骨質(zhì)疏松吃中藥躺床上好嗎

骨質(zhì)疏松癥多是老年人比較常見(jiàn)，但現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人，也出現(xiàn)了此癥狀。不少人困惑，骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎？關(guān)于，骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎？骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用嗎？我來(lái)為您一一解答！
骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎
骨質(zhì)疏松癥能吃中藥。人體的衰老是一個(gè)長(zhǎng)期漸進(jìn)的過(guò)程，隨著年齡的增長(zhǎng)，以腎、脾為主的臟器組織功能逐漸衰退，出現(xiàn)。脾虛、腎虛，并與血瘀相互影響，促使骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和發(fā)展。骨質(zhì)疏松癥總的治療原則是“培其不足，不可伐其有余”，當(dāng)用填精益髓等血肉有情之品資其生化之源，并適當(dāng)加用活血化瘀藥物。堅(jiān)骨湯為六味地黃湯和當(dāng)歸補(bǔ)血湯加味。方中熟地滋腎陰、益精髓，山萸肉滋腎益肝，山藥滋腎補(bǔ)脾，黃芪補(bǔ)脾肺之氣、裕生血之源，當(dāng)歸益血和營(yíng)，骨碎補(bǔ)補(bǔ)腎強(qiáng)骨止痛，杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，丹參活血止痛，淫羊藿補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。李老用堅(jiān)骨湯以滋補(bǔ)脾腎為主，使腎精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋養(yǎng)而強(qiáng)健有力。

骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用嗎
骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用。骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療上，很現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多用激素替代法治療骨質(zhì)疏松癥，但由于可引起不同程度的副作用，如周期性陰道出血、子宮內(nèi)膜增生，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌，使得骨質(zhì)疏松癥治療比較棘手。

中醫(yī)治療上建議可通過(guò)淫羊藿、仙茅還有就是知母、黃柏、巴戟天、川芎、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、炙甘草等中草藥能很好的治療骨質(zhì)疏松?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)、通絡(luò)止痛，黃柏苦寒亦歸腎經(jīng)，可堅(jiān)陰治療骨蒸潮熱，二藥合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，相輔相成。另外中醫(yī)治療上，還可通過(guò)仙茅、巴戟天均為溫性歸腎經(jīng)，以助淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)、知母苦寒堅(jiān)陰，可助黃柏堅(jiān)陰降虛熱，三藥在方中為臣藥;川烏、草烏通絡(luò)止痛、溫經(jīng)散寒，當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血、化瘀止痛，四者合用，止痛以急治其標(biāo)，故為佐藥。

骨質(zhì)疏松的治療一般都是以藥物治療為主，患者要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，骨質(zhì)疏松的檢查也很重要，要早起就進(jìn)行治理，切勿放任骨質(zhì)疏松的疾病繼續(xù)惡化，這樣無(wú)論對(duì)患者的健康還是疾病的治療都是十分不利的。骨質(zhì)疏松的治療十分重要，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，骨質(zhì)疏松患者要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查接受治療，才能真正對(duì)骨質(zhì)疏松的治愈形成比較大的幫助作用。

出現(xiàn)4個(gè)癥狀時(shí)應(yīng)引起注意
1、周身骨骼疼痛。以腰背痛為主，并沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥時(shí)疼痛減輕，長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐會(huì)使疼痛加劇，并有日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)疼痛加重的現(xiàn)象。

2、身高減少，出現(xiàn)駝背。由于骨質(zhì)疏松會(huì)造成脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，所以會(huì)出現(xiàn)身高降低，形成駝背現(xiàn)象。

3、活動(dòng)能力減退。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)僵，伸展身體時(shí)出現(xiàn)不適，感到容易疲勞，雙下肢發(fā)沉、動(dòng)作緩慢時(shí)，就要注意避免摔跤了。

