩解精神緊張
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收
，增強(qiáng)局部免疫功能
，通利鼻竅
，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力
，延緩病情發(fā)展，降低復(fù)發(fā)率
，抑制粘膜
，腺體分泌
，改善微環(huán)境
，抑制細(xì)菌繁殖，從而達(dá)到預(yù)防和治療鼻炎的目的
。
2
、按摩治療鼻炎的穴位
揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右側(cè)攢竹穴
，無名指端按住左側(cè)攢竹穴
，同時(shí)沿逆時(shí)針方向按揉100下。
揉素穴：鼻尖有個(gè)素穴
，用右手掌心按在鼻尖上
，逆時(shí)針方向揉50下
，再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針揉50下
。
點(diǎn)揉迎香穴：用雙手食指端的側(cè)面同時(shí)按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴，點(diǎn)按各50下
。
揉承泣
，四白穴：用雙手中指端
，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
3
、慢性鼻炎按摩治療法
慢性鼻炎常伴隨頭痛
，頭昏，精神萎靡等癥狀
，由于長(zhǎng)期的分泌物刺激，因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎
。按摩治療
，慢性鼻炎有疏風(fēng)清熱，通竅化濁的作用
。
按摩方法：
取坐位
，用食指，中指
，無名指分別置于上星穴
，神庭穴
，囟門穴
，著力按揉50次，接著用中指指端點(diǎn)迎香穴50次
，以鼻子有輕松
，通氣感為度
。
取坐位
，用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風(fēng)池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次
，自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘
，捏鼻柱10次
。
4、過敏性鼻炎按摩治療法
過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞
，打噴嚏
，流清水樣鼻涕為特征，呈間歇性反復(fù)發(fā)作用
，發(fā)作時(shí)鼻粘膜蒼白水腫，常伴隨哮喘
，皮炎等其他過敏性疾病
。按摩鼻旁穴位能通竅消炎，結(jié)合全身按摩能益氣固攝
，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
按摩方法：
取坐位
，用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘
，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴，反復(fù)進(jìn)行五遍
。
取坐位
，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴
，反復(fù)進(jìn)行五遍
，然后用拇指，食指捏拿風(fēng)池
，肩井各2分鐘
，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池，合谷穴各1分鐘
，以局部有酸脹感為度。
5
、按摩治療鼻炎注意事項(xiàng)
1
，按摩時(shí)雙手要保持清潔，溫度適宜
，以免過涼刺激鼻部。
2
，在過饑
，過飽和激烈運(yùn)動(dòng)
，極度疲勞的狀態(tài)下，應(yīng)先休息
，或調(diào)節(jié)飲食，餐后1小時(shí)再進(jìn)行按摩
。
3
，按摩前要適當(dāng)休息，保持情緒穩(wěn)定
，飲適量溫開水
，以利于體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢
。
4
，按摩前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘，以促進(jìn)鼻部周圍組織的血液循環(huán)
，并清理鼻炎分泌物
，用溫水清洗鼻部，以保持鼻腔內(nèi)暢通
。
5
，按摩過程中鼻腔內(nèi)有分泌物排出要及時(shí)清理
，但不要挖鼻痂
，以免出血及加重癥狀。
6
，按摩力度宜由輕到重
，由慢到快
，逐步漸進(jìn)
，忌施暴力。
7
，原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因
，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物配合按摩進(jìn)行治療。
6
、鼻炎患者該注意什么
1、避免冷空氣
、過敏原對(duì)鼻腔的刺激
出門時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化
，及時(shí)增添御寒衣物，尤其迎風(fēng)時(shí)需戴口罩
，減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激
，預(yù)防感冒等疾病。保持室內(nèi)空氣的濕度
，避免過度使用暖氣
