什么水果是治風(fēng)寒感冒的

感冒一定要多喝水，多吃水果(不要吃容易上火的水果)，多吃蔬菜．每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會對身體其他器官和感冒發(fā)燒也都有相當(dāng)?shù)闹妗?、草莓，富含維生素C，可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動脈硬化。2、杏子，富含維生素A，可預(yù)防癌癥、消除疲勞。3、香蕉，補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。4、木瓜，幫助消化，防止便秘。5、枇杷，預(yù)防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞蘋果，整腸作用，利尿、消除疲勞。6、檸檬，預(yù)防感冒，消除疲勞。7、獼猴桃：預(yù)防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風(fēng)、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。

風(fēng)寒感冒如果想吃水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍釒倚詼氐?，比如櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜、紅毛丹、山楂、榴蓮、橘子、龍眼等等。
但是這些溫性的水果，吃多了也容易上火的，所以風(fēng)寒感冒期間最好是少吃水果，如果想吃只能是吃以上的水果來解饞用，而不能把水果當(dāng)做食療或者藥療來食用。

1、木瓜：木瓜性平味甘甜，有很高的食療價值。它含有蛋白質(zhì)水解酶，可以分解蛋白質(zhì)和淀粉，還含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化作用，可以排毒養(yǎng)顏、增強免疫力。木瓜可以直接生吃，也可以把木瓜的果肉切片，放進鍋里加一些水煮湯，用蜂蜜拌勻食用。
2、葡萄：按照中醫(yī)的分析，葡萄性味平和，有生津液、活氣血、益肝腎、強健筋骨、利尿的作用。葡萄中所含的果酸還有益于消化，感冒的人胃口都不好，適當(dāng)吃一些葡萄可以促進食欲，也可以健脾胃，而且葡萄還含有豐富的葡萄糖，可以補充體力。把葡萄洗凈去皮榨汁喝是最好的。
3、橙子：感冒的人補充維生素C可以促進身體康復(fù)，而在所有水果中，橙子的維生素含量是比較高的，而且它性味平和，不會帶來不好的影響，每天吃一個橙子就可以補充人體每日所需的維生素C，經(jīng)常吃橙子的人也不容易患上感冒。橙子還有止咳化痰的作用，感冒咳嗽的患者可以把橙子和蜂蜜一起蒸熟吃，可以緩解咳嗽。

風(fēng)寒感冒可以吃溫性的水果，如芒果、桂圓、大棗、荔枝、蘋果等都是可以的。還可以吃溫補性高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚、牛肉、羊肉等。用紅糖姜片煮水喝驅(qū)除寒氣，消除鼻塞流鼻涕，會恢復(fù)得更快一些。