4、摔倒。由于老年人對(duì)疼痛敏感性差，有的已經(jīng)發(fā)生了骨折，但未感到明顯疼痛，不及時(shí)就診，容易耽誤治療。因此，老人只要跌倒就要及時(shí)就診。

此外，過(guò)去只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥近年來(lái)正在年輕化，這和不少年輕人長(zhǎng)時(shí)間的室內(nèi)工作和不良生活方式有關(guān)。例如經(jīng)常喝咖啡、抽煙、喝酒、喝碳酸飲料等都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。年輕女性尤其普遍存在容易引起骨質(zhì)疏松的兩大不良生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)與害怕日曬。年輕時(shí)的這些不良習(xí)慣會(huì)給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患，直接導(dǎo)致不少女性到了中年后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。因此，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防要盡早開(kāi)始。

預(yù)防骨質(zhì)疏松需注意的事項(xiàng)
1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，少飲或不飲酒：過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對(duì)鈣的吸收，攝取過(guò)多的鹽以及蛋白質(zhì)過(guò)量亦會(huì)增加鈣流失，日常生活中應(yīng)該避免形成上述不良習(xí)慣，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

2、合理補(bǔ)充一些鈣劑：補(bǔ)充鈣劑的完美時(shí)間是吃過(guò)晚飯之后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體對(duì)于鈣劑的吸收率和利用率都非常的好。但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過(guò)量。成人每日補(bǔ)鈣800毫克即可。

3、運(yùn)動(dòng)：可使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快，肌肉的收縮和舒張對(duì)骨骼有直接刺激作用，這些都能阻止和減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。輕度骨質(zhì)疏松病人可選擇跑步、打拳、游泳及球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。

“本來(lái)人好好的，摔了一跤，人就沒(méi)了”。你聽(tīng)過(guò)這些話嗎？因?yàn)槔夏耆俗钊菀坠琴|(zhì)疏松，所以輕輕摔一下，往往都會(huì)骨折，骨折之后也很難好，往往還容易引起其他的并發(fā)癥，在床上一躺就躺一年。

為什么年紀(jì)一大就容易骨質(zhì)疏松呢？因?yàn)槟I主骨，靠我們?nèi)梭w的腎精充養(yǎng)和養(yǎng)護(hù)，隨著年齡的增長(zhǎng)，腎精在慢慢流失，所以腎精不足的時(shí)候，我們的骨頭就沒(méi)有那么硬朗了，就像藤上結(jié)的絲瓜，還沒(méi)老的時(shí)候是綠色的，里面很硬，想要掰斷要費(fèi)點(diǎn)功夫，等絲瓜老了，發(fā)黃了之后，里邊都變成空心了，所以一碰就裂，一撞就碎。平常還因?yàn)槟I精的虧虛，經(jīng)常神疲乏力，腰酸腿疼，雙腳發(fā)軟。

中醫(yī)的一個(gè) 養(yǎng)生 觀念叫做“未病先防”，所以我們中老年人，一定要趁著骨質(zhì)還沒(méi)疏松的時(shí)候就預(yù)防起來(lái)，免得不經(jīng)摔。今天醫(yī)生就推薦一個(gè)市面上就能買(mǎi)到的中成藥，叫做 骨舒康顆粒 ，可以補(bǔ)腎益氣，活血壯骨。

首先第一味， 淫羊藿 ，可以補(bǔ)腎壯.陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，藥性辛溫，歸肝腎經(jīng)，對(duì)于中老年的腎陽(yáng)虧虛，筋骨軟弱無(wú)力來(lái)說(shuō)，是首選藥物，現(xiàn)代科學(xué)研究也表明，淫羊藿可以抗骨質(zhì)疏松，提高學(xué)習(xí)記憶力等等。

第二味， 熟地黃 ，是一味滋陰補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎的藥，也是歸肝腎經(jīng)，和淫羊藿一起，一個(gè)補(bǔ)陽(yáng)，一個(gè)補(bǔ)陰，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，腎精才能充足。