、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥，可使用加濕器
。每日開窗通風(fēng)
，保持室內(nèi)空氣新鮮
。過敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯
，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品
。被褥要經(jīng)常洗曬
，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；對(duì)動(dòng)物皮毛過敏者忌養(yǎng)寵物
，對(duì)花粉過敏者最好不要在室內(nèi)放置花草。
2
、合理飲食
，忌吃易過敏食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎是由于肺
、脾
、腎三臟氣虛
，外加風(fēng)寒所致
，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀
，故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物
，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類
、生拌涼菜、螃蟹
、梨
、西瓜等食品；多吃富含B族維生素
，維生素C
、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等
，可有效減緩過敏現(xiàn)象
。
3、保持鼻腔清潔
，增強(qiáng)耐寒能力
堅(jiān)持做耐寒訓(xùn)練
，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻
，把鼻腔內(nèi)的臟東西清除
，保持鼻腔清潔、濕潤(rùn)
，還可增強(qiáng)鼻腔的耐寒抗病能力
。
學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵?div id="d48novz" class="flower left">
？上扔檬种赴磯阂粋?cè)鼻孔，輕輕向外吹起
，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤處
，一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)
，切勿用力過猛
。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)
，提高機(jī)體耐寒能力
。戶外活動(dòng)可選擇慢跑、騎單車
、健身操等
。運(yùn)動(dòng)后，人體全身血液循環(huán)加快
，鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會(huì)明顯改善
。戶外活動(dòng)的時(shí)間最好選擇上午8~10點(diǎn)和下午4~5點(diǎn)時(shí)
；紫外線照射有脫敏作用，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解
。
4
、中醫(yī)防治，標(biāo)本兼施
中醫(yī)認(rèn)為
，正氣存內(nèi)
，邪不可干。因此
，中醫(yī)對(duì)過敏性鼻炎的預(yù)防
、治療是通過整體辨證
，從調(diào)節(jié)臟腑功能，補(bǔ)益肺
、脾、腎氣入手
，使人體對(duì)致敏原不敏感
，以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
穴位貼敷
、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位
，通過藥物的滲透
、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)到達(dá)病處
，可調(diào)整影響機(jī)體免疫功能，而達(dá)到改善過敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的
。平時(shí)可經(jīng)常按揉迎香穴及來回搓鼻梁兩側(cè)
，可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防鼻炎及通鼻竅之效
。
另外，藥膳
、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏癥狀
，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克
、雞蛋2個(gè)燉服
；蒼耳子
、薄荷
、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用等
，長(zhǎng)期食用都可預(yù)防過敏性鼻炎
。
孔娟提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀
，其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng)，沒有全身癥狀
。如果治療不當(dāng)多年后很容易引發(fā)過敏性哮喘等疾病
，所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，早預(yù)防早治療。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-29 00:00:37

秋冬季節(jié)
，鼻炎的孩子越來越多，小兒推拿是強(qiáng)項(xiàng)
！

鼻子問題表現(xiàn)形式是鼻子局部的問題
，而各種藥物口服后，通過脾胃的吸收
，有效成份要達(dá)到鼻子可能都少得可憐了
。特別推薦一套簡(jiǎn)單易操作的“鼻炎”推拿手法，可有效調(diào)理鼻（竇）炎
，幫助鼻涕排出，有助于鼻炎的康復(fù)
。此推拿法主要分六步走：

最近一次見他是在武漢
，很憔悴，說工作后每個(gè)月還得還錢
，都沒有了正常的生活
，也不敢找爸媽要。問他現(xiàn)在還欠了多少
，他比了一下是5W，三四個(gè)借貸的平臺(tái)輪流還……
第一步
，四大頭面部手法（開天門
，推坎宮，運(yùn)太陽
，揉耳后高骨）3分鐘
第二步
，揉印堂2~3分鐘
第三步，揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鐘
第四步
，揉按迎香穴2分鐘
第五步，揉黃蜂入洞200次
第六步
，鼻翼兩側(cè)晴明至迎香來回擦50次
五個(gè)操作重點(diǎn)：
1
、記住：推拿的部位要局部潮紅和發(fā)熱
！局部血液循環(huán)加強(qiáng)了。血液循環(huán)加強(qiáng)的最終結(jié)果肯定是充血和腫脹減輕
，炎性產(chǎn)物被帶走，自我修復(fù)更快更好的進(jìn)行。于是
，鼻炎可以很快得到控制
，可以很快痊愈。
2
、揉按鼻通穴
，位于鼻子正中間兩側(cè)的鼻唇溝處，如果小朋友好動(dòng)
，家長(zhǎng)可以其他四指固定小朋友頭部，同時(shí)使用拇指揉按此穴位
。
3
、揉按迎香穴，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝處
，迎香穴是胃經(jīng)的起點(diǎn)
。很多鼻塞的大小朋友，聞不到味道
，按壓這個(gè)穴位就可“迎接香味”
，通鼻竅作用顯著。另外
，但凡上牙痛
，均可用此穴配合合谷穴按壓。
4
、擦鼻翼兩側(cè)，用拇指從鼻根部從上下來回推
。小孩鼻炎
，家長(zhǎng)用雙手八個(gè)手指固定住小兒頭部，左右輪流用拇指推
。
5
、日常可配合兩個(gè)鼻炎保健手法
一個(gè)是雙手合攏“大魚際”部位上下對(duì)擦
，擦熱為止。
另外一個(gè)是揉雙合谷穴
，哪個(gè)鼻孔堵塞就多揉對(duì)側(cè)合谷穴
。
6、給小孩子做
，做的過程中好好安慰小朋友
，如果小朋友哭鬧得很厲害
，可以在他睡著后做。這幾個(gè)動(dòng)作
，簡(jiǎn)單實(shí)用，經(jīng)過大量臨床觀察
，對(duì)各種鼻炎有非常好的療效
。
----------

鼻炎臨床中分很多種，以上手法適合各種鼻炎
，包括成人
。不同的鼻炎側(cè)重點(diǎn)又有所不同，說明如下：
第一種
，過敏性鼻炎。
出現(xiàn)類似感冒的癥狀
，常在早晨發(fā)作
，一過性短暫流涕，打噴嚏或者咳嗽
。
治法：汗法以增強(qiáng)鼻粘膜的適應(yīng)能力
。
處方：拿風(fēng)池、拿肩井
，推上三關(guān)等
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；虬碾p肺腧30分鐘左右。
第二種
，肥大性鼻炎
。
鼻塞更加嚴(yán)重
，鼻部通氣困難
，常常張口呼吸，因張口呼吸而刺激咽喉出現(xiàn)咳嗽
。檢查發(fā)現(xiàn)鼻甲肥大
，充血腫脹非常明顯，也包括鼻中膈偏歪
。鼻部脹痛
，癥狀長(zhǎng)期存在
。
治法：清熱消炎與化痰法消除肥大腫脹
。
處方：熱重用清法
，如清天河水
、平肝清肺
、揉板門或魚際穴等；

鼻涕多用化痰法有運(yùn)內(nèi)八卦
、四橫紋、清補(bǔ)脾
，揉天突等
。

第三種，鼻竇炎
。
長(zhǎng)期鼻流濁涕或黃涕粘稠
、腥臭，頭昏腦脹
，頭痛
。
治法：清熱排膿
處方：平肝清肺
，清天河水
，搓摩脅肋、揉太沖等
。

搓摩脅肋 太沖

第四種
，萎縮性鼻炎或鼻竇炎后期 。
鼻干燥
、鼻癢
，嗅覺減退
，頭昏記憶力差
，注意力不集中。
治法：滋陰法恢復(fù)粘膜功能
，活血法緩解干癢癥狀
。
處方：補(bǔ)法有清天河水配二人上馬，清補(bǔ)脾等
；活血法為縱擦脊柱和橫擦頭頸之交的風(fēng)池與風(fēng)府
，擦熱為度。

特別溫馨提示：推拿后
，很多孩子當(dāng)時(shí)就會(huì)流出鼻涕，切記：擤鼻涕時(shí)
，一定一個(gè)鼻孔一個(gè)鼻孔擤
，兩個(gè)鼻孔一起擤容易中耳炎
！
相信媽媽爸爸們，對(duì)孩子的鼻炎有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)
，只要堅(jiān)持按以上圖解六步推拿法用心操作
，一定會(huì)取得滿意的效果
。

小兒推拿如何預(yù)防過敏性鼻炎

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廣東熊**

平淡之

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