第三味， 骨碎補(bǔ) ，大家聽(tīng)它的名字就知道，這是一個(gè)強(qiáng)骨，壯骨的藥，也是歸肝腎經(jīng)，可以通經(jīng)活血，續(xù)筋接骨，是骨傷科的首選之藥，還能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，緩解腎精虧虛導(dǎo)致的腰酸腿疼，耳鳴耳聾。

第四味， 黃瓜籽 ，作為一個(gè)種子類(lèi)藥材，也有補(bǔ)鈣，壯骨，強(qiáng)身的作用，有科學(xué)研究表明，黃瓜籽對(duì)于老年的的骨質(zhì)疏松，腰酸腿疼，股骨頭壞死有治療作用。

第五味， 黃芪 ，可以補(bǔ)氣助陽(yáng)，改善我們精神疲憊的癥狀，因?yàn)槟I精充養(yǎng)全身的器官，所以腎精虧虛的時(shí)候，也會(huì)影響到我們的脾胃之氣，肺氣等等。

最后一味， 丹參 ，可以活血，是為了防止補(bǔ)益的藥物過(guò)多，變生滋膩，產(chǎn)生瘀血，阻礙全身的氣血運(yùn)行，事倍功半。

以上就是所有的藥物組成和作用，幾味藥，雖然簡(jiǎn)單，但是既能補(bǔ)腎陽(yáng)，又能補(bǔ)腎陰，又能強(qiáng)筋骨，又能補(bǔ)益氣血，還有行血活血的藥物，防止產(chǎn)生新的病理產(chǎn)物。

骨質(zhì)疏松癥的中醫(yī)藥物治療分為中藥外用和中藥內(nèi)服兩種。因人而宜，辨證施治。

一，中藥外用：

1，中藥熏蒸：中藥熏蒸將藥力與熱力結(jié)合，可透皮觸骨，直達(dá)病灶，起活血化淤，疏通腠理，調(diào)氣活血，通絡(luò)鎮(zhèn)痛的功效，藥物多以活血化淤，散寒止疼和祛風(fēng)除濕為主；研究表明溫度可影響骨質(zhì)疏松癥的臨床療效，可根據(jù)不同的證型選擇合適溫度；推薦使用威靈仙1號(hào)方行熏蒸治療。

2，中藥貼敷：外用中藥制劑貼敷于局部或穴位，在不斷地刺激中緩解骨質(zhì)疏松引發(fā)的疼痛和痙攣，提高骨密度，改善人體平衡功能。推薦威靈仙2號(hào)貼敷。

二，中藥內(nèi)服：

1，腎陽(yáng)虛型：素體陽(yáng)虛或年老腎虧，溫煦失職，骨髓生化無(wú)源，宜補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨為主。補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)中藥具有誘導(dǎo)骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞成骨分化，刺激成骨細(xì)胞增殖，抑制破骨細(xì)胞成熟的作用。推薦右歸丸，補(bǔ)腎保元湯，骨質(zhì)疏松湯加減；中成藥：續(xù)斷壯骨膠囊，生骨膠囊，仙靈骨葆膠囊，金天格膠囊等。

2，脾腎陽(yáng)虛型：腎為“先天之本”，脾為“后天之本”，脾虛不健，氣血生化無(wú)源，則精虧隨空，骨髓失養(yǎng)，四肢痿廢，宜補(bǔ)益脾腎，強(qiáng)筋壯骨。研究表明，補(bǔ)腎兼顧健脾以溫補(bǔ)養(yǎng)氣血，有助于增強(qiáng)臟腑功能，增加腸道鈣，磷吸收，促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖，整體改善骨代謝。推薦補(bǔ)中益氣湯，加味生骨湯加減；中成藥金匱腎氣丸，骨疏康膠囊，生骨膠囊，仙靈骨葆，金天格膠囊等。

3，肝腎陽(yáng)虛型：肝藏血，腎藏精，肝血不足則精失所養(yǎng)肝腎精虧，宜滋補(bǔ)肝腎，填精壯骨。研究表明，補(bǔ)益肝腎類(lèi)中藥有助于維持骨髓造血微環(huán)境，促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，增殖分化。推薦十二味地黃湯，生骨湯加減；中成藥：恒古骨傷愈合劑，生骨膠囊，金天格膠囊等。

4，血瘀氣滯型：年老體衰或外傷閃挫，致氣血運(yùn)行不暢，骨失血養(yǎng)，宜理氣活血，化淤止痛。研究表明，活血化淤類(lèi)中藥可改善骨組織的血流狀態(tài)，促進(jìn)骨骼代謝和機(jī)體對(duì)鈣，磷的吸收，減輕疼痛等不適。推薦身痛逐瘀湯，參芪生骨湯加減。中成藥：生骨膠囊，恒古骨傷愈合劑，斷續(xù)壯骨膠囊等。

骨質(zhì)疏松癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要中西醫(yī)結(jié)合，因人而宜，辨證施治，個(gè)體化，差異化治療，只要堅(jiān)持長(zhǎng)期的，規(guī)范化的治療，就一定會(huì)收到較好的療效，我們治療的目標(biāo)是終身不發(fā)生骨折或不發(fā)生第二次骨折。

1.補(bǔ)腎
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎主藏精，精生髓，髓居骨中，骨賴(lài)髓以滋養(yǎng)。中醫(yī)大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥與腎關(guān)系密切，經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究表明，補(bǔ)腎中藥可影響骨骼生長(zhǎng)和恢復(fù)。因此中醫(yī)治療骨質(zhì)疏松多從補(bǔ)腎著手，此外肝、脾與骨質(zhì)疏松也有著一定的關(guān)系，益肝補(bǔ)脾之法用來(lái)治療骨質(zhì)疏松的報(bào)道也有。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使骨質(zhì)疏松的發(fā)生減緩，或使其程度減輕。我們前面說(shuō)過(guò)，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化骨骼，而且運(yùn)動(dòng)之時(shí)增加了日照，使維生素D的來(lái)源充足，做一些運(yùn)動(dòng)，像散步、打網(wǎng)球、跳舞、打太極拳等強(qiáng)化和支持背部的特殊運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)加上鈣營(yíng)養(yǎng)能提高預(yù)防效果。
3.多吃高鈣食物
高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)(特別是海魚(yú))、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。
4.多曬太陽(yáng)
不管是哪個(gè)年齡段，很多人第一個(gè)想到的就是補(bǔ)鈣，正常來(lái)說(shuō)都是補(bǔ)鈣是很難補(bǔ)得進(jìn)去的，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松不是一兩天就得了。而且很多女性，50多歲因?yàn)榻^經(jīng)等問(wèn)題，導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣就更難。

第1個(gè)，骨質(zhì)疏松有2個(gè)，一個(gè)是骨質(zhì)，一個(gè)是骨關(guān)節(jié)（也就是軟骨，占60%以上），補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充軟骨骨膠原，另外，因?yàn)殡氖侨梭w可以直接吸收的物質(zhì)，是幾個(gè)氨基酸結(jié)合成的，可以直接吸收，比如：我們吃的普通膠原或者鈣物質(zhì)或者豬骨頭等等，人體跟本吸收不了，所以吃在多也。而正分子骨膠原低聚肽可以直接吸收，所以恢復(fù)的快

第2個(gè)，鈣吸收能力下降，這個(gè)可以多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收第三個(gè)，能走動(dòng)盡量走動(dòng)，能運(yùn)動(dòng)盡量運(yùn)動(dòng)（當(dāng)然是要慢性運(yùn)動(dòng)，比如走路，慢跑）

第3個(gè)，如果可以經(jīng)常保持心情舒暢就更好了，心情好是萬(wàn)病恢復(fù)的催化